Το ABC της αισιοδοξίας: πώς να μεγαλώσετε χαρούμενα παιδιά. Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τις αρνητικές σκέψεις Γιατί είναι σημαντικό να μάθει να σκέφτεται και να ζει θετικά

«Πρέπει να μάθεις να σκέφτεσαι μόνο θετικά. Μια δήλωση είναι μια αντανάκλαση των πεποιθήσεών μας. Απελευθερωθείτε από τις αρνητικές σκέψεις και δώστε προσοχή σε αυτό που θέλετε πραγματικά στη ζωή σας» (Λουίζ Χέι).

Όπως κάθε τι καλό, έτσι και κάθε κακό στη ζωή μας είναι συνέπεια του τρόπου σκέψης μας. Κάθε φράση, κάθε λέξη που λέτε είναι κυριολεκτικά αποτυπωμένη στη συνείδηση ​​και το υποσυνείδητο του παιδιού και επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη μοίρα του.

Ένα θετικό μυαλό παράγει θετικά αποτελέσματα. Τι λέτε μπροστά στα παιδιά σας;Πρέπει να είστε υπεύθυνοι για αυτό. Οι καλές σκέψεις και τα καλά λόγια είναι σαν όμορφα λουλούδια που αργότερα θα φέρουν υπέροχους καρπούς τύχης, πλούτου και ευημερίας. Εμείς οι ίδιοι μερικές φορές δεν υποψιαζόμαστε πόσο βαθιά γονεϊκές λέξεις, νοητικές στάσεις, εκφράσεις και ακόμη και τονισμοί κάθονται στη συνείδηση ​​και το υποσυνείδητό μας. Στις μέρες μας, όταν αποκαλύπτονται πολλές πληροφορίες για τη δύναμη των λόγων και των σκέψεών μας, ότι αυτοί είναι που δημιουργούν τη ζωή μας, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε αποφασιστικά, σταθερά και για πάντα τη χρήση αγενών λέξεων. Αφήστε κάθε σας λέξη να κατευθύνεται προς την καλοσύνη, το φως, την αγάπη, τη συμπόνια. Και τότε τα παιδιά σας, απορροφώντας αυτό το φως και την αγάπη, θα μεγαλώσουν, αποκαλύπτοντας πλήρως όλες τις μεγαλύτερες ευκαιρίες που τους έχει δώσει το Σύμπαν. Είναι αδύνατο να κρύψεις κακές, καταστροφικές σκέψεις. Θα εξακολουθούν να εμφανίζονται στην έκφραση του προσώπου, τον τονισμό, τη συμπεριφορά και, ως εκ τούτου, θα ενσωματώνονται σε αρνητικά γεγονότα της ζωής. Βάζοντας βαθύ νόημα σε κάθε στιγμή που ζούμε, γεμίζοντας την με θετικό περιεχόμενο, προσεγγίζουμε μια κατάσταση φώτισης. Κάνουμε τη ζωή μας πολύ πιο ευτυχισμένη και γινόμαστε παράδειγμα για τους άλλους. Στην καρδιά του ένα άτομο μπορεί να βρει ευτυχία, δύναμη, αφθονία, αγάπη. Μόλις το συνειδητοποιήσουμε αυτό, μια καθαρή φωτιά αυτοπεποίθησης, δύναμης και αισιοδοξίας ανάβει στις ψυχές μας. Γινόμαστε οι καλύτεροι, στοργικοί και ήρεμοι γονείς στον κόσμο. Γινόμαστε δυνατοί, που σημαίνει ότι μεγαλώνουμε δυνατά και με αυτοπεποίθηση παιδιά. Βοηθάμε το παιδί μας να διατηρήσει και να αναπτύξει υψηλή αυτοεκτίμηση, εμπιστοσύνη στη μοναδικότητά του και αξία στα μάτια του Θεού και του Σύμπαντος. Αυτό είναι το πιο σημαντικό έργο, από τη λύση του οποίου εξαρτάται η μοίρα ολόκληρου του πλανήτη. Το νέο άτομο, συνειδητοποιώντας τον εαυτό του ως μέρος του Θείου σχεδίου, βασίζει τις κρίσεις του στην επίγνωση της απεριόριστης αφθονίας, της ατελείωτης αγάπης, της ισχυρής υγείας, της διάδοσης της ομορφιάς και του φωτός, της ενέργειας που καλύπτει τα πάντα.

Η Natalya Pravdina, ειδική στον θετικό μετασχηματισμό της συνείδησης, στο βιβλίο της «My Child is a Future Millionaire» λέει για τους κανόνες της θετικής σκέψης.

1. Αποδεχτείτε τον κόσμο μας όπως είναι, δηλαδή χωρίς καταδίκη, κριτική και αγανάκτηση. Να θυμάστε ότι εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε ό,τι μας περιβάλλει.
2. Μην πανικοβάλλεστε ποτέ! Προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στο πρόβλημα που έχει προκύψει και ο κόσμος θα αλλάξει προς το καλύτερο.
3. Πάρτε όλα τα εμπόδια ως πρόκληση και τεστ θετικής σκέψης. Οι δύσκολες καταστάσεις είναι συχνά κρυφές ευκαιρίες για ανάπτυξη και νέες ευκαιρίες.
4. Χρησιμοποιήστε ειδικές μαγικές μεθόδους.

1. Ξεκινήστε κάθε μέρα με αίσθημα χαράς ζωής, ευτυχίας, πνευματικής φυγής, διατηρήστε αυτή την κατάσταση όλη την ημέρα και μεταφέρετέ την σε όλους γύρω σας.

2. Απελευθερώστε το μυαλό σας από παρεμβάσεις σε συμβάσεις και περιορισμούς.

3. Η επιτυχία συνοδεύει όσους δεσμεύονται για ξεκούραση, αποκατάσταση, αναζωογόνηση...

4. Επαναλάβετε στον εαυτό σας νοερά και δυνατά όσο πιο συχνά γίνεται: «Είμαι χαρούμενος, είμαι υγιής, μπορώ να κάνω τα πάντα...»

5. Πάντα να φαντάζεσαι τον εαυτό σου όπως θέλεις να νιώθεις εσωτερικά και να δείχνεις εξωτερικά.

6. Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας με αγάπη και σεβασμό. Ποτέ μην επιπλήττετε ή ταπεινώνετε τον εαυτό σας ακόμα και στις σκέψεις σας. Επαινέστε τον εαυτό σας για την παραμικρή επιτυχία.

Η θετική σκέψη είναι το κλειδί για την ψυχική υγεία.Και αυτό σημαίνει να έχετε τη δική σας φιλοσοφία και πεποιθήσεις ζωής. Διάθεση δημιουργίας θερμών συναισθηματικών επαφών με τους ανθρώπους, αντίσταση στις αντιξοότητες της ζωής, αίσθηση του χιούμορ, αγάπη και σεβασμός για όλα τα έμβια όντα. Διδάξτε στα παιδιά σας θετική σκέψη και μάθετε τη μόνοι σας. Όσο πιο βαθιά συνειδητοποιεί ο άνθρωπος την αρχική του ατομικότητα, τόσο περισσότερο προσεγγίζει την ενότητα με αιώνιες πανανθρώπινες αξίες.. Για αυτόν, η αλήθεια, η καλοσύνη, η αγάπη, η ομορφιά, η δικαιοσύνη, η τελειότητα, η πνευματικότητα, η συγχώνευση με τον κόσμο γίνονται όχι απλώς όμορφες, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουσες αξίες που καθορίζουν τις επιλογές της ζωής τους.

Προσπαθήστε να διδάξετε στο παιδί σας θετική σκέψη μεταξύ 5 και 10 ετών. Στην εφηβεία αυτό το έργο είναι πιο δύσκολο. Βοηθήστε το να μετατρέψει τις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές σε θετικές σκέψεις και σωστές απόψεις. Βεβαιώσειςυποστηρίζουν υποστηρικτικές δηλώσεις. Όλα τα παραμύθια βασίζονται σε ξόρκια. Πείτε στο παιδί σας ότι οι επιβεβαιώσεις είναι ίδιες με τα ξόρκια των παραμυθιών, μόνο πιο αποτελεσματικά, αφού το παιδί τα σκέφτεται και τα προφέρει μόνο του! Η κακή διάθεση είναι αποτέλεσμα λανθασμένων σκέψεων και μπορείτε να αλλάξετε τις σκέψεις σας. Το καλύτερο μέρος της εργασίας με επιβεβαιώσεις είναι ότι τα παιδιά πιστεύουν πραγματικά αυτά που λένε. Για κάθε περίσταση στη ζωή, μπορείτε να βρείτε και να χρησιμοποιήσετε επιτυχώς επιβεβαιώσεις κατάλληλες για το παιδί σας. Το κλειδί της επιτυχίας είναι η σωστή «επανακωδικοποίηση» των αρνητικών πληροφοριών σε θετικές . Μια θετική στάση πρέπει να γίνει ο κανόνας της ζωής. Γίνετε φρούριο αγάπης και δύναμης στις ζωές των παιδιών σας!Η Natalia Pravdina προσφέρει μια δειγματοληπτική λίστα επιβεβαιώσεων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με το παιδί σας: "Είμαι ένας υπέροχος φίλος", "Μπορώ να πετύχω όλα όσα θέλω", "Ξέρω πώς να είμαι φίλος", "Είμαι πάντα τυχερός", " Έχω πολλούς φίλους.» , «Μπορώ να κάνω τα πάντα», «Είμαι καλός μαθητής», «Πιστεύω στη δύναμή μου», «Τα πάω τέλεια», «Όλα θα πάνε καλά», «Νιώθω καλά όπου είμαι», «Χαίρομαι που ζω», «Είμαι σίγουρος για τις δυνάμεις μου», «Κάνω τους ανθρώπους χαρούμενους με την εμφάνισή μου», «Είμαι απλά η γοητεία και η χαρά μιας μητέρας», «Πάντα κάνε τα πάντα πολύ καλά και θα τα καταφέρω ακόμα καλύτερα», «Φέρνω χαρά στους ανθρώπους», «Είμαι πάντα χαρούμενος».

Μια αξιοσημείωτη περίπτωση ήταν όταν οι γονείς ενός παιδιού με αναπηρία με προβλήματα στα πόδια του χάρισαν ένα νεοεκκολαφθέντα νεοσσό. Αφού παρατήρησε προσεκτικά τις κινήσεις του άπειρου μωρού κοτόπουλου, ο μικρός, υποστηριζόμενος και εγκεκριμένος από αγαπημένους ενήλικες, έκανε τα πρώτα του βήματα. Πολλά στην ανθρώπινη ζωή συνδέονται με την παιδική ηλικία: μελλοντικές επιτυχίες και αποτυχίες, στάση απέναντι σε οτιδήποτε υπάρχει στον κόσμο γύρω μας και απέναντι στον εαυτό μας. Πόσο σημαντικό είναι να βοηθήσουμε ένα παιδί να αναπτύξει σωστή αυτοεκτίμηση και να εδραιωθεί μέσω της θετικής σκέψης.

Δυστυχώς, τα ανεκπλήρωτα πεπρωμένα και τα εγκλήματα έχουν επίσης τις βαθιές ρίζες τους. Ίσως οι λόγοι τους να βρίσκονται σε αγενή λόγια, ακόμη και σε τονισμούς, αρνητικά και αρνητικά χαρακτηριστικά που δίνουν οι ενήλικες στο παιδί ή ο ένας στον άλλον και στη διευκρίνιση των σχέσεων μπροστά του. Η ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι η ιδανική εποχή που είναι δυνατή η αποτελεσματική διαμόρφωση επαρκών νοητικών λειτουργιών. Στην εφηβική περίοδο που έχει έρθει να το αντικαταστήσει, αυτό θα είναι ήδη ένα δύσκολο έργο.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τον προσδιορισμό του ψυχοτύπου ενός παιδιού και την ενίσχυση της ψυχικής του υγείας. Ψυχολόγοι, παιδαγωγοί και παιδαγωγοί εκπαιδεύονται σε αυτό. Σε ένα βαθμό, οι ενήλικες γύρω από τον μαθητή μπορούν να τα μελετήσουν και να τα εφαρμόσουν.

Αρκετοί «μαγικοί» κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους, η διαμόρφωση θετικής σκέψης θα δώσει μια δημιουργική νότα στην εκπαιδευτική διαδικασία:

1. αποδεχτείτε τον κόσμο και τους ανθρώπους όπως είναι, χωρίς καταδίκη, σκληρή κριτική και αγανάκτηση.
2. αντιλαμβάνονται τις δυσκολίες χωρίς πανικό, αλλά ως κρυφές ευκαιρίες για ανάπτυξη και εκδήλωση ικανοτήτων.
3. επανεξετάστε τις συμβάσεις και τους περιορισμούς, απαλλαγείτε από αυτούς που παρεμβαίνουν σε μια ευτυχισμένη ζωή.
4. μεταχειριστείτε τον εαυτό σας και τους άλλους με σεβασμό.

Δεν είναι δύσκολο να εξηγήσεις σε ένα παιδί ότι η κακή διάθεση, που καθιστά αδύνατη τη χαρούμενη διάθεση, έχει λόγο και είναι απλώς αποτέλεσμα λανθασμένων σκέψεων. Η αιτία μπορεί να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί εάν είναι δυνατόν· εάν δεν υπάρχει, τότε είναι καλύτερα να το ξεχάσετε για λίγο. Αλλάξτε τις σκέψεις σε εκ διαμέτρου αντίθετες. Είναι καλύτερα να συνθέσετε τις δικές σας θετικές επιβεβαιώσεις (δηλώσεις) και να τις χρησιμοποιήσετε την κατάλληλη στιγμή. Στη συνέχεια, η εκπαιδευτική διαδικασία μετατρέπεται από βαρετή με την πρώτη ματιά σε συναρπαστική αμοιβαία ανάπτυξη. Αν είστε τυχεροί, μπορείτε να βρείτε ομοϊδεάτες σε αυτό το θέμα και να ανταλλάξετε εντυπώσεις για μικρές νίκες.

Οφέλη και οφέλη από την εποικοδομητική σκέψη

Από την κοινή εμπειρία προκύπτει ότι η μάθηση από ενήλικες, πλαισιωμένη με παιχνιδιάρικο τρόπο, είναι ευκολότερη. Τα παιδιά έχουν εμπιστοσύνη, υιοθετούν γρήγορα την κατάσταση που τους αρέσει και τα αποτελέσματα ξεπερνούν κάθε προσδοκία: τα κλειστά ανοίγουν σαν λουλούδια, τα υπερκινητικά γίνονται πιο προσεκτικά. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στις σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας και της σχολικής κοινότητας και το παιδί γίνεται πιο άνετο στη μελέτη.

Οι άνθρωποι με αρνητική σκέψη είναι πιο πιθανό να αποτύχουν από εκείνους που σκέφτονται θετικά. Ένα φωτεινό μυαλό προσελκύει την επιτυχία· ένα χαρούμενο άτομο λαμβάνει πιο συχνά προσοδοφόρες προσφορές συνεργασίας και καλά νέα. Για να καλλιεργήσετε έναν αισιόδοξο στον εαυτό σας, πρέπει να κάνετε μεγάλη προσπάθεια, η οποία εκδηλώνεται στην καθημερινή σκληρή δουλειά.

Βήμα 1. Ξεκινήστε να κρατάτε ημερολόγιο

Αγοράστε ένα ωραίο σημειωματάριο και σημειώστε όλα όσα συμβαίνουν σε αυτό κάθε μέρα. Αυτή η κίνηση θα σας βοηθήσει να παρακολουθήσετε την τάση των αρνητικών σκέψεων και να βρείτε την πηγή τους. Καταγράψτε τα δικά σας συναισθήματα που προκαλούν θετικότητα ή αρνητικότητα.

Δεν είναι απαραίτητο να κρατάτε ένα ημερολόγιο σε χαρτί· τα σύγχρονα gadget είναι εξοπλισμένα με σημειωματάρια που έχουν λειτουργία μορφοποίησης. Αφού καταθέσετε την υπόθεσή σας, αφιερώστε 20 λεπτά για να αναλύσετε τα δεδομένα. Γράψτε θετικές σκέψεις στην πρώτη στήλη, αρνητικές στη δεύτερη. Προσπαθήστε να μετατρέψετε την αρνητική ενέργεια σε θετική.

Για παράδειγμα, νιώθετε ανασφάλεια σε μια νέα θέση επειδή απολύσατε από την προηγούμενη δουλειά σας. Αυτό οδηγεί σε συνεχή αυτοκριτική: «Είμαι αποτυχημένος», «Δεν μπορώ να αντεπεξέλθω» κ.λπ. Προσπαθήστε να σκεφτείτε ευρύτερα. Η αλλαγή είναι πάντα καλή, ίσως αυτή είναι η δουλειά όπου θα πάρεις προαγωγή. Προσπαθήστε για αυτό, αναπτύξτε αυτοπεποίθηση και θέστε μεγάλους στόχους.

Βήμα 2. Καταπολεμήστε τις αρνητικές σκέψεις

Οι άνθρωποι ζουν στον δικό τους κόσμο με αρνητική ενέργεια εδώ και χρόνια και αυτό δεν είναι φυσιολογικό. Ένα άτομο χρειάζεται να βιώνει χαρά και να πιστεύει σε καλά πράγματα. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, γυρίστε τη ζωή σας.

Όταν οι αρνητικές σκέψεις επισκέπτονται ξανά το μυαλό σας, σκεφτείτε αν είναι αληθινές; Σε κάθε περίπτωση, παραμείνετε αντικειμενικοί, μην υπερασπίζεστε τις αρνητικές σκέψεις. Πώς θα αντιδρούσατε αν ένας άγνωστος έλεγε τις σκέψεις σας δυνατά; Καταπολεμήστε την αρνητικότητα, αναζητήστε μια διάψευση.

Βήμα #3. Επιλέξτε το κατάλληλο περιβάλλον

Όσο καλοί κι αν είναι οι φίλοι σου, μπορούν να σε παρασύρουν στην άβυσσο. Αξιολογήστε το δικό σας περιβάλλον: υπάρχουν άνθρωποι σε αυτό που είναι συνεχώς καταθλιπτικοί και καταθλιπτικοί; Εάν ναι, περιορίστε την επικοινωνία στο ελάχιστο. Όταν οι φίλοι σας δεν πιστεύουν στη δική τους επιτυχία και σας ωθούν σε παρόμοιες σκέψεις, ισχυριζόμενοι ότι τίποτα δεν θα πετύχει, αρνηθείτε τους.

Σε περιπτώσεις που δεν είναι δυνατό να σταματήσετε την επικοινωνία με τέτοια άτομα, μάθετε να απομακρύνεστε από το θέμα. Κατά τη διάρκεια της επόμενης συνομιλίας, ο συνομιλητής αρχίζει και πάλι να παραπονιέται για τη ζωή: "χωρίς χρήματα", "άχρηστη γυναίκα"; Μεταβείτε σε άλλο θέμα ή προσπαθήστε να τερματίσετε τη συνομιλία το συντομότερο δυνατό.

Επιλέξτε το περιβάλλον σας με σύνεση, συμπεριλάβετε επιτυχημένους ανθρώπους που έχουν πετύχει πολλά και ξέρουν πόσο ακανθώδης μπορεί να είναι ο δρόμος προς την επιτυχία. Ξεπέρασαν το αρνητικό, έπεσαν, αλλά βρήκαν τη δύναμη να ανέβουν. Πάρτε ένα παράδειγμα από τέτοια άτομα, είναι ικανά να αλλάξουν ριζικά την κατανόησή σας για τον κόσμο. Προσπαθήστε να αφιερώσετε τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο σας με «χρήσιμους» γνωστούς, ακολουθήστε τον τρόπο σκέψης τους και τα λογικά συμπεράσματα.

Βήμα #4. Εξαλείψτε τους ερεθιστικούς παράγοντες

Στον σύγχρονο κόσμο, η αρνητικότητα προκαλείται από διάφορους παράγοντες, είτε είναι ενοχλητικά λαμπερά πανό, σκληρή μουσική, ηλίθιες ταινίες και, φυσικά, άνθρωποι. Εξαλείψτε όλα όσα σας θυμώνουν. Προτιμήστε τη μουσική κλαμπ από το ροκ, αντικαταστήστε τις ηλίθιες κωμωδίες με ταινίες δράσης ή μελοδράματα. Ελαχιστοποιήστε τις αλληλεπιδράσεις σας με υποκριτικά άτομα. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο διαβάζοντας βιβλία, ακούστε χαλαρωτική μουσική, κατακτήστε τεχνικές διαλογισμού. Υπάρχει πολλή λογοτεχνία και κινηματογραφικές ιστορίες που σας κάνουν να θέλετε να παίξετε και να πετύχετε ύψη. Εστιάστε σε αυτά.

Βήμα #5. Πιστέψτε στην επιτυχία

Σταματήστε να βλέπετε τα πάντα ως μια καταστροφή πλήρους κλίμακας, μην φοβάστε να σκεφτείτε διαφορετικά. Ακριβώς επειδή κοιμηθήκατε για δουλειά δεν σημαίνει ότι θα απολυθείτε. Αξιολογήστε την κατάσταση ρεαλιστικά, μην επιδεινώσετε την κατάσταση. Μια τέτοια σκέψη προκαλεί ένα άτομο να βρίσκεται συνεχώς σε πανικό, εμφανίζεται ένα αίσθημα άγχους και χάνεται η πίστη στη δική του επιτυχία.

Κάθε φορά που έχετε μια σκέψη πανικού, πάρτε μια ανάσα και σκεφτείτε τις πιθανές εκβάσεις της κατάστασης. Ναι, αργήσατε, το αφεντικό μπορεί να εκδώσει πρόστιμο ή να σας στερήσει μπόνους εάν η κατάσταση επαναλαμβάνεται συστηματικά. Μην ρίχνεις λάδι στη φωτιά, κράτησες τη δουλειά σου οπότε όλα καλά.

Βήμα #6. Μην είσαι κατηγορηματικός

Η κατηγορηματική συμπεριφορά είναι χαρακτηριστικό των ανασφαλών ανθρώπων. Πιστεύουν λανθασμένα ότι όλα πρέπει να είναι τέλεια ή να μην υπάρχουν καθόλου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα έναν ακούσιο διαχωρισμό σε μαύρο και άσπρο, χωρίς μια ενδιάμεση φάση του γκρι. Αυτό το είδος σκέψης ονομάζεται «πόλωση», ως αποτέλεσμα της οποίας ένα άτομο πέφτει σε κατάθλιψη λόγω του γεγονότος ότι δεν μπορεί να φέρει τα πράγματα στην τελειότητα. Αντί να προσπαθείς να πετύχεις το λευκό, πήγαινε με ένα ανοιχτό γκρι.

Για παράδειγμα, θέλετε να χτίσετε ένα σπίτι ή να ανακαινίσετε ένα διαμέρισμα. Κατά τη γνώμη σας, η κατοικία πρέπει να έχει μεγάλα παράθυρα, ακριβά ιταλικά έπιπλα και μαχαιροπίρουνα υψηλής ποιότητας. Έχοντας αρχίσει να το εφαρμόζετε, συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα για έπιπλα από την Ιταλία και μια κατσαρόλα για 300 $ επίσης δεν εμπνέει εμπιστοσύνη. Όλα αυτά οδηγούν σε απόγνωση, αφού τα ιδανικά σχέδια διαλύθηκαν αμέσως.

Αντί να εκνευρίζεστε, αγοράστε μαχαιροπίρουνα από μια λιγότερο γνωστή μάρκα που είναι εξίσου καλής ποιότητας. Αγοράστε όχι έναν ιταλικό καναπέ, αλλά έναν ρώσικο. Αυτή θα είναι η ενδιάμεση (γκρίζα) φάση. Μετά από καιρό, θα καταλάβετε ότι δεν είναι πάντα δυνατό να πετύχετε 10 πόντους στους 10, μερικές φορές αρκεί ένα σκορ 8-9.

Βήμα #7. Γίνετε δημιουργικοί

Οι δημιουργικοί άνθρωποι βυθίζονται σε κάτι με το κεφάλι τους, σε μια συγκεκριμένη στιγμή επικεντρώνονται μόνο σε αυτό που κάνουν. Κατά συνέπεια, δυσκολίες στη δουλειά, διαμάχες στην οικογένεια, έλλειψη χρημάτων - όλα αυτά σβήνουν στο παρασκήνιο. Ακόμη και ένας άνθρωπος που είναι μαθηματικός μέχρι το μεδούλι έχει δημιουργικές κλίσεις. Απελευθερώστε τις δυνατότητές σας, ίσως είστε καλοί στο σχέδιο ή έχετε ταλέντο στην επισκευή και την αποκατάσταση αυτοκινήτων. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες, το κυριότερο είναι να βρεις τον εαυτό σου.

Εγγραφείτε για μαθήματα κοπής και ραπτικής, σκάλισμα, αγγειοπλαστική ή αρχίστε να μαθαίνετε μια σπάνια ξένη γλώσσα (Κινέζικα, Ιαπωνικά). Γίνε διαφορετικός από όλους, δείξε ατομικότητα. Αν δεν θέλετε να συμμετέχετε σε εξειδικευμένα κλαμπ, προσπαθήστε να αποκαλυφθείτε με τη βοήθεια ήχου και βίντεο.

Βήμα #8. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας

Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για όλες τις θανάσιμες αμαρτίες. Αυτή η συμπεριφορά είναι χαρακτηριστική των ανθρώπων που εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις απόψεις των άλλων. Πέρασε φίλος και δεν χαμογέλασε; Ίσως σήμερα να μην είναι η μέρα της. Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε για το τι θα σκεφτούν οι άνθρωποι. Ως επί το πλείστον, είναι όλοι κουτσομπόληδες και ζηλιάρηδες που μιλάνε πολύ πίσω από την πλάτη τους.

Αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην επικοινωνία με συγγενείς και φίλους. Αν προσπαθήσουν να σας κατηγορήσουν άδικα, μάθετε να αντεπιτεθείτε. Ένας φίλος ζήτησε βοήθεια για τη μετακόμιση, αλλά αρνήθηκες για προσωπικούς λόγους; Σας κατηγόρησε για εγωισμό και περιφρόνηση των άλλων;

Μην βιαστείτε στον πανικό. Θυμηθείτε πόσες φορές τον βοηθήσατε χωρίς άλλη καθυστέρηση. Πιθανότατα, το άτομο άρχισε να θεωρεί τη βοήθεια δεδομένη, οπότε δεν περίμενε άρνηση. Μάθετε να λέτε όχι εάν η κλήση είναι αντίθετη με τις επιθυμίες σας.

Βήμα #9. Ζήστε μια ενδιαφέρουσα ζωή

Εάν κάθεστε συνεχώς στο σπίτι, επικοινωνείτε ελάχιστα με χαρούμενους ανθρώπους, δεν κάνετε αθλήματα ή ταξιδεύετε, οι αρνητικές σκέψεις θα αρχίσουν να έρχονται ακούσια. Για να απαλλαγείτε από αυτά, θα πρέπει να διευρύνετε τους ορίζοντές σας.

Αποκτήστε μια συνδρομή στο γυμναστήριο ή αγοράστε ένα σχοινάκι για να μπορέσετε να απελευθερώσετε αρνητικά συναισθήματα μέσω του αθλητισμού. Εγγραφείτε για μια πισίνα ή επιλέξτε μια κατάλληλη κατεύθυνση χορού.

Προσπαθήστε να ταξιδεύετε περισσότερο, δεν χρειάζεται να αγοράζετε ακριβές εκδρομές, ένα ταξίδι έξω από την πόλη για το Σαββατοκύριακο είναι αρκετό.

Βρείτε ένα χόμπι ώστε να απασχολεί όλες σας τις σκέψεις, να αναπτυχθείτε οικονομικά και να εμπλουτιστείτε πνευματικά. Παρακολουθήστε όλα τα είδη ψυχαγωγικών εκδηλώσεων, είτε πρόκειται για εκθέσεις, μια συναυλία των αγαπημένων σας καλλιτεχνών ή ένα ιστορικό μουσείο.

Για να αρχίσετε να σκέφτεστε θετικά, πρέπει να εργάζεστε με τον εαυτό σας κάθε μέρα. Κρατήστε ένα ημερολόγιο και σημειώστε τις σκέψεις και τις πράξεις σας. Παίξτε αθλήματα, αναθεωρήστε το περιβάλλον σας. Αποκαλύψτε τον δημιουργικό σας εαυτό, σταματήστε να επικρίνετε τον εαυτό σας και μην παίρνετε τις κατηγορίες στα σοβαρά.

Βίντεο: Πώς να σκέφτεστε θετικά

Όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να είναι ευτυχισμένα. Αλλά δεν αρκεί να το ονειρεύεστε ήσυχα, με την ελπίδα ότι μια μέρα θα εμφανιστεί μια καλή νεράιδα που, με ένα κύμα του μαγικού της ραβδιού, θα κάνει γρήγορα τα όνειρά σας πραγματικότητα.

Στην πραγματικότητα, είστε εσείς, οι γονείς, που πρέπει να γίνετε αυτές οι πιο ευγενικές νεράιδες και μάγοι που από την πρώτη μέρα της ζωής του παιδιού σας. Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να εμφυσήσετε στο παιδί σας τη θετική σκέψη και να του διδάξετε να αντιλαμβάνεται απολύτως όλες τις εκδηλώσεις της πολύπλευρης ζωής μας αποκλειστικά με θετικό και εποικοδομητικό τρόπο. Άλλωστε, αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιβιώσουμε στη δύσκολη εποχή μας των συνεχών αλλαγών και κάθε είδους καινοτομίας.

Ίσως ρωτάτε: Πώς όμως μπορούν τα μικρότερα παιδιά να κατανοήσουν την έννοια της θετικής σκέψης για τους ενήλικες; Εξάλλου, για έναν ενήλικα, το κύριο κίνητρο είναι η επίγνωση της παροδικότητας αυτής της ζωής, για την οποία δεν είναι απολύτως σκόπιμο να μιλάμε με παιδιά κάτω από μια συγκεκριμένη ηλικία. Μην ανησυχείς! Στην πραγματικότητα, η θετική σκέψη είναι μια έμφυτη ικανότητα όλων των εκπροσώπων της ανθρωπότητας.

Στην πρώιμη παιδική ηλικία, αρκεί ένα παιδί να γνωρίζει ένα συγκεκριμένο δυαδικό σύστημα για την ανάπτυξη των συναισθημάτων του. Για παράδειγμα, «Αν πάω σε ένα πάρτι γενεθλίων, θα είμαι χαρούμενος». Ή «Αν πάρω μια ένεση τώρα, θα στεναχωρηθώ, αλλά όχι για πολύ, γιατί το φάρμακο θα με βοηθήσει να αντιμετωπίσω την ασθένεια νωρίτερα». Μετά από πέντε χρόνια, αυτές οι αρχές γίνονται όλο και πιο περίπλοκες. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι το ανθρώπινο μυαλό είναι ξεχωριστό από την πραγματικότητα και ότι οι σκέψεις τους μπορούν να επηρεάσουν το πώς αισθάνονται. Μια θετική σκέψη τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα, ενώ μια αρνητική σκέψη τους κάνει να αισθάνονται χειρότερα.

Η θετική σκέψη είναι μια νοητική στάση που αντιλαμβάνεται οποιαδήποτε κατάσταση με εποικοδομητικό τρόπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι αρνητικές καταστάσεις πρέπει να αγνοούνται εντελώς, απλά είναι απαραίτητο να διδάξουμε στα παιδιά να τις βλέπουν αποκλειστικά και να εξάγουν μόνο θετικές πτυχές από αυτές. Άλλωστε, κάθε εμπειρία είναι πολύ σημαντική.

Η θετική σκέψη είναι πιο αποτελεσματική όταν ένα παιδί έρχεται αντιμέτωπο με σημαντικά γεγονότα στη ζωή του, όπως το να ξεκινήσει ένα νέο παιχνίδι, να γνωρίσει έναν νέο δάσκαλο ή την πρώτη μέρα του σχολείου. Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί 7-8 ετών να αντιμετωπίσει το άγχος; Απλώς πρέπει να αποσπαστεί από αυτήν. Για παράδειγμα, προσφερθείτε να θυμηθείτε μερικά ευχάριστα επεισόδια από τη ζωή. Και για τα παιδιά ηλικίας 4-5 ετών, είναι καλύτερο να προσφέρετε μερικούς πιο απτές περισπασμούς, για παράδειγμα, την αγορά ενός νέου παιχνιδιού ή της αγαπημένης τους λιχουδιάς, γιατί τα θετικά συναισθήματα είναι πιο βιώσιμα.

Με τον καιρό, η θετική σκέψη του παιδιού θα εμπλουτιστεί και θα γίνει πιο σταθερή και θα μάθει να αντιμετωπίζει αναπόφευκτες απογοητεύσεις στο μέλλον. Και οι γονείς είναι αυτοί που μπορούν και πρέπει να συμβάλουν στη διαμόρφωση αποκλειστικά θετικής σκέψης στα παιδιά τους μέσα από το προσωπικό τους παράδειγμα. Εξάλλου, όσο πιο αισιόδοξος είναι ο ίδιος ο γονιός, τόσο καλύτερα κατανοεί το παιδί τις αρχές της θετικής σκέψης.

Ερμηνεύστε θετικά τα γεγονότα της ζωής σας. Εκφράστε το ανοιχτά και σε συνομιλία με το παιδί σας. Για παράδειγμα, πριν πάρετε το παιδί σας στην πρώτη δημοτικού για πρώτη φορά, ρωτήστε: «Αύριο είναι η πρώτη σου μέρα στο σχολείο. Τι καλό περιμένεις από αυτόν;
Εάν το παιδί σας είναι ενθουσιασμένο και ανήσυχο, τότε πρέπει να το βοηθήσετε να επαναπροσδιορίσει αυτά τα συναισθήματα με εντελώς θετικό τρόπο. Και αν εσύ ο ίδιος ανησυχείς και ανησυχείς, τότε αυτά τα συναισθήματα σου μεταδίδονται στο παιδί. Όσο πιο γρήγορα το καταλάβετε αυτό, τόσο πιο γρήγορα το παιδί σας θα μάθει να χρησιμοποιεί αυτή την τεχνική και τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι για αυτό στο μέλλον.

Φυσικά, πολλά άσχημα πράγματα συμβαίνουν στη ζωή μας. Και θετική σκέψη δεν σημαίνει ότι το αρνείσαι εντελώς. Εάν, για παράδειγμα, ένα παιδί έσπασε το χέρι του και τώρα αναρρώνει, τότε είναι απλά απαραίτητο να αναγνωρίσετε τον πόνο του και να συμπονέσετε. Αλλά ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε, μαζί με το παιδί, να ξανασκεφτούμε μια τέτοια αρνητική κατάσταση, αλλάζοντας τη στάση απέναντί ​​της. Για παράδειγμα, λέγοντάς του ότι ενώ το χέρι του πονάει ακόμα, αυτό δεν είναι λόγος να νιώθεις εντελώς δυστυχισμένος. Και τότε όλη η ενήλικη φαντασία σας θα πρέπει να μπει στο παιχνίδι. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάψετε το γύψο με κάθε είδους γκράφιτι, να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού με μερικά από τα αγαπημένα του παιχνίδια, να διαβάσετε ένα συναρπαστικό βιβλίο ή να παρακολουθήσετε την αγαπημένη του ταινία. Εξάλλου, τα θετικά συναισθήματα είναι το καλύτερο αναλγητικό.

Τα παιδιά που από πολύ μικρή ηλικία διδάσκονται από τους γονείς τους να αντιλαμβάνονται κάθε κατάσταση με θετικό τρόπο έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη στη μελλοντική ενήλικη ζωή τους.

Προσπαθήστε να επικεντρώνεστε πάντα στα θετικά σε όλα. Διδάξτε αυτό και στο παιδί σας. Το να αναγκάζετε τον εαυτό σας και να μαθαίνετε στο παιδί σας να σκέφτεται θετικά σημαίνει να αντιλαμβάνεστε τις αποτυχίες ως μια ανεκτίμητη εμπειρία, να βλέπετε τις δύσκολες καταστάσεις ως πηγή αυτοβελτίωσης και σε τραγικές καταστάσεις ως δρόμο προς την ηρεμία και την κατανόηση.

Η θετική σκέψη δεν είναι τυφλή αισιοδοξία και αβάσιμη πίστη στην επιτυχία. Αποφύγετε να προσφέρετε στο παιδί σας μια εικόνα του κόσμου γύρω του που είναι ζωγραφισμένη αποκλειστικά σε ροζ ή ασπρόμαυρο. Με τη θετική σκέψη, αντιλαμβάνεστε τον κόσμο και τον εαυτό σας σε αυτόν ρεαλιστικά. Διδάξτε στο παιδί σας να αξιολογεί με ειλικρίνεια τις δυνατότητές του σε κάθε συγκεκριμένη κατάσταση. Ενσταλάξτε του την πεποίθηση ότι με πόθο και προσπάθεια μπορεί να πετύχει ό,τι θέλει.

Σε δύσκολες καταστάσεις, μην εστιάζετε στην ερώτηση «γιατί», γιατί η απάντηση σε αυτήν δεν θα σας πει τον τρόπο εξόδου από την τρέχουσα κατάσταση. Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε αυτήν την ερώτηση με άλλες: "πώς;" και «τι να κάνω;»

Μετακινηθείτε από τον κόσμο των αποτελεσμάτων στον κόσμο των αιτιών. Εάν διδάξετε στο παιδί σας να αντιλαμβάνεται τον κόσμο επαρκώς και να βλέπει την αιτιώδη σχέση μεταξύ μιας πράξης και της κατάστασης που προκύπτει, τότε αυτό θα επιτρέψει να μην επαναλάβει λάθη στο μέλλον και να μην κολλήσει στο να βιώσει την ίδια την κατάσταση. Αντιλαμβάνεστε τις καταστάσεις στις οποίες βρίσκεστε ως πηγή πληροφοριών και όχι ως πηγή αρνητικών συναισθημάτων. Θυμηθείτε, δεν είναι οι καταστάσεις που μας επηρεάζουν, αλλά εμείς δημιουργούμε καταστάσεις. Και κάτι ακόμα: μάθετε στο παιδί σας να δέχεται τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο με ευγνωμοσύνη!

Μαθαίνουμε στο παιδί να χρησιμοποιεί τα δυνατά σημεία της προσωπικότητάς του

Η προσωπικότητα κάθε ανθρώπου είναι πάντα πολύπλευρη. Μην εστιάζετε την προσοχή σας μόνο στις αδυναμίες της προσωπικότητας του παιδιού. Για παράδειγμα, ντροπαλότητα σε νέες καταστάσεις. Αντίθετα, αναδεικνύετε συνεχώς τα δυνατά του σημεία, όπως η αυτοσυγκράτηση, η προσοχή, η προσοχή για τους άλλους ανθρώπους.

Διδάξτε στο παιδί σας θετική αυτοεικόνα. Εδώ έχουμε μια σαφή σχέση: όσο πιο θετική είναι η αυτοαντίληψη ενός ατόμου, τόσο πιο σταθερή είναι η αυτοεκτίμησή του, τόσο πιο σταθερή είναι η αυτοεκτίμησή του, τόσο λιγότερο εξαρτάται από τις απόψεις των άλλων και τόσο λιγότερο εξαρτάται για τις απόψεις των άλλων, τόσο πιο σίγουρος είναι.

Από τη γέννηση, ένα παιδί φαίνεται ελκυστικό για τον εαυτό του. Σχεδόν όλα τα συμπλέγματα σχετικά με την εμφάνιση και τα χαρακτηριστικά του παιδιού γεννιούνται από φευγαλέα σχόλια από ενήλικες. Επομένως, να είστε προσεκτικοί με τις δηλώσεις σας. Όταν σημειώνετε τα δυνατά σημεία του παιδιού σας, να είστε ειλικρινείς μαζί του. Αποφύγετε τις υπερθετικές εκφράσεις: ο πιο έξυπνος, ο πιο γενναίος, ο πιο τακτοποιημένος. Τέτοιες δηλώσεις είναι ανεπιθύμητες, γιατί Σε αυτή την περίπτωση, είναι δύσκολο για το παιδί να σηκώσει το βάρος του να είναι «το καλύτερο», αποδεικνύοντας συνεχώς στον εαυτό του και στους άλλους ότι είναι ιδανικό σε όλα. Ως αποτέλεσμα, η αυτοεκτίμησή του αρχίζει να υποφέρει.

Πείτε πιο συχνά στο παιδί σας εκείνες τις ιδιότητες που το βοηθούν να λύσει τα προβλήματα της ζωής. Σημειώστε την αφοσίωση, την επιμονή, την εργατικότητα, την ακρίβειά του. Ακόμα κι αν το παιδί έκανε μια κακή πράξη, σημειώστε ότι είστε περήφανοι για την ειλικρίνειά του στο να την παραδεχτεί, το θάρρος του να σας πει την αλήθεια. Εάν αποτύχει σε κάποια εργασία, σημειώστε την επιμονή και τον δυνατό χαρακτήρα του. Αν έκανε λάθος σε μια εργασία, επαινέστε τον για την προσοχή και την καλή του μνήμη, κάτι που σίγουρα θα τον βοηθήσει να μην ξανακάνει παρόμοια λάθη. Αναζητήστε και βρείτε τις καλύτερες πτυχές της προσωπικότητας του παιδιού σας. Ενθαρρύνετε τη χρήση αυτών των δυνατοτήτων και διδάξτε του να τις απολαμβάνει.

Παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη στο παιδί σας σε όλες τις καταστάσεις

Κάθε άτομο χρειάζεται συναισθηματική υποστήριξη, αλλά κυρίως τα παιδιά. Παρέχοντας τέτοια υποστήριξη στον γιο ή την κόρη μας, δείχνουμε συμπάθεια, σεβασμό για αυτούς και δείχνουμε την εγγύτητά μας. Η υποστήριξη των γονέων θα δώσει στο παιδί μια αίσθηση ασφάλειας και αυτοεκτίμησης. Αποδεχτείτε και μοιραστείτε τυχόν συναισθήματα που έχει το μωρό σας. Δεν υπάρχουν άσχημα ή καλά συναισθήματα. Όλα τα συναισθήματα δίνονται σε ένα άτομο για να εκτελέσει μια συγκεκριμένη λειτουργία στη ζωή του. Ακόμη και εκείνοι που συχνά αποκαλούνται κακοί και παλεύουν μαζί τους στην πραγματικότητα επικοινωνούν κίνδυνο (φόβος), ανεκπλήρωτες επιθυμίες (φθόνος) κ.λπ. Μην πολεμάτε τα συναισθήματα, αντίθετα αφήστε το παιδί να μάθει να τα χρησιμοποιεί ως σήματα για να καταλάβει τι του συμβαίνει αυτή τη στιγμή. Παρουσιάστε του τα ονόματα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων ώστε να μπορεί να περιγράψει την κατάσταση στην οποία βρίσκεται. Μάθετε διαφορετικά σημάδια συναισθημάτων και συναισθημάτων, ώστε το παιδί σας να μπορεί να καταλάβει τι βιώνουν οι άλλοι άνθρωποι. Βοηθήστε το παιδί σας να ελέγξει την ένταση των συναισθημάτων και των εμπειριών, γιατί ακόμη και η αχαλίνωτη χαρά μπορεί να επηρεάσει την απόδοση και να βλάψει την προσοχή, τη μνήμη και την προσωρινά περιορισμένη αντίληψη.

Ο ευκολότερος τρόπος για να μειώσετε την ένταση των εμπειριών σας είναι να τις μιλήσετε. Οι γονείς μπορούν να το κάνουν αυτό για ένα μικρό παιδί με αυτόν τον τρόπο: «Καταλαβαίνω ότι είσαι αναστατωμένος τώρα. Η Βάσια σε προσέβαλε. Μάλλον είσαι θυμωμένος μαζί του». Με αυτόν τον τρόπο, θα μάθετε στο παιδί σας να εκφράζει αυτό που βιώνει. Ένα μεγαλύτερο παιδί θα μπορεί να το κάνει μόνο του. Αφήστε να σας συνηθίσει να κάνετε στο παιδί σας την ερώτηση: «Τι νιώθεις τώρα;» και δώστε προσοχή στο γεγονός ότι η απάντηση δεν περιέχει μόνο μια λίστα με αισθήσεις (τρέμω παντού, είναι δύσκολο να μιλήστε), αλλά και ως αποτέλεσμα, το όνομα αυτού του συναισθήματος ή των συναισθημάτων που βιώνει το μωρό (είμαι πολύ θυμωμένος).

Αλλά ακόμα κι αν δεν μοιράζεστε τα συναισθήματα του μωρού σας, ακούστε το. Ποτέ μην κρίνετε ένα παιδί για τα συναισθήματά του, έχει κάθε δικαίωμα σε αυτά και δεν υπάρχει λόγος να ντρέπεται γι' αυτά. Αποδεχτείτε τα συναισθήματα του παιδιού όπως είναι, συμμετάσχετε αν τα μοιράζεστε ειλικρινά, μοιραστείτε τις εμπειρίες σας. Αυτό θα σας φέρει πιο κοντά και θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ο ένας τον άλλον καλύτερα. Για παράδειγμα: «Είσαι θυμωμένος με τον Βάσια επειδή σε χτύπησε. Καταλαβαίνω ακριβώς τι εννοείς. Αν ήμουν στη θέση σου, θα θύμωνα κι εγώ. Και θα ήμουν επίσης λίγο λυπημένος και λυπημένος για τον Βάσια, γιατί δεν μπορεί να εκφράσει τις επιθυμίες και τα συναισθήματά του με άλλο τρόπο, με λόγια, όπως εσύ κι εγώ. Δεν στεναχωριέσαι όταν το σκέφτεσαι;» Έτσι, μπορείτε να επηρεάσετε τόσο την ένταση των συναισθημάτων του παιδιού όσο και την παλέτα του, δείχνοντας ότι ο εσωτερικός του κόσμος είναι πολύ πλούσιος και σε αυτόν υπάρχει χώρος όχι μόνο για θυμό, αλλά και για κατανόηση.

Δείξτε στο παιδί σας τα επιτεύγματά του

Είναι πολύ σημαντικό να δείξετε στο παιδί σας τα επιτεύγματά του. Αυτό συμβάλλει στη διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης.

Δείξτε στο παιδί σας τις ζωγραφιές που έκανε νωρίτερα. Αντικατοπτρίζουν ξεκάθαρα την επιτυχία του παιδιού στην κατάκτηση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, τις δεξιότητες στην απεικόνιση αντικειμένων και την εμφάνιση μιας πλοκής σε αυτά. Για να καταλάβετε πόσο καλά έχει ήδη μάθει να μιλάει, αφήστε το να ακούσει παλιές ηχογραφήσεις ή να παρακολουθήσει βιντεοκασέτες. Το παιδί θα έχει έναν λόγο να είναι περήφανο για τον εαυτό του, κάτι που θα έχει θετικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή του.

Οι γονείς υποτιμούν τον αντίκτυπο τέτοιων εκδηλώσεων στο παιδί. Αλλά το μωρό χρειάζεται ακόμα πραγματικά να συνειδητοποιήσει τα επιτεύγματά του, επειδή η σκέψη των παιδιών γίνεται λεκτική και λογική μόνο στην εφηβεία. Πριν φτάσουν σε αυτή την ηλικία, οι λέξεις δεν έχουν τόσο ισχυρή επιρροή ως υλικό τεκμήριο ανάπτυξης. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για ένα παιδί να δει και να ακούσει αποδείξεις της ανάπτυξης και της επιτυχίας του για να το νιώσει πλήρως.

Μια άλλη καλή τεχνική είναι η οπτικοποίηση των επιτευγμάτων. Για παράδειγμα, για κάθε εργασία που ολοκληρώθηκε σωστά, δώστε στο παιδί σας μια φωτεινή κάρτα. Αναμφίβολα, αυτό θα φτιάξει τη διάθεση του μωρού και θα είναι σίγουρο για τις ικανότητές του. Άλλωστε, έχει κάνει τόσα πολλά με επιτυχία για αυτό! Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έγχρωμους μαγνήτες που θα αντικατοπτρίζουν την επιτυχία στη συμπεριφορά και τις δραστηριότητες του μωρού.

Σημείωμα για γονείς σχετικά με την οργάνωση συνεργασιών με παιδιά:

Δείτε τον κόσμο μέσα από τα μάτια ενός παιδιού.

Αντιμετωπίστε το παιδί σας ως ίσο.

Αποδεχτείτε το παιδί σας όπως είναι.

Λάβετε υπόψη τις κλίσεις, τα ενδιαφέροντα και τις επιθυμίες του παιδιού.

Δείξτε πάντα ειλικρινές ενδιαφέρον για τις δραστηριότητες του παιδιού σας και προθυμία να παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη.

«Κανόνες σχέσης με ένα παιδί»

• Προσπαθήστε να μιλήσετε ανοιχτά και ειλικρινά με το παιδί σας για ευαίσθητα θέματα.
• Προσέξτε το παιδί σας να λαμβάνει πληροφορίες από το στόμα άλλων ανθρώπων.
• Να είστε ανοιχτοί στην επικοινωνία με το παιδί σας, ακόμα κι αν αμφιβάλλετε για κάτι, μη διστάσετε να του το πείτε.
• Μιλήστε για τις εμπειρίες σας στην ηλικία που βρίσκεται τώρα το παιδί σας.
• Μην μιλάτε αρνητικά για τις εμπειρίες που σχετίζονται με το μεγάλωμά σας.
• Δείξτε στοργή στο παιδί σας, δείξτε του την αγάπη σας.
• Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και παρατηρητικοί, να προσέχετε τυχόν αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού σας.
• Προσπαθήστε να προστατεύσετε το παιδί σας με κάθε δυνατό τρόπο εάν το χρειάζεται.

«Οργάνωση παιδικών δραστηριοτήτων»

• Συνιστάται να αρχίσετε να παίζετε με τα παιδιά με τα πιο απλά παιχνίδια, περιπλέκοντας σταδιακά τις εργασίες του παιχνιδιού και προχωρώντας σε πιο δύσκολα παιχνίδια.
• Δεν πρέπει να μαθαίνετε πολλά παιχνίδια ταυτόχρονα.
• Διδάξτε στα παιδιά να ακολουθούν τους κανόνες του παιχνιδιού και να μην προσπαθούν να κερδίσουν και να επιτύχουν την ανωτερότητα με ανέντιμα μέσα.
• Διδάξτε στο παιδί σας να μην είναι ευτυχισμένο όταν οι άλλοι χάνουν.
• Είναι απαραίτητο να επιβραβεύουμε τα παιδιά για την επιτυχία στο παιχνίδι με λέξεις, σημεία, αστείες εικόνες, εικονίδια κ.λπ.
• Πρέπει να μάθουμε στο παιδί να μην προσβάλλεται όταν χάνει, να μην χάνει την καρδιά του και να μην θυμώνει με τον νικητή ή με εκείνον του οποίου το λάθος μπορεί να έχει συμβεί η ήττα.
• Είναι σημαντικό το παιδί να αποθηκεύει τα είδη παιχνιδιού με προσοχή, σε χώρο ειδικά σχεδιασμένο για αυτό.

«Διδάσκοντας στα παιδιά να επικοινωνούν»

• Διευρύνετε τον κύκλο των γνωριμιών του παιδιού σας, προσκαλέστε τους φίλους σας πιο συχνά, πηγαίνετε να επισκέπτεται φίλους, επεκτείνετε τις διαδρομές με τα πόδια, διδάξτε στο παιδί σας να είναι ήρεμο για νέα μέρη.
• Δεν πρέπει να ανησυχείτε συνεχώς για το παιδί σας, να προσπαθείτε να το προστατεύσετε πλήρως από κάθε είδους κινδύνους. Μην προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα για το παιδί μόνοι σας, για να αποτρέψετε τυχόν δυσκολίες. Δώστε του μια ορισμένη ελευθερία δράσης.
• Ενισχύετε συνεχώς την αυτοπεποίθηση και την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας.
• Συμμετέχετε το παιδί σας στην εκτέλεση διαφόρων εργασιών που σχετίζονται με την επικοινωνία. δημιουργήστε καταστάσεις στις οποίες ένα ντροπαλό παιδί θα έπρεπε να έρθει σε επαφή με έναν «περίεργο» ενήλικα.
• Είναι σημαντικό να βρεις κάτι για το παιδί στο οποίο θα βρεθεί και θα πετύχει.
• Αγαπήστε και σέβεστε πραγματικά το παιδί σας.
• Τραβήξτε την προσοχή του παιδιού σας στο γεγονός ότι κάθε άτομο είναι ενδιαφέρον με τον δικό του τρόπο και άξιο επικοινωνίας.
• Διδάξτε στο παιδί σας τους κανόνες συμπεριφοράς σε μια ομάδα.

«Σοφές τιμωρίες»

• Οι τιμωρίες δεν πρέπει να βλάπτουν την υγεία - ούτε σωματική ούτε ψυχική. Επιπλέον, η τιμωρία πρέπει να είναι χρήσιμη. Το να τιμωρείς σημαίνει, μάλλον, να στερείς από ένα παιδί κάτι καλό παρά να του κάνεις κάτι κακό.
• Εάν υπάρχει αμφιβολία: να τιμωρήσετε ή όχι, μην τιμωρήσετε.
• Για ένα αδίκημα - μία τιμωρία. Ακόμα κι αν διαπράττονται πολλά αδικήματα ταυτόχρονα, υπάρχει μόνο μία τιμωρία - για όλα ταυτόχρονα.
• Θυμηθείτε την παραγραφή: είναι καλύτερα να μην τιμωρήσετε παρά να τιμωρήσετε πολύ αργά.
• Τιμωρημένος - συγχωρεμένος. Το περιστατικό τελείωσε, μην εμποδίσετε το παιδί να ξαναρχίσει τη ζωή από την αρχή.
• Η τιμωρία πρέπει να είναι χωρίς ταπείνωση. Ό,τι κι αν συμβεί, όποια και αν είναι η ενοχή του παιδιού, η τιμωρία δεν πρέπει να εκλαμβάνεται από το παιδί ως θρίαμβος της δύναμής σας έναντι της αδυναμίας του.
• Ένα παιδί δεν πρέπει να φοβάται την τιμωρία και το θυμό. Θα πρέπει να φοβάται τη θλίψη σου.