كيفية اختيار الطفل التزلج عبر البلاد. أنشطة مع الأطفال

كيفية اختيار طفل تزلج إذا كان الجيد بالفعل؟ يجب أن يكون الاختيار من ثلاثة أنواع من الزلاجات ومن أربعة أنواع من الربط. وبالطبع، فمن المثير للاهتمام كيفية اختيار الزلاجات والأصحيق الصحيحة للطفل. ويمكنك أيضا الاختيار بين المواد للتزلج: البلاستيك، نصف ومضات، الخشب. بالنسبة لأولئك الأطفال الذين يواجهون التزلج لأول مرة، سيتم حل السؤال بشكل مختلف قليلا. حول ذلك كانت مقالة منفصلة، \u200b\u200bوكيفية اختيار طفل تزلج - نصائح مفيدة للمبتدئين. وهنا سننظر إلى كيفية اختيار طفل التزلج، إذا كنت تعتبرها بالفعل "المتزحلق ذوي الخبرة"، بمزيد من التفاصيل.

كيفية اختيار طفل تزلج - سكيت، كلاسيكي وعالمي

كيفية اختيار سؤال تزلج للطفل ليس جديدا. أولا يجب أن أقول أن الزلاجات مختلفة. بعضها مخصص للسكتة الدماغية الكلاسيكية المعتادة. آخرون لسكتة الدماغية التزلج الرياضية أسرع.

نظرا لأن الزلاجات وطريقة ركوبها مختلفة، فإن نموها سيكون مختلفا عن نفس الشخص. عادة ما تكون الزلاجات للكلاسيكيات لفترة أطول قليلا من التزلج. وعلى العكس من ذلك.

ومع ذلك، ليس كلنا من المتزلجين المحترفين. معظمنا الأشخاص العاديين الذين اخترعوا الخيار الثالث - Skis عالمي (مجتمع). أنها تشكل شيئا بين الأولين. وإذا لم يكن هناك مثل هذا الزحافات للبيع، فمن المقرر أن تقلق دون جدوى، واختيار طفل إلى طفل من ما هو. ومع ذلك، هو كالمعتاد. في الوقت نفسه، يتم استخدام قاعدة عالمية لاختيار طول الزحافات والعصي للنمو البشري.

كيفية اختيار الزلاجات الصحيحة والعصي للنمو - الحكم العالمي للبالغين

لأولئك الذين لا يهتمون كيفية اختيار اختيار الزحافات والعصي لفترة طويلة لبعض أنواع التزلج، هناك خيار عالمي للبالغين.

يتم اختيار الزحافات والعصي من خلال نمو الرجل. لتحديد الشيء الصحيح الذي تحتاجه (الطول والحجم) SKIS، تحتاج إلى وضع التزلج عموديا بالقرب من نفسك. احصل على أصابعك امتدت الأيدي حتى نهاية التزلج. هل أخذت؟ هنا طول التزلج.

يجب أن يكون ارتفاع عصا التزلج أعلى قليلا من الإبطال لشخص ما.

يجب أن تكون التزلج والعصي خفيفة ومتينة ومرنة.

كيفية اختيار الزلاجات الصحيحة والعصي للطفل للطفل - قاعدة عالمية

للأطفال، هناك أيضا قاعدة عالمية،

• يحتاج الأطفال دون سن 5 سنوات إلى طول التزلج يساوي نمو الطفل.
• تحتاج مرحلة ما قبل المدرسة ومذكرات الطبقات المبتدئين الذين تتراوح أعمارهم بين 5-10 سنوات إلى التزلج فوق نمو الطفل بنسبة 10-15 سم.
• يحتاج طالب المدارس المتوسطة والثانوية في سن 10-14 سنة إلى التزلج على حجم نمو الطفل الأكبر بنسبة 20-25 سم.
• ومن 14 عاما، يمكنك بالفعل اختيار التزلج للنمو وفقا للقاعدة العالمية المعتادة للبالغين.

أما بالنسبة لعصي التزلج، ف دون تغيير. يجب أن يكون ارتفاع عصا التزلج أعلى قليلا من إبطال الطفل.

كيفية اختيار طفل التزلج لسكتة التزلج

لسكتة غلاف سكيت، تحتاج إلى اختيار الطفل إلى الطفل ليس طويلا جدا. إنه لأمر مناسب إذا كانت أعلى قليلا من نمو الطفل. تحولت تقريبا في الذراع. بشكل مختلف: نمو الطفل لفترة أطول بحلول 5 إلى 15 سم. شاهد ما تحتاجه مباشرة من قبل الطفل.

يجب إيلاء اهتمام خاص لعصي التزلج. يجب أن تكون طويلة بما فيه الكفاية: على الأنف والأذن أو أعلى قليلا. بطريقة مختلفة: أقصر نمو الطفل هو 15-20 سم.

كيفية اختيار كرة التزلج عبر البلاد

يتم اختيار التزلج على الطفل إذا كان من المقرر أن يركب بشكل أساسي التزلج. للأسلوب الكلاسيكي، والتقاط التزلج على يد ممدود. بشكل مختلف: نمو أطول من 20 - 30 سم.

والعصي يجب أن تكون أقل من السكتة الدماغية تزلج. يجب أن يستريحوا في الإبطين، أو أن تكون أعلى قليلا، بمعدل سوف ينمو الطفل. مع أطول، سيكون من الصعب التعامل معه. بشكل مختلف: باختصار، نمو الطفل هو 25-30 سم.

كيفية اختيار Kid Ski - Oniversal Ski الخيار

اليوم، معظم المتزلجين - عشاق ركوب في منطقة متنزه. وفي الحدائق، كقاعدة عامة، يتم دمجها وتتبعها بنجاح لركوب خطوة تزلج، وتزلج كلاسيكي. لذلك، إذا كان طفلك لا يشارك بشكل خطير في التزلج، فأنت تحب فقط في عطلة نهاية الأسبوع للذهاب إلى ركوب الغابة أو الحديقة، ثم يجب ألا تبحث عن شيء متخصص لأغراض محددة. لمثل هذه المنطور، هناك زحافات عالمية أو مجتمعة.

كيفية اختيار طفل التزلج - المواد والشارات

إذا نظرنا إلى Newbies بحثا عن الزلاجات الخشبية، فمن أجل أولئك الذين هم بالفعل على التزلج، فإن الأمر يستحق مواكبة الأوقات. اليوم، يتم بيع الزلاجات شبه العلمية أو البلاستيك بشكل رئيسي في المتاجر. هذه المواد جيدة في أنهم ليسوا ذوبان الجليد الرهيب، أصبح التزلج خفيف الوزن وقادر على تطوير سرعة أكبر.

poloblastik. إنه أرخص، ولكن بالنسبة للهواة ركوب، سوف يصلح جيدا. على الرغم من أن السعر يعتمد أيضا إلى حد كبير على شركة الشركة المصنعة. ومع ذلك، فإن حل مسألة كيفية اختيار زحافات طفل، يهتف للحصول على مخزون فائق محترف ومكلف يستحق كل هذا العناء. إذا، بالطبع، لا تفكر في التزلج بجدية.

عند اختيار الزحافات البلاستيكية يجب عليك أيضا الانتباه إلى وجود ملاحظات على الجانب الخلفي - فهي تمنع التراجع القوي مرة أخرى، أثناء التشغيل السريع وتوفر رحلة مريحة. ومع ذلك، هناك رأي مختلف في هذا. هناك مدربون الذين ليس لديهم التدخل فقط مع تعلم الأطفال للتزلج.

أظهرت تجربة شخصية ومعارف تجربة أننا ما زلت على الشقوق. ما هم، أنهم ليسوا كذلك، الشيء الرئيسي هو أن تكون التزلج!

كيفية اختيار السحابات التزلج للطفل

حتى الآن، هناك نوعان من جبال التزلج: شبه جامدة وصعبة. لذلك، فإن اختيار رسائل التزلج للطفل يأتي من هذين النوعين.

• شبه جامدة - هذه هي السحابات على الأحذية العادية. من المناسب استخدامها لمرحلة ما قبل المدرسة، عندما يساعد الآباء في التزلج مع التزلج، ولن يركبها. تحدثنا عن ذلك بالتفصيل في مقال للمبتدئين.

إذا كنت تتساءل،
كيفية اختيار التزلج إبزيم إلى SchoolBoy الطفل، من الأفضل الحصول على أربطة صعبة على الأحذية. اليوم هم في ثلاثة إصدارات:

• رجعية إبزيم NN-75 وبعد تم استخدام مثل هذه السحابات في وقت سابق. هذه هي السحابات ما يسمى دبوس التزلج. في وقت سابق فقط كان هناك أربعة دبابيس، والآن هناك ثلاثة منهم. بالنسبة لركوب الهواة، وحتى أكثر من ذلك بالنسبة للأطفال - خيار ميزانية جيدة.
• إبزيم SNS و NNN وبعد السحابات التزلج الحديثة مع أدلة. في الإصدار الأول، دليل واحد، في الثانية - اثنين. يعتقد أن الخيار الأول مناسب للمتزلجين المحترفين، لكنه يكلف أنه أكثر تكلفة. بالنسبة لزلقة الأطفال والهواة، فإن التزلج الهواة مناسب تماما لربط نوع NNN.

كيفية اختيار التزلج لتنمو الجدول

لقد وضعنا واحدة من المخططات الأكثر شهرة وشعبية:
كيفية اختيار التزلج على الرسم البياني للطفل. دعنا نقول فورا، الأطفال مختلفون، النمو مختلف أيضا، لن يطابق بالضرورة من الجدول. لاختيار الاختيار الصحيح للتزلج للطفل، من الأفضل استخدام الجدول، ولكن القواعد الموضحة أعلاه.

في الختام، أريد أن أقول الكلمات الشائعة. كيفية اختيار طفل التزلج - واحدة من النقاط المهمة في تحسين هذه الرياضة. من مدى صحةك، ستقوم بتحصيلها، ستعتمد على السرعة وبأي مريح سيقوم طفلك بركبها.

يستحق دائما أن نتذكر أن المشي للتزلج هو، بادئ ذي بدء، متعة. وفي التنمية الموازية والتنسيق والترويج الصحي. ومن أجل الجمع بين كل هذه المكونات، تحتاج إلى دراسة مسألة كيفية اختيار طفل التزلج، لأنه يعتمد على التزلج الأيمن، هل ستحب طفلك التزلج، أم لا.

لالتقاط الزحافات الكلاسيكية والعصي لهم بشكل صحيح، يجب أن تكون صبغت من نموها.

للقيام بذلك، يجب عليك إضافتها من 10 إلى 20 سم. هنا، على سبيل المثال، طولي 170 سم، مما يعني التزلج، اخترت في مكان ما بين 190-195 سم. أما بالنسبة لعصي الزحافات، فمن الضروري اختيار اختيار 20 سم أقل من النمو. أحتاج حوالي 150 سم العصي مع طولي.

اختاروا بنات الزلاجات، جاءوا إلى المتجر واقترح الاستشاري أن الزلاجات يجب أن تكون زيادة من الطفل، بالإضافة إلى 10-20 سم، ولكن يجب أن تكون العصي ارتفاعا إلى الإبط، وتمدد أيديه، ويجب أن عقد عصا في قبضة.

اختيار التزلج عصا التزلج يعتمد على نمط التزلج. بالنسبة للركوب مع خطوة تزلج، تحتاج إلى وضع الزحافات بجوار نفسك، يجب أن يكون طولها 15 سم فوق نموك، ويجب أن تكون عصي التزلج 15-20 سم تحت طولك. بالنسبة لركوب التزلج الكلاسيكي، أضف 25-30 سم إلى نموك، يجب أن يكون ارتفاع العصي 15-20 سم تحت نموك. لطول المشي يجب ألا تتجاوز التزلج أكثر من 15-25 سم فوق نموك. اختيار المعدات الانتباه إلى وزنها والصلابة - يجب أن تكون ضيقة وسهلة.

• التزلج والعصي.

  الزحافات والعصي هي لتشغيل الكلاسيكية والتزلج.

  بالنسبة للكلاسيكي الذي يعمل طول التزلج يجب أن يكون 10-25 سنتيمتر أكثر من نمو شخص، وطول طول العصي على العكس يجب أن يكون 20-30 سم أقل من النمو البشري

  بالنسبة لتشغيل المحشم، يجب أن يتزامن طول الزلاجات والعصي عمليا مع نمو الإنسان.

هناك طريقة سهلة لاختيار طول الزلاجات. تحتاج إلى أخذ الزحافات ووضعها بجانبك عموديا. ورفع يدي. يجب أن تكون الزلاجات المريحة طول الكلمة إلى قاعدة الأصابع. والتزلج عصي يجب أن تكون طول الكلمة إلى الكتف. لكنه، حتى يتكلم، نصائح للعشاق. والمهنيين، هناك طاولات طول التزلج والعصي اعتمادا على نمو ونوع ركوب الخيل.



عندما درست في المدرسة، التقطنا العصي والقيود بهذه الطريقة. تم اختيار العصي بطريقة قد وصلت معهم إلى الإبطين (لا تقل، لا تقل)، ويجب أن يكون طول التزلج مثل ذلك إذا وضعت عليها أمام نفسك عموديا، يجب أن يكون طولها مساويا لارتفاع اليد الممتدة. الشمس بسيطة.

لالتقاط العصي التزلج والطول، يجب عليك أولا أن تقرر ما الزلاجات انت تحتاج. كقاعدة عامة، شراء skis للتزلج. متعة التزلج تحتاج إلى شراء طول 15-25 سم أكثر من طولك. ولكن في الوقت نفسه، لا تزال بحاجة إلى مراعاة الوزن. كلما زاد الشخص، فإن الزلاجات الأطول التي يحتاجها لا تقع في الثلج.

ركض التزلج يجب أن تكون أقصر - فقط 10-15 سم الجسم أطول. ولكن يجب أن تكون العصا الخاصة بتشغيل التزلج، على العكس من ذلك، سنتيمترات لمدة 10 أطول كلاسيكية.

يجب أن تكون عصي التزلج الكلاسيكية 25-30 سم تحت طولك.



يجب أن تكون الزلاجات أعلى من شخص، ولكن في نفس الوقت يجب أن تكون قادرا على الحصول بسهولة على نصائح الأصابع إلى أعلى الزحافات التي تقف بجانبه رأسيا، مثل هذا:



بالنسبة للعصي، يجب أن تصل إلى الإبطين وحتى أن تكون أعلى قليلا.

في الوقت نفسه، هناك بعض الاختلافات بين التزلج الكلاسيكي والتزلج، والفرق هو مرئي على الجدول التالي:



تختلف الزحافات الزلالية في مرونة أكبر ومرونة، نظرا لهم يمكنك طلب الكثير من السرعة. المخزون الكلاسيكي هو ليونة والأبعاد.

هناك أيضا الزحافات مع الشق ودون. أود أن أوصي بشراء الزحافات دون الشقوق، معهم مزلق أفضل. على الرغم من أنك إذا كنت ترغب في المشي فقط - اشتر مع الشقوق، فإنها تبطئ.

ونعم، لا تنس أن تشحيم الزحافات مع مرهم خاص.

إذا كنت تعني اختيار التزلج للحصول على تشغيل كلاسيكي، فهناك مختارة من نمو شخص على فرشاة يدوية ممدودة، ويتم اختيار عصي التزلج على الكتف البشري. إذا كان يجب أن يكون ارتفاع 155 سم من العصي 130 سم و SKIS 170CM، فيجب على تشغيل التزلج والتزلج العصي 10-15 سم أعلى، وهذا هو، 140 سم عصي، Skis 185 سم.



ويتم اختيار التزلج الجبلي عن طريق وزن الشخص ونموها ويعتمد على من يأتي لشراء التزلج والرجل المهني.



يجب أن يكون عرض التزلج 1/2 من حجم الحذاء، يجب أن يكون طول التزلج 1.5 نمو بشري، يجب اختيار عصي التزلج من حساب قطعتين ويجب أن يكون طولها مساويا لعرض جوانب جانبي يد، شخص يلتقط عصا.

إن اختيار الزلاجات للطفل ليس مهما صعبة للغاية، فهو يكفي لمتابعة توصيات المتخصصين ذوي الخبرة، مع مراعاة البيانات البشرية للقلب الشاب وتأخذ في الاعتبار تفضيلاته. في الوقت نفسه، من المهم أن نتذكر مسؤولية كبيرة - في بعض الحالات، مما يؤدي المعدات المختارة بشكل غير صحيح إلى زيادة خطر الإصابة، إلى جانب الزلاجات غير المريحة والأصقة والأحذية يمكن أن تسبب عدم الراحة، تتداخل مع الطفل عند إتقان تكنولوجيا التزلج، والتي سوف يؤدي إلى فقدان الاهتمام بهذا الاحتلال المفيد للغاية.

التزلج عبر البلاد

الركض التزلج يمكن أن يكون:

• الكلاسيكية
• konkovoy.
• عالمي.

يجب اختيار القنوات لنفس التقنية - سكتة سكتة الدماغية. يتم تمييزها من خلال نقص الشفوق والنموذج في الهواء الطلق مدور. تتيح لك مثل هذه النماذج تطوير سرعة كبيرة، لكن العديد من المدربين واثقون من أنه ينصح بالانتقال إلى خطوة تزلج فقط بعد تطوير "الكلاسيكية". طول التزلج التزلج - نمو الطفل بالإضافة إلى 10 سم.

يمكن تمييز الززلات الكلاسيكية على أنوف طويلة حادة. يحد وجود ملاحظات عليهم من السرعة، ويعني ذلك، ويقلل من خطر السقوط أثناء التسارع. من الأفضل الركوب على "الكلاسيكية" على المسار المعد، ثم لن يتم انسداد الشقوق بالثلوج، والتي غالبا ما تزيد وزن المعدات وتجعل ركوب أقل ملاءمة. الطول الأمثل للزوايات الكلاسيكية هو نمو الطفل بالإضافة إلى 20 سم.

غالبا ما تكتسب النماذج العالمية "منظور" بحيث أتقن المتزلج المبتدئ التقنية الكلاسيكية في البداية، ثم مرت إلى سرعة التزلج. مثل هذا الحل غير عملي دائما بسبب النمو السريع للأطفال والحاجة إلى تغيير الزحافات. الزحافات العالمية لها عرض ماسد وأنف مدور.

التزحلق

تتميز زحافات الأطفال للركوب من الجبال بطول أصغر ونعومة ضرورية لاستهلاك الإغاثة. لالتقاط هذا النموذج بشكل صحيح للطفل، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار وزنها. بالنسبة لأولئك الذين تقل وزنهم أقل من 20 كجم، يبلغ طول 70 سم مناسبة، لمدة 20-30 كجم - 90 سم، لمدة 30-40 كجم - 100 سم. الانتباه إلى النموذج - من الأسهل إدارة "المجهزة" " التزحلق.

بالنسبة للأطفال الأكبر سنا بوزن أكثر من 40 كجم، يجب اختيار التزلج مع مراعاة نمو ودرجة التأهب. في وجود بعض الخبرة، يمكنك اختيار النماذج هي أكثر أصالة. وضع بالقرب من المتزحلق، يصلون إلى الأنف. نماذج أقصر (قبل الذقن) هي الأمثل للمبتدئين وتأكد من سهولة المناورة.

اختيار المواد

النماذج الحديثة من التزلج للأطفال مصنوعة من الخشب أو البلاستيك. الشجرة هي الأمثل في الطقس الفصري، لكنها حساسة للرطوبة وفي درجة حرارة بالقرب من 0 درجة مئوية، يصبح الركوب معقدا إلى حد ما. للحصول على المعامل الأمثل للاحتكاك والانزلاق الخفيف، يوصى باستخدام مراهم التزلج.

نماذج بلاستيكية غير مسجحة للرطوبة وتختلف في وزن طفيف. لديهم معامل احتكاك أقل، ولكن القابض غير كاف من الأسطح يمكن أن يتداخل مع ركوب الخيل. على النحو الأمثل، إذا كان للتزلج البلاستيكي ذو درجة عالية وجودة كبيرة في المنطقة.

الأحذية والسحابات

التزلج لأصغر اختيار أفضل مع إمكانية استخدام الأحذية العادية. يستخدم هذا لينة (مطاط، قطن، مصنوع من مطاط مرن) إبزيم. تكلفتها أقل، مقارنة بالخيارات الأخرى، لكنها ليست مريحة دائما - يمكن أن تطير القدم، والأشرطة والأحزمة يمكن أن تكون لا تتلقى بعد الخلط. كما تسمح السحابات شبه الصلبة للطفل بالركوب في الأحذية أو الأحذية العادية، لكنها توفر تثبيت أكثر صلابة وموثوقة. تتطلب الجبال الصعب استخدام أحذية التزلج الخاصة.

من المهم اختيارها بشكل صحيح:

• المناسب على جورب الصوف،
• يجب أن تجلس الأحذية بإحكام وإصلاح الساق، وحمايتها من الإصابات، ولكن يجب أن تتحرك الأصابع في الأحذية بحرية،

يتم تقييم السحابات الصلبة للتزلج للأطفال من قبل المعايير التالية:

• السلامة (تثبيت جيد وعدم وجود خطر من ترقيع الساقين في أي موقف)،
• تقدم ناعم لإمكانية التعامل مع المعدات المجهزة ذاتيا،
• وجود مقبض كبير يسمح لك بربط السحابة دون إزالة القفازات.

العصي

في المرحلة الأولية للتعلم، يمكنك القيام به دون العصي. في هذه المرحلة، قد لا يتم مساعدة، ولكن عائق. من المهم أن يتعلم الطفل في هذا الوقت كيفية الوقوف مباشرة، والذهاب إلى التزلج والحفاظ على التوازن.

يتم تحديد الطول الأمثل للعصي حسب نمط الركوب ويتم تحديده من النمو. العصي على الراحة "الكلاسيكية" في الإبط، لأسلوب التزلج فهي أعلى قليلا من الكتف.

من الأفضل اختيار العصي للأطفال:

• مع مقابض مريحة،
• ضوء (على سبيل المثال، البلاستيك)،
• مع الأشرطة التي لا تسمح لهم بالالتقاط
• مع متين ولكن آمن ونصائح حادة،
• بدعم في شكل حلقة أو ضرس.

الشتاء فرصة رائعة للاستعلام مع الفوائد الصحية تقضي الوقت في الهواء النقي: تلعب كرات الثلج، ركوب على التزلج، التزحلق أو الزحافات.

تذكر طفولتك وتوافق على أن الوقت الذي يقضيه على تلال الثلج، على حلبة حلبة أو تنقية ببساطة من الثلج مع قطعة صغيرة من النهر - أحد ألمع ذكريات الأطفال. وبالنسبة لبعض، تحولت هذه المرح الشتوي إلى هواية للحياة أو حتى تصبح مهنة.

هل تعرف أنه، وفقا للإحصاءات، من أصل 100 شخص حصلوا على التزلج لأول مرة، 47 عودة دائما إلى هذا الدرس؟

التزلج عبر البلاد

التزلج على الريفي عبر البلاد عبارة عن ثلاثة أنواع: الزحافات للتزلج الكلاسيكي، والتي غالبا ما تستخدمها المتزلجين الشباب والتزلج لسكتة سكتة الدماغية والعالمية. دون إتقان "الكلاسيكية"، فإنه لا معنى له اكتساب التزلج التزلج.

التزلج على الركوب الكلاسيكي أطول من التزلج، مع أنف طويل وبرق. يتم تطبيق الشقوق الخاصة على سطح انزلاق للتزلج، والتي لا تعطيها لتدحرج. هذه الزحافات مثالية لأقل من المتزلجين المبتدئين، خاصة إذا تم تمرير التدريب والتزلج خارج الطريق. عدم وجود زحافات من هذا النوع - لتطوير سرعة كبيرة على هذه الزلاجات لن تكون ممكنة، ومع الطقس الدافئ، والثلوج الرطبة، والشرق إلى الشق، يمكن أن تبطئ الحركة.

التزلج لتحركات التزلج - لمزيد من المتزلجين "المتقدمة" الذين يحلمون بالانخفاض بنسيم مع شريحة كبيرة. في الشكل، فهي أقصر من الكلاسيكية، على الحواف يجب أن يكون هناك جانب حاد لمنع تسجيل الهامش.

التزلج العالمي مناسب تماما للركوب في كل من الأساليب.

يتم ضمان سلامة وموثوقية زحافات الأطفال الحديثة من خلال بعض الميزات البناءة: الجوارب المدورة وعرض مكبر من قطعة القماش التزلج تجعل الزلاجات أكثر استقرارا وآمنة عند الإسقاط، "الحرق" (التخفيضات الجانبية) يساعد على اجتياز المنعطفات المعقدة.

المتزلجين الصغيرة جدا يمكن أن تفعل التزلج أكثر بساطة وسهولة. في الواقع، في هذه الحالة، المهمة الرئيسية هي تعليم الطفل بالوقوف على الزحافات والاستمتاع بالتزلج المشترك مع الآباء والأمهات.

ينصح الأطفال من 2 إلى 6 سنوات من كبار الخبراء بشراء التزلج أعلى بقليل من نمو الطفلة والطفل البسيط والآمن. على التزلج الطويل، يصعب على الأطفال الصغار مناورة المناورة، خاصة عند المنعطفات.

بالنسبة للأطفال الأكبر سنا، فإن المبدأ التالي هو المبدأ التالي: نمو الطفل بالإضافة إلى 15-20 سم.

يتم تناول التزلج الجري للمراهقين من خلال مستوياتهم إلى نماذج البالغين، ولكن تختلف الخصائص الفنية المبسطة، ليونة وسهولة.

طاولة التزلج عبر البلاد وعصي التزلج للأطفال:

عصي التزلج

يمكن للأطفال المتزلجين القيام بعصي التزلج على الإطلاق . مهمتهم هي معرفة كيفية الوقوف على الزحافات وفي الوقت نفسه الحفاظ على التوازن.

يعتمد طول العصي، وكذلك التزلج، على نمو الطفل، وكذلك من أسلوب الركوب. بالنسبة للنمط الكلاسيكي، يجب أن تصل العصي إلى الإبط والراحة في الإبط، لأن نمط سكيت يجب أن يكون أعلى قليلا من الكتف.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون عصي التزلج للأطفال خفيفة الوزن، مع مقابض مريحة للمقدرات، بأشرطة (بحيث لا يخسر الطفل عصا أثناء القيادة). يجب أن تكون النصائح ليست حادة، مع عنصر مرجعي قوي وحدودي إلى حد ما في شكل علامة نجمية أو حلقة.

إبزيم للتزلج

أرخص ومرفقات بسيطة هي أربطة ناعمة من شريط القطن والجلد المرن أو المطاط. عيبهم ليس تثبيت موثوق للغاية للساقين على التزلج. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يتم الخلط بين هذه الأشرطة والعلكة وتحويلها في عملية ركوب الخيل.

السحابات شبه الصلبة (أحذية خاصة غير مطلوبة أيضا) - التصميم هو أكثر موثوقية وإصلاح التزلج على الأحذية.

يتحمل السحابات الصلبة وجود أحذية خاصة - أحذية التزلج.

إن إبزيم لتقليص الأطفال عبر البلاد، بالطبع، يجب أن يكون آمنا ودائما وصادقة معتدلة (من أجل عدم الإصابة وليس قرصة قدم الطفل مع السحابات). عادة ما تكون مجهزة بآلية Softer Sightener، ومقبض كبير من المزلاج (بحيث يمكن للطفل أن يطلق النار بشكل مستقل وارتداء الزلاجات، وكان من المناسب له أن يأخذه إلى تناوله).

ما هي المواد التي تجعل زحافات الأطفال تجعل؟

تعتمد حياة التزلج على المواد التي يتم من خلالها.

خشبي

الزلاجات الخشبية جيدة للطقس فاترة، ولكن عند درجة حرارة الصفري تصبح غير مناسبة تقريبا للركوب. بالإضافة إلى ذلك، فإنهم يكسرون بسرعة ويحتاجون إلى معالجة ثابتة لسطح الانزلاق مع مراهم تزلج خاصة، وإلا فإن الثلج الرطب لن يمنح الطفل ينتقل بسهولة على الزحافات.

بلاستيك

الزلاجات البلاستيكية هي أكثر متانة ولديها خصوصيات مرتفعة، والتي في هذه الحالة يمكن أن تتعلق بالعيوب أكثر من المزايا. بحيث لا تذهب الزلاجات على جوانب مختلفة، يجب أن تكون هناك درجة عالية الجودة ومكادفة على نطاق واسع على التزلج البلاستيكي. لا سيما وجود الملاحظات مهم إذا ارتفع الطفل لأول مرة.

الزلاجات البلاستيكية متينة، تنزلق بسهولة عبر الثلج، لا تبلل ولا تتصدع عند الاتصال بالثلوج الرطبة.

بعض السوفييت

اختر زوجين سوف تلبي تماما المتزحلق - مهمة صعبة. يجب أن تؤخذ العديد من العوامل في الاعتبار: المنطقة التي تكون فيها الزلاجات ونمط ركوبها ومستوى التدريب والوزن والنمو للرياضي، وكذلك العديد من الفروق الدقيقة الأخرى. تتناول هذه المقالة النقاط الرئيسية لمختيار التزلج وفقا لبيانات الإنسان البشرية البشرية.

التزلج عبر البلاد - X-Country. - مصمم للحركة على التضاريس المسطحة نسبيا وتنقسم إلى عدة فئات لعدة فئات:

• سباق الزلاجات -؛ متعة للتزلج - الترفيهية؛ تزلج للسياحة - الخلفي البلد.؛ التزلج للأطفال والمراهقين - جونيور / طفل..

تم تصميم التزلج على السباقات للرياضيين المشاركين في المسابقات في سباق التزلج وغيرها من الألعاب الرياضية المماثلة: BiAthlon، Orienterering الفيدرالي الشتوي. تختلف في انخفاض الوزن، وخصائص ديناميكية خاصة (صلابة، توزيع الوزن المتزحلق على طول طول التزلج)، بالإضافة إلى نوع خاص من السطح المنزلق، مما يوفر أفضل جودة للانزلاق في بعض الظروف الجوية.

تنقسم التزلج على السباقات إلى التزلج لسكتة تزلج وكتبة مخففة كلاسيكية، فإن الاختلافات بين أنواع الزلاجات هذه مهمة للغاية بحيث يمكن استخدامها فقط في الغرض المباشر المقصود. يمكنك التحرك على التزلج على السباقات فقط على المسارات المدربة بشكل خاص، للانتقال على ثلج فضفاض أو التزلج الناعم، فهي غير مقصودة. في هذه الفئة، يتم تخصيص التزلج من قبل السلسلة الفاخرة - التزلج باهظة الثمن للركاب المهنية والتزلج على سلسلة الرياضة - التزلج غير المكلفة نسبيا للمتسابقين الهواة.

زحافات متعة (الفئة الترفيهية) مصممة لعشاق الأنشطة في الهواء الطلق والتزلج. هذه هي أهم فئة المستهلكين، لذلك هذه الزلاجات غير مكلفة نسبيا عالمية للغاية. يمكن نقلها إلى كل من التزحلق وحركة كلاسيكية، على طول المسار المعدة والتزلج على المشي، وحتى في عذراء ثلجية. هذه الزحافات أوسع قليلا وأصعب من السباقات، لكنها أكثر استقرارا، ومزاحف المبتدئ أشعر بالثقة.

يجب تحديد فئة منفصلة من حيث الفئة، المصممة لأولئك الذين لا يسعون للمشاركة في المسابقات، ولكنهم يريدون الحفاظ على أنفسهم في شكل مادي جيد بمساعدة التمارين النشطة في الهواء النقي. يتم تصنيع هذه الزحافات باستخدام تقنيات متقدمة ومواد عالية الجودة، لذلك يقترب مستوى السعر من نماذج السباقات.

زحافات للسياحة الشديدة ( الخلفي البلد.) مصممة لعشاق التزلج في الظروف حيث لا توجد مسارات التزلج أو ركائز متعة. إنها واسعة بما فيه الكفاية بحيث يمكن نقلها على طول عذراء ثلجي، وتختلف في قوة خاصة. هذا هو التزلج باهظ الثمن، الذي اجتاز عددا من الاختبارات الخاصة للموثوقية، لأن نجاح الحملة أو البعثة يعتمد على جودته، وأحيانا حياة الشخص الذي أعطى تحدي الحياة البرية.

بين الفئة التزلج نجارة / طفل.مصممة للأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 15 عاما، يمكنك أن تجد كلتا النماذج الرياضية تقترب من نوعية نماذج السباق النخبة وتزلج المشي الرخيصة، بما في ذلك التزلج للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 8 سنوات. خطوات الحياة على التزلج.

قبل أن تبدأ اختيار الزلاجات، حدد مهامك، نقدر طلباتك وقدراتك. اعتمادا على مدى اختيارك زوج من الزلاجات، يمكن أن يصبح كل مسيرة عليها متعة لا تضاهى ولعنة حقيقية.

كيفية اختيار الزلاجات وفقا لنمو ووزن المتزحلق؟

إذا اخترت نموذجا من التزلج معين، فأنت بحاجة إلى المجيء إلى متجرنا وتلتقط بضع زحافات يناسبك بالنمو والوزن. سيساعدك ذلك على مساعدة المساعدين ذوي الخبرة الذين اجتازوا مسارا خاصا للدراسة. طول التزلج تحقق من النمو، وصلابة صلابة - وزن المتزحلق.

اختيار التزلج وفقا لنمو المتزحلق.

قواعد اختيار التزلج في الطول مختلفة عن سكيت وزلقة كلاسيكية. يجب أن يكون التزلج لسكتة السكتة الدماغية 10-15 سم طويلة من نمو المتزحلق. طول التزلج الموصى به للسكتة الدماغية الكلاسيكية أكبر 25-30 سم أكبر من نمو المتزحلق. يتم اختيار الزلاجات المتعة في حدود 15-25 سم أكثر من نموهم الخاص. عند اختيار متعة المتزلجين من التزلج مع مغني كبير نسبيا، يوصى بالتمسك بالحد العلوي للنطاق، ومع حدود صغيرة نسبيا. بالإضافة إلى ذلك، يجب تذكر المتزلجين المبتدئين أن التزلج القصير يسهل إدارته، لذلك فهي أسهل تعلم كيفية الركوب في المرحلة الأولى من التدريب. يمكن المتزلجين الذين ثقة بذاتهم اختيار التزلج أكثر، لأن الزلاجات أطول توفر زلة أفضل.

إذا كنت ترغب في ركوب كل من التزلج والنمط الكلاسيكي، فاستخدم نفس الزوج، أوقف اختيارك في النماذج المشتركة (COMBI). في غياب زوج مزيج مناسب، من الأفضل شراء الزحافات الكلاسيكية الأقصر من سكيت. يتم شرح ذلك بحقيقة أن ميزات تصميم زحافات سكيت تجعل الحركة عليها بأسلوب كلاسيكي مستحيل تقريبا، بينما في التزلج الكلاسيكي القصير، من الممكن التحرك حول السكتة الدماغية التزلج.

للراحة، نعطي طاولة اختيار الطاولة في الطول:

اختيار التزلج وفقا لوزن المتزحلق

يمكن تحديد صلابة التزلج باستخدام صلابة خاصة - اختبار Flex-Tester، على سطح مستو، أو السبورة الخاصة لقياس تصلب التزلج، ومع تجربة كافية، يمكنك تقييم ما قبل تقييم الصلابة ببساطة ضغط زوج من التزلج بأيديهم.

الاختيار الأولي للتزلج مع اختبار المرن

The Flex Tester هو جهاز خاص لاختيار الزحافات في صلابة وفقا لوزن المتزحلق. سيساعدك مساعد البائعون في متاجر المتاجر التزلجية المتخصصة ومتخصصي مراكز الخدمة في اختبار Flex.

إجراءات الاختيار:

اختيار سباق الزلاجات.

التزلج للسكتة الدماغية الكلاسيكية

عند اختيار Scring Ski لسكتة دماغية كلاسيكية، يلزم العناية الخاصة، لأنه يعتمد على مدى راحة يمكنك ركوب الزوج المحدد. عند اختيار التزلج لسكتة دماغية كلاسيكية، من الضروري مراعاة وزننا الخاص، وقوة الركض إلى القدم، والظروف الجوية التي من المخطط لها استخدام الزلاجات، وبالطبع تفضيلات شخصية.

عادة ما يتم اختيار التزلج للطقس البارد ليونة وأكثر مرونة من الزحافات في الطقس الإيجابي. في البرد، كقاعدة عامة، ليس من الضروري تطبيق الطبقات السميكة من مرهم وتتيح لك اتخاذ زوج أكثر ليونة، ومع درجات الحرارة الزائد أو مع ناقص صغير سمك طبقة مرهم أكبر بكثير و يجب أن يكون صلابة التزلج أكبر من أن الانحراف يمكن أن يعوض الفرق في سماكة طبقة مرهم، خاصة عند استخدام مواد التشحيم السائلة والتربة.

الرياضيين رفيعي المستوى، الذين يمتلكون دفعة قوية، يوصى باختيار التزلج أكثر صرامة. في مثل هذا الزوج، يمكن للرياضيين إجراء استئجار طويل الأجل دون الاتصال بالمنطقة القابضة بالثلوج. بالنسبة للأشخاص، يوصى باستخدام أقل استعدادا لاختيار التزلج ليونة، وهو أمر أسهل للحصول على مرهم "عقد" موثوق به. بالإضافة إلى ذلك، على زوج مرن ناعم، من الأسهل الحفاظ على الرصيد أثناء الإيجار.

إن إجراء اختيار الزلاجات الكلاسيكية هو تقييم كيفية توحي لك في صلابة، وكذلك في تحديد مجال تطبيق متاهة حفظه.

اختيار زوج تزلج مناسب باستخدام اختبار Flex، ابحث عن مركز الجاذبية (الخط
الرصيد) من كل التزلج، بمناسبة مع علامة، وضع الزحافات على سطح مستو
والوقوف عليهم حتى يتم تشغيل جوارب الأحذية الخاصة بك في خط التوازن.

توزيع وزن الجسم بالتساوي على كلا الساقين واطلب من المساعد أن يقضي ورقة رقيقة تحت التزلج أو سمك ديبستيك 0.2 مم. مع الاختيار الصحيح من الزلاجات على الصلابة، يجب أن تتحرك الدبلوم أو الورق بحرية تحت التزلج على مسافة تصل إلى 25-40 سم (اعتمادا على طول التزلج) إلى الأمام من خط الرصيد، وكذلك العودة من خط التوازن في نهاية التمهيد (يسمح بالانحرافات لكل 1-2 هنا سم في اتجاه واحد أو آخر).

إذا كان التحرك يتحرك إلى الأمام إلى مسافة أصغر، فاخذ زوجا أكثر صرامة من الزلاجات. إذا كان التحقيق يتحرك إلى الوراء، فإن كعب التمهيد هو 3-5 سم وأكثر من ذلك، خذ زوجا أكثر ليونة من الزحافات.

نقل وزن الجسم إلى تزلج واحد كله واسأل المساعد قضاء ورقة رقيقة تحت التزلج أو ثنائي الديبتيك 0.2 مم. يجب أن تتحرك العقار أو الورق بحرية من خط التوازن بنسبة 10 - 15 سم (اعتمادا على طول التزلج)، وكذلك العودة من خط الرصيد إلى منتصف القدم.

وزن الجسم الوزن لكل انزلاق، رفع إلى جورب، تقليد الطرد. اطلب من المساعد التأكد من أن dipstick أو الورق يتم فرضها تماما ولا يمكن أن يتحرك بحرية.

إذا استجب Skis لجميع المتطلبات المذكورة أعلاه، فهي مناسبة للصلابة. اعتمادا على الميزات الفردية لتقنية السكتة الدماغية الكلاسيكية، يمكن أن تكون الززلات أقل صلابة قليلا مما هو مطلوب وفقا للتوصيات، خاصة إذا لم يكن لديك زخم حاد أو لا تسعى لتحقيق أعلى نتيجة في سباق التزلج ، ولكن تفضل التزلج المريح مع الزحافات "القابضة" موثوقة.

هاردشينغ منطقة بمناسبة

كرر الإجراء الموصوف في الفقرة 1 من القسم السابق.

قم بعمل علامة زرقاء أمام خط التوازن في تلك المرحلة التي توقف فيها التحقيق عن الحركة.

كرر نفس العملية على انزلاق آخر (علامة علامة زرقاء)، ثم على كل من الزلاجات مع سمك مقياس المضارب 0.8 مم (مع علامة علامة حمراء).

وبالتالي، يمكنك تحديد الحدود الأمامية للمنطقة القابضة للخطوط الصلبة (الخط الأزرق والخط الأحمر).

في المستقبل، عند إعداد الزلاجات، ضع مرهما صلبا من العلامة الزرقاء إلى مستوى كعب الحذاء.

لا ينبغي أن تكون طبقة مرهم السائل أوسع من الخط الأحمر والوسط
حذاء.

التزحلق

عند اختيار التزلج على التزلج، فإن رعاية هذه القياسات غير مطلوبة، كما هو الحال في اختيار الكلاسيكية. عند اختيار زوج للتزلج من التزلج، فإن تفضيلات الرياضي الشخصية لها أهمية أكبر. يجب أن تكون الزلاجات التزلج أكثر صلابة من الكلاسيكية. ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الزلاجات الصلبة أكثر تطلبا بشأن إدارة التوازن والاحتفاظ بها أثناء المتداول، لذلك عند اختيار زحافات مخصصة للمشي أو التدريب الخفيف، من الأفضل أن تنظر في التزلج المرن واللين. عند التحقق من صلابة التزلج Skate Ski، يجب عليك استخدام Thinnest Lips (0.1 أو 0.2 مم) أو ورقة رقيقة من الورق.

عند محاكاة تنشيط الحذاء إلى الحذاء، يجب الحفاظ على فجوة بطول إجمالي من 30 إلى 40 سم، في حين أن المنطقة مباشرة تحت التمهيد يجب أن تظل غير واضحة.

عند اختيار التزلج للتزلج للمسابقات، من المستحسن النظر في الظروف الجوية التي سيتم فيها استخدام الزلاجات.

للتزلج اللين مع الثلوج الطازجة، تكون الزلاجات الناعمة مع الجوارب المرنة أكثر ملاءمة.

للتزلج الصعب والجليد، من المستحسن استخدام الزلاجات الصلبة التي تبدأ فيها الصلابة من معظم الجوارب.

إذا تم اختيار الزلاجات للاستخدام في الطقس البارد أو الجاف، فمن الضروري الانتباه إلى ما لا يتباعده الجوارب الزوجية على الجانبين. سيضمن ذلك توزيع موحد للضغط على سطح انزلاق كامل من التزلج.

والعكس بالعكس - يجب أن تكون الزلاجات المعدة للاستخدام "على الماء" وعلى الجوارب الثلجية الناعمة من الزلاجات المضغوطة.

اختيار متعة التزلج.

عند اختيار المتعة المتعة للتزلج، تلتزم بنفس التوصيات عند اختيار التزلج لسكتة دماغية كلاسيكية. تجدر الإشارة إلى أن المتزلجين الذين لديهم وزن كبير نسبيا لن يحتاج إلى العثور على زوج من الزلاجات التي تلبي تماما المتطلبات المذكورة أعلاه، لأن التزلج المتعة (خاصة النماذج غير المكلفة) لا تملك نفس الصلابة مثل التزلج على السباقات. لذلك، ينصح هؤلاء المتزلجين باختيار أكبر زوج من الزلاجات من جميع المتاحة. من المهم أنه عند نقل وزن الجسم إلى تزلج واحد تحت الكتلة، بقيت فجوة صغيرة على الأقل (ما لا يقل عن 10-15 سم). إنها ذات أهمية خاصة إذا حصلت على الزحافات مع الشق ضد العودة. يجب أن تكون الشق تحت كتلة التزلج على اتصال بالثلوج فقط عند دفع القدم، ومع شريحة مجانية بين الشق وسطح الثلج، يجب أن تكون هناك مساحة حرة. إذا فشلت في اختيار زحافات جامدة إلى حد ما، فحاول اختيار زوجين لفترة أطول قليلا. أولا، نظرا لمساحة التواصل الأكبر مع الزحافات مع سطح الثلج، يتم تقليل حمولة التزلج تحت الكتلة، ثانيا، من بين الزلاجات الطويلة، من الأسهل العثور على زوج أكثر صرامة.

المخازن "الخط الرياضي" مجهزة بالمعدات التي ستساعدك على اختيار الزلاجات اليمنى المقابلة لطلباتك. والمتخصصون الذين أعدوا، العديد منها الرياضيون الحاليين سوف يردون على أسئلتك ومساعدتك.