كيفية العثور على وسيلة للخروج من موقف صعب. كيفية العثور على مخرج من الوضع اليائس

التاريخ: 2015-05-13.

في حياة الشخص، هناك العديد من مجمعات الجمود في بعض الأحيان. وغالبا ما لا يعرف الناس ماذا تفعل وكيفية الخروج من طريق مسدود.

اليوم، في موقع المساعدة النفسية في مواقف الحياة الصعبة موقع الكترونيسوف تقرأ توصيات عالم نفسي وتعلم كيفية إيجاد طريقة للخروج من الحرجة، واللقاء الأول، وحالات ميؤوس منها في الحياة.

وضع ميؤوس منها - حزام الحياة

في معظم الجمود في الحياة، سيبدأ الناس أنفسهم. وفي معظم الأحيان، لا ينظر إلى أي حالة ميؤوس منها هذا الشخص نفسه، لأن في هذه اللحظة الناقدة، لا يمكن أن تستخدمها بالكامل، لجميع القوة، استخبائه ومعرفته ومهاراته.

عندما يكون الشخص في الإجهاد - يعتقد أن النمط النمطية، وعلى العواطف - منزعج أو الاكتئاب.

إنه في الإجهاد أو الاكتئاب أو العصاب العصبي في هذه اللحظة، لذلك لا يستطيع التفكير والتصرف بشكل كاف الوضع "هنا والآن".

ماذا لو وجدت نفسك في حالة حياة حاسمة ومعقدة؟
أول شيء يجب القيام به في أزمة، وسيقان، هو مقدما لفهم لنفسك أنه لا توجد أحكام ميؤوس منها.

يمكنك دائما العثور على طريقة للخروج من الظروف وتقديم اختيارك.

منع الأزمات وحالات ميؤوس منها في الحياة
من أجل منع حالات الأزمات - أنهم صغيرون قدر الإمكان في الحياة - تحتاج إلى التوسع باستمرار لدينا WorldView - لعمل نموذج واسع للعالم، خريطة واقعية.
وليس للعيش باستمرار في الركود، في "منطقة الراحة" الخاصة بك.

وبعبارة أخرى، فإنك لا تملك مواقف قضائية خطيرة في الحياة، فأنت بحاجة إلى الانخراط باستمرار في النمو الشخصي وتطوير الذات.

"باستمرار" هو مدى الحياة. بعد ذلك، لا تضطر إلى البحث عن مخرج - أنت فقط لا تدخل فيه.

كيفية العثور على مخرج من الوضع اليائس

إذا كنت قد وصلت بالفعل إلى وضع الأزمات الميتة، فأنت بحاجة إلى الخروج على الفور. أولا وقبل كل شيء، إزالة الإجهاد وتغيير العلاقة بالمشكلة نفسها.

كيف تجد وسيلة للخروج من موقف ميؤي أو ذو ميؤوس منها؟

1. إنه لحظية واحدة تقريبا لإزالة الإجهاد، على سبيل المثال، الاسترخاء مع نفسي أو التنفس العميق، أو تغيير أفكارك السلبية حول المشكلة، أكثر إيجابية أو محايدة؛
2. بعد تطبيع التفكير والعواطف، يمكنك تقييم المشكلة وتوصيفها بشكل كاف (في كثير من الأحيان، فقط تغيير موقفك، تختفي المشكلة بحد ذاتها)؛
3. إذا كان لديك انتخابات واضحة ضئيلة، على سبيل المثال، سوى اثنين فقط، يمكنك بعقلانية وكافية (بدون أعصاب) لتوسيع نطاق العالم لها ومعرفة إمكانيات أخرى لحل المشكلة؛
4. إذا كانت جميع الانتخابات شريرا، فلا تختار أقل أقل؛
5. إذا لم ينجح نفسك للخروج من موقف ميئوس منه - منتجع للمساعدة ...

مساعدة في وضع الحياة الصعبة

عندما لا يستطيع الناس أن يخرج بشكل مستقل من الجمود مدى الحياة - فهي في الإجهاد والاكتئاب "على الأعصاب" - هنا هناك حاجة للمساعدة المهنية والنفسية في حالات الأزمات.

بعد إزالة الأعراض العصبية، سيكون من الممكن العثور على الإخراج من أي حالة ميؤوس منها تقريبا.

استشر عبر الإنترنت عالم نفسي Psychoanalyst Matveev Oleg Vyacheslavovich

تعليمات

على الرغم من الأزمة قارة وتخرجوا من المسار المعتاد للحياة لشخص ما، ولكن من ناحية أخرى، فإنهم يوفرون له فرصة المبالغة في تقدير قيمهم الحيوية. بعد كل شيء، في هذا الوقت، يمكن أن ينظر إلى حياته تحت زاوية مختلفة وتقييم الظروف القائمة.

للخروج من الأزمة، استخدم أحد الاتجاهات الثلاثة الرئيسية. أولا، لا تضع المشكلة أبدا. هذا يشير فقط إلى أن تركيب الحياة المعتاد قد استنفد نفسه، وانتهى مرحلة الحياة القادمة. إحضارها إلى النهاية، تلخص وتذهب إلى مرحلة جديدة من حياتك.

ثانيا، إذا كنت لا ترغب في تغيير أي شيء في الحياة، فحاول التفكير في إنشاء مشاكل. جعل لنفسك النتائج التي ستساعدك على أخذ الوضع.

وأخيرا، يمكنك ضبط الظروف، والإبحار للتدفق، والاعتماد على الإجراءات وحل الآخرين. في هذه الحالة، ستؤدي وضع الأزمات عاجلا أم آجلا إلى الظروف المعيشية التي ستضطر فيها إلى قبولها.

أي من هذه الخيارات له الحق في الوجود، ويمكن استخدامها، حيث كل منها بشكل منفصل ومع ذلك مع بعضها البعض. سيتطلب كل موقف محلوله، لأن الحياة متنوعة في مظاهرها، ولا يشبه أي موقف آخر.

إدراك المشكلة كقطة تحتاج إلى حل المعرفة المكتسبة لاحقا سوف تساعدك في بناء حياتك كما تريد. ولكن كل هذه التحديات تحتاج إلى حلها عند وصولها، لأن المشاكل التي لم يتم حلها، كلما ارتفع الجدار الذي تم بناؤه بواسطتك، وأصعب ذلك سوف يدمره.

لا تذهب إلى المشكلة مع رأسك، وحاول تحقيق الفرصة لوضع مشاعرك وأفكارك. هذا سيساعدك على الصلاة أو التأملات أو الممتلكات، على سبيل المثال، البستنة أو الإبرة. يمكنك السباحة والتنزه عبر الحديقة أو قراءة كتابك المفضل أو شاهد الفيلم. تنفيذ حلمك طويل الأمد: تعلم لغة أجنبية، قهر إيفرست أو رمي القمامة من المنزل. النتيجة لن تجعل نفسك تنتظر، وفي وقت قصير، يمكنك أن تشعر أن الوضع غير المواتي تحول إليك مع الطرف الآخر، وسيتم تغييره إلى الفرص الأفضل والجديدة.

الفيديو على الموضوع

ملاحظة

كيف تجد طريقة من الوضع الميثوب؟ الحياة تمنع كل شخص مجموعة متنوعة من المواقف التي لا يمكن تصورها في بعض الأحيان. لا يمكننا أن نتخيل أننا نستعد غدا. لذلك، يجب على الآباء أن يخلقون علاقات ثقة مع الأطفال دائما على دراية بمشاكلهم ويأتي إلى الإنقاذ في الوقت المحدد، مما يدل على طرق خارج المواقف.

نصائح مفيدة

هل تعرف الشعور بموقف ميؤوس منها؟ أعتقد أنها مألوفة تقريبا. ويبدو أنه يعرف الجميع (على الأقل - ممارسة سيمز) أن هناك دائما مخرج - تماما ولا استثناءات. من ناحية أخرى، للعثور على هذا الخروج للغاية - في بعض الأحيان يحدث ذلك على الإطلاق. ومع ذلك، فإن الأمر يستحق تذكر العبارة المضحكة من Nikolai Fomenko في الوقت المناسب: "حتى لو كنت أكلت، لديك دائما مخرجان". حسنا، أو هذا: "من موقف ميؤوس منها، الخروج هناك مدخل".

كل شخص في الحياة لديه لحظات عندما يبدو انتاج |وبعد في مثل هذا الموقف، من الأفضل عدم قضاء بعض الوقت في التفكير في أسباب ما حدث، ولكن لإرسال قوتك العقلي لحل المشكلة.

تعليمات

للبدء، قبول الوضع كحقيقة وفهم أنه قد حدث بالفعل وليس هناك طريقة مرة أخرى.

إذا كنت تعتبر ذلك ممكنا، فيرجى الاتصال بأشخاص آخرين، سواء الأسرة أو الأصدقاء أو المعارف. ربما سيكون من الأسهل بالنسبة لك التحدث مع شخص غير مألوف أو يتحول إلى الدين.

هناك أشخاص يتعاملون بشكل أفضل مع المشاكل وحدها. إذا كنت تنتمي إلى هذه الفئة، فلا ترفع نفسك ولا تقم بالتواصل إذا لم يكن لديك رغبة.

تعلم طرق الاسترخاء البدنية. هذه يمكن أن تكون مختلف تقنيات الجهاز التنفسي أو قواعد اليوغا.

الكل في كثير من الأحيان في الطبيعة. سيكون من الجيد المشي بالقرب من الخزان. يعتقد الكثير من الناس أن إجراءات المياه تساعد في تنظيف الجسم ليس فقط، ولكن أيضا الروح، لذلك نسبح أكثر من ذلك، إذا كانت هناك رغبة، تفضل بزيارة الحمام.

الانتباه إلى الجهد البدني. ليس من الضروري أن تكون رياضة. إذا كنت سعداء بتنظيف المنزل أو العمل في الحديقة أو المرآب، فيمكن أن يكون هذا أيضا طريقة للخروج من المشكلة.

تذكر هوايتك القديمة أو جعل واحدة جديدة. جمع، المتاحف الزائرة، الإبرة، كل شيء يمكن أن يصرف عليك من الأفكار الحزينة.

فور يستحق معرفة أي حالات ميؤوس منها في الحياة هل يمكنني البحث عن مخرج؟ حول أولئك الذين "الرعاية" في مزيد من الوجود يأخذون في يدهم القانون، ولا يستحق التفكير. لا توجد طريقة للخروج من هذه المواقف - يجب أن تؤخذ وتكييفها.

هنا في المرحلة "تأقلم" وعليك تعبئة نفسك، وكيف يفعلون ثم عندما يعتمد حل المشكلة على أنفسنا.

ماذا تفعل في وضع ميؤوس منها؟

الوضع الميئوس منه هو مجموعة من المشاكل التي يبدو أنها تنمو مثل كرة الثلج المتداول من الجبل. نادرا ما يحدث أن المشكلة هي واحدة. إنه يستحق الركوب، ويزيد عدد المتاعب. الممارسة العادية - في مثل هذا الموقف، يبدو أن الشخص يبدأ أن يبحث عن الجاني، يفقد الوقت، يأسف نفسه.

هذا غير صحيح - في أشخاص البالغين، نادرا ما يتم استيعاب المشاكل من تلقاء نفسها، ومن المستحيل أن تنسى المشاكل الموجودة.

عند الأطفال، يمكن للوالدين اتخاذ القرار، وهنا يجب التعامل مع نفسه. كيف تجد طريقة للخروج من حالة ميؤوس منها وماذا تفعل إذا كان كل شيء "سيئا" في الحياة؟

حيث الاتصال في حالة مشاكل خطيرة

في حالة وضع ميؤوس منها، تحتاج إلى الاتصال بنفسك. امتدت نفسك إلى الأسف ومحاولة تحليل ما يحدث.

ثم يجب عليك إلقاء فخر غبي والدعوة لإنقاذ كل من يمكنه المساعدة في شيء ما. يمكن أن يكون الأصدقاء المقربين والأصدقاء السابقين السابقين. إذا كان الوضع خطيرا حقا، فعليك محاولة العثور على نقاط اتصال مشتركة مع الأشخاص السلبيين. سابقا، في مثل هذه الحالات، تم استخدام التعبير - "فاز على النبط". من المحتمل جدا أنه أثناء الاتصال، سيكون من الممكن العثور على خروج من طرف مسدود.

في الوقت نفسه، من الضروري ترجمة خطة عمل، والتي تتضمن تقييم حقيقي للأحداث وإمكانية العمل.

1. من الضروري اتخاذ موقف - صعوبات ضرورية من أجل إثبات قيمتها. لذلك، لا تحتاج إلى البكاء، ولكن شكرا مصير الاختبار؛
2. بعد ذلك، اكتب أفكارك - ما يفكرون في ما حدث، ما الذي يجب القيام به في المقام الأول، ما هي المشاعر التي تقع في أعماق الروح. يجب التخلص من المشاعر الحزينة؛
3. بعد ذلك، يتظاهرون بمكان الاتصال بالوضع الميؤوس منها، وجمع المعلومات، وحساب الخيارات لحل المشكلات: حيث تذهب، ما هي الأوراق اللازمة، والتي تتداخل الآن للقيام بذلك ..؛
4. لمزيد من خيارات أفضل. دع البعض منهم يكون رائعا، ولكن يمكن أيضا أن تدفن فتات الحقيقة فيها. تحتاج إلى أن تشكل ما لا يقل عن 15-20 خيارات. يمكنك حتى تحلم كيف "سيكون كل الإبحار عادي"وبعد سوف تكون الروح أسهل؛
5. قم بالتوقيع على طريقة الاستئناف والمشي بواسطة المثيلات - في بعض الأحيان يكون مطلوبا لإجراء مخطط دقيقة في كل مكان للقيام به؛
6. من الضروري محاولة تجنيد المساعدين الذين سيكون لديهم ما لا يقل عن الحد الأدنى من المساعدة. من أجل أخذ قطعة من الورق، لا تحتاج إلى الكثير من الوقت، ولماذا لا تطلب من الأصدقاء، والذي يعمل بجانب المكتب أو المؤسسة المطلوبة.

عن طريق وضع خطة عمل مفصلة، \u200b\u200bتحتاج إلى تعبئة نفسك بالكامل لتحقيق النجاح وليس التراجع عن التصور. ولكن ينبغي للمرء أن يفكر دائما في المواقف البديلة - إذا فشلت الخطة، يتم ضبط الإجراءات.

مشاكل نفسية

التفكير في ما إذا كانت هناك طريقة للخروج من حالة ميؤوس منها، فأنت بحاجة إلى عدم نسيان المشاكل النفسية التي ظهرت بعد وعي شدة الوضع. من الاكتئاب، والتي غالبا ما تظهر عند إدراك عجزها أو في المواقف المجهدة.

لا يمكن إغلاقها. تحتاج إلى محاولة الذهاب إلى الناس. قد يكون الأمر أصدقا قديما وأشخاص مألوفين بالكاد - دع الحياة تتجول.

بجانب الفعل من الطبيعة الخاصة بك. يحتاج شخص ما إلى التحدث، للآخرين في محاولة إزالة الخبرات بعيدا. يمكنك تقديم المشورة للالتحول إلى الله، والذهاب إلى المعبد - التواصل مع الدين يساعد في تخفيف الروح.

ولكن ليس من الضروري الدخول إلى التطرف في المسار - هناك طائف تجد "الضحايا" بين الأشخاص اليائسين، لذلك من المستحيل أن يثق عمياء أحد معارف جديد. إذا كان في ذلك الوقت اضطررت إلى الابتعاد عن الحياة النشطة، فيجب أن ينظر إليه كهدية من مصير. في حين أن هناك فرصة، فأنت بحاجة إلى القيام بالرياضة والتعليم الذاتي وتوسيع الذكاء، انتقل إلى تصفيف الشعر وتغيير الصورة. هذا سيساعد على أن تصبح مبدعا وتحقيقا في المزيد من النجاح.

كل طرق للتغلب على العقبات:

• الذهاب إلى الطبيعة
• ترتيب التسوق؛
• قم باستمرار بزيارة الشركات الصاخبة؛
• الاتصالات الانترنت.

إذا كان هناك حلم - الآن حان الوقت لتنفيذها.

قفزة نارية أو من برج، رمي ريفيلارد خارج المنزل، لتعويض العدو أو أن يكون لديك كلب - "الفذ" سيجعل تعبئيا لمحاربة الصعوبات. من الضروري تسهيل تسهيل وجود وجودك الخاص من أجل مواصلة "الظهور" القوى الكاملة.

من حالات الأزمات من الخروج 3 - تحتاج إلى اختيار لنفسك الأمثل.

1. ابحث عن حل المشكلة المنشأة، فهمنا سابقا لماذا نشأت؛
2. خذ الوضع والإبحار ببساطة في النهر دون أي جهد ممكن للتغلب عليه. تتمثل الأزمة في تعيين كيفية مرور المرحلة، وفي المستقبل لا تركز على الماضي، تحاول أن تنسى بشكل أسرع. نعم، يجب أن يأتي الكثيرون إلى قبولهم، لكنهم في بعض الأحيان هو السبيل الوحيد لتجنب الخسائر الخطيرة وعدم تغيير الظروف التي اعتادوا عليها.

في هذه الطريقة، يستحق التوقف بمزيد من التفاصيل. الوضع العائلي. إذا كنت لا ترغب في تغيير الهيكل الحالي، فلا تستحق أن تكافح من أجل "الشريك". على الأرجح، هو في انتظار الخطوة الأولى. لن تكون هناك خطوة، كل شيء سينتهي نفسه.

مشاكل العمل. من الصعب جدا أن نقول فقط الشخص عن الفصل. إذا كان هو نفسه لا يبدأ في التعلم و "نشل"، فإن الرئيس غير المعتاد يتراجع لفترة من الوقت، وفي المستقبل قد لا تتم المحادثة على الإطلاق.

فور يستحق معرفة أي حالات ميؤوس منها في الحياة هل يمكنني البحث عن مخرج؟ حول أولئك الذين "الرعاية" في مزيد من الوجود يأخذون في يدهم القانون، ولا يستحق التفكير.

هنا في المرحلة "التكيف"، يجب أن تعبئة نفسك، كما يفعلون ثم عندما يعتمد الحل للمشكلة على أنفسنا.

ماذا تفعل في وضع ميؤوس منها؟

الوضع الميئوس منه هو مجموعة من المشاكل التي يبدو أنها تنمو مثل كرة الثلج المتداول من الجبل. نادرا ما يحدث أن المشكلة هي واحدة. إنه يستحق الركوب، ويزيد عدد المتاعب. الممارسة العادية - في مثل هذا الموقف، يبدو أن الشخص يبدأ أن يبحث عن الجاني، يفقد الوقت، يأسف نفسه.

هذا غير صحيح - في أشخاص البالغين، نادرا ما يتم استيعاب المشاكل من تلقاء نفسها، ومن المستحيل أن تنسى المشاكل الموجودة.

عند الأطفال، يمكن للوالدين اتخاذ القرار، وهنا يجب التعامل مع نفسه. كيف تجد طريقة للخروج من حالة ميؤوس منها وماذا تفعل إذا كان كل شيء "سيئا" في الحياة؟

حيث الاتصال في حالة مشاكل خطيرة

في حالة وضع ميؤوس منها، تحتاج إلى الاتصال بنفسك. امتدت نفسك إلى الأسف ومحاولة تحليل ما يحدث.

ثم يجب عليك إلقاء فخر غبي والدعوة لإنقاذ كل من يمكنه المساعدة في شيء ما. يمكن أن يكون الأصدقاء المقربين والأصدقاء السابقين السابقين. إذا كان الوضع خطيرا حقا، فعليك محاولة العثور على نقاط اتصال مشتركة مع الأشخاص السلبيين. سابقا، في مثل هذه الحالات، تم استخدام التعبير - "فاز على النبط". من المحتمل جدا أنه أثناء الاتصال، سيكون من الممكن العثور على خروج من طرف مسدود.

في الوقت نفسه، من الضروري ترجمة خطة عمل، والتي تتضمن تقييم حقيقي للأحداث وإمكانية العمل.

1. من الضروري اتخاذ موقف - صعوبات ضرورية من أجل إثبات قيمتها. لذلك، لا تحتاج إلى البكاء، ولكن شكرا مصير الاختبار؛
2. بعد ذلك، اكتب أفكارك - ما يفكرون في ما حدث، ما الذي يجب القيام به في المقام الأول، ما هي المشاعر التي تقع في أعماق الروح. يجب التخلص من المشاعر الحزينة؛
3. بعد ذلك، يتظاهرون بمكان الاتصال بالوضع الميؤوس منها، وجمع المعلومات، وحساب الخيارات لحل المشكلات: حيث تذهب، ما هي الأوراق اللازمة، والتي تتداخل الآن للقيام بذلك ..؛
4. لمزيد من خيارات أفضل. دع البعض منهم يكون رائعا، ولكن يمكن أيضا أن تدفن فتات الحقيقة فيها. من الضروري رمي عدم المنيسفاريين. يمكنك حتى تحلم كيف "كل شيء سيذهب مثل الزيت". سوف تكون الروح أسهل؛
5. قم بالتوقيع على طريقة الاستئناف والمشي بواسطة المثيلات - في بعض الأحيان يكون مطلوبا لإجراء مخطط دقيقة في كل مكان للقيام به؛
6. من الضروري محاولة تجنيد المساعدين الذين سيكون لديهم ما لا يقل عن الحد الأدنى من المساعدة. من أجل أخذ قطعة من الورق، لا تحتاج إلى الكثير من الوقت، ولماذا لا تطلب من الأصدقاء، والذي يعمل بجانب المكتب أو المؤسسة المطلوبة.

عن طريق وضع خطة عمل مفصلة، \u200b\u200bتحتاج إلى تعبئة نفسك بالكامل لتحقيق النجاح وليس التراجع عن التصور. ولكن ينبغي للمرء أن يفكر دائما في المواقف البديلة - إذا فشلت الخطة، يتم ضبط الإجراءات.

مشاكل نفسية

التفكير في ما إذا كانت هناك طريقة للخروج من حالة ميؤوس منها، فأنت بحاجة إلى عدم نسيان المشاكل النفسية التي ظهرت بعد وعي شدة الوضع. من الاكتئاب، والتي غالبا ما تظهر عند إدراك عجزها أو في المواقف المجهدة.

لا يمكن إغلاقها. تحتاج إلى محاولة الذهاب إلى الناس. قد يكون الأمر أصدقا قديما وأشخاص مألوفين بالكاد - دع الحياة تتجول.

بجانب الفعل من الطبيعة الخاصة بك. يحتاج شخص ما إلى التحدث، للآخرين في محاولة إزالة الخبرات بعيدا. يمكنك تقديم المشورة للالتحول إلى الله، والذهاب إلى المعبد - التواصل مع الدين يساعد في تخفيف الروح.

ولكن ليس من الضروري الدخول إلى التطرف في المسار - هناك طائف تجد "الضحايا" بين الأشخاص اليائسين، لذلك من المستحيل أن يثق عمياء أحد معارف جديد. إذا كان في ذلك الوقت اضطررت إلى الابتعاد عن الحياة النشطة، فيجب أن ينظر إليه كهدية من مصير. في حين أن هناك فرصة، فأنت بحاجة إلى القيام بالرياضة والتعليم الذاتي وتوسيع الذكاء، انتقل إلى تصفيف الشعر وتغيير الصورة. هذا سيساعد على أن تصبح مبدعا وتحقيقا في المزيد من النجاح.

كل طرق للتغلب على العقبات:

• الذهاب إلى الطبيعة
• ترتيب التسوق؛
• قم باستمرار بزيارة الشركات الصاخبة؛
• الاتصالات الانترنت.

إذا كان هناك حلم - الآن حان الوقت لتنفيذها.

قفزة نارية أو من برج، رمي ريفيلارد خارج المنزل، لتعويض العدو أو أن يكون لديك كلب - "الفذ" سيجعل تعبئيا لمحاربة الصعوبات. من الضروري تسهيل تسهيل وجود وجودك الخاص من أجل مواصلة "الظهور" القوى الكاملة.

من حالات الأزمات من الخروج 3 - تحتاج إلى اختيار لنفسك الأمثل.

1. ابحث عن حل المشكلة المنشأة، فهمنا سابقا لماذا نشأت؛
2. خذ الوضع والإبحار ببساطة في النهر دون أي جهد ممكن للتغلب عليه. تتمثل الأزمة في تعيين كيفية مرور المرحلة، وفي المستقبل لا تركز على الماضي، تحاول أن تنسى بشكل أسرع. نعم، يجب أن يأتي الكثيرون إلى قبولهم، لكنهم في بعض الأحيان هو السبيل الوحيد لتجنب الخسائر الخطيرة وعدم تغيير الظروف التي اعتادوا عليها.

في هذه الطريقة، يستحق التوقف بمزيد من التفاصيل. الوضع العائلي. إذا كنت لا ترغب في تغيير الهيكل الحالي، فلا تستحق أن تكافح من أجل "الشريك". على الأرجح، هو في انتظار الخطوة الأولى. لن تكون هناك خطوة، كل شيء سينتهي نفسه.

مشاكل العمل. من الصعب جدا أن نقول فقط الشخص عن الفصل. إذا كان هو نفسه لا يبدأ في التعلم و "نشل"، فإن الرئيس غير المعتاد يتراجع لفترة من الوقت، وفي المستقبل قد لا تتم المحادثة على الإطلاق.

التغلب على الوضع مع الضغط، دون "تجاوز المسارات". "العرض" يمكن أن ينقذ.

في بعض الأحيان يجب دمج جميع الطرق، وفقط الظروف سوف تتراجع.

لا أسكن في مشاكل محتملة - يجب أن تكونوا يشاركون كما يفعلون.

ولكن في الوقت نفسه لا يستحق كل هذا العناء وتأجيل القضية على "العرق" - في بعض الأحيان تأتي الأزمة فقط لأنهم محرومون من المهام الصغيرة دون إعطائهم القيم. عندما تراكمت، نشأ حالة ميؤوس منها. إذا قارنت جميع المشكلات الصغيرة مع الطوب، فإن وضع ميؤوس منها يساوي الجدار، وهو أمر صعب للغاية في الخروج من الجبهة.

ولكن في بعض الأحيان يكفي سحب لبنة واحدة من القاعدة، وجذور الجدار كومة من الحطام. الشيء الرئيسي هو تحديد كيفية وضع الطوب الأول مؤسسة.

ماذا تفعل في حالة حياة صعبة؟

نحن نوزع النصائح اليمنى واليسرى حول حقيقة أنه من أي موقف غير سارة هناك عائد وليس حتى واحد. تخصيص لإيجابية ومحاولة تعزية الآخرين التي ليست كل شيء سيء للغاية كما يبدو في النظرة الأولى. ولكن عندما نتغلب على المشاكل التي تأتي من جميع الجهات، فإن النصيحة التي عرضنا عليها أنفسنا، تبدو سخيفة وعاجزة.

ماذا تفعل في حالة حياة صعبة، أين ترى نهاية مستهل واحدة؟ هناك نصائح فعالة، حسب الحاجة للقيام به في هذه الحالة.

1. أولا، حاول تهدئة وتوقف. لا تحتاج إلى الاندفاع بسرعة في الخارجي مع رأسك واتخاذ إجراءات غير مفهومة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل كبيرة. من الضروري إيقاف وقرر أين أنت وبين أن تكون في هذا المنصب. امسك الوقت لعملاتهم لمعرفة سبب اتباع هذه الطريقة، وليس بشكل مختلف تماما. عندما تتمكن من العثور على المدخل، يمكن العثور على الإخراج في لحظة واحدة.

2. النصيحة الفعالة، وكيفية الحفر من حالة توقف تام هي التخلص من العواطف التي تفيض لك في تلك اللحظة. الخوف والغضب والخيبة أمل يتداخل بشكل طبيعي التركيز على المشكلة الناتجة. غالبا ما تكون عواطفنا السلبية التي تكتسب نطاقا كبيرا، ونحن نرسل فيلا، وملتزم، ونحن لا نرى أي خروج، طريق مسدود واحد. إذا كنت ترغب في كسر شيء ل Smithereens - افعل ذلك، فأنا أريد أن أصرخ وأقسم - إلى الأمام، فلا أذهب إلى غضبك، لا تظل الطاقة المدمرة في نفسك.

3. عند التغلب على إفراغ كامل، ستبدأ الأفكار الساطعة فقط في المجيء إلى رأسك وكل شيء واضح من زاوية مختلفة. إعداد الشاي مع الليمون والزنجبيل، أو جعل القهوة الساخنة Youroling، سوف تساعد مشروبات الطاقة في عمل عقلك بشكل أسرع. خذ ورقة وبدء التسجيل كل الأفكار على الإطلاق عند الخروج من حالة توقف تام، حتى أكثر سخافة، في مثل هذه الحالات، كل وسائل جيدة.

4. لا تفكر بمفردها، ابحث عن مساعدة لرفاقك وأغرب الأشخاص الذين لم يتحولوا إلى لحظة صعبة. هناك مثل "رأس واحد جيد، ولكن اثنين أفضل." ربما يقدمون خياراتهم الخاصة التي ستكون مفيدة لك، لأنها في بعض الأحيان تكون مرئية من الخارج.

5. ستكون الخطوة التالية تحليلا تاما للأفكار المقترحة. وزن كل شيء وضد. اجعل ثلاث خطة شاملة للخروج من حالة الأزمة. الخطة A و B هي الأكثر فاعلية، وكذلك الخطة في الغيار. مع وضوح السيناريوهات المدروسة، تعطي العديد من الخيارات، المزيد من النسبة المئوية للنجاح من واحد.

6. في حالة حياة صعبة، اجتمع مع القوى والروح وتبدأ في تنفيذ خطة مكافحة الأزمة الخاصة بك. إن الذهاب خطوة بخطوة، لا تراجع مرة أخرى، وسوف تحقق المرغوبة والخروج من المشاكل في حياتك، وفهم ما يجب القيام به سيأتي بحد ذاته.

7. في الدقيقة الصعبة، الأشخاص الذين ليسوا غير مبالين لهم باهظة الثمن للغاية للبقاء على قيد الحياة للمحوفين. لا تعيقهم أو عزل من مجتمعك، دعهم يساعدونك. يمكنك حتى أن تطلب منهم المساعدة، في مثل هذه الحالات وأنت تفهم من هم أكثر الناس مخلصين والمخلصين.

8. في حياتنا، نعتمد الكثير في هذه الظروف، بينما تدرك أنهم لا يعدون بأي شيء جيد. من المستحيل القيام بذلك. نحن نفعل أنفسنا مصيرنا، لذا خذ نفسك بين يديك ولا تسمح للظروف توليك.

9 - هناك طريقة فعالة أخرى، وكيفية الخروج من وضع الجمود هي القضاء على الأشخاص الذين يعانون من الأفكار السلبية. في بيئة كل شخص، سيكون هناك بالتأكيد مثل هذا الشخص، مما سيقوم بالطلاء وخفض الإيمان بك. هؤلاء الناس لا يرون السعادة ولحظات إيجابية، لديهم دائرة سلبية واحدة. إن أمكن، تجنبها، لا تدعهم لاحترامك لذاتك، وإلا فإنك في حالة من الذعر وخفض يديك.

10. عند التغلب على المتاعب، ابحث عن ما ستحفزه طوال الوقت حتى تخرج من الوضع الحالي. نسعى جاهدين للتواصل مع أولئك الذين يؤمنون بك ويعرف أنه يمكنك الوقوف في أي ضربة.

11. في لحظات صعبة، لا ينبغي أن تخف من المخاطرة والتفكير في الأخطاء، لديهم كل شخص. الغباء سيكون ما سوف تجلس. كل خطأ الخاص بك سيكون درسا ستعالج منه المعلومات المفيدة والضرورية لنفسك.

12. لا تستمع إلى أولئك الذين يقولون أنك تعرف كيف تعيش بشكل أفضل وتكون. سوف يذكرونك باستمرار وكزة للأخطاء الماضية. أرسلهم بعيدا عن أنفسنا، واسمحوا لهم شنق الشعرية على آذان الآخرين، كما الخاسرين كما هم. هذه هي حياتك وفقط تقرر ما إذا كان يمكنك الخروج من المتاعب أم لا. نعتقد في نفسك وكل شيء سوف تتحول. أنت لست خاسرا، ولكن الفائز!

اشترك في تحديثات المدونات والحصول على نصائح مفيدة جديدة: مقالات جديدة TVOYA-Life على البريد الإلكتروني

ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مخرج

إذا لم يكن لديك شيء ما يجب القيام به؟

كيف ستكون ثم ما يجب القيام به إذا كنت لا ترى الخروج؟

لا أرى، ولا أستطيع إيجاد طريقة للخروج من موقف صعب، ما الذي يمكن القيام به لإيجاد مخرج؟ وهل يحدث عندما لا يكون هناك مخرج؟ قد لا تنصح، أو أعط رأيك حول ما يجب القيام به إذا لم يكن هناك مخرج.

ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مخرج

أجب عن أوراكل سري

بالطبع، سيكون أفضل بكثير إذا وصفت مشكلتنا على وجه التحديد، فمن الممكن تقديم المشورة لك مباشرة في موقفك الصعب. حسنا، لذلك، إذا أجبت بشكل مجازي على سؤال "الناتج"، وما يحدث أن يكون الإخراج ليس على الإطلاق، فيمكنك بالتأكيد الإجابة على أن هناك دائما مخرج. علاوة على ذلك، أؤكد لكم، الإخراج، كقاعدة عامة، ليس دائما وحدها، وهناك العديد منهم، في اختلافات مختلفة. يختلف كل منهم فقط إلى حقيقة أن بعض خيارات الإخراج معقدة، أكثر حدة، ولكن بالتأكيد، والبعض الآخر أسهل وبسيط وصحيح، وبينهم هناك واحد هو الحق الوحيد. ولكن تتم إزالة كل هذه الخيارات من طريق مسدود، مشتقة من موقف صعب، أو حل المشكلة. ولكن، بحيث لم يكن هناك مخرج على الإطلاق، فإنه ببساطة لا يحدث. غالبا ما تكون مختلفة، وليس كل الناس، ولا يمكن أن نرى دائما أو تجد مخرجا. يحدث هذا لأن الشخص يسقط روحا في لحظة معينة، بخيبة أمل، تبدأ في الشك في شكلا، في سلطته، في حالة صعبة، لم تنجح في رؤية الطريق. وبالتالي منع نفسها نفسيا، والتي لا تعطيه الفرصة لمواصلة البحث عن حل مشكلته. تحتاج إلى الاسترخاء، ويمكنك إلقاء نظرة على مشكلتك كما كانت من الجانب، تبدو مثل هذه المشكلة ليست على الإطلاق لك، وشخص آخر، وتقديم عقليا، في خيالك حتى تنصح بنفسك أولئك الذين، إذا اتضحوا في مكانك، في هذا الوضع بالذات. تحتاج إلى تهدئة، والتوقف عن القلق والتقلب، ولكن قيادة وعيك بالترتيب. مما يعني أن الوعي يجب أن يكون حرا وواضحا، ولا يتم قطعه، ثم إلقاء نظرة على مشكلتك كما لو أن الطائر ينظر من الارتفاع إلى الأرض، ويشعر به الأمر بشكل حدسي، وبعد ذلك، ابدأ في التفكير وتحليل شعورك البديهية بعقلك. وسترى الطريقة الصحيحة لحل مشكلتك. للتغلب على الشكوك، فمن الأهم، لا ينبغي أن يكون في كل حال بك. ثق بنفسك وقوتك إلى الأخير، حتى بعد ذلك، إذا لم يعد الوقت قد غادر. إذا تمكنت من دخولك في مثل هذه الحالة - سترى ليس مجرد مخرج، ولكن الإخراج هو الحق الوحيد.

كيفية العثور على مخرج من الوضع اليائس

في كثير من الأحيان، الوقوع في حالة صعبة، تتطلب حل طرفي أو نهج إبداعي للقضاء على المشاكل، نبدأ في الاعتقاد بأنه - وضع ميئوس منه. التفكير مرة واحدة في حقيقة أنه من موقعك لا يوجد مخرج، فإنك تسمح بالتشاؤم والشفقة لأخذ القمة، وينخفض \u200b\u200bفي دائرة مغلقة من مخاوفنا وعواطفنا. أقترح نهجا بديلا - للاعتقاد بأن هناك دائما مخرجا، وليس واحدة، تحتاج فقط إلى بذل جهد لرؤيته. ستهدف الجزء الأكبر من هذه الجهود إلى الحفاظ على الموقف الإيجابي والحفاظ على الإيمان في الحل الناجح للحالة.

لذلك، لا توجد حالات ميؤوس منها - هذه حقيقة. وماذا يحدث بعد ذلك - ماذا نأخذ "ظروف ميؤوس منها"؟

1. الحاجة إلى اتخاذ قرار. من الصعب، مخيف ومطالب تحمل المسؤولية عن الاختيار وعواقبها. إذا كان الاختيار خاطئا، فلن يكون هناك أحد يلوم، باستثناء أنفسنا، لذلك يغلق وعينا ويخيل أنه لا يوجد مخرج، ونحن، بدوره، تشغيله. لإقناع نفسه بأن أي شيء يعتمد عليك - نهج الشخص الضعيف. أخبر شجاعتك وأذكرك أن السيطرة دائما في يديك - نعم، يمكنك ارتكاب خطأ، ولكن هذا هو الحل الخاص بك، مستقلا وموزن،، وهذا يعني أنك شخص بالغ ومسؤول.

• اسمح لنفسك بخطأ - أخطاء هي تجربتك الشخصية الثابتة التي يمكنك استخدامها دائما لصالح تطورك.
• استفد من نصيحتنا على أنها التغلب على الخوف - خذ إدارة حياتك بين يديك، لا تكون ضحية.

بالطبع، أولا وقبل كل شيء أكتب هذه النصائح لتذكير نفسي بأنه لا توجد حالات ميؤوس منها، لكنني أرغب أيضا في نقلها أمامك. إنهم لا يحدثون حقا، وهناك حلول صعبة نقاط طولنا، إذا اخترنا طريق التنمية، وليس الركود.

ستكون مقالاتك الأخرى مهتمة بك:

مقال ممتاز. شكرا لك! ذهبت نفسي من خلال كل ما تكتبه. لذلك، سأقول - إنه يعمل! تحتاج فقط إلى تطبيق.

شكرا للمقال .. سأذهب، سأفعل ذلك طوال الوقت .. كل شيء صحيح مكتوب ............

مرحبا، لا أستطيع إيجاد طريقة للخروج من موقع يمكن أن يساعد

الشخص الذي كتب هذا المقال لم يكن أبدا في المواقف الصعبة، ولا يعرف أي شيء عن ذلك. عندما يأتون واحدا تلو الآخر، تعبت الرجل من تبحث باستمرار عن مخرج. إنه ببساطة لا يعيش، لكنه اتضح كما هو بالفعل في مقلاة. أنا لا أصدق أبدا أن الناس الذين لا يريدون العيش ببساطة بسبب الاكتئاب، فهو مدلل الفصل. لكن صدقوني، هناك مثل هذه الحالات عندما لا يكون هناك مخرج، على وجه التحديد، والخروج ليس هو الأفضل للشخص وهو واحد فقط. الرجل الذي تعبت من الحياة وفي وضع ميؤوس منها هو شخص خطير للغاية، ثم الخروج فقط للمغادرة. لقد تحولت كثيرا لسنوات عديدة، الآن لا توجد رغبة لا مزيد من الرغبة، لكن الناس لا يستطيعون إلا أن يساعدوا إلا في كلمة، وهذا لن يساعدني فقط.

ماذا تفعل عندما لا يوجد خروج؟

ثم ألوم أن المنازل والأطباق ليست مهدئا في كل مكان. لا أستطيع كسر، أحتاج إلى طهي الطعام، (ليس فقط للبالغين الأمريكيين ولكن أيضا بشكل منفصل للطفل) للعب والعمل مع الطفل الأكبر (بالمناسبة مع القليل من ذراعي، يمكن أن تزحف فقط حوالي 5 دقائق ويبدأ البكاء)، الخروج للمشي معهم، التفاف، إلخ. نتيجة لذلك، في نهاية اليوم أنا لست لألعاب متناثرة والأطباق القذرة، جاءت الليل - وليس هناك راحة كجندي في منصب البلدية.

أنا متعب وحتى ربما لم يعد جسديا، ولكن أخلاقيا. يخبرني باستمرار: "أنا أعمل وماذا تفعل؟" انها تسيء لي. بعد كل شيء، أنا أيضا أعمل، فقط في المنزل، مع الأطفال. نسيت عندما تكون المرة الأخيرة التي سأذهب فيها فقط وكشف الكتاب بهدوء. وهو يعتقد أنني لا أفعل أي شيء، أجلس في المنزل على رقبته. تعبت من الالتصاق به المال، الدستاس ولكن هو المال عندما يكون هناك أطفال؟ كل يوم تحتاج إلى شراء شيء ما. إذا كان بحاجة إلى أحذية فولاذية، فقد ذهب واشترى، على سبيل المثال، بالنسبة لي منذ أسبوع، وحيد الأحذية (وليس فقط، وعلى أرضية الوحيد)، أخبرته. أجاب أنه سيأتي من العمل وستلتزم. بارد هو بالفعل اليوم الخامس. وهكذا في كل شيء. "جعل كرسي الطفل" - لم يمر شهر واحد، ولم يكن الرئاسة ويعاني الطفل ويعمل على الطاولة، وأين فمن الضروري. أعتذر إلى كرسي التغذية المبتدئ - نتيجة صفرية، له إرضاءه، وكيف وأين يجلس الطفل.

لكنه مثالي ودائما الصحيح فقط هو موقفه.

أنا متعب وإذا لم يكن هناك أطفال وقت طويل تركه. لكننا نزيل الشقة، وأنا لا أعمل واستمر في الذهاب مع طفلين. أنا لا أعرف ما يجب القيام به.

إلى كل ما تقول، يحب أن يشرب وليس فقط شرب وتشحن المنزل بالكاد غزل باللغة بعد كل يوم، ثم 2 أيام مخلفات، يوم الرصين ومرة \u200b\u200bأخرى على يوم "الاحتفال"، حيث هو ضعيف، لذلك لذلك يصل إلى أنه يحتاج إلى الاسترخاء وليس المساعدة في الأطفال (بعد كل شيء، لا أفعل شيئا في المنزل). (أنا لا أشرب، فمن غير المقبول على الإطلاق، مما يؤدي إلى نمط حياة صحي وبالتالي ينتهي الزوج في حالة سكر في النهاية.)

لا أرى الخروج والبكاء فقط في الليل من شعوري وتفكك، وعدد المرات التي هددت بالمغادرة. لكنه يعلم أنه لا يوجد مكان للذهاب، وإذا خرجني، يخيفني ما لاحظت الأطفال.

ولكن مرة أخرى، آخر ولكن - لا أريد أن ينمو الأطفال دون أب - الأكبر مجنون عنه ولا أستطيع فصلهم. أريد عائلة قوية وودية وصحية، ولكن كما لا يخرج.

أنا مرتبك، أنا متعب، أريد الاحترام والتفاهم، أريد أن أهتم وحتى القليل الذي أحببتني. و انا لا اعرف ماذا علي ان افعل. غادر؟ إلى أين؟ حيث تجد وظيفة للحصول على ما لا يقل عن 25000 لاستئجار شقة وارتداء، تغذية الأطفال. ماذا علي أن أفعل؟ أين تجد مخرج.

أقدم انتباهك إلى 10 نصائح موجودة حول ما يجب القيام به عندما يكون كل شيء سيء. إلى الأمام ومع الأغنية!

هناك لحظات في الحياة التي لا يمكن أن تتحمل المتفائلون المؤهلون وغدد لا تقبل المنافسة باستمرار.

يبدو أن كل شيء في العالم سقط ضدك: الأسرة والزعماء والأشخاص غير المألوفين في حافلة صغيرة ومحلاتين، حتى الطبيعة في ذلك اليوم يزين المطر البارد المقابل.

يبدو أنه لا يوجد مزعج للغاية وأنك لا تجد إجابة على مسألة ما يجب فعله عندما يكون كل شيء سيء.

لبدء، يجب أن تهدأ، لمعرفة ذلك، هل هو حقا فظيع جدا، كما تفكر في النظرة الأولى، ثم ابحث عن مخارج من الأزمة المطولة.

هل كل شيء سيء حقا؟

بمجرد أن أكون حاضرا في تدريب جماعي على موضوع "الاكتئاب وكيفية التعامل معها".

لم يكن أحد المشاركين خائفا من التحدث بصدق عن مشاكله الحالية.

من كلامها، لقد أمضت ذلك الآن في حياتها لا تسود فقط شريطا مظلما، ولكن لا يوجد مكان للذهاب من الجسر الذي تحلم منه بالإسراع، فقط بعض الخطوات التي تشاركها.

لم يكن المدرب خائفا من مزاج انتحاري للمريض وسألت عما إذا كانت مستعدة للتعامل مع مشاكلها في مشاكلها.

وافقت Galya Girl، لأنه لم يستطع فهم ما يجب فعله عندما كان كل شيء سيء.

أعطيك قائمة بمشاكل استسلام بالنسبة لي:

ذهب الزوج إلى الآخر.

خلال المحادثة، اتضح أن هذا ليس أول خدعة من الذكور، بدأ التغيير، حتى عندما التقيا، لكنها أحبته، لذلك كانت مستعدة لتحمل كل شيء، فقط لا تركتها.

مع أمي وأفضل صديق تشاجر، لأنها أخبرها:

"ذهب و - الحمد لله. لم يكن من الضروري أن تتزوج من نزهة على الإطلاق لهذا الأمر، كم يدرجك الدم.

من الضروري أن نفرح، وليس الدموع لتصب. "

يرعى الرئيس باستمرار.

اتضح أنه بعد رعاية الزوج الخطأ، استغرقت الفتاة أسبوعا على نفقته الخاصة للتعامل مع التوتر، بعد ذلك، لكن المدير رفض، وعرض إصدار إجازة إذا كان الكثير.

رفضت جاليا لأنها تأمل أن تظل كلبها عودة، وسوف تكون قادرة على الذهاب للاسترخاء إلى الغراء علاقاتهم المحذوفة.

حسنا، الأمر واضح، مدرب هو الكلبة النادرة.

لا يوجد تعليق على الإطلاق.

في الواقع، مثل الثلاجة التي تم كسرها بالفعل لمدة 10 سنوات.

إنه فقط دماء الأعداء - غير خلاف ذلك.

الذهاب إلى المنزل من العمل، وكلت جاليه لشيء وكسر معطفه المفضل.

بعد كل شيء، كانت ورش عمل الخياطة جميعها هاجرت إلى المريخ وبعض الملابس أكثر نظيفة.

"يجب تلبية أي اكتئاب بابتسامة. سوف يعتقد الاكتئاب أنك غبي، وهرب ".

جاء المدرب عبر مجرد ممتاز، والذي، نقطة بعد النقطة، تفكيك مشاكل Galina، حثها هذا الجزء منهم التوافه المنزلي (المعاطف والثلاجة)، يمكن إصلاح بعضها، إذا كنت تريد (أمي وصديقته )، جزء - أثارته الفتاة نفسها، على سبيل المثال، تعارض مع الرئيس، والتي أظهرت أيضا عجائب تاكتا.

وعلى هذا الزوج إلى البكاء - نفسها لا تحترم نفسه، لأنه لا سيدة طبيعية بالنسبة له لن تدخل في الزواج.

ماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيئا: 10 مخارج من نهاية مسدود

لتبدأ، من الضروري أن نتذكر أنه بعد الشريط الأسود، من الضروري أن تكون بيضاء، الليلة تنتهي بالضرورة مع الفجر، ويفوز بالشر.

وإذا قمت بإظهار ما يكفي من الصبر والمتانة والحكمة، فلا تلاحظ كيف يتم تشكيل كل شيء.

ماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيئا:

إرسال مشاكلك على الرفوف.

يجب أن تفهم أي منهم يمكن تصحيحه من خلال جهودهم الخاصة، والتي سيتم التغلب عليها فقط مع مساعدة شخص ما، والتي لا يتم حلها على الإطلاق، والتي تحتاجها ببساطة أن يتم القضاء عليها (على سبيل المثال، لإنهاء العمل، حيث يضيفك مدرب شعر رمادي كل يوم) أو ببساطة انتظر لهم (الطقس السيئ، على سبيل المثال).

تعلم أن نرى في كل شيء جيد.

هل سبحت السيارة عندما حاولت تشغيل الطريق في المكان الخطأ؟

لا شيء، سوف يجف اللباس، وسوف تعرف بالضبط ما يجب الالتزام بقواعد المرور.

حتى لو تحدىتك مشاكل خطيرة في الساقين للرأس، فقم بتقوم بتقوم بتقوم بتقوم بتقوم بعرض قط، ابتسامة الطفل في حافلة صغيرة، يوم مشمس رائع، كيف هذا اللباس، إلخ.

لا تتسرع في OHWOW مع رأسك.

معظم الناس يعتقدون أن لتر من الكحول ومئات السجائر والجليس المجنونة طوال الليل يساعدون في التعامل مع المشاكل.

سيتم إضافة مخلفات وإطلاقها إلى الصعوبات الموجودة.

أولا، يسمح لك الجهد البدني القوي بالتعامل مع التوتر تماما.

ثانيا، تخيل فقط: بينما كنت تشارك في مجهول، تم حل جميع المشكلات، وهنا أنت جميلة جدا، مع شخصية مذهلة.

نعم، سوف يسقط العالم كله على قدميك.

تعتبر المنظمات المتطوعين المختلفة الفرصة لرؤية تلك الحيوانات المشردة أو الأيتام والمعوقين والرجال المسنين وحيدا يعيشون أكثر صعوبة بكثير منك.

نعم، وجعل جيدة بالضرورة العودة لك.

تخلص من المشاعر السلبية.

انتقد، كسر زوج من اللوحات، وقفت، اكتب قائمة بمشاكلك على الورقة، ثم حرقها - اختر ما تحب أكثر.

ولكن من المستحيل أن يحزن الحوليك وأعتز بكل مزاج في الروح.

مساعدة الاتصال.

أقول الآن ليس فقط عن الأشخاص المؤثرين الذين يمكنهم حل هذه المشكلة أو هذه المشكلة، ولكن أيضا حول الكهنة، علماء النفس، مجموعة متنوعة من الموجهين الروحيين.

أولئك الذين يستطيعون علاج روحك الجرحى.

حتى لو كان كل شيء سيئا بالنسبة لك، فأنت بحاجة إلى التفكير في أن كل شيء غدا سوف يتحسن بالتأكيد، وليس: "أموت قبيحا، مريضا، لا أحد لا يحتاج إلى عذراء قديمة".

دعونا نلاحظ عن الخير والكون سوف يستجيب بالتأكيد على مكالمتك.

نادرا ما يتم حل المشاكل بنفسها.

قبل حذف يديك، يجب أن تكون متأكدا من أنك قد فعلت كل شيء منك يعتمد عليك تدمير الصراع.

من حقيقة أنك ستجلس وتقضي طوال اليوم، أي نوع من المؤسف أنت ولماذا الحياة غير العصرية، لن يتغير وضعك للأفضل.

هناك مآسي، تؤثر على ما نستطيع.

أقول، قبل كل شيء، عن وفاة أحبائهم.

نعم، إنه مؤلم جدا بالنسبة لك، نعم، تعتقد أنه غير عادل، ولكن هناك اختبارات يجب أن تصمد أمام الشرف حتى نلتقي بأحبائك وأقاربك في عالم آخر، لم نخجل.

هل فهم الجميع؟ والآن "تسليم" الاكتئاب الخاص بك في لومبارد ستانيسلاف bodyagin! 🙂.

كم هو مستعد لدفع ثمنها؟

"ماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيء؟" تسأل.

سأجيب: "لا تفقد القلب، لا تستسلم والأمل في الأفضل!".

الحرب، لا يوجد أي عمل، طفلان، لا يوجد مكان للعيش حيث وجدت الأم رجل، ونحن نفد من منزلك، بحيث يكون هناك اثنان منهم مع ضيق (عائلتي وأطفالي يتداخلون ) لا توجد أموال من أجل القضاء بالكاد نحن بالكاد على الطعام. أنا مريض. لقد مرضت، أنت بحاجة إلى أموال للعلاج، لا يحدث زوجي تقريبا، باستمرار على بعض الوظائف بدوام جزئي. أنا جالس في الجحيم اثنين من الأطفال وتعذيبهم من السخرية اليومية من الأم ومحاطة رجلها المنحرف، والذي لم يمشي بالفعل مرة واحدة عارية. حرق الثلاجة التلفزيون، سرق زوج مامكين الأموال المنصوص عليها في الأحذية الشتوية، والجلوس في المنزل الآن، هناك لا شيء على التحول. مع كل شهر هو أسوأ من ذلك هو أسوأ، نعم ما هو هناك، مع كل أسبوع. إذا كان ذلك قبل عامين ما زالنا قادرين على دفع ثمن أرخص الإقامة القابلة للإزالة، والآن بصحة العثور على المال للأغذية. هذا ليس كذلك الذهاب إلى الاعتبار. إنهم ينموون، وهو كبار إلى المدرسة للذهاب، ووضع ديك اثنين، والعلف، لنفسك، وزوجها هو مجرد سنوات بقليل آخر كان كل شيء على ما يرام، قبل ظهور مامينا رجل، مثل هذا شعور هاء أنه من الأضرار بالضحك والخطيئة، ولكن لن يكون هناك تفسير آخر. لن ينتقل إلى التفاصيل، ولكن مع ظهوره تحول جميع الأقارب، فقدنا السكن، بدأت التحركات التي لا نهاية لها على أكواخ قابلة للإزالة التي جزء كبير منها بدأ SPS جيدا، ثم ذهب ذهب.

فقط أرسل كل مشاكلك إلى حيث يعلم الجميع، لا تنام حتى وقت متأخر، والدخان بضعة سجائر، وحتى الأعشاب الأفضل، ولكن لا تشرب Alki، ميلودراما لرؤية والنوم، واستيقظ البهجة وجميع الاتحاد الافريقي، ونحن نعيش مرة واحدة فقط وحيات لا تزال لا تخرج، أحب نفسك ...))

آسف إذا قلت وقاحة، لكنني لا أفهم لماذا إنتاج الأطفال إذا كنت من الصعب في الأصل وبين واحدة. اخترت النزوات والفواكه وضربها بدون أموال، على شقق البذور، دون أي عمل في أي تمويل. ضد، ثم تحدث عن الشريط الأسود .................) في بعض الأحيان فكر، ولكن لا تعيش بمفرد الغرائز ...... ..

كتبت ولكن ليس أبعد من ذلك، لا أستطيع التغلب على الأطباق والصراخ أيضا، يمكنني تخويف الأطفال حتى موتي وهكذا كانوا خائفين بسبب زوجي، فقط أن الألكاش أيضا يبتلع عجلات، تقريبا كل يوم فضيحة، بشكل عام، لدي ثلاثة أطفال أصغر سنا معاقين، ونحن نعيش على شقة سيجارة، فهناك نقف من المال عمليا لأن هذا يرتعش يقضي كل شيء، وأنا لا أعمل نفسي لأنها واحدة صغيرة للمغادرة. سألته جدول زمني لضبط بحيث يمكن أن يكون لدي ما لا يقل عن بعض المال لكسب هذا المزروع في Suckin، سترى الرجال لمشاهدة في العمل، وهذا اللواء في كل مكان يرى كل مكان. لا أعرف من أين شاهدت عيني عندما خرج الشيطان. الشيء الرئيسي الذي يتزوجي نفسي الملاك بنيت نوع أنا لا أحب ذلك. وبعد كيف تزوجوا بعد عام بدأ يظهروا أنفسهم. وليس المكان الذي لا بد لي من تحمل هذا المخلوق لي مع ثلاثة أطفال.

كلب مضحك! تربية معطف جديد - كارثة سخيف. أنت لا تعرف ولا تفهم أي شيء حول ما هو سيء حقا. أنت أغبياء أغبياء ونصائحك غبي.

ليس هناك شيء لن يحل المشكلة إذا كنت خطأ كبيرا في حياة شخص!

هذه المقالات جيدة في أنها جمع الكثير من التعليقات المفيدة في حد ذاتها، شكرا.

هراء كامل! البلاغ بوضوح لم ير المشاكل في حياته. وإذا كنت ممتلئا ...، فإن الشريط الأبيض لا يأتي لعدة سنوات، ولكن فقط الأسود والأسود والصغيرة السوداء، كيف تكون؟ ربما تحتاج فقط إلى التحدث عنها مع شخص ما.

أنا أتفق معك. على سبيل المثال، عشت أيضا منذ الطفولة. غرق الآباء، كل شربت. كان سكنه ليس معنا. إزالتها باستمرار لعدة أشهر. ثم قادنا، لبخارة إلى الشارع وهلم جرا. نتيجة لذلك، استيقظت مع شخص بالغ دون تلقي أي تعليم. لأن الأم توفيت في عام 2001. وبدأ الأب في إثارة لي وذهبت للعمل ممرضة. في وقت لاحق تعرفت مع الرجل. كان كحوليا معاصرة. لكنني عدت أنني لا أستحق الرجال الطيبين. وقعنا بدأنا في ولادة هذا الطفل غريب. الابن الكبير ذوي الإعاقة من عامين. ورم في الدماغ. بقية الأطفال صحية. الأكبر سنا هو الآن 11 مكسيم 8. ديما 7 والأصغر لمدة عامين تقريبا. عشنا في نزل. رافعة الزوج حتى عام 2015. ثم شنت هذه غريب. في وقت لاحق بدأ في تناول الملح. بشكل عام، فإن الديون للمرافق هي ما يقرب من 500 ألف، وفقا لذلك عن الزواج الأول. لديه ابنة، ونصف مليون روبل أيضا لعدم دفع النفقة. ونتيجة لذلك، أخذت الأطفال وتركه. والآن كل شيء ضدي لا أحد يعتقدني أنه مدمن. ليس لدي مكان للعيش. أنا المعاشات التقاعدية.، الإسكان.

أعتقد أن جذر جميع المشاكل الزائدة في مواقف المجتمع والحياة هو عدم قدرة الناس على اتخاذ مهلة، وتأخذ وقفة، واسمحوا جميع مشاكلهم حتى صباح الغد، واليوم تتمتع بقية الحياة المعتادة مع لطيفة أو ليس مساء مارس جدا. الزيارات غير مسموح بها. تذكرت شعورا بالاسترخاء والراحة القصيرة لجلب التسمم. لقد أنقذت عن طريق الصيد، وأحيانا أصبحت فرحة في بعض الأحيان. لا يزال التأثير تطبيق الطلاء بالزيت والحرف والنجاحات الفنية.

في كثير من الأحيان سوف أحصل في كثير من الأحيان على الصيد الأول في الخزان شعرت بالبط، وسحب البقع، والآن كيف يندفع الرائد قبالة الكابل، وحصل عليه. في الواقع، عالقة في إيل للتطوير. أعتقد أنه قوي، الآن سوف تمزز، حوالي ساعة من الهزات المملوء بالماء وسباق البلغم دون إدارة التأثير المناسب، كما عالق أكثر. حوالي ساعة ونصف، أتلقى فقط في تجمع الأوساخ مع القوات، وتقييم الوضع (واحد، دون حبل، يساعد على طلب بعض) والتفكير في أولوية الإجراءات. آخر ساعة ونصف، أنا شخص مجنون وتشديد برودني.

خسائر لأحبائهم الأكثر صعوبة في حياتنا. ألم لن يمر أبدا. إنه مثل يوما ما تبدأ دائما وحمل الطوب في كل مكان. بينما هو جديد، الخدوش وجهه، تمزيق الملابس، أنت لا تعرف أين هو أكثر راحة لإرفاق. بعد الوقت، كان وجهه سلسا، وجد الطوب جيب مريح، أصبح معتادا و غير مرئي .. لم يسهل ذلك. إذا فقط قليلا.

أخلاق هذا nekladhi:

يجب أن نكون قادرين على إضعاف حلقة المشاكل والأزمات على الرقبة، وجزء من حياتك لسحب الجميع مدفوعين. (أنا لا أعطيها مؤخرا جدا).

إذا كانت الحركات النشطة لا تساعد، فأنت بحاجة إلى التوقف وإعادة النظر في الإجراءات، ابدأ بسيطة، خذ وقتا مهلا.

فقدان الألم من أحبائهم لن يمروا أبدا. سيكون هذا يجب أن يأتي إلى متواضعة والعيش.

أن تكون قادرة على رفض. يجد الكثير من الناس القوة لرفض العيش معا وتنشئة أطفالهم المستقلة (بالنسبة لي أنه لا يزال البرية وغير مقبولة) وحسن الجودة، إذا كان في النهاية للعودة إلى هذا. في بعض الأحيان من المفيد التخلي عن الرغبات المفروضة على النجاح إذا كانت طرق تحقيق الأهداف جلبت المشاكل والحزن.

وأخيرا: في حين أن السماء فوق الرأس، فإن الأرض تحت الساقين، على أرجل الأحذية، يمكنك دائما أن تبدأ شيء من جديد. لا في طبيعة الفترة "متأخرة جدا" و "أنا قديم جدا على هذا".

وأنا يساعدني. فقط بسبب الطبقات العادية، فإن السقف لا يذهب. قبل ذلك، فإن المدخنة هي أيضا مخرج إذا كان هناك أموال وصحية. ولكن عادة لا يوجد أحد أو الآخر ويتحول إلى مشكلة مؤجلة. شربت، وإزالة الإجهاد. في الصباح، نفس الشيء أقل فقط من المال. والإجهاد يمكن أن يذهب إلى علم وظائف الأعضاء، أي أن الجسم سيبدأ في إنتاج إنزيمات مرهقة، من الصعب حقا التعامل معها. يجب علينا القتال حتى النهاية! (على الرغم من أن هذا شعار لا معنى له). من الأفضل: هناك مشكلة - تقرر ذلك. لا يمكنك حل - لا تصدر مشكلة من هذا)))

الوضع ليس أكثر الحمار، ولكن لا يزال لا يقول أن كل شيء على ما يرام. أعتقد أن البعض الآخر يمكن أن يكون أسوأ ويساعد عليه)). ولكن فقط تفعل اليوغا - من الإجهاد إذا كنت تعامل مع الإجهاد - مشاكل حل أسهل. فقط تحتاج إلى العثور على اليوغا العادية، وهناك تلك التي تضيف فقط المشاكل. بالنسبة للمدونة إليك، ATP، ولكن من المستحيل المساعدة. ولكن على الرغم من أن الروح تتدفق في الفراغ بالجملة - القواعد بالفعل. صحيح، أعتقد أنك حقا لم تواجه مشاكل، لذلك تعليقاتك غير ضرورية.

كل شي سيصبح على مايرام.

يوافق أورانوس. تماما. لكنك تريد أن تقول أنه ليس في جميع المشاكل، ولكن الشيء القليل عن الحياة. سوف تسليم اليد، والعثور على وظيفة. هل تعرف ماذا نجا؟ أولا، الطلاق في الشهر السابع من الحمل، بدون أموال، دون عمل ... بالإضافة إلى الحالة الأخلاقية الشذوذ وطفل الصدر، الذي لم يكن هناك حاجة إلى زوجها. حسنا، الطلاق - خيانة، وأنا أوافق، المحاكم عند الطلاق، ونقص المال، ولكن كل شيء إيه .... الزواج الثاني. سنة الطفل الثاني. زوج شامل نفسه. betrayal مجنون. أنا في إجازة الأمومة. طفلين. مرة أخرى، كما لأول مرة لا أستطيع العمل بسبب طفل صغير للطفل. ونفسيا، أنني كنت - أنا صامت. لا لوصف الكلمات، وإذا حاولت لفترة وجيزة، حاولت أن أترك هذه الحياة عبوس. وفرت إلى حد ما من الألم الروحي. ومرة أخرى قرض ونقص المال والأطفال بحاجة إلى إطعام. وأنت تقول 4 أشهر البطالة واليد .... ثم الزواج الثالث ... .. الحب. حقيقة. مرة أخرى الطفل. ولكن هنا خيانة. عاش الزوج في عائلتين. أنا وهي. هناك طفل وهناك. نمت معي. لم أستطع البقاء على قيد الحياة هذا، لكنه لم يستطع القيام بالاختيار، التسرع هذا الشهر هناك شهر هنا. إنه مؤلم للغاية، وخاصة عندما يطلب من الأطفال. لم أستطع ذلك. قال إجازة، لكن ما زلت أحب ويعاني بجنون. بعد كل شيء، كما يحدث، شخص ما لديه حياة ثابتة، أو شخص مطلق، أو يبكي طوال حياته أو منحة طوال حياتي تتذكر، وفقدان أحد أفراد أسرته، الموت ... وعلى سهمتي سقطت كل شيء في وقت واحد! وأنا فقط 36. وحك الآن مقارنة مشاكلك وألغام. ثم، على الرغم من أنه في حالة سيئة عاطفية سيئة للغاية، وبشكل عام، ولكن مع ذلك، أنا لا أهلا يدي وأنا لا أشكو من المشاكل. لكن مؤلف المقال صحيح في واحد، اتصالات الاتصالات والاتصال الوحيد - لا يهمني مع من يحفظ!

تحتاج إلى الذهاب إلى الكنيسة. صلي من أم الله، فسرت جميع الأمهات. نصلي svt. نيكولاي سعيد. إنه رحيم، يساعد الأطفال الذين لا يستطيعون المساعدة. نعتقد الرب الله، والدته الأم والجنون الكريم من الله. كان لي أسوأ منك. زوجي في 16 سنة له إغراء الأم. اعترف لي في الرشية عندما كنت في الشهر السابع. لم أتركه يذهب إلى سنواتي سبع سنوات، حيث تمت إزالة الشقق، وانتظرت تعاونيها (كانت الأوقات السوفيتية). ما نجت، أنا لا أريد أي شخص. ثم حصلوا على شقة ومطلقة، ترجمت الشقة. لقد اتبعني حماتي مع زوجها عشرين عاما من أشهير ومضايقة، كانوا يخشون أن أفتح سرهم الرهيب. في عام 2009، توفيت. هو متزوج الآن للمرة الثالثة. بين الزواج الثاني والثالث حاول العودة. للحديث عن مثل هذا الزواج لم يكن مع أي شخص. نجت كل شيء وقلق حتى الآن. أنا أتكلم، لأنك لا تعرفني، وأنا.

بعد مثل هذا الزواج والطلاق، قرر I، وفقا لقراري، الامتناع عن الحياة الشخصية في 36 عاما. مغمورة للعمل مع رأسك. الآن عمري 60 سنة. من هذه، 24 سنة أنا وحدي تماما. لدي إيمان الناس العاديين، ولكن بعد ما واجهته، لا أريد أي حياة شخصية. كنيسة العمل في المنزل هي دائرتي.

أثار الابن واحدا بلا نفقة. لديه اثنين من التعليم العالي. انه ليس محظوظا أيضا. لم يطلق منذ فترة طويلة، والحمد لله، لم يكن هناك أطفال في الزواج. ولكن كل شيء بسيط هناك. لم تحصل على طول.

هل ترى. بغض النظر عن مدى صعوبة أن تكون صعبة مع ثلاثة أطفال، فهناك حالات أكثر فظاعة. وأكثر من ذلك. لقد توقفت لفترة طويلة من السؤال لماذا حدث لي كل هذا لي. بعد كل شيء، كان هناك مشجعون آخرون الذين عرضوا يد وقلب. الرجال العاديين من العائلات العادية. لذلك كان من المفترض أن يولد ابني في زواجي مع هذا الزوج. لابني كل يوم أشكركم.

وسوف يكون لديك فرح ثلاث مرات أكثر، لأن لديك ثلاثة أطفال. هذه هي هذه السعادة! بحد ذاتها، السعادة!

حظا سعيدا لك وأطفالك!

إيلينا. أنا وحيدا جدا. رجل ضعيف روحيا. لدي زوج، لكننا لا نقول معه هو قريب في الخطة الروحية. إنه يعمل، طوال الوقت في رحلات العمل، مؤخرا، وإلى جانب ذلك، فهو يحب الشراب، وأنا لا أقبل هذا الشيء على الإطلاق، لذلك عشت لمدة 30 عاما تقريبا. في كثير من الأحيان كان هناك استعارة، حدث المنزل لم يكن المنزل. كان لدي الكثير من الدموع سقيفة، ولكن نسيت وأحبا، وإلى جانب ذلك، نما أبناء. كل نفسه مخلص للأطفال. قبل ثماني سنوات، الشركة، حيث عملت مغلقة، وجدت بدوام جزئي. الآن، يبني الأبناء علاقاتهم الشخصية، وفي رعايتي لا تحتاج، وأنا لم أكن بحاجة إلى أي شخص. وأشعر بالسوء، وأنا أدفع باستمرار من الحنين، ليس لدي حتى صديقة. اليأس الكامل. أريد أن أكون ضروريا.

cvellana، في أي حال، لا يأسر!

حاول ترتيب حياتك المعتادة "إعادة التشغيل"!

تكتب حول ما تريد أن تكون هناك حاجة لشخص ما. هناك العديد من المنظمات التطوعية والخيرية التي ستكون موضع ترحيب كبير لمساعدتكم. إنهم يضعون الأيتام، كبار السن، حيوانات بلا مأوى، إلخ. يمكن العثور على جهات الاتصال من هنا "دساتير جيدة" في مدينتك على الإنترنت.

أنا شخصيا أعرف القضية عندما بعد عدة رحلات إلى المدرسة الداخلية، اعتمدت امرأة تبلغ من العمر 48 عاما طفلين. وهي بالتأكيد ليس لديها وقت للتفكير في ما يجب القيام به عندما يكون كل شيء سيء - ثم يحتاج الأطفال إلى طهي الأطفال، ثم المشي، ثم انتقل إلى طبيب الأطفال.

بالمناسبة، هل لم تفكر في الحصول على حيوان أليف؟ من الصعب "الافتراء" في الشقة، عندما ضخ Weeboy الرطب لشخص ما في الوجه، ويدعو إصرار إلى نزهة. كما يقول أحد صديقي: "الكلب لا يخدمك، فهي أصدقاء معك".

ولا تكون صارما جدا لأطفالك. صدقوني بمجرد إنشاء أسرهم وسوف يظهر أطفالهم فيها، ستكون ضروري لهم أقل من 5 سنوات من العمر. ومن سينصح، وسوف أفضل السبل للعلاج في غازيكي، سوف تخبر حكاية خرافية ممتعة وممتعة مع الطفل نصف يوم، إن لم يكن الجدة الحبيب؟ وأخبر كيف تحضير المفضلة لديك كعكة المرضى "نابليون"؟ أنت تنتظر الدور المسؤول لهذه الأسرة الحكيمة الملكة، لذلك استعد! عاجلا أم آجلا، يأتي الجميع إلى استنتاج مفاده أن "اتضح أن أمي كانت على حق!".

ولا تصدق أنه في مرحلة البلوغ من المستحيل تكوين صداقات. هل تعرف أين بدأت عمتي البالغ من العمر 56 عاما صديقة وثيقة؟ على دورات الكمبيوتر من مركز التوظيف! تحولت السيدات الساحرة من "Balzakovsky Age" الذي جاء لزيارتها إلى الشاي، أن تكون معارفها في مقالات الجمباز المفصلية في مركز اللياقة البدنية.

التقى صديقي صديقته المتربة في رحلة حج لمدة يوم واحد من الكنيسة. وجد قريبها "النصف الثاني" (كانت 50 عاما، تزوجت من المرة الثانية) خلال الصباح الركض في الاستاد.

SO، Svetlana، حاول توسيع دائرة المواعدة: الانخراط والسفر والذهاب إلى الأفلام وفي المعرض (حتى لو كان عليك أن تفعل واحدة)، فقم بإجراء مؤسسة خيرية وتطوعها ودعوة "على الضوء" لنفسك الأقارب والجيران ، اجعل هوايتك ما يجلب لك الفرح.

وكيف يمكنك البقاء غير مبال للمرأة التي تحرق العينين و 135 أشياء مثيرة للاهتمام مختلفة يوميا؟ لذلك سوف ينظر زوجي إليك بعيون أخرى: ليس مثل تنظيف المطبخ والغسالة متعددة الوظائف، ولكن على الزوج المحبوب.

حظا سعيدا والتفاؤل!

إيلينا، شكرا جزيلا لتقاسم هذا التاريخ الصعب في الحياة. أنا معجب بصدق المتانة الخاصة بك لجميع الصدمات في الحكمة والحكمة اليومية.

لكن اسأل نفسك: هل حقا لا تريد حياة شخصية أو كل هذا - مخاوفك من ذلك الوقت عندما فكرت في ما يجب فعله عندما يكون كل شيء سيء؟

إذا جئت إلى الاستنتاج أنك تتسلل معك قليلا، فكر في:

1) نتطلع إلى الرجال في العمل وفي الكنيسة، إذا زرت ذلك في كثير من الأحيان.

عثرت صديقتي المعتقد أن رفيقة روحها عندما كانت تبلغ من العمر 42 عاما، في الكنيسة، حيث يذهب كل يوم أحد الخدمات إلى الخدمة. خرج متزوج لأول مرة، للأرملة؛

2) سجل على مواقع المواعدة التي تم إنشاؤها خصيصا للمؤمنين، على سبيل المثال، http://www.nadezhdaps.org.ua أو على الأقل تصفح ملفات تعريف الرجال. ماذا لو كان البعض منهم قلبهم؟

3) لكسب نفسك في كل مرة، عندما أرغب في الانفجار ابني، "تسلق" مع الإشقاقات والنصائح في عمله وعلاقاته الشخصية (مع زوجة سابقة أو شغف جديد).

الإغراء رائع للغاية عندما تكون أكثر الحياة الشخصية "خنق" مع حبه للطفل. وفي الوقت نفسه لا يهم تماما كم سنوات هو 5 أو 35. كن في هذا الصدد حذر للغاية!

4) فكر في الشخص الذي من الزملاء والجيران والأقارب لك لطيف حقا للتواصل والإامة - في كثير من الأحيان الاتصال، يرجى الاتصال بك كوب من الشاي والتجول في المتاجر أو الذهاب إلى السوق للحصول على الكرز الطازج.

سيدة لا تعرف ما هو النقص في التواصل ويقسم دائما تجاربها، تزهر أمام عينيها!

السلام السلمي والانسجام لك!

ليس من الواضح لماذا التفت بعيدا عن زوجي. تم إرساله، وهو نفسه اعترف لك، أي رجل متوب. شخصيا، لم أفعل الشر.

أنت امرأة قوية جدا!

ربما لا يبدو لك الآن، لكن هذا هو بالضبط مثل هذا الأشخاص يستحقون أنه يتم إعطاؤهم كمثال للمثابرة والصلاحية. وحتى حقيقة أنه في مرحلة ما استسلمت إلى الضعف وحاولت مغادرة الحياة، لا يفهم قوتك.

أوافق على أن الكثير من المشاكل سقطت على نصيبك، بعضها لم تستطع حلها (على سبيل المثال، انتحار الزوج الثاني) ومع من كان عليهم فقط قبول القوة للعيش فيه.

وأنت وجدت القوة عندما تزوجت المرة الثالثة. وليس خطأك أن الزوج لم يكن مخلصا لك (لا تحاول إلقاء اللوم على نفسك في هذا الموقف!).

كما تعلمون، ينصح شيئا على وجه التحديد أنك صعب للغاية، لأن كل حالة من الحالات تحتاج إلى تفكيكها بعناية. أود أن أوصي بالعمل مع طبيب نفسي أو العثور على اعتراف إذا كنت مؤمنا (من بين الكهنة تأتي حقا أطباء النفس الجيد).

ماذا يمكنني أن أنصح بالقيام به عندما لا أريد أن أعيش:

1) لا تقترب والتواصل مع أشخاص آخرين.

ربما من المنطقي العثور على نوع من دائرة المصالح أو المنظمة حيث تكون هناك حاجة لمساعدتكم. من الممكن، يمكنك العثور على أصدقاء فقط، ولكن أيضا حب جديد. كانت صديقتي لطالب والدتي متزوجة مرتين (كان الزوج الأول سعيدا، بيل وإذلاله)، والثاني - أيضا، مثلك، عاشوا لعائلتين. في 44، كانت هناك سبب غير معروف لنفسه للاستجابة لدعوة المنظمة البيئية كراوي في الغابة، وأجهزة الثلج النادرة من الصيادين الذين يبادونهم وبيعهم. في هذا المعسكر، تعرفت على حبيب طبيعي آخر يبلغ من العمر 46 عاما. لمدة 8 سنوات الآن، فهي سعيدة مجنونة في الزواج.

2) التركيز على الأطفال.

مصير جعلتك 3 هدايا رائعة. لقد قلت بالفعل أنك شخص قوي للغاية، وعادة ما يكافأ هؤلاء الأشخاص على مقاومتهم، إن لم يكن مباشرة، ثم من خلال أطفالهم. لا يمكنك أن تكون وحيدا، لأن ثلاث مرات أمي. وهل غير رائع؟

3) تعرف على قصص الأشخاص الذين عانوا من شلالات رهيبة، ثم تقلع: أوبرا وينفري، نيكا فويشيتش، كايلي مينوج، كونستانتين خابنسكي وآخرون.

اكتشف كيف جاءوا إلى أنفسهم بعد الأمراض الرهيبة من الأمراض الخلقية، والاغتصاب في مرحلة الطفولة، ومكافحة السرطان، والخيانة الذكرية، وفقدان أحد أفراد أسرته، إلخ. ربما ستهم قصصهم.

يتمسك! نووشا الخاص بك هي القوات!

هناك متخصصون مشابهون، وعلاجهم ونصائحهم، كنصيحة رئيس وزارة المالية، رؤساء البنك المركزي، رؤساء الحكومة، الرئيس أن الأزمة تحتاج إلى نجا وسيكون كل شيء سيكون غرامة ......... الصيد ليقول هذه الرقابة *، لا يمكنك البقاء على قيد الحياة من الأزمة حقيقة ولك نفسك تعيش من ZP إلى ZP.

اليورانيوم، نفس القمامة. مع أدنى لمحة، لا يزال هناك شريط أسود على شريط أبيض على الفور.

أود إعادة صياغة "بعد أحلك ليلة، يحدث الفجر" على "بعد الفجر في الليل حتى أغمق أكثر من أمس."

عندما تقطعك، لا يمكنك العثور على 4 أشهر من العمل، وعندما تفهم أن النوم على النتيجة وسيكون ضروريا لصيف الصيف، فإن فائدة كل رجل يمكن أن يعمل بيديه، أيا كان أنت عناق، تولد يدك ولا يمكنك القيام بذلك. هذا فقط فقط. يمكن أن تجلس فقط ولا أعرف ماذا تفعل.

على الرغم من وجود إيجابي، إلا أنهم يقولون إن هناك إيجابية في كل شيء، تعلمت الطباعة بيد واحدة، راجع أن الفرقة البيضاء التي يكتبها الجميع.

هذه المقالة مفيدة إذا كان الشخص يأتي حقا مع مشكلة. ولكن إذا كانت المشاكل حقيقية، فهذه هي نوع من البصق في الروح. و "قبول وفاة أحبائهم" ليس حتى نصيحة، ولكن مجرد حاجة للعيش. الشخص الذي كتب المقال على ما يبدو لا يعرف ما هو عندما تكون حياتك فرقة سوداء صلبة. عندما تقاتل قدر الإمكان، ولكن الحياة لا تترك لك الليزر وكل يوم مثل هذا العذاب حتى في الجحيم لن يكون سيئا للغاية. بالطبع، يبقى أن يفكر بشكل إيجابي لول))) شخص محظوظ، وقد تمكن من التغلب على الشدائد، وبعض السنوات لا تخرج من المستنقع، بغض النظر عن كيفية المحاولة.

شكرا لك، اليورانيوم، لرأيك!

لكن لسوء الحظ، لم تخبرنا بما كان يحدث في حياتك بأنه "كل يوم مثل هذا العذاب حتى في الجحيم لن يكون سيئا للغاية".

دعونا نفترض أنك أو أحبائك مشاكل صحية ضخمة. وما رأيك في Nika Vuychich الشهيرة، رجل بلا يد وساقي، الذي حصل على تعليم ممتاز، متزوج ولن يولد أبنائه، ويشارك في الغوص، والتصفح، والقفز مع مظلة، وبالتوازي يكتب الكتب ويقف مع تحفيز المحاضرات في جميع أنحاء العالم، أسهل؟ اقرأ في وقت فراغك عنه.

نشأت أوبرا وينفري الأكثر شهرة في أوبرا وينفري في الأحياء الفقيرة الرهيبة، في شرب الوالدين، اغتصبها أحد الأقارب في مرحلة المراهقة وأولدت طفلا سابقا لأوانه، ثم دفن بعد ذلك. من الذي يمكن أن يفترض أن هذه الفتاة السوداء يمكن أن تكسب الملايين في محادثات مخلصة وتصبح أيدول وطني؟

وهذه الأمثلة من روح قوية، فقط الكثير من الناس غير قابلين كافية.

كارثة مع المالية؟ تغيير العمل، ابحث عن بدوام جزئي على الإنترنت، وأخيرا، استسلم "لرببل طويل" في الخارج، باستخدام خدمات وكالة توظيف جيدة.

ملاحظة. في نفس إسرائيل، تبدأ رواتب العمال البساطة من 1200 دولار شهريا. من الأسهل النظر في محفظة فارغة و "الحامض". من هذا التقني والصقور الذي أردت تحذير القراء.

ألقى صديقي الصالح سيرجي مشغلا في أحد مجموعات المقاطعات وأصبح سائق شاحنة في بولندا لتوفير أسرة. يقول أنه لا توجد طموحات إبداعية معذوبة، لأن الأقارب أولوية، والموسيقى لا تذهب إلى أي مكان هواية.

رمى الحبيب؟ انهيار الحقل؟ هناك دائما فرص إما لإرجاع الشخص أو، إطفاء وضعت، وتلبية حبك الجديد. على الرغم من ذلك، بالطبع، من الصعب تصديق ذلك في غضون يومين بعد فراق.

مجمعات تعذيب؟ قراءة الكتب حول علم النفس، والمقالات حول المواقع المتخصصة، والاشتراك في التدريب - هل تفعل غرف صغيرة واحدة على الأقل في مكافحة المشكلة.

في كلمة واحدة، بغض النظر عن مقدار الحياة التي توسلت إليك، فهناك دائما الفرصة إذا لم تغير بشكل كبير الوضع، ثم جعله أقل من ذلك. أنا مخلص أتمنى لك حظا سعيدا!

• العلاقة بين علامات البروج: التوافق والانتفاضة 02.02.2018
• ما هو حب الطبيعة؟ 02/01/2018
• كيف تغلب على الرجل: 6 نصائح + 3 Tabo 31.01.2018
• ما يجب التحدث مع رجل في التاريخ الأول: 8 Thaks 30.01.2018
• كيفية التواصل مع الفتاة: القواعد والأساليب 01/27/2018

عند نقلا عن مواد الموقع، بما في ذلك محمية بواسطة أعمال حقوق الطبع والنشر، فإن الرابط إلى الموقع إلزامي!

أدخل البريد الإلكتروني والحصول على مقالات جديدة على البريد

سوف تتلقى رسالة تأكيد

في بضع دقائق 🙂

إذا كان في غضون 15 دقيقة، لم يأت الرسالة، تحقق

مجلد SPAM على درجك، في حالة البريد

وجدت الخدمة خطابا إلى البريد المزعج.

إذا لم تكن هناك أحرف في أي مكان، فاتصل بمسؤول الموقع.