ก๋วยเตี๋ยวทะเล: สูตรและส่วนผสม ก๋วยเตี๋ยวทะเลจีน สูตรก๋วยเตี๋ยวทะเลญี่ปุ่น
อาหารอิตาเลียนได้รับการยอมรับอย่างถูกต้องว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดและอาจเป็นอาหารที่ทันสมัยที่สุดในโลก โดดเด่นด้วยผลิตภัณฑ์ เครื่องเทศ และเครื่องปรุงรสที่หลากหลาย
หากในอาหารยูเครนถือว่าอาหารประจำชาติมากที่สุดแล้วในหมู่ชาวอิตาเลียนอาหารประจำชาติที่สุดคือพาสต้าและพาสต้า รูปร่างและขนาดทั้งหมด: มันถูกเพิ่มลงในซุป, เสิร์ฟพร้อมซอส, ชีส, อบ, ยัดไส้ด้วยสิ่งต่าง ๆ คุณสามารถปรุงอาหารจานอร่อย - สลัด ก๋วยเตี๋ยว
เมื่อพิจารณาว่าอิตาลีเป็นประเทศทางทะเล และชายฝั่งของอิตาลีถูกชะล้างด้วยสัตว์ทะเลที่อุดมไปด้วยสิ่งมีชีวิตทางทะเลตั้งแต่ปลาไปจนถึงสัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็ง จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะสรุปว่าในอาหารทะเลอาหารอิตาเลียนนั้นอยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ ผู้ชื่นชอบและชื่นชอบอาหารอิตาเลียนจะต้องประทับใจกับอาหารอิตาเลียนอย่างแน่นอน
เป็นเรื่องปกติที่จะเรียกอาหารทะเลว่าสิ่งมีชีวิตทั้งหมดจากทะเล ยกเว้นปลาและสัตว์ อาหารทะเลทั่วไปส่วนใหญ่เป็นหอย ปลาหมึก กุ้ง ปลาหมึก ปู กุ้งก้ามกราม อาหารทะเลมีโปรตีนจำนวนมาก จึงเป็นสินค้าที่มีคุณค่าในเมนู นอกจากนี้ อาหารทะเลยังมีแคลอรีต่ำอีกด้วย
ก๋วยเตี๋ยวทะเลเป็นอาหารอิตาเลียนที่อร่อยล้ำเลิศไม่เหมือนใคร ขออภัย เราให้บริการเฉพาะอาหารทะเลแช่เย็นหรือแช่แข็งเท่านั้น ตามกฎแล้วพวกเขาจะขายแบบบรรจุล่วงหน้า การทำอาหารจากอาหารทะเลต่างๆ เป็นเรื่องยาก เพราะ การบรรจุเป็นชิ้นเล็กๆ เป็นเรื่องที่หาได้ยาก และการซื้ออาหารทะเลต่างๆ (หอยแมลงภู่ ปลาหมึก ปลาหมึกยักษ์ ฯลฯ) ในปริมาณที่มากขึ้นนั้นมีราคาแพง
แต่มักจะพบส่วนผสมของอาหารทะเลแช่แข็ง จะรับประทานแบบดิบหรือปรุงสุกแล้วก็ได้ ตัวเลือกแรกจะดีกว่าเพราะ อาหารทะเลต้องไม่ปรุงนานเกินควร มิฉะนั้น จะเหนียวและเป็นยาง โดยปกติอาหารทะเลจะต้มเป็นเวลาหลายนาทีก็อร่อย
ก๋วยเตี๋ยวทะเล. สูตรทีละขั้นตอน
ส่วนผสม (2 เสิร์ฟ)
- อาหารทะเลแช่แข็ง 250 กรัม
- บะหมี่อิตาเลี่ยน 250 กรัม
- มะเขือเทศ 2 ชิ้น
- ไวน์ขาวแห้ง 30 มล
- เนย 50 กรัม
- กระเทียม 1 กลีบ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- เคเปอร์ 0.5 ช้อนโต๊ะ ล.
- ผักชีฝรั่ง 2-3 ก้าน
- เกลือ พริกไทยดำ ใบกระวานรสชาติ
- เทน้ำ 2-2.5 ลิตรลงในกระทะ ใส่เกลือในอัตรา 5-7 กรัมเกลือต่อลิตรแล้วต้มน้ำให้เดือด ต้มบะหมี่จนนิ่ม คุณสามารถใช้เส้นใดก็ได้ พาสต้า เฟตตูชินี พาสต้า ปาปาเดลล์ ตาลเลียเตลเล ฯลฯ ก็ได้ พาสต้าเส้นยาวคุณภาพสูงกว้าง 5-15 มม. วางบะหมี่ในกระชอนแล้วสะเด็ดน้ำ
บะหมี่แทกเลียเตลเล่
- ละลายเนยในกระทะ ใส่เส้นหมี่ลงบนกระทะ คนเบา ๆ ปิดฝาและใส่ในที่อุ่น
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
- ปอกและสับหัวหอมและกระเทียม เพียงแค่สับกระเทียมด้วยมีดแล้วหั่นหัวหอมเป็นเส้น
อาหารทะเลและผัก
- ผัดหัวหอมเป็นเวลา 4-5 นาทีในน้ำมันมะกอก เพิ่มไวน์ขาวแห้งและใบกระวานหนึ่งใบ เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
หัวหอมทอดในน้ำมันมะกอกประมาณ 4-5 นาที
- ลวกมะเขือเทศด้วยน้ำเดือด ล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วเอาผิวหนังออก ลบส่วนสีเขียวและเมล็ดพืช สับมะเขือเทศอย่างประณีต ใส่กระเทียมและมะเขือเทศลงในหัวหอม
ใส่กระเทียมและมะเขือเทศลงในหัวหอม
- ละลายส่วนผสมของอาหารทะเลหรือเติมน้ำและนำไปต้มแล้วล้างออก หลังจากที่อาหารทะเลละลายแล้วก็สามารถหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือทิ้งไว้ตามเดิมก็ได้
- เพิ่มอาหารทะเลลงในซอสไวน์ หัวหอม และเครื่องเทศ เคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณ 2-3 นาที ไม่ควรปรุงมากเกินไป มิฉะนั้น อาหารทะเลจะมีลักษณะเหมือนยางพารา
เพิ่มอาหารทะเลลงในไวน์ หัวหอม และซอสเครื่องเทศ
- วางบะหมี่บนจานที่อุ่นไว้
ก๋วยเตี๋ยวทะเลเป็นอาหารที่อร่อย โดยทั่วไปแล้ว ฉันชอบอาหารทะเล แต่ปรุงสุกดี มันเป็นแค่เทพนิยาย
เชื่อกันว่าพาสต้า ก๋วยเตี๋ยว เป็นอาหารประจำชาติของอิตาลี (ที่นั่นเขาเรียกกันว่าพาสต้า) บางทีแม้ว่าในรัสเซียจะเป็นอาหารประจำชาติไม่น้อยพร้อมกับมันฝรั่ง
แน่นอนว่าชาวอิตาเลียนปรุงอาหารจากพาสต้าหลายร้อยจาน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างในประเทศของเรา พวกเขาส่วนใหญ่ใช้เป็นเครื่องเคียงเท่านั้น แต่เมื่อได้รับเครื่องเคียงกับเราในกองทัพแม้ว่าจะติดอยู่ด้วยกัน แต่สำหรับเรามันเป็นวันหยุดหลังจากข้าวบาร์เลย์
จะพูดอะไรเกี่ยวกับพาสต้ากับอาหารทะเลก็ไม่เคยคิดเลย แต่ตอนนี้ พออยู่มาเยอะ เห็นเยอะ ถือว่าจานนี้อร่อยที่สุดจานหนึ่ง
รัสเซียมีทะเลหลายแห่ง และในปัจจุบันมีการจำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารทะเลต่างๆ ซึ่งชาวรัสเซียจำนวนมากไม่เคยได้ยินมาก่อน
อาหารทะเลเป็นสิ่งมีชีวิตในทะเลทั้งหมด ยกเว้นปลาและสัตว์ ที่พบมากที่สุดคือกุ้งหอยปลาหมึกและปู อาหารทะเลทุกชนิดมีโปรตีนสูงและแคลอรีต่ำ
ขออภัย ส่วนใหญ่เราสามารถเข้าถึงอาหารทะเลแช่เย็นหรือแช่แข็งได้ ยกเว้นบริเวณชายฝั่ง ตามกฎแล้วพวกเขาจะขายแบบบรรจุล่วงหน้า
ฉันไม่รู้ว่าในส่วนยุโรปของประเทศเป็นอย่างไร แต่คุณสามารถซื้อส่วนผสมอาหารทะเลแช่แข็งจากเราได้ตลอดเวลา
มันไม่ต่างกันเลยว่าจะซื้อแบบดิบหรือปรุงสุก ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเวลาทำอาหาร คุณต้องทำอาหารเพียงไม่กี่นาที มิฉะนั้น จะแข็ง การทำอาหาร.
ก๋วยเตี๋ยวทะเล - สูตรทีละขั้นตอน
วัตถุดิบ:
- ก๋วยเตี๋ยว - 400 กรัม
- เนย - 4-5 ช้อนโต๊ะ
- ธนู - 1 หัว
- กระเทียม - 2 กานพลู
- รากขิง - 50 กรัม
- คื่นฉ่าย - 1/2 ก้าน
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ
- ไวน์ขาวแห้ง - 0.5 ถ้วย
- มะเขือเทศขนาดกลาง - 3-4 ชิ้น
- ค็อกเทลทะเลแช่แข็ง - 1/2 แพ็ค (ประมาณ 250 กรัม)
- หอยเชลล์สดแช่แข็ง - 10 ชิ้น
- กุ้งแช่แข็งต้ม - 8 ชิ้น (ปานกลาง)
- เคเปอร์ - 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน - 1 ชิ้น
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- พาสลีย์
การตระเตรียม:
- เทน้ำ 2-2.5 ลิตรลงในกระทะ นำไปต้ม เกลือ ลดเส้นหมี่ลงไป ต้มอีกครั้ง คนเป็นครั้งคราว ปรุงเป็นเวลา 8-10 นาที จนนุ่ม
- ทิ้งในกระชอน, ล้างออกด้วยน้ำเย็น, ปล่อยให้น้ำไหลออก, ละลาย 2-3 ช้อนโต๊ะในกระทะ เนยผสมบะหมี่ที่ต้มแล้วใส่ในที่อบอุ่น
- ละลายน้ำแข็งกุ้ง หอยเชลล์ และค็อกเทลทะเล ปอกกุ้งแล้วพักไว้
- ละลายเนยในกระทะ ใส่หอยเชลล์ในกระทะ ใส่เกลือเบา ๆ ทอดทั้งสองด้าน 1-2 นาทีในแต่ละด้านไม่มาก
- วางหอยเชลล์ไว้บนตัวกุ้ง
- ปอกหัวหอม หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ปอกเปลือกแล้วสับกระเทียมให้ละเอียด หั่นขึ้นฉ่ายเป็นชิ้น ปอกเปลือกแล้วสับขิง
- ในกระทะที่หอยเชลล์ผัดใส่น้ำมันพืชให้ร้อนแล้วเคี่ยวหัวหอมสับเป็นเวลา 5 นาทีใส่กระเทียมในที่เดียวกัน
- ผักชีฝรั่ง,
- ขิง, เคี่ยวประมาณ 2-3 นาที,
- ใส่ไวน์ขาวใส่ใบกระวาน
- ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย นำไปต้ม
- ใส่อาหารทะเล เคี่ยวประมาณ 5-6 นาที
- มะเขือเทศทำแผลรูปกากบาทที่ส่วนบนจุ่มในน้ำเดือด (อย่าต้ม) ล้างออกด้วยน้ำเย็นเอาผิวหนังออกตัดแกนกินไม่ได้ผ่าครึ่งบีบเมล็ดออกแล้วหั่นเนื้อเป็น ลูกบาศก์.
- ใส่มะเขือเทศหั่นเต๋าลงในถาดอาหารทะเล
- เพิ่ม capers ที่นั่นผสมเบา ๆ นำไปต้มและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 2-3 นาที
- ใส่หอยเชลล์ กุ้ง โรยด้วยผักชีฝรั่งสับ คลุกเคล้าทุกอย่างจากความร้อน
ใส่ก๋วยเตี๋ยวลงในชามสลัดขนาดใหญ่หรือจานเทน้ำจิ้มซีฟู้ดที่เกิดขึ้น
ผัดเบา ๆ และวางบนจานเสิร์ฟ
หมายเหตุ: เราใช้ค็อกเทลอาหารทะเลที่ปรุงสุกแล้วแช่แข็ง หากคุณจะใช้อาหารสดแช่แข็ง ดูบรรจุภัณฑ์สำหรับเวลาและวิธีการเตรียม
อาหารทะเลแช่แข็งควรละลายในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นและห้ามแช่แข็งซ้ำ หากคุณต้องการละลายกุ้งหรืออาหารทะเลอื่นๆ อย่างรวดเร็ว ให้วางบรรจุภัณฑ์ที่ยังไม่เปิดไว้ในน้ำเย็น
บะหมี่ทะเลแสนอร่อยของเราพร้อมแล้ว
อร่อย!
วิดีโอ - ก๋วยเตี๋ยวทะเล
อร่อย!
ในความเข้าใจของเรา บะหมี่เป็นพาสต้าชนิดหนึ่ง แต่ก็มีข้าว บัควีท และบะหมี่ไข่ด้วย ตอนนี้เราจะมาบอกวิธีทำบะหมี่ทะเลแสนอร่อย
บะหมี่โซบะกับอาหารทะเลและผัก
วัตถุดิบ:
- ก๋วยเตี๋ยวบัควีท - 200 กรัม
- บวบ - 100 กรัม
- มะเขือยาว - 100 กรัม
- แชมเปญสด - 100 กรัม
- ถั่วเขียว - 50 กรัม
- น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ซอสถั่วเหลือง - 20 มล.
- ผักชีฝรั่ง - 20 กรัม
- งา - 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- กุ้งต้มและแช่แข็ง - 400 กรัม
การตระเตรียม
จุ่มกุ้งในน้ำเดือดและหลังจากเดือดให้ปรุงเป็นเวลา 2 นาที ใส่ในน้ำเดือดและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที หั่นเห็ดแชมปิญอง บวบ และมะเขือยาวเป็นเส้น อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะ ผัดผักและถั่วบนไฟอ่อนประมาณ 7 นาที จากนั้นใส่กุ้ง งา ผักชีฝรั่งสับ และเส้นก๋วยเตี๋ยว ผัดและทอดประมาณ 2 นาที กวนเป็นครั้งคราว
สูตรก๋วยเตี๋ยวทะเลจีน
วัตถุดิบ:
- อุด้งหรือเส้นก๋วยเตี๋ยว - 1 แพ็ค;
- ซอสสำหรับทอดทะเล - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- กุ้ง - 500 กรัม
- หอยเชลล์ - 500 กรัม
การตระเตรียม
แช่เส้นหมี่ในน้ำเดือดจนนิ่ม แล้วใส่กระชอน ละลายน้ำแข็งกุ้งและทำความสะอาด อุ่นซอสในกระทะทันทีที่เริ่มเดือด ใส่กุ้งและหอยเชลล์ลงไป ทอดเป็นเวลา 5 นาที กวนเป็นครั้งคราว จากนั้นปิดไฟ ใส่เส้นหมี่ลงไปผัด ใส่ซีอิ๊วเพิ่มเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
สูตรบะหมี่ไข่ทะเล
วัตถุดิบ:
- บะหมี่ไข่ - 200 กรัม
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- ส่วนผสมอาหารทะเล - 600 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่งสับ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- หัวหอมสับ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- หัวหอมสีเขียว (ขน) - 2 ชิ้น;
- ซอสถั่วเหลือง - 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- โหระพา - 4 ลำต้น;
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช - 30 มล.
การตระเตรียม
ปรุงบะหมี่ไข่ตามคำแนะนำ เราล้างและทำให้แห้งอาหารทะเล สับหัวหอมอย่างประณีตและทอดในน้ำมันพืชเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นใส่มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ผสมและทอดต่ออีก 3 นาที เราโอนผักที่เตรียมไว้ไปยังจานและในกระทะเดียวกันเราใส่อาหารทะเลและทอดด้วยไฟแรงประมาณ 2-3 นาที ใส่ผัก สมุนไพรสับ ซีอิ๊วขาว และโหระพาลงในอาหารทะเล ปิดฝาหม้อและเคี่ยวประมาณ 5-7 นาทีบนไฟอ่อน จากนั้นปิดไฟแล้วต้มต่ออีก 5 นาที วางบะหมี่ไข่ลงในจาน ทำเป็นจานตรงกลาง แล้วจัดวางอาหารทะเลพร้อมผัก
สูตรก๋วยเตี๋ยวทะเล
วัตถุดิบ:
- บะหมี่ไข่จีน - 600 กรัม
- กุ้ง, หอยแมลงภู่ - 300 กรัม;
- ซอสถั่วเหลือง - 30 มล.
- ไวน์ข้าว - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- เชอร์รี่ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- หน่อไม้ - 300 กรัม
- หัวหอมสีเขียว - 3 ลำต้น;
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- พริกไทยร้อน - 1 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 30 มล.
- รากขิง - 15 กรัม
การตระเตรียม
ละลายน้ำแข็งกุ้งหอยแมลงภู่ ส่งกระเทียมผ่านการกด ผสมเชอร์รี่ ไวน์ข้าว ซีอิ๊วขาว และเทส่วนผสมที่ได้ลงในอาหารทะเล เราใส่ไว้ในตู้เย็นครึ่งชั่วโมง หั่นพริกหวาน หัวหอม และหน่อไม้เป็นเส้น ปอกรากขิง และขูด 3 อันด้วยเครื่องขูด ต้มบะหมี่ไข่จีน ผัดอาหารทะเลในน้ำมันพืช จากนั้นเราก็จัดใส่จาน และในกระทะเดียวกัน เราผัดผัก จากนั้นใส่เส้น อาหารทะเล และคลุกเคล้าให้เข้ากัน ก๋วยเตี๋ยวทะเลจีนพร้อมแล้ว
สูตรก๋วยเตี๋ยวทะเล
วัตถุดิบ:
- ก๋วยเตี๋ยวข้าว - 100 กรัม
- อาหารทะเลแช่แข็ง - 200 กรัม
- ผักชีฝรั่ง, ซีอิ๊ว, งา - เพื่อลิ้มรส;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
การตระเตรียม
แช่เส้นก๋วยเตี๋ยวในน้ำร้อนเป็นเวลา 10 นาทีแล้วต้มในน้ำเกลือจนนิ่ม ละลายน้ำแข็งอาหารทะเลล้างและแห้ง เทน้ำมันพืชลงในกระทะ ตั้งไฟ ใส่กระเทียมสับ แล้วทอด หลังจากนั้นก็นำอาหารทะเล เกลือ พริกไทยป่นตามชอบ ปรุงเป็นเวลา 3 นาที แล้วเทซอสถั่วเหลืองลงไป อีก 3 นาที ใส่งาลงไป ผัดและวางเส้นก๋วยเตี๋ยว ค่อยๆ ผสมทุกอย่างอีกครั้ง เราจัดจานบนจานโรยด้วยผักชีฝรั่งสับแล้วเสิร์ฟ
อาหารทะเลเป็นสิ่งที่เบามากในตัวเอง แต่ดีต่อสุขภาพ อาหารหลายอย่างปรุงด้วยอาหารทะเล ได้แก่ สลัด หม้อปรุงอาหาร ซุป ของว่างต่างๆ รวมทั้งซูชิและโรล พาสต้า เช่น บะหมี่ ก็เข้ากันได้ดีกับอาหารทะเล บะหมี่ทะเลเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารค่ำหรืออาหารกลางวันมื้อเบา ๆ แต่มากมาย
เพื่อเตรียมบะหมี่ทะเล เราต้องการบะหมี่และอาหารทะเล ซึ่งเป็นส่วนผสมหลักและจำเป็น และผักบางชนิด เช่น หัวหอมและพริกหยวก ผลิตภัณฑ์ตัวช่วยคือ เกลือ ซีอิ๊ว น้ำมัน มะนาว
เราล้างส่วนผสมของทะเลและแช่ในซีอิ๊ว ค็อกเทลซีฟู้ดสะดวกมาก อาหารทะเลมีหลากหลาย อย่างละนิดละหน่อย หรือซื้อชิ้นละ 70-100 กรัม (หอยแมลงภู่ ปลาหมึก ปลาหมึก กุ้ง)
เราทำความสะอาดและล้างผัก จากนั้นเราก็ตัดมันตามอำเภอใจ - เป็นเส้นบาง ๆ หรือก้อนเล็ก ๆ จุ่มบะหมี่ลงในน้ำเดือดเค็มแล้วปรุงตามเวลาที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นเราก็ใส่ในกระชอน
ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันพืชเล็กน้อย เคี่ยวหัวหอมและพริกหยวกบนไฟอ่อน ผัดผักเพื่อไม่ให้ไหม้ ทอดทั้งหมด 3-4 นาที
ตอนนี้เพิ่มอาหารทะเลลงในกระทะ ผัดและเคี่ยวต่ออีก 5 นาที
ใส่บะหมี่ที่ปรุงแล้วลงในกระทะแล้วคนให้เข้ากันด้วยไม้พายเพื่อไม่ให้เนื้อสัมผัสนุ่มของพาสต้าเสียหาย เราเคี่ยวทุกอย่างเข้าด้วยกันอีก 10 นาที
บะหมี่ทะเลที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมแล้ว!
ตักใส่จาน ก่อนเสิร์ฟ อย่าลืมโรยน้ำมะนาวแต่ละส่วนด้วย ความเปรี้ยวเล็กน้อยจะเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับจานและนอกจากนี้น้ำมะนาวยังเข้ากันได้ดีกับอาหารทะเล
อร่อย!
ปลา ริซอตโต้กับอาหารทะเลเป็นอาหารอิตาเลียนที่ยอดเยี่ยมที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย จานนี้นุ่มอร่อยและเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารทะเล สูตรริซอตโต้นี้ไม่ใช้พาเมซานซึ่งยังไม่เสียรสชาติของอาหาร ข้าว 300 กรัม อาหารทะเล 500 กรัม หอมหัวใหญ่ 100 กรัม ไวน์ขาวแห้ง 200 มล. น้ำซุปปลา 1 ลิตรหญ้าฝรั่น 1/4 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 40 มล.เกลือเพื่อลิ้มรส ละลายอาหารทะเลหากจำเป็น ตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดในน้ำมันมะกอกสักครู่ จากนั้นใส่ข้าวที่ล้างแล้วลงไปผัดต่ออีกสองสามนาที เทไวน์ลงไป คนและปรุงอาหารจนของเหลวระเหย เพิ่มหญ้าฝรั่นและเทน้ำซุป 200 มล. เทน้ำซุปในส่วนถัดไปหลังจากที่น้ำซุปก่อนหน้านี้ระเหยหมดแล้วเท่านั้น หลังจากนั้นประมาณ 15-20 นาที ข้าวก็จะพร้อม เกลือเพื่อลิ้มรส เพิ่มอาหารทะเลผสมและปรุงอาหารต่ออีก 5-7 นาที ริซอตโต้ทะเลพร้อมแล้ว อร่อย!ดูวิธีทำบะหมี่โซบะทะเล ค็อกเทลทะเล 300 กรัมครีม 200 กรัม แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ บะหมี่โซบะ 200 ก.เกลือ 0.5 ช้อนชา พริกไทยดำป่น 1-2 ชิป ลูกจันทน์เทศบด 1 เม็ด. เทค็อกเทลทะเลแช่แข็งด้วยน้ำเย็น และใส่ในกระชอนปล่อยให้ของเหลวส่วนเกินระบายออก ปล่อยให้อาหารทะเลละลายน้ำแข็ง ต้มบะหมี่โซบะตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ และเราใส่ในกระชอนเมื่อน้ำไหลออกคุณสามารถเพิ่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะได้ แต่ไม่จำเป็น ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช และเรากระจายค็อกเทลทะเล ผัดเป็นเวลา 5 นาที อย่าลืมคน ตอนนี้เพิ่มแป้งหนึ่งช้อนผสมและทอดต่ออีกนาที ใส่ครีมครึ่งหนึ่งแล้วคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้เกิดก้อน ตอนนี้ใส่เกลือ พริกไทย ลูกจันทน์เทศ และครีมที่เหลือ ผัดและเคี่ยวเป็นเวลา 3 นาที ใส่ก๋วยเตี๋ยวบัควีทในกระทะที่มีอาหารทะเล คลุกเคล้าและตั้งไฟเพียงสองสามนาที นั่นคือทั้งหมด!