วิธีการหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก วิธีการหาทางออกของสถานการณ์ที่สิ้นหวัง

วันที่: 2015-05-13

ในชีวิตของบุคคลมีความซับซ้อนมากมายและสิ้นหวังบางครั้งการหยุดชะงัก และบ่อยครั้งที่ผู้คนไม่รู้จะทำอย่างไรและจะออกไปจากปลายตายได้อย่างไร

วันนี้บนเว็บไซต์ของความช่วยเหลือทางจิตวิทยาในสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต เว็บไซต์คุณจะอ่านคำแนะนำของนักจิตวิทยาและเรียนรู้วิธีการหาทางออกที่สำคัญในตอนแรกมองเห็นสถานการณ์ที่สิ้นหวังในชีวิต

สถานการณ์ที่สิ้นหวัง - สายรัดชีวิต

ในการหยุดชะงักในชีวิตส่วนใหญ่ผู้คนจะเริ่มต้นตัวเอง และบ่อยครั้งที่สถานการณ์ที่สิ้นหวังใด ๆ ที่ได้รับการยกย่องจากคนดังกล่าวเท่านั้นเพราะ ในช่วงเวลาที่สำคัญและมีความเครียดนี้ไม่สามารถทำได้อย่างเต็มที่สำหรับพลังทั้งหมดใช้สติปัญญาความรู้และทักษะของเขา

เมื่อคนที่เครียด - เขาคิดว่าเป็นแบบแผนและอารมณ์ - รำคาญหรือหดหู่

เขาอยู่ในความเครียดภาวะซึมเศร้าหรือโรคประสาทในขณะนี้ดังนั้นจึงไม่สามารถคิดและทำหน้าที่ได้อย่างเพียงพอ "ที่นี่และตอนนี้"

ถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่สำคัญซับซ้อน?
สิ่งแรกที่ต้องทำในภาวะวิกฤติการหยุดชะงักมันเป็นการล่วงหน้าที่จะเข้าใจด้วยตัวคุณเองว่าไม่มีบทบัญญัติที่สิ้นหวัง

คุณสามารถหาทางออกจากสถานการณ์และทำให้คุณเลือกได้เสมอ

การป้องกันวิกฤตและสถานการณ์ที่สิ้นหวังในชีวิต
สำหรับการป้องกันสถานการณ์วิกฤต - ว่าพวกเขามีขนาดเล็กที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในชีวิต - คุณต้องขยายมุมมองโลกของเราอย่างต่อเนื่อง - เพื่อสร้างรูปแบบที่หลากหลายของโลกแผนที่ความเป็นจริง
และไม่ให้มีชีวิตอยู่อย่างต่อเนื่องในความซบเซาใน "Comfort Zone" ของคุณ

กล่าวอีกนัยหนึ่งว่าคุณไม่มีสถานการณ์การหยุดชะงักอย่างจริงจังในชีวิตคุณต้องมีส่วนร่วมในการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง

"ตลอดเวลา" คือชีวิต จากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องมองหาทางออก - คุณไม่ได้เข้าไปเลย

วิธีการหาทางออกของสถานการณ์ที่สิ้นหวัง

หากคุณได้มาถึงสถานการณ์ที่เกิดวิกฤตแล้วคุณต้องออกไปจากมันทันที ก่อนอื่นการลบความเครียดและเปลี่ยนความสัมพันธ์กับปัญหาตัวเอง

วิธีการหาทางออกจากตำแหน่งที่ตายแล้วสิ้นหวัง?

1. มันเกือบจะทันทีที่จะลบความเครียดเช่นผ่อนคลายด้วยโรคจิตหายใจลึกหรือเปลี่ยนความคิดเชิงลบของคุณเกี่ยวกับปัญหาในเชิงบวกหรือเป็นกลางมากขึ้น
2. หลังจากที่คุณคิดปกติการคิดและอารมณ์คุณสามารถประเมินและอธิบายปัญหาอย่างเพียงพอ (มักจะเปลี่ยนทัศนคติของคุณเท่านั้นปัญหาจะหายไปด้วยตัวเอง);
3. หากคุณมีการเลือกตั้งที่ชัดเจนเล็กน้อยเช่นเพียงสองคุณสามารถมีเหตุผลและเพียงพอ (ไม่มีเส้นประสาท) เพื่อขยายมุมมองโลกของพวกเขาและดูความเป็นไปได้อื่น ๆ ในการแก้ปัญหา
4. หากการเลือกตั้งทั้งหมดเป็นความชั่วร้ายให้น้อยกว่าจะเลือกน้อยลง
5. ถ้ามันไม่ทำงานตัวเองเพื่อออกจากตำแหน่งที่สิ้นหวัง - รีสอร์ทช่วย ...

ช่วยในสถานการณ์ชีวิตที่ท้าทาย

เมื่อผู้คนไม่สามารถออกมาได้อย่างอิสระจากการหยุดชะงักในชีวิต - พวกเขาอยู่ในความเครียดภาวะซึมเศร้า "บนเส้นประสาท" - ที่นี่เป็นมืออาชีพความช่วยเหลือทางจิตวิทยาในสถานการณ์วิกฤต

หลังจากลบอาการทางประสาทแล้วจะเป็นไปได้ที่จะหาเอาต์พุตจากเกือบทุกสถานการณ์ที่สิ้นหวัง

ปรึกษาออนไลน์ นักจิตวิทยานักจิตวิเคราะห์ Matveev Oleg Vyacheslavovich

คำแนะนำ

แม้ว่าวิกฤต สถานการณ์ และพวกเขาก็ล้มลงจากการติดตามชีวิตปกติของบุคคล แต่ในทางกลับกันพวกเขาให้โอกาสแก่เขาในการประเมินค่านิยมที่สำคัญของพวกเขา หลังจากทั้งหมดในเวลานี้เขาสามารถดูชีวิตของเขาภายใต้มุมที่แตกต่างและประเมินสถานการณ์ที่กำหนดไว้

เพื่อออกจากวิกฤตใช้หนึ่งในสามทิศทางหลัก ก่อนอื่นไม่เคยทนกับปัญหา สิ่งนี้บ่งชี้ว่าการติดตั้งชีวิตตามปกติมีความเหนื่อยล้าและสิ้นสุดขั้นชีวิตต่อไป นำมาสู่จุดจบสรุปแล้วไปสู่ขั้นตอนใหม่ของชีวิตของคุณ

ประการที่สองหากคุณไม่ต้องการเปลี่ยนอะไรในชีวิตจากนั้นพยายามที่จะสะท้อนถึงการสร้างปัญหา ทำเพื่อการค้นพบตัวคุณเองที่จะช่วยให้คุณทำสถานการณ์

และในที่สุดคุณสามารถปรับสถานการณ์การแล่นเรือใบเพื่อการไหลพึ่งพาการกระทำและการแก้ปัญหาคนอื่น ๆ ในกรณีนี้สถานการณ์วิกฤติไม่ช้าก็เร็วจะนำคุณไปสู่สภาพความเป็นอยู่ที่คุณจะถูกบังคับให้ยอมรับ

ตัวเลือกใด ๆ เหล่านี้มีสิทธิ์ในการดำรงอยู่และสามารถใช้งานได้ตามที่แต่ละคนแยกกันและใช้ร่วมกัน แต่ละสถานการณ์จะเรียกร้องโซลูชันเพราะชีวิตมีความหลากหลายในอาการของมันและไม่มีสถานการณ์ที่จะคล้ายกับที่อื่น

รับรู้ถึงปัญหาเป็นงานที่คุณต้องแก้ปัญหาที่ได้รับในภายหลังจะช่วยให้คุณสร้างชีวิตของคุณตามที่คุณต้องการ แต่ความท้าทายเหล่านี้ทั้งหมดต้องได้รับการแก้ไขเมื่อพวกเขามาถึงเพราะปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขมากขึ้นสิ่งที่ผนังสูงขึ้นและมันก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้นที่จะทำลายมัน

อย่าไปที่ปัญหากับหัวของคุณและพยายามตระหนักถึงโอกาสในการใส่ความรู้สึกและความคิดของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสวดมนต์การทำสมาธิข้าวของเช่นพืชสวนหรือเย็บปักถักร้อย ใช้การว่ายน้ำเดินเล่นผ่านสวนสาธารณะอ่านหนังสือเล่มโปรดหรือดูหนัง ใช้ความฝันอันยาวนานของคุณ: เรียนรู้ภาษาต่างประเทศพิชิตเอเวอร์เรสหรือโยนขยะจากบ้าน ผลที่ได้จะไม่ทำให้ตัวเองรอและในเวลาอันสั้นคุณสามารถรู้สึกว่าสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยหันมาหาคุณกับอีกฝ่ายหนึ่งจะมีการเปลี่ยนแปลงโอกาสที่ดีขึ้นและใหม่

วิดีโอในหัวข้อ

บันทึก

วิธีการหาวิธีจากสถานการณ์ที่สิ้นหวัง? ชีวิตป้องกันไม่ให้ทุกคนมีความหลากหลายบางครั้งบางครั้งสถานการณ์ที่ไม่สามารถจินตนาการได้ เราไม่สามารถจินตนาการได้ว่าเรากำลังเตรียมพรุ่งนี้ ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องสร้างความสัมพันธ์ที่เชื่อถือได้กับเด็ก ๆ ให้ตระหนักถึงปัญหาของพวกเขาเสมอและมาช่วยกันตรงเวลาแสดงวิธีการออกจากสถานการณ์ลำบาก

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

คุณรู้ถึงความรู้สึกของสถานการณ์ที่สิ้นหวังหรือไม่? ฉันคิดว่ามันคุ้นเคยกับทุกคน และดูเหมือนว่าจะรู้จักทุกคน (อย่างน้อย - ฝึกซอย) ที่มีทางออกเสมอ - แน่นอนและไม่มีข้อยกเว้น ในทางกลับกันเพื่อค้นหาทางออกนี้ - บางครั้งมันเกิดขึ้นเลย อย่างไรก็ตามมันคุ้มค่าที่จะจดจำวลีตลกของ Nikolai Fomenko ในเวลา: "แม้ว่าคุณจะกินคุณจะมีสองเอาต์พุตเสมอ" ดีหรือสิ่งนี้: "จากสถานการณ์ที่สิ้นหวังทางออกมีที่ทางเข้า"

ทุกคนในชีวิตมีช่วงเวลาที่ดูเหมือนไม่ เอาท์พุท. ในสถานการณ์เช่นนี้มันจะดีกว่าที่จะไม่ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ส่งพลังทางจิตของคุณเพื่อแก้ปัญหา

คำแนะนำ

เพื่อเริ่มต้นด้วยยอมรับสถานการณ์เป็นความจริงและเข้าใจว่ามันเกิดขึ้นแล้วและไม่มีทางกลับมา

หากคุณคิดว่าเป็นไปได้โปรดติดต่อคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวเพื่อนหรือคนรู้จัก บางทีมันอาจจะง่ายกว่าที่คุณจะพูดคุยกับบุคคลที่ไม่คุ้นเคยหรือหันไปหาศาสนา

มีคนที่รับมือกับปัญหาเพียงอย่างเดียว หากคุณอยู่ในหมวดหมู่นี้อย่ายกตัวเองและไม่ทำให้คุณสื่อสารหากคุณไม่มีความปรารถนา

เรียนรู้วิธีการผ่อนคลายทางกายภาพ สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นเทคนิคทางเดินหายใจหรือฐานโยคะได้

การจับคู่ของธรรมชาติมากขึ้นในธรรมชาติ มันจะดีที่จะเดินใกล้อ่างเก็บน้ำ หลายคนเชื่อว่าขั้นตอนการใช้น้ำช่วยทำความสะอาดไม่เพียง แต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณดังนั้นเราจึงว่ายน้ำมากขึ้นและถ้ามีความปรารถนาให้ไปที่ห้องอาบน้ำ

ใส่ใจกับการออกแรงทางกายภาพ มันไม่จำเป็นต้องเป็นกีฬา หากคุณมีความยินดีที่จะทำความสะอาดบ้านทำงานในสวนหรือโรงรถแล้วนี่อาจเป็นวิธีที่ออกมาจากปัญหา

จำงานอดิเรกเก่าของคุณหรือสร้างใหม่ การรวบรวมเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์การเย็บปักถักร้อยทุกอย่างที่สามารถทำให้คุณเสียสมาธิจากความคิดที่น่าเศร้า

ทันทีที่คุ้มค่าที่จะค้นพบว่าสถานการณ์ที่สิ้นหวังในชีวิตฉันสามารถมองหาทางออกได้อย่างไร เกี่ยวกับผู้ที่ "ดูแล" ในการดำรงอยู่ต่อไปในมือของพวกเขาเองกฎหมายและมันก็ไม่คุ้มค่าที่จะคิด ไม่มีทางออกจากสถานการณ์เหล่านี้ - พวกเขาต้องดำเนินการและดัดแปลง

ที่นี่ที่เวที "ปรับ" และคุณต้องระดมตัวเองว่าพวกเขาทำอย่างไรเมื่อวิธีการแก้ปัญหาขึ้นอยู่กับตัวเราเอง

จะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง?

สถานการณ์ที่สิ้นหวังเป็นชุดของปัญหาที่ดูเหมือนจะเติบโตเหมือนก้อนหิมะจากภูเขา มันไม่ค่อยเกิดขึ้นว่าปัญหาคือหนึ่ง มันคุ้มค่าที่จะขี่และจำนวนของปัญหาที่เพิ่มขึ้น การปฏิบัติธรรมดา - ในสถานการณ์เช่นนี้บุคคลเริ่มที่จะดูเหมือนว่าจะแสวงหาผู้ร้ายเสียเวลาเสียใจกับตัวเอง

นี่คือ Unconstructive - ในผู้ใหญ่คนปัญหานั้นไม่ค่อยถูกดูดซึมด้วยตัวเองและเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมปัญหาที่มีอยู่

ในเด็กผู้ปกครองสามารถตัดสินใจได้และที่นี่จะต้องจัดการกับตัวเอง วิธีการหาทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังและจะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างเป็น "ไม่ดี" ในชีวิต?

จะติดต่อที่ไหนในกรณีที่มีปัญหาร้ายแรง

ในกรณีที่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวังคุณต้องติดต่อตัวเอง ยืดตัวเองเพื่อเสียใจและพยายามวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้น

จากนั้นคุณควรโยนความภาคภูมิใจที่โง่เขลาและเรียกร้องให้ช่วยเหลือทุกคนที่สามารถช่วยเหลือในบางสิ่ง มันสามารถเป็นเพื่อนสนิท, ไกล, เพื่อนเก่า หากสถานการณ์จริงจังจริง ๆ คุณควรพยายามหาจุดติดต่อที่พบบ่อยกับผู้ที่เป็นลบ ก่อนหน้านี้ในกรณีดังกล่าวการแสดงออกถูกนำมาใช้ - "เอาชนะไปยังนาบัต" เป็นไปได้มากที่ในระหว่างการสื่อสารมันจะเป็นไปได้ที่จะหาทางออกจากปลายตาย

ในขณะเดียวกันก็มีความจำเป็นต้องรวบรวมแผนปฏิบัติการซึ่งรวมถึงการประเมินผลจริงของเหตุการณ์และความเป็นไปได้ของการกระทำ

1. มีความจำเป็นต้องอยู่ในตำแหน่ง - จำเป็นต้องมีปัญหาในการพิสูจน์มูลค่าของมัน ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องร้องไห้ แต่ขอบคุณชะตากรรมสำหรับการทดสอบ
2. ต่อไปเขียนความคิดของคุณ - สิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นสิ่งที่ต้องทำเป็นหลักสิ่งที่ความรู้สึกตกอยู่ในความลึกของจิตวิญญาณ อารมณ์เศร้าควรถูกทิ้ง
3. ต่อไปพวกเขาแกล้งทำเป็นว่าจะติดต่อกับสถานการณ์ที่สิ้นหวังรวบรวมข้อมูลคำนวณตัวเลือกสำหรับการแก้ปัญหา: สถานที่ที่จะไปสิ่งที่จำเป็นต้องใช้เอกสารอะไรที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่จะทำเช่นนี้ .. ;
4. ยิ่งตัวเลือกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ให้บางคนมีความยอดเยี่ยม แต่เศษของความจริงก็สามารถฝังไว้ในนั้นได้ คุณต้องโพสท่าอย่างน้อย 15-20 ตัวเลือก คุณสามารถฝันได้อย่างไร "มันจะล่องเรือธรรมดาทั้งหมด". วิญญาณจะง่ายขึ้น
5. ลงนามในโหมดการอุทธรณ์และเดินตามอินสแตนซ์ - บางครั้งจำเป็นต้องทำแผนภูมินาทีที่จะต้องทำทุกที่
6. จำเป็นต้องลองรับสมัครผู้ช่วยที่จะมีความช่วยเหลือน้อยที่สุดอย่างน้อย เพื่อที่จะนำกระดาษชิ้นหนึ่งจึงไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากนักและทำไมไม่ขอบัดดี้ซึ่งทำงานถัดจากสำนักงานหรือองค์กรที่ต้องการ

โดยการวาดแผนการดำเนินการโดยละเอียดคุณต้องระดมตัวเองอย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุความสำเร็จและไม่ล่าถอยจากการคิด แต่หนึ่งควรพิจารณาสถานการณ์ทางเลือก - หากแผนล้มเหลวการดำเนินการจะถูกปรับ

ปัญหาทางจิตวิทยา

การคิดว่ามีวิธีที่ออกมาจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังคุณไม่จำเป็นต้องลืมปัญหาทางจิตวิทยาที่ปรากฏขึ้นหลังจากจิตสำนึกของความรุนแรงของสถานการณ์ จากภาวะซึมเศร้าซึ่งมักจะปรากฏขึ้นเมื่อตระหนักถึงความอ่อนแอของตัวเองหรือในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ไม่สามารถปิดได้ คุณต้องพยายามไปหาคน อาจเป็นเพื่อนเก่าและคนที่ไม่คุ้นเคยแทบจะไม่ปล่อยให้ชีวิตไปรอบ ๆ

ถัดจากธรรมชาติของคุณเอง มีคนต้องพูดกับคนอื่นพยายามที่จะลบประสบการณ์ออกไป คุณสามารถแนะนำให้หันไปหาพระเจ้าได้ไปที่วัด - การสื่อสารกับศาสนาช่วยบรรเทาจิตวิญญาณ

แต่ไม่จำเป็นที่จะต้องเข้าสู่สุดขั้วในเส้นทาง - มีนิกายที่พบว่า "ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ" ในหมู่คนที่สิ้นหวังดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความสนิทสนมใหม่ ถ้าในเวลาที่ฉันต้องหนีจากชีวิตที่ใช้งานควรถูกมองว่าเป็นของขวัญแห่งชะตากรรม ในขณะที่มีโอกาสคุณต้องทำกีฬาการศึกษาตนเองขยายข่าวกรองไปที่ช่างทำผมและเปลี่ยนภาพ สิ่งนี้จะช่วยสร้างสรรค์และประสบความสำเร็จในความสำเร็จต่อไป

แต่ละวิธีในการเอาชนะอุปสรรค:

• ไปที่ธรรมชาติ
• จัดช้อปปิ้ง
• เยี่ยมชม บริษัท ที่มีเสียงดัง
• การสื่อสารทางอินเทอร์เน็ต

หากมีความฝัน - ตอนนี้ถึงเวลาในการดำเนินการแล้ว

กระโดดแท่นวางหรือจากหอคอยโยน rhylard ออกจากบ้านเพื่อชดเชยกับศัตรูหรือมีสุนัข - "ความสำเร็จ" จะทำให้การระดมกำลังต่อสู้กับปัญหา มีความจำเป็นต้องทำให้ง่ายต่อการอำนวยความสะดวกในการดำรงอยู่ของคุณเพื่อดำเนินการต่อ "โผล่ออกมา" กองกำลังเต็ม

จากสถานการณ์วิกฤตของ Exit 3 - คุณต้องเลือกตัวเองที่ดีที่สุด

1. มองหาการแก้ปัญหาที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้เข้าใจว่าทำไมมันมาถึง
2. ใช้สถานการณ์และแล่นเรือปลายน้ำโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ที่จะเอาชนะ วิกฤตคือการกำหนดวิธีที่ระยะเวลาผ่านไปและในอนาคตมันไม่ได้มุ่งเน้นไปที่อดีตพยายามที่จะลืมเร็วขึ้น ใช่หลายคนต้องยอมรับ แต่บางครั้งมันเป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงการสูญเสียร้ายแรงและไม่เปลี่ยนสถานการณ์ที่พวกเขาคุ้นเคย

ในวิธีนี้มันคุ้มค่าที่จะหยุดในรายละเอียดเพิ่มเติม สถานการณ์ครอบครัว หากคุณไม่ต้องการเปลี่ยนโครงสร้างปัจจุบันมันไม่คุ้มค่าที่จะดิ้นรนสำหรับ "พันธมิตร" เป็นไปได้มากที่สุดเขากำลังรอขั้นตอนแรก จะไม่มีขั้นตอนทุกอย่างจะจบลงด้วยตัวเอง

ปัญหาการทำงาน มันยากมากที่จะพูดคนเกี่ยวกับการเลิกจ้าง หากตัวเขาเองไม่ได้เริ่มเรียนรู้และ "กระตุก" จากนั้นเจ้านายที่ไม่แน่ใจนั้นถอยห่างกันสักพักหนึ่งและในอนาคตการสนทนาอาจไม่เกิดขึ้นเลย

ทันทีที่คุ้มค่าที่จะค้นพบว่าสถานการณ์ที่สิ้นหวังในชีวิตฉันสามารถมองหาทางออกได้อย่างไร เกี่ยวกับผู้ที่ "ดูแล" ในการดำรงอยู่ต่อไปในมือของพวกเขาเองกฎหมายและมันก็ไม่คุ้มค่าที่จะคิด

ที่นี่ในขั้นตอน "ปรับตัว" และจะต้องระดมตัวเองตามที่พวกเขาทำแล้วเมื่อวิธีการแก้ปัญหาขึ้นอยู่กับตัวเราเอง

จะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง?

สถานการณ์ที่สิ้นหวังเป็นชุดของปัญหาที่ดูเหมือนจะเติบโตเหมือนก้อนหิมะจากภูเขา มันไม่ค่อยเกิดขึ้นว่าปัญหาคือหนึ่ง มันคุ้มค่าที่จะขี่และจำนวนของปัญหาที่เพิ่มขึ้น การปฏิบัติธรรมดา - ในสถานการณ์เช่นนี้บุคคลเริ่มที่จะดูเหมือนว่าจะแสวงหาผู้ร้ายเสียเวลาเสียใจกับตัวเอง

นี่คือ Unconstructive - ในผู้ใหญ่คนปัญหานั้นไม่ค่อยถูกดูดซึมด้วยตัวเองและเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมปัญหาที่มีอยู่

ในเด็กผู้ปกครองสามารถตัดสินใจได้และที่นี่จะต้องจัดการกับตัวเอง วิธีการหาทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังและจะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างเป็น "ไม่ดี" ในชีวิต?

จะติดต่อที่ไหนในกรณีที่มีปัญหาร้ายแรง

ในกรณีที่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวังคุณต้องติดต่อตัวเอง ยืดตัวเองเพื่อเสียใจและพยายามวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้น

จากนั้นคุณควรโยนความภาคภูมิใจที่โง่เขลาและเรียกร้องให้ช่วยเหลือทุกคนที่สามารถช่วยเหลือในบางสิ่ง มันสามารถเป็นเพื่อนสนิท, ไกล, เพื่อนเก่า หากสถานการณ์จริงจังจริง ๆ คุณควรพยายามหาจุดติดต่อที่พบบ่อยกับผู้ที่เป็นลบ ก่อนหน้านี้ในกรณีดังกล่าวการแสดงออกถูกนำมาใช้ - "เอาชนะไปยังนาบัต" เป็นไปได้มากที่ในระหว่างการสื่อสารมันจะเป็นไปได้ที่จะหาทางออกจากปลายตาย

ในขณะเดียวกันก็มีความจำเป็นต้องรวบรวมแผนปฏิบัติการซึ่งรวมถึงการประเมินผลจริงของเหตุการณ์และความเป็นไปได้ของการกระทำ

1. มีความจำเป็นต้องอยู่ในตำแหน่ง - จำเป็นต้องมีปัญหาในการพิสูจน์มูลค่าของมัน ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องร้องไห้ แต่ขอบคุณชะตากรรมสำหรับการทดสอบ
2. ต่อไปเขียนความคิดของคุณ - สิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นสิ่งที่ต้องทำเป็นหลักสิ่งที่ความรู้สึกตกอยู่ในความลึกของจิตวิญญาณ อารมณ์เศร้าควรถูกทิ้ง
3. ต่อไปพวกเขาแกล้งทำเป็นว่าจะติดต่อกับสถานการณ์ที่สิ้นหวังรวบรวมข้อมูลคำนวณตัวเลือกสำหรับการแก้ปัญหา: สถานที่ที่จะไปสิ่งที่จำเป็นต้องใช้เอกสารอะไรที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่จะทำเช่นนี้ .. ;
4. ยิ่งตัวเลือกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ให้บางคนมีความยอดเยี่ยม แต่เศษของความจริงก็สามารถฝังไว้ในนั้นได้ มีความจำเป็นที่จะต้องโยนคนอนุบาลไม่ใช่ คุณสามารถฝันว่า "ทุกอย่างจะไปเหมือนน้ำมันอย่างไร" วิญญาณจะง่ายขึ้น
5. ลงนามในโหมดการอุทธรณ์และเดินตามอินสแตนซ์ - บางครั้งจำเป็นต้องทำแผนภูมินาทีที่จะต้องทำทุกที่
6. จำเป็นต้องลองรับสมัครผู้ช่วยที่จะมีความช่วยเหลือน้อยที่สุดอย่างน้อย เพื่อที่จะนำกระดาษชิ้นหนึ่งจึงไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากนักและทำไมไม่ขอบัดดี้ซึ่งทำงานถัดจากสำนักงานหรือองค์กรที่ต้องการ

โดยการวาดแผนการดำเนินการโดยละเอียดคุณต้องระดมตัวเองอย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุความสำเร็จและไม่ล่าถอยจากการคิด แต่หนึ่งควรพิจารณาสถานการณ์ทางเลือก - หากแผนล้มเหลวการดำเนินการจะถูกปรับ

ปัญหาทางจิตวิทยา

การคิดว่ามีวิธีที่ออกมาจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังคุณไม่จำเป็นต้องลืมปัญหาทางจิตวิทยาที่ปรากฏขึ้นหลังจากจิตสำนึกของความรุนแรงของสถานการณ์ จากภาวะซึมเศร้าซึ่งมักจะปรากฏขึ้นเมื่อตระหนักถึงความอ่อนแอของตัวเองหรือในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ไม่สามารถปิดได้ คุณต้องพยายามไปหาคน อาจเป็นเพื่อนเก่าและคนที่ไม่คุ้นเคยแทบจะไม่ปล่อยให้ชีวิตไปรอบ ๆ

ถัดจากธรรมชาติของคุณเอง มีคนต้องพูดกับคนอื่นพยายามที่จะลบประสบการณ์ออกไป คุณสามารถแนะนำให้หันไปหาพระเจ้าได้ไปที่วัด - การสื่อสารกับศาสนาช่วยบรรเทาจิตวิญญาณ

แต่ไม่จำเป็นที่จะต้องเข้าสู่สุดขั้วในเส้นทาง - มีนิกายที่พบว่า "ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ" ในหมู่คนที่สิ้นหวังดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความสนิทสนมใหม่ ถ้าในเวลาที่ฉันต้องหนีจากชีวิตที่ใช้งานควรถูกมองว่าเป็นของขวัญแห่งชะตากรรม ในขณะที่มีโอกาสคุณต้องทำกีฬาการศึกษาตนเองขยายข่าวกรองไปที่ช่างทำผมและเปลี่ยนภาพ สิ่งนี้จะช่วยสร้างสรรค์และประสบความสำเร็จในความสำเร็จต่อไป

แต่ละวิธีในการเอาชนะอุปสรรค:

• ไปที่ธรรมชาติ
• จัดช้อปปิ้ง
• เยี่ยมชม บริษัท ที่มีเสียงดัง
• การสื่อสารทางอินเทอร์เน็ต

หากมีความฝัน - ตอนนี้ถึงเวลาในการดำเนินการแล้ว

กระโดดแท่นวางหรือจากหอคอยโยน rhylard ออกจากบ้านเพื่อชดเชยกับศัตรูหรือมีสุนัข - "ความสำเร็จ" จะทำให้การระดมกำลังต่อสู้กับปัญหา มีความจำเป็นต้องทำให้ง่ายต่อการอำนวยความสะดวกในการดำรงอยู่ของคุณเพื่อดำเนินการต่อ "โผล่ออกมา" กองกำลังเต็ม

จากสถานการณ์วิกฤตของ Exit 3 - คุณต้องเลือกตัวเองที่ดีที่สุด

1. มองหาการแก้ปัญหาที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้เข้าใจว่าทำไมมันมาถึง
2. ใช้สถานการณ์และแล่นเรือปลายน้ำโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ที่จะเอาชนะ วิกฤตคือการกำหนดวิธีที่ระยะเวลาผ่านไปและในอนาคตมันไม่ได้มุ่งเน้นไปที่อดีตพยายามที่จะลืมเร็วขึ้น ใช่หลายคนต้องยอมรับ แต่บางครั้งมันเป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงการสูญเสียร้ายแรงและไม่เปลี่ยนสถานการณ์ที่พวกเขาคุ้นเคย

ในวิธีนี้มันคุ้มค่าที่จะหยุดในรายละเอียดเพิ่มเติม สถานการณ์ครอบครัว หากคุณไม่ต้องการเปลี่ยนโครงสร้างปัจจุบันมันไม่คุ้มค่าที่จะดิ้นรนสำหรับ "พันธมิตร" เป็นไปได้มากที่สุดเขากำลังรอขั้นตอนแรก จะไม่มีขั้นตอนทุกอย่างจะจบลงด้วยตัวเอง

ปัญหาการทำงาน มันยากมากที่จะพูดคนเกี่ยวกับการเลิกจ้าง หากตัวเขาเองไม่ได้เริ่มเรียนรู้และ "กระตุก" จากนั้นเจ้านายที่ไม่แน่ใจนั้นถอยห่างกันสักพักหนึ่งและในอนาคตการสนทนาอาจไม่เกิดขึ้นเลย

เอาชนะสถานการณ์ด้วยความกดดันโดยไม่มี "บายพาสแทร็ค" "ข้อเสนอ" สามารถบันทึกได้

บางครั้งวิธีการทั้งหมดจะต้องรวมกันและสถานการณ์เท่านั้นที่จะล่าถอย

อย่าอยู่กับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น - พวกเขาต้องมีส่วนร่วมอย่างที่พวกเขาทำ

แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่คุ้มค่าและเลื่อนกรณีใน "เหงื่อ" - บางครั้งวิกฤตมาเพียงเพราะพวกเขาด้อยโอกาสจากงานเล็ก ๆ โดยไม่ให้คุณค่าแก่พวกเขา เมื่อพวกเขาสะสมสถานการณ์ที่สิ้นหวังเกิดขึ้น หากมีปัญหาเล็ก ๆ ทั้งหมดเปรียบเทียบกับอิฐตำแหน่งที่สิ้นหวังนั้นเท่ากับผนังซึ่งยากมากที่จะทำลายหน้าผาก

แต่บางครั้งก็เพียงพอที่จะดึงอิฐหนึ่งก้อนจากฐานและกำแพงจะเสวนากองซากปรักหักพัง สิ่งสำคัญคือการกำหนดวิธีการวางอิฐใบแรกได้อย่างไร

สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก?

เราแจกจ่ายเคล็ดลับด้านขวาและซ้ายเกี่ยวกับความจริงที่ว่าจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มีผลผลิตและไม่แม้แต่คนเดียว ปรับแต่งให้เป็นบวกและพยายามที่จะคอนโซลอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ทุกอย่างไม่ดีเท่าที่เห็นในครั้งแรก แต่เมื่อเราเอาชนะด้วยปัญหาที่มาจากทุกด้านคำแนะนำที่เราเสนอให้ดูไร้สาระและไร้ประโยชน์

จะทำอย่างไรในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากคุณเห็นจุดจบหนึ่งอันอยู่ที่ไหน มีเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพตามความจำเป็นในการทำเช่นนี้

1. ก่อนอื่นให้พยายามใจเย็น ๆ และหยุด คุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งไปที่ด้านนอกด้วยหัวของคุณอย่างรวดเร็วและทำการกระทำที่เข้าใจยากซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาใหญ่ จำเป็นต้องหยุดชั่วคราวและตัดสินใจว่าคุณอยู่ที่ไหนและมันกลับกลายเป็นอยู่ในตำแหน่งนี้ ถือเวลาในการสะท้อนของพวกเขาเพื่อคิดออกว่าทำไมมันกลับกลายเป็นวิธีนี้และไม่แตกต่างกันมากนัก เมื่อคุณสามารถค้นหาทางเข้าจากนั้นเอาท์พุทสามารถพบได้ในขณะเดียว

2. คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพวิธีการขุดจากการหยุดชะงักคือการกำจัดอารมณ์ที่ล้นคุณในขณะนั้น ความกลัวความโกรธผิดหวังรบกวนมักจะมีสมาธิกับปัญหาที่เกิดขึ้น บ่อยครั้งที่อารมณ์เชิงลบของเราที่ได้รับขนาดใหญ่เราทำช้างบินและมุ่งมั่นเราไม่เห็นทางออกใด ๆ การหยุดชะงักหนึ่งครั้ง หากคุณต้องการที่จะทำลายบางสิ่งบางอย่างเพื่อ smithereens - ทำฉันต้องการตะโกนและสาบาน - ไปข้างหน้าปล่อยความโกรธของคุณอย่าทำให้พลังงานทำลายล้างในตัวเอง

3. เมื่อคุณเอาชนะการล้างที่สมบูรณ์เพียงความคิดที่สดใสจะเริ่มเข้ามาในหัวของคุณและทุกอย่างชัดเจนจากมุมที่แตกต่างกัน เตรียมชาด้วยมะนาวและขิงหรือทำกาแฟร้อนๆเครื่องดื่มให้พลังงานจะช่วยให้สมองของคุณทำงานได้เร็วขึ้น นำใบไม้และเริ่มบันทึกความคิดทั้งหมดอย่างแน่นอนเกี่ยวกับการออกจากสถานการณ์การหยุดชะงักแม้จะไร้สาระที่สุดในกรณีเช่นนี้ก็ดี

4. อย่าคิดคนเดียวขอความช่วยเหลือจากสหายของคุณและคนสนิทที่ไม่หันเหไปในช่วงเวลาที่ยากลำบาก มีสุภาษิต "หนึ่งหัวดี แต่สองดีกว่า" บางทีพวกเขาจะเสนอตัวเลือกของตัวเองที่จะเป็นประโยชน์กับคุณเพราะบางครั้งก็สามารถมองเห็นได้จากด้านข้าง

5. ขั้นตอนต่อไปจะเป็นการวิเคราะห์แนวคิดที่เสนออย่างสมบูรณ์ ชั่งน้ำหนักทุกอย่างเพื่อและต่อต้าน ทำสามแผนอย่างละเอียดเพื่อออกจากสถานการณ์วิกฤติ แผน A และ B มีประสิทธิภาพมากที่สุดเช่นเดียวกับแผนในอะไหล่ ด้วยความชัดเจนของสถานการณ์ที่รอบคอบตัวเลือกหลายตัวให้เปอร์เซ็นต์มากขึ้นเพื่อความสำเร็จมากกว่าหนึ่ง

6. ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากรวมตัวกันด้วยกองกำลังและวิญญาณและเริ่มดำเนินการตามแผนต่อต้านวิกฤตของคุณ ไปทีละขั้นตอนไม่ถอยกลับคุณจะบรรลุเป้าหมายที่ต้องการและออกจากปัญหารอบ ๆ ชีวิตของคุณและความเข้าใจในสิ่งที่ต้องทำเอง

7. ในนาทีที่ยากลำบากคนที่ไม่แยแสที่คุณมีราคาแพงมากที่จะอยู่รอดได้โชคร้าย อย่าถือพวกเขากลับมาหรือแยกออกจากสังคมของคุณให้พวกเขาช่วยคุณ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากพวกเขาในสถานการณ์เช่นนี้และคุณเข้าใจว่าใครเป็นคนที่อุทิศตนและซื่อสัตย์ที่สุด

8. ในชีวิตของเราเราพึ่งพาจำนวนมากในขณะที่ตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้สัญญาอะไรที่ดี มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเช่นนั้น เราเองกำลังทำโชคชะตาของเราดังนั้นจงพาตัวเองในมือของคุณและไม่อนุญาตให้มีสถานการณ์ที่จะเอาชนะคุณ

9. วิธีที่มีประสิทธิภาพอื่นวิธีการออกจากสถานการณ์การหยุดชะงักคือการกำจัดคนที่มีความคิดเชิงลบ ในสภาพแวดล้อมของแต่ละคนจะมีคนดังกล่าวอย่างแน่นอนซึ่งจะทำให้สีและลดความเชื่อในตัวคุณ คนดังกล่าวไม่เห็นความสุขและช่วงเวลาที่ดีพวกเขามีวงกลมหนึ่งเชิงลบ ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงพวกเขาอย่าปล่อยให้พวกเขาเห็นคุณค่าในตนเองของคุณมิฉะนั้นคุณจะตื่นตระหนกและลดมือของคุณ

10. เมื่อคุณเอาชนะปัญหาให้มองหาสิ่งที่คุณจะได้รับแรงบันดาลใจตลอดเวลาจนกว่าคุณจะออกจากสถานการณ์ปัจจุบัน มุ่งมั่นที่จะสื่อสารกับผู้ที่เชื่อในตัวคุณและรู้ว่าคุณสามารถยืนได้ที่การระเบิดใด ๆ

11. ในช่วงเวลาที่ยากลำบากคุณไม่ควรกลัวที่จะเสี่ยงและคิดเกี่ยวกับความผิดพลาดพวกเขามีทุกคน ความโง่เขลาจะเป็นสิ่งที่คุณจะนั่งกลับ ข้อผิดพลาดแต่ละข้อของคุณจะเป็นบทเรียนที่คุณจะจัดการข้อมูลที่เป็นประโยชน์และจำเป็นสำหรับตัวคุณเอง

12. อย่าฟังผู้ที่บอกว่าคุณรู้วิธีการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นและเป็น พวกเขาจะเตือนคุณและกระตุ้นความผิดพลาดในอดีตอย่างต่อเนื่อง ส่งพวกเขาออกไปจากตัวเราปล่อยให้พวกเขาแขวนก๋วยเตี๋ยวบนหูไปยังผู้อื่นในฐานะผู้แพ้ตามที่พวกเขาเป็น นี่คือชีวิตของคุณและมีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจว่าคุณจะมีปัญหาหรือไม่ เชื่อในตัวเองและทุกอย่างจะเปิดออก คุณไม่ใช่ผู้แพ้ แต่ผู้ชนะ!

สมัครสมาชิกบล็อกอัปเดตและรับเคล็ดลับที่มีประโยชน์ใหม่: บทความ Tvoya-Life ใหม่ในอีเมล

จะทำอย่างไรถ้าไม่มีทางออก

หากคุณไม่มีอะไรจะทำ?

จะเป็นอย่างไรและจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่เห็นทางออก?

ฉันไม่เห็นและฉันไม่สามารถหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อหาทางออก? และมันเกิดขึ้นเมื่อไม่มีทางออก? คุณอาจไม่ได้รับคำแนะนำหรือให้ความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำถ้าไม่มีทางออก

จะทำอย่างไรถ้าไม่มีทางออก

ตอบออราเคิลลับ

แน่นอนว่ามันจะดีกว่ามากถ้าคุณอธิบายปัญหาของเราโดยเฉพาะก็จะเป็นไปได้ที่จะแนะนำคุณโดยตรงในสถานการณ์ที่ยากลำบากของคุณ ดังนั้นถ้าคุณตอบคำถาม "บนเอาต์พุต" เป็นรูปธรรมและสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นว่าเอาต์พุตไม่ได้เลยคุณสามารถตอบได้อย่างแน่นอนว่ามีทางออกเสมอ ยิ่งกว่านั้นฉันขอรับรองว่าคุณได้รับผลผลิตตามกฎแล้วไม่ได้อยู่คนเดียวเสมอและมีหลายอย่างในรูปแบบที่แตกต่างกัน ทั้งหมดของพวกเขาแตกต่างกันเพียงกับความจริงที่ว่าตัวเลือกการส่งออกบางตัวมีความซับซ้อนมีความรุนแรงมากขึ้น แต่แน่นอนและอื่น ๆ ง่ายขึ้นง่ายและถูกต้องและในหมู่พวกเขามีหนึ่งเป็นหนึ่งเดียวที่ถูกต้อง แต่ตัวเลือกทั้งหมดเหล่านี้จะถูกลบออกจากการหยุดชะงักซึ่งได้มาจากสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือแก้ไขปัญหา แต่เช่นนั้นไม่มีทางออกเลยมันก็ไม่ได้เกิดขึ้น มันมักจะแตกต่างกันไม่ใช่ทุกคนและไม่สามารถมองเห็นหรือหาทางออกได้เสมอไป สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะบุคคลที่ตกอยู่ในจิตวิญญาณในช่วงเวลาหนึ่งผิดหวังเริ่มสงสัยตัวเองในอำนาจของเขาอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากไม่ได้จัดการเพื่อดูทางออก ดังนั้นจึงปิดกั้นตัวเองทางจิตวิทยาซึ่งไม่ได้ให้โอกาสเขาในการค้นหาปัญหาของเขาต่อไป คุณต้องผ่อนคลายและคุณสามารถดูปัญหาของคุณได้เนื่องจากมันมาจากด้านข้างดูเหมือนปัญหานี้ไม่ได้อยู่ที่ทุกคนของคุณและคนอื่นและเพื่อนำเสนอทางจิตใจในจินตนาการของคุณเพื่อให้คุณเองจะแนะนำให้คุณเอง ผู้ที่ถ้ามันปรากฏในสถานที่ของคุณในสถานการณ์ที่มาก คุณต้องใจเย็น ๆ หยุดกังวลและผันผวน แต่นำสติของคุณตามลำดับ ซึ่งหมายความว่าสติควรเป็นอิสระและชัดเจนไม่ตัดแล้วลองดูที่ปัญหาของคุณราวกับว่านกดูจากความสูงสู่โลกและรู้สึกอย่างสังหรณ์ใจและหลังจากนั้นเริ่มคิดและวิเคราะห์ความรู้สึกที่ใช้งานง่ายของคุณด้วยความคิดของคุณ และคุณจะเห็นวิธีที่ถูกต้องในการแก้ปัญหาของคุณ เพื่อเอาชนะความสงสัยมันสำคัญที่สุดไม่ควรอยู่ในตัวคุณ เชื่อในตัวเองและความแข็งแกร่งของคุณต่อครั้งสุดท้ายแล้วหากเวลาไม่เหลืออีกต่อไป หากคุณจัดการเพื่อเข้าสู่สถานะดังกล่าว - คุณจะเห็นไม่เพียง แต่เอาท์พุทเป็นสิ่งที่ถูกต้องเท่านั้น

วิธีการหาทางออกของสถานการณ์ที่สิ้นหวัง

บ่อยครั้งที่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากต้องแก้ปัญหาความวุ่นวายหรือแนวทางการสร้างสรรค์ในการกำจัดปัญหาเราเริ่มคิดว่ามันเป็น - สถานการณ์ที่สิ้นหวัง การคิดครั้งเดียวในความจริงที่ว่าจากตำแหน่งของคุณไม่มีทางออกคุณอนุญาตให้มองโลกในแง่ร้ายและสงสารที่จะนำไปสู่ด้านบนและตกอยู่ในวงกลมที่ปิดของความกลัวและอารมณ์ของเราเอง ฉันเสนอวิธีการทางเลือก - เพื่อเชื่อว่ามีทางออกเสมอและไม่ใช่คนเดียวคุณเพียงแค่ต้องพยายามที่จะเห็นมัน ความพยายามจำนวนมากเหล่านี้จะมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาทัศนคติเชิงบวกและรักษาความเชื่อมั่นในการแก้ไขปัญหาที่ประสบความสำเร็จ

ดังนั้นจึงไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง - นี่คือความจริง แล้วสิ่งที่เกิดขึ้น - เราจะใช้อะไรใน "เงื่อนไขที่สิ้นหวัง"?

1. จำเป็นต้องตัดสินใจ มันเป็นเรื่องยากน่ากลัวและเรียกร้องให้รับผิดชอบในการเลือกและผลที่ตามมา หากทางเลือกผิดพลาดจะไม่มีใครตำหนิยกเว้นตัวเราดังนั้นจิตสำนึกของเราจึงปิดและแกล้งทำเป็นว่าไม่มีทางออกและเราในทางกลับกันเล่น เพื่อโน้มน้าวตัวเองว่าไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับคุณ - แนวทางของคนอ่อนแอ บอกความกล้าหาญของคุณและเตือนคุณว่าการควบคุมอยู่ในมือของคุณเสมอ - ใช่คุณสามารถทำผิดพลาด แต่นี่เป็นวิธีการแก้ปัญหาอิสระและถ่วงน้ำหนักของคุณและหมายความว่าคุณเป็นคนที่เป็นผู้ใหญ่และผู้รับผิดชอบ

• อนุญาตให้ตัวเองผิด - ข้อผิดพลาดเป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่มีค่าของคุณที่คุณสามารถใช้เพื่อประโยชน์ในการพัฒนาของคุณ
• ใช้ประโยชน์จากคำแนะนำของเราเมื่อเอาชนะความกลัว - จัดการชีวิตของคุณในมือของคุณเองอย่าตกเป็นเหยื่อ

แน่นอนก่อนอื่นฉันเขียนเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเตือนตัวเองว่าไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง แต่ฉันต้องการถ่ายทอดมันต่อหน้าคุณ พวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นจริงๆมีวิธีแก้ปัญหาที่ยากที่เป็นจุดที่มีความสูงของเราถ้าเราเลือกเส้นทางของการพัฒนาไม่ซบเซา

บทความอื่น ๆ ของคุณจะสนใจคุณ:

บทความที่ยอดเยี่ยม ขอขอบคุณ! ฉันเองผ่านทุกสิ่งที่คุณเขียน ดังนั้นฉันจะพูดว่า - มันใช้งานได้! คุณเพียงแค่ต้องสมัคร

ขอบคุณสำหรับบทความ .. ฉันจะไปฉันจะทำมันตลอด .. ทุกอย่างถูกต้องเขียน ............

สวัสดีฉันไม่สามารถหาทางออกจากตำแหน่งที่สามารถช่วยได้

คนที่เขียนบทความนี้ไม่เคยอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและไม่มีอะไรรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ เมื่อพวกเขามาหนึ่งหลังจากนั้นผู้ชายก็เบื่อที่จะมองหาทางออกอย่างต่อเนื่อง เขาไม่ได้มีชีวิตอยู่ แต่ปรากฎว่ามีอยู่ในกระทะแล้ว ฉันไม่เคยเชื่อคนที่ไม่ต้องการมีชีวิตอยู่เพียงเพราะภาวะซึมเศร้ามันถูกไล่ออกจากการถูกไล่ออก แต่เชื่อฉันมีสถานการณ์ดังกล่าวเมื่อไม่มีทางออกมากขึ้นอย่างแม่นยำทางออกไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนและเป็นเพียงหนึ่งเดียว ผู้ชายที่เบื่อชีวิตและในสถานการณ์ที่สิ้นหวังเป็นคนที่อันตรายมากแล้วออกจากนั้นก็ออกไปเท่านั้น ฉันเปลี่ยนไปมากเป็นเวลาหลายปีตอนนี้ไม่มีความปรารถนาไม่ต้องการอีกต่อไป แต่ผู้คนสามารถช่วยด้วยคำพูดเท่านั้นที่จะไม่ช่วยฉัน

จะทำอย่างไรเมื่อไม่มีทางออก?

แล้วฉันจะโทษว่าบ้านและจานไม่ได้ผ่อนคลายไปทุกที่ ฉันไม่สามารถทำลายได้ฉันต้องปรุงอาหารเพื่อกิน (ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่ของเราเท่านั้น แต่ยังแยกต่างหากสำหรับทารก) ในการเล่นและออกกำลังกายกับลูกคนโต (โดยวิธีการด้วยแขนของฉันเพียงเล็กน้อย ประมาณ 5 นาทีและเริ่มร้องไห้) ออกไปเดินเล่นกับพวกเขาห่อ ฯลฯ เป็นผลให้ในตอนท้ายของวันฉันไม่ได้เป็นของเล่นที่กระจัดกระจายและอาหารสกปรกในตอนกลางคืนก็มาถึงแล้วและไม่มีการพักผ่อนในฐานะทหารในตำแหน่งของเทศบาล

ฉันเหนื่อยและอาจจะไม่ทางร่างกายอีกต่อไป แต่ศีลธรรม เขาบอกฉันอย่างต่อเนื่อง: "ฉันทำงานคุณทำอะไร?" มันทำให้ฉันขุ่นเคือง หลังจากทั้งหมดฉันยังทำงานที่บ้านเท่านั้นกับเด็ก ๆ ฉันลืมเมื่อครั้งสุดท้ายที่ฉันจะนั่งลงและเปิดเผยหนังสืออย่างสงบ และเขาเชื่อว่าฉันไม่ทำอะไรเลยฉันนั่งที่บ้านบนคอของเขา ฉันเบื่อที่จะเกาะติดกับเงิน Dasta แต่มันเป็นเงินเมื่อมีลูก? ทุกวันคุณต้องซื้ออะไรซักอย่าง หากเขาต้องการรองเท้าเหล็กเขาไปและซื้อตัวอย่างเช่นสำหรับฉันเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แต่เพียงผู้เดียวของรองเท้าบู๊ต (ไม่ใช่แค่และขวาบนพื้นของพื้นรองเท้า) ฉันบอกเขา เขาตอบว่าเขาจะมาทำงานและจะติด เท่ห์อยู่ในวันที่ 5 แล้ว และในทุกสิ่ง "ทำเก้าอี้ของเด็ก" - ไม่มีใครผ่านไปหนึ่งเดือนและเก้าอี้ไม่ได้ทำและเด็กกำลังทุกข์ทรมานและไม่เสมอที่โต๊ะและที่จำเป็น ฉันขอโทษที่เก้าอี้ให้อาหารจูเนียร์ - เป็นศูนย์ส่งผลให้เขาจู้จี้จู้จี้จู้จี้เป็นอย่างไรและอยู่ที่ไหนเด็กนั่ง

แต่เขาสมบูรณ์แบบและถูกต้องเสมอเขาคือตำแหน่งของเขา

ฉันเหนื่อยและถ้าไม่มีลูกเป็นเวลานานจากเขา แต่เราลบอพาร์ทเมนท์ฉันไม่ทำงานและไปกับลูกสองคนต่อไป ฉันไม่รู้จะทำอย่างไร

สำหรับทุกสิ่งที่บอกว่าเขาชอบดื่มและไม่เพียงแค่ดื่มและจัดส่งบ้านแทบจะไม่หมุนด้วยภาษาหลังจากทุกวันจากนั้นอาการเมาค้าง 2 วันวันที่เงียบขรึมและอีกครั้งในวันที่ "เทศกาล" ซึ่งเขายากจนดังนั้นมันจึงเป็น ดังนั้นถึงที่เขาต้องการที่จะผ่อนคลายและไม่ช่วยเด็ก (หลังจากทั้งหมดฉันไม่ทำอะไรที่บ้าน) (ฉันไม่ดื่มมันเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เลยนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและดังนั้นสามีที่เมาจึงเสร็จสิ้นในตอนท้าย)

ฉันไม่เห็นทางออกและเพียงแค่ร้องไห้ในเวลากลางคืนจากความสิ้นหวังและการสลายตัวของฉันมีกี่ครั้งที่ขู่ว่าจะจากไป แต่เขารู้ว่าไม่มีที่ใดที่จะไปและถ้าฉันจากไปทำให้ฉันกลัวว่าจะสังเกตเด็ก ๆ ได้

แต่อีกครั้ง แต่ - ฉันไม่ต้องการให้เด็กโตโดยไม่มีพ่อ - คนโตบ้าคลั่งเกี่ยวกับเขาและฉันไม่สามารถแยกพวกเขาได้ ฉันต้องการครอบครัวที่แข็งแกร่งเป็นมิตรและมีสุขภาพดี แต่เพราะมันไม่ได้ออกมา

ฉันสับสนฉันเหนื่อยฉันต้องการความเคารพและเข้าใจฉันต้องการที่จะดูแลและแม้แต่น้อยที่ฉันรักฉัน และฉันไม่รู้จะทำอย่างไร ออกจาก? สถานที่ที่จะ? สถานที่ที่จะหางานเพื่อให้ได้อย่างน้อย 25,000 สำหรับเช่าอพาร์ทเมนต์และสวมใส่เด็กเลี้ยงเด็ก ฉันควรทำอย่างไรดี? สถานที่ที่จะหาทางออก

ฉันแสดงความสนใจของคุณถึง 10 เคล็ดลับที่มีอยู่เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่อทุกอย่างไม่ดี ไปข้างหน้าและกับเพลง!

มีช่วงเวลาในชีวิตที่แม้ในแง่ดีที่ไม่สามารถแก้ไขได้และต่อมที่ไม่สามารถเอาชนะได้ไม่สามารถทนได้อย่างต่อเนื่อง

ดูเหมือนว่าทุกอย่างในโลกจะพังทลายกับคุณ: ครอบครัวผู้บังคับบัญชาคนที่ไม่คุ้นเคยในรถมินิบัสและร้านค้าแม้แต่ธรรมชาติในวันนั้นรดน้ำฝนที่ตรงกันข้าม

ดูเหมือนว่าจะไม่มีที่น่ารังเกียจอีกต่อไปและคุณเพียงแค่ไม่พบคำตอบสำหรับคำถามของสิ่งที่ต้องทำเมื่อทุกอย่างไม่ดี

ในการเริ่มต้นมันควรจะสงบลงเพื่อคิดออกมันแย่มากอย่างที่คุณคิดในตอนแรกได้อย่างรวดเร็วจากนั้นมองหาทางออกจากวิกฤตที่ยืดเยื้อ

มันแย่จริงๆเหรอ?

เมื่อฉันอยู่ในการฝึกอบรมโดยรวมในหัวข้อ "ภาวะซึมเศร้าและวิธีการจัดการกับมัน"

หนึ่งในผู้เข้าร่วมไม่กลัวที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาปัจจุบันของเขาอย่างตรงไปตรงมา

จากคำพูดของเธอเขาควรที่ตอนนี้ในชีวิตของเธอครองราชย์ไม่ใช่แค่แถบสีเข้ม แต่ไม่มีที่ใดที่จะไปจากสะพานที่เธอฝันที่จะรีบเร่งเพียงไม่กี่ขั้นตอนเท่านั้น

โค้ชไม่กลัวอารมณ์ฆ่าตัวตายของผู้ป่วยและถามว่าเธอพร้อมที่จะจัดการกับปัญหาของเธอกับปัญหาของเธอหรือไม่

Galya Girl ตกลงกันเพราะเขาไม่เข้าใจว่าจะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี

ฉันให้รายชื่อปัญหาที่ยอมแพ้สำหรับฉัน:

สามีไปที่อื่น ๆ

ในระหว่างการสนทนามันกลับกลายเป็นว่านี่ไม่ใช่การปรอรกครั้งแรกของเพศชายเขาเริ่มเปลี่ยนแม้เมื่อพวกเขาพบกัน แต่เธอรักเขาดังนั้นจึงพร้อมที่จะอดทนทุกอย่างเพียงแค่ไม่ทิ้งเธอ

กับแม่และเพื่อนที่ดีที่สุดที่เธอทะเลาะเพราะพวกเขาบอกเธอ:

"ไปแล้ว - ขอบคุณพระเจ้า มันไม่จำเป็นต้องแต่งงานกับการเดินเล่นทั้งหมดนี้ว่าเขาดื่มเลือดเท่าไหร่

มีความจำเป็นที่จะต้องชื่นชมยินดีและไม่ฉีกขาดเพื่อเท "

เจ้านายเห็นอย่างต่อเนื่อง

มันกลับกลายเป็นว่าหลังจากการดูแลของคู่สมรสผิดหญิงสาวใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ที่ค่าใช้จ่ายของตัวเองเพื่อรับมือกับความเครียดจากนั้นขอ แต่ผู้กำกับปฏิเสธที่จะออกวันหยุดพักผ่อนถ้ามีมาก

Galya ปฏิเสธเพราะเธอหวังว่าสุนัขของเธอจะยังคงกลับมาและพวกเขาจะสามารถไปผ่อนคลายเพื่อกาวความสัมพันธ์ที่ลบ

เป็นที่ชัดเจนว่าเจ้านายเป็นผู้หญิงเลวที่หายาก

ไม่มีความคิดเห็นเลย

แน่นอนเหมือนตู้เย็นที่เสียไปแล้วเป็นเวลา 10 ปีแล้ว

มันเป็นเพียงความผิดของศัตรู - ไม่เป็นอย่างอื่น

กลับบ้านจากที่ทำงาน Galya Clinched สำหรับบางสิ่งบางอย่างและทำลายเสื้อคลุมที่เขาชื่นชอบ

ท้ายที่สุดเวิร์กช็อปจักรเย็บผ้ามีการอพยพไปยังดาวอังคารและเสื้อผ้าที่สะอาดมากขึ้น

"ภาวะซึมเศร้าใด ๆ จะต้องพบกับรอยยิ้ม ภาวะซึมเศร้าจะคิดว่าคุณเป็นคนงี่เง่าและวิ่งหนีไป "

โค้ชพบว่ายอดเยี่ยมที่ยอดเยี่ยมซึ่งชี้ไปที่จุดแยกส่วนปัญหากาลิน่ากระตุ้นให้เธอส่วนหนึ่งของพวกเขาเป็นเรื่องไม่สำคัญที่ใช้ในครัวเรือน (เสื้อโค้ทและตู้เย็น) บางคนสามารถแก้ไขได้ถ้าคุณต้องการ (เพื่อให้แม่และแฟน ), ส่วนที่ถูกกระตุ้นโดยผู้หญิงตัวเองเช่นความขัดแย้งกับเจ้านายซึ่งยังแสดงให้เห็นถึงสิ่งมหัศจรรย์ของ Takta

และในสามีที่จะร้องไห้ - ตัวเองไม่เคารพตัวเองเพราะไม่มีผู้หญิงปกติสำหรับเขาจะไม่เข้ามาแต่งงาน

จะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี: 10 ออกจากปลายตาย

เริ่มต้นด้วยมีความจำเป็นต้องจำไว้ว่าหลังจากแถบสีดำเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเป็นสีขาวในตอนกลางคืนจะจบลงด้วยรุ่งเช้าและชนะความชั่วร้าย

และถ้าคุณแสดงความอดทนเพียงพอความทนทานและภูมิปัญญาอย่าสังเกตว่าทุกอย่างเกิดขึ้น

จะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี:

ส่งปัญหาของคุณบนชั้นวาง

คุณต้องเข้าใจว่าใดที่สามารถแก้ไขได้ด้วยความพยายามของตัวเองซึ่งจะเอาชนะได้กับความช่วยเหลือของใครบางคนเท่านั้นและไม่สามารถแก้ไขได้ทั้งหมดพวกเขาเพียงแค่ต้องกำจัด (ตัวอย่างเช่นเพื่อออกจากงานที่เจ้านายเพิ่มคุณ ผมสีเทาทุกวัน) หรือเพียงแค่รอพวกเขา (ตัวอย่างเช่นสภาพอากาศเลวร้าย)

เรียนรู้ที่จะเห็นดี

คุณเทรถเมื่อคุณพยายามที่จะรันทางที่ผิดหรือเปล่า?

ไม่มีอะไรชุดจะแห้งและคุณจะรู้ว่ากฎจราจรควรปฏิบัติตามกฎอะไร

แม้ว่าปัญหาร้ายแรงจะท้าทายคุณด้วยขาให้ศีรษะได้ตำหนิความขี้เล่นของแมวของคุณรอยยิ้มของทารกในรถมินิบัสวันที่ยอดเยี่ยมชุดนี้เป็นต้น

อย่ารีบไปที่ Ohwow ด้วยหัวของคุณ

คนส่วนใหญ่เชื่อว่าลิตรของแอลกอฮอล์บุหรี่นับร้อยและกรวดบ้าตลอดทั้งคืนกำลังช่วยรับมือกับปัญหา

อาการเมาค้างและการเปิดตัวจะถูกเพิ่มเข้าไปในความยากลำบากที่มีอยู่

ครั้งแรกการออกแรงทางกายภาพที่แข็งแกร่งช่วยให้คุณสามารถรับมือกับความเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

และประการที่สองจินตนาการเท่านั้น: ในขณะที่คุณมีส่วนร่วมอย่างง่ายดายปัญหาทั้งหมดได้รับการแก้ไขและที่นี่คุณสวยมากด้วยร่างที่น่าทึ่ง

ใช่ทั้งโลกจะตกลงไปที่เท้าของคุณ

องค์กรอาสาสมัครหลายแห่งเป็นโอกาสที่จะเห็นว่าสัตว์จรจัด, เด็กกำพร้า, คนพิการ, ชายชราที่โดดเดี่ยวอาศัยอยู่ยากกว่าคุณ

ใช่และทำให้ดีจำเป็นต้องกลับมาหาคุณ

กำจัดอารมณ์เชิงลบ

ปัด, ทำลายแผ่นคู่, ยืนเขียนรายการปัญหาของคุณบนใบไม้แล้วเผา - เลือกสิ่งที่คุณชอบมากขึ้น

แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะศักดิ์สิทธิ์และหวงแหนอารมณ์ทั้งหมดในจิตวิญญาณ

ติดต่อความช่วยเหลือ

ตอนนี้ฉันบอกว่าตอนนี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับคนที่มีอิทธิพลที่สามารถแก้ปัญหานี้หรือปัญหานั้นได้ แต่ยังเกี่ยวกับนักบวชนักจิตวิทยาความหลากหลายของที่ปรึกษาฝ่ายวิญญาณที่หลากหลาย

ผู้ที่สามารถรักษาวิญญาณที่ได้รับบาดเจ็บของคุณ

แม้ว่าทุกอย่างจะไม่ดีสำหรับคุณคุณต้องคิดว่าพรุ่งนี้ทุกอย่างจะดีขึ้นอย่างแน่นอนและไม่: "ฉันตายน่าเกลียดป่วยไม่มีใครที่ไม่ต้องการพรหมจารีเก่า"

แจ้งให้ทราบเกี่ยวกับสิ่งที่ดีและจักรวาลจะตอบสนองต่อการโทรของคุณอย่างแน่นอน

ปัญหาไม่ค่อยได้รับการแก้ไขด้วยตนเอง

ก่อนที่จะละเว้นมือของคุณคุณต้องแน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างจากคุณขึ้นอยู่กับความขัดแย้ง

จากความจริงที่ว่าคุณจะนั่งและใช้เวลาตลอดทั้งวัน, สิ่งที่โชคร้ายที่คุณเป็นและทำไมอายุไม่ดีเช่นนี้สถานการณ์ของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลงดีกว่า

มีโศกนาฏกรรมส่งผลกระทบต่อที่เราไม่สามารถทำได้

ฉันพูดเหนือสิ่งอื่นใดเกี่ยวกับการตายของคนที่คุณรัก

ใช่มันเจ็บปวดมากสำหรับคุณใช่คุณคิดว่ามันไม่ยุติธรรม แต่มีการทดสอบที่เราต้องทนต่อด้วยเกียรติเพื่อให้เมื่อเราพบกับคนที่คุณรักและญาติในโลกอื่นเราไม่ละอาย

ทุกคนเข้าใจไหม และตอนนี้ "แจก" ภาวะซึมเศร้าของคุณใน Lombard Stanislav Bodyagin! 🙂

เขาพร้อมที่จะจ่ายเท่าไหร่สำหรับเธอ?

"จะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี" คุณถาม

ฉันจะตอบ: "อย่าเสียหัวใจอย่ายอมแพ้และหวังว่าจะดีที่สุด!"

สงครามไม่มีการทำงานเด็กสองคนไม่มีที่ใดที่จะมีชีวิตอยู่ในขณะที่แม่พบผู้ชายและขับรถออกจากบ้านของคุณเองเพื่อให้มีพวกเขาสองคนที่มีแคบลง (ครอบครัวและเด็ก ๆ ของฉันยุ่งเหยิง ) ไม่มีเงินสำหรับการพิจารณาคดีเราแทบจะไม่ได้อยู่บนอาหารฉันป่วยฉันป่วยคุณต้องการเงินสำหรับการรักษาสามีของฉันแทบจะไม่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในงานนอกเวลาฉันกำลังนั่งอยู่ในนรกด้วย เด็กสองคนและการเยาะเย้ยรายวันที่ถูกทรมานจากแม่และในทางที่ผิดในทางที่ผิดของเธอซึ่งกับเราแล้วเราไม่เคยเดินเปลือยกายอยู่แล้วตู้เย็นถูกเผาไหม้ในทีวีสามีของมามคินขโมยเงินที่วางลงบนรองเท้าฤดูหนาวนั่งลงที่บ้านตอนนี้ ไม่มีอะไรที่จะกะในแต่ละเดือนมันแย่ลงเรื่อย ๆ ใช่แล้วใช่แล้วมีอะไรบ้างที่มีทุกสัปดาห์หาก 2 ปีที่แล้วเรายังสามารถจ่ายค่าที่พักที่ถูกที่สุดตอนนี้ด้วยความยากลำบากในการหาเงินสำหรับอาหารนี่ไม่ใช่ จะจดจ่อพวกเขากำลังเติบโตอาวุโสไปโรงเรียนเพื่อไปเอากระเจี๊ยวของสองฟีดสำหรับตัวคุณเองและสามีของเธอเป็นเพียงปีที่ผ่านมาทุกอย่างเรียบร้อยก่อนที่จะปรากฏตัวของ MAMKINA MAN ความรู้สึก อีว่ามันได้รับความเสียหายต่อเสียงหัวเราะและบาป แต่จะไม่มีคำอธิบายอื่น ๆ มันจะไม่เข้าสู่รายละเอียด แต่ด้วยการปรากฏตัวของเขาทุกญาติหันไปเราสูญเสียที่อยู่อาศัยการเคลื่อนไหวที่ไม่มีที่สิ้นสุดเริ่มขึ้นบนกระท่อมที่ถอดออกได้เริ่มขึ้นในกระท่อมที่ถอดออกได้ ของ SPS เริ่มดีแล้วก็ไป

เพียงส่งปัญหาทั้งหมดของคุณไปยังที่ที่ทุกคนรู้ว่าอย่านอนจนสายสูบบุหรี่สองครั้งและสมุนไพรที่ดีกว่า แต่อย่าดื่มอัลกิ, เมโลมราม่าเพื่อดูและนอนหลับตื่นขึ้นมาร่าเริงและทั้งหมดในออสเตรเลีย และยังมีชีวิตอยู่ยังไม่ออกไปรักตัวเอง ... ))

ขออภัยถ้าฉันพูดถึงความรุนแรง แต่ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมต้องผลิตเด็กถ้าคุณเป็นคนที่แข็งและอยู่กับหนึ่ง คุณเลือกที่คลั่งไคล้และผลไม้และทวีคูณโดยไม่มีเงินบนอพาร์ทเมนต์เมล็ดโดยไม่มีงานใด ๆ ในการเงินใด ๆ ต่อต้านแล้วพูดคุยเกี่ยวกับแถบสีดำ ................. ) บางครั้ง คิดว่า แต่อย่าอยู่คนเดียวสัญชาตญาณ ...... ..

ฉันเขียน แต่ไม่เกินฉันไม่สามารถเอาชนะอาหารและตะโกนได้เช่นกันฉันก็สามารถทำให้เด็ก ๆ ตกใจจนตายได้ดังนั้นพวกเขาจึงกลัวเพราะสามีของฉันเช่นเดียวกับที่อัลคอชก็กลืนล้อเกือบทุกวันอื้อฉาวโดยทั่วไปแล้ว ฉันมีเด็กสามคนที่อายุน้อยกว่าคนพิการเราอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนท์บุหรี่ไม่มีเงินเพราะสั่นสะเทือนนี้ใช้ทุกอย่างฉันไม่ทำงานด้วยตัวเองเพราะมันเป็นตัวเล็กที่จะจากไป ฉันถามตารางเวลาที่จะปรับเพื่อให้ฉันสามารถมีเงินอย่างน้อยเพื่อรับ Suckin Sown นี้คุณจะเห็นผู้ชายดูที่ทำงานลูกไอ้นี้ทุกที่เห็นเสียงหยาบคาย ฉันไม่รู้ว่าดวงตาของฉันดูอยู่ตรงไหนเมื่อมารออกมา สิ่งสำคัญที่จะแต่งงานกับตัวเองทูตสวรรค์ที่สร้างขึ้นฉันไม่ชอบสิ่งนั้น และหลังจากที่พวกเขาแต่งงานหลังจากปีที่เขาเริ่มแสดงตัวเอง และไม่ใช่ที่ที่ฉันต้องทนต่อสิ่งมีชีวิตนี้ให้ฉันกับลูกสามคน

สุนัขตลก! การผสมพันธุ์เสื้อโค้ทใหม่ - หายนะร่วมเพศ คุณไม่ทราบและไม่เข้าใจอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดีจริงๆ คุณเป็นคนโง่ที่โง่เขลาและเคล็ดลับที่โง่ของคุณ

ไม่ใช่สิ่งที่จะไม่แก้ปัญหาหากคุณเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ในชีวิตของบุคคล!

บทความดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีในการรวบรวมความคิดเห็นที่เป็นประโยชน์มากมายในตัวเองขอบคุณ

ไร้สาระเต็มรูปแบบ! ผู้เขียนเห็นได้ชัดว่าไม่เห็นปัญหาในชีวิตของเขา และถ้าคุณอยู่ในเต็ม ... และแถบสีขาวไม่ได้มาเป็นเวลาหลายปี แต่มีเพียงสีดำและสีดำเท่านั้นและสีดำจะกลายเป็นอย่างไร? คุณอาจต้องพูดคุยกับใครบางคน

ฉันเห็นด้วยกับคุณ. ตัวอย่างเช่นฉันยังมีชีวิตอยู่ตั้งแต่วัยเด็ก ผู้ปกครองจมน้ำตายทุกดื่ม ที่อยู่อาศัยของเขาไม่ได้อยู่กับเรา ลบออกตลอดเวลาเป็นเวลาหลายเดือน จากนั้นพวกเขาก็ขับเราไปที่ Bukhara ไปที่ถนนและอื่น ๆ เป็นผลให้ฉันลุกขึ้นกับผู้ใหญ่โดยไม่ได้รับการศึกษา เพราะแม่เสียชีวิตในปี 2544 และพระบิดาก็เริ่มตรึงฉันและฉันไปทำงานพยาบาล ต่อมาฉันทำความคุ้นเคยกับผู้ชาย เขาเป็นแอลกอฮอล์ร่วมสมัย แต่ฉันนับว่าฉันไม่คู่ควรกับผู้ชายที่ดี ลงนามเราเริ่มให้กำเนิดคลั่งไคล้ของเด็กคนนี้ ลูกชายอาวุโสที่มีความพิการจากสองปี เนื้องอกในสมอง ส่วนที่เหลือของเด็ก ๆ มีสุขภาพดี ตอนนี้เก่ากว่า 11 โมงต์ 8 Dima 7 และอายุน้อยที่สุดเป็นเวลาเกือบสองปี เราอาศัยอยู่ในหอพัก สามีเครนจนถึงปี 2015 จากนั้นฉันเข้ารหัสประหลาดนี้ ต่อมาเขาก็เริ่มกินเกลือ โดยทั่วไปหนี้สำหรับสาธารณูปโภคเกือบ 500,000 ตามค่าเลี้ยงดูจากการแต่งงานครั้งแรก เขามีลูกสาวอีกครึ่งล้านรูเบิลสำหรับการไม่ชำระค่าเลี้ยงดู และเป็นผลให้ฉันเอาลูก ๆ และทิ้งเขาไว้ และตอนนี้ทุกอย่างขัดต่อฉันไม่มีใครเชื่อว่าฉันเป็นคนติดยาเสพติด ฉันไม่มีที่จะมีชีวิตอยู่ ฉันเป็นเงินบำนาญ, ที่อยู่อาศัย

ฉันคิดว่ารากฐานของปัญหาทั้งหมดที่มีแรงกระหวิดของสังคมและสถานการณ์ชีวิตคือความไม่สามารถของผู้คนที่จะหมดเวลาหยุดยั้งปัญหาทั้งหมดของพวกเขาจนกว่าพรุ่งนี้เช้าและวันนี้สนุกกับชีวิตปกติที่เหลือด้วย เย็นหรือไม่ตอนเย็นเดือนมีนาคม ไม่อนุญาตการเยี่ยมชม ฉันจำได้ว่าความรู้สึกผ่อนคลายและการพักผ่อนสั้น ๆ เพื่อให้เกิดความมึนเมา ฉันถูกบันทึกโดยการล่าสัตว์และบางครั้งเธอก็ไม่มีความสุข ผลกระทบยังคงใช้การทาสีกับงานฝีมือน้ำมันและเทคนิคและความสำเร็จ

บ่อยครั้งที่ฉันมักจะได้รับการล่าสัตว์แรกของฉันบนอ่างเก็บน้ำ - รู้สึกว่าเป็ดดึงจุดตอนนี้ว่าผู้บุกเบิกรีบวิ่งออกจากสายเคเบิลได้อย่างไร ในความเป็นจริงติดอยู่ใน ILE สำหรับการพัฒนา ฉันคิดว่ามันแข็งแกร่งตอนนี้ฉันจะฉีกขาดประมาณหนึ่งชั่วโมงของการสั่นสะเทือนที่เต็มไปด้วยน้ำและช่วงเสมหะโดยไม่ต้องใช้ผลที่เหมาะสมฉันก็ติดมากขึ้น ประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งฉันเพิ่งวางในการรวบรวมสิ่งสกปรกด้วยกองกำลังประเมินสถานการณ์ (หนึ่งโดยไม่มีเชือกช่วยขอบางอย่าง) และคิดเกี่ยวกับลำดับความสำคัญของการกระทำ อีกหนึ่งชั่วโมงครึ่งฉันเป็นสิ่งที่บ้าคลั่งและกระชับ Brodni

การสูญเสียของคนที่คุณรักการทดสอบที่ยากที่สุดในชีวิตของเรา ความเจ็บปวดจะไม่ผ่าน มันเป็นเหมือนวันหนึ่งที่คุณเริ่มและพกพาอิฐทุกที่ ในขณะที่เขาเป็นคนใหม่รอยขีดข่วนใบหน้าของเขาฉีกเสื้อผ้าคุณไม่ทราบว่ามันสะดวกสบายมากขึ้นที่จะแนบ หลังจากเวลาที่ใบหน้าของเขาราบรื่นอิฐพบกระเป๋าที่สะดวกสบายกลายเป็นที่คุ้นเคยและมองไม่เห็น .. มันไม่ได้ทำให้ง่ายขึ้น ถ้าเพียงเล็กน้อย

ศีลธรรมของ Nekladhi นี้:

เราจะต้องทำให้การลดปัญหาและวิกฤตการณ์ที่อ่อนแอลงที่คอและส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณที่จะถอนตัวทุกคนรวมถึง (ฉันไม่ได้ให้เมื่อเร็ว ๆ นี้มาก)

หากการเคลื่อนไหวที่ใช้งานไม่ได้ช่วยคุณต้องหยุดและพิจารณาการกระทำอีกครั้งเริ่มต้นด้วยง่ายใช้เวลา

การสูญเสียความเจ็บปวดของคนที่คุณรักจะไม่ผ่าน สิ่งนี้จะต้องมาถึงความอ่อนน้อมถ่อมตนและมีชีวิตอยู่

สามารถปฏิเสธได้ หลายคนพบว่าจุดแข็งในการปฏิเสธที่จะอยู่ด้วยกันและการเลี้ยงดูลูก ๆ ของพวกเขา (สำหรับฉันมันยังคงเป็นป่าและไม่สามารถยอมรับได้) และดีมากถ้าในที่สุดมันก็กลับมาที่นี่ บางครั้งมันมีประโยชน์ที่จะละทิ้งความต้องการที่กำหนดไว้ในความสำเร็จหากวิธีการบรรลุเป้าหมายที่นำมาซึ่งปัญหาและความเศร้าโศก

และสุดท้าย: ในขณะที่ท้องฟ้าเหนือหัวโลกใต้ขาที่ขาของรองเท้าคุณสามารถมีบางอย่างที่จะเริ่มต้นอีกครั้ง ไม่ในธรรมชาติของช่วงเวลา "สายเกินไป" และ "ฉันแก่เกินไปสำหรับเรื่องนี้"

และฉันช่วยฉัน เนื่องจากชั้นเรียนปกติเท่านั้นหลังคาจะไม่ไป ก่อนหน้านั้น Scuffed ก็เป็นทางออกหากมีเงินและสุขภาพ แต่โดยปกติจะไม่มีหนึ่งหรืออื่น ๆ และมันกลายเป็นปัญหารอการตัดบัญชี ฉันดื่มความเครียดที่ถูกลบออก ในตอนเช้าสิ่งเดียวกันเป็นเพียงเงินน้อยเท่านั้น และความเครียดสามารถไปที่สรีรวิทยานั่นคือร่างกายจะเริ่มผลิตเอนไซม์ที่เครียดมันยากที่จะรับมือกับมัน เราต้องต่อสู้เพื่อจุดจบ! (แม้ว่านี่จะเป็นสโลแกนที่ไม่มีความหมาย) มันจะดีกว่า: มีปัญหา - ตัดสินใจ คุณไม่สามารถแก้ปัญหาได้ - อย่าสร้างปัญหาจากนี้))))

สถานการณ์ไม่ได้เป็นตูดมากที่สุด แต่ก็ยังไม่พูดว่าทุกอย่างโอเค ฉันคิดว่าคนอื่นอาจแย่ลงและช่วยได้)) แต่เพียงแค่ทำโยคะ - จากความเครียดถ้าคุณรับมือกับความเครียด - ปัญหาแก้ง่ายขึ้น มีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องหาโยคะปกติมีผู้ที่เพิ่มปัญหาเท่านั้น สำหรับบล็อกถึงคุณ ATP แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะช่วย แต่ถึงแม้ว่าวิญญาณจะเทลงในความว่างเปล่าจำนวนมาก - บรรทัดฐานแล้ว จริงฉันคิดว่าคุณไม่ได้ประสบปัญหาจริงๆดังนั้นความคิดเห็นของคุณไม่จำเป็น

ทุกอย่างจะต้องเรียบร้อย.

ดาวยูเรนัสเห็นด้วย อย่างเต็มที่ แต่คุณต้องการที่จะบอกว่ามันไม่ได้เป็นปัญหาทั้งหมด แต่เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับชีวิต มือจะรักษาหางาน คุณรู้หรือไม่ว่าฉันรอดชีวิตมาได้อย่างไร ครั้งแรกการหย่าร้างในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์โดยไม่มีเงินโดยไม่มีงาน ... รวมถึงสถานะทางศีลธรรมของความผิดปกติและลูกของหน้าอกที่ไม่ต้องการโดยสามีของเธอ โอเค, การหย่าร้าง - การทรยศ, ฉันเห็นด้วยศาลเมื่อหย่าร้างขาดเงิน แต่มันเป็นทั้งหมด .... การแต่งงานครั้งที่สอง ปีเด็กที่สอง สามีแขวนคอตัวเอง ทรยศบ้า ฉันอยู่กับการลาคลอด ลูกสองคน อีกครั้งเป็นครั้งแรกที่ฉันไม่สามารถทำงานได้เนื่องจากลูกเล็ก ๆ ของเด็ก และจิตใจที่ฉันเป็น - ฉันเงียบ ไม่อธิบายคำศัพท์และถ้าสั้น ๆ ฉันพยายามที่จะออกจากชีวิตขมวดคิ้วนี้ และค่อนข้างหนีไปจากความเจ็บปวดทางจิตวิญญาณ และอีกครั้งเงินกู้และการขาดเงินและเด็กจำเป็นต้องให้อาหาร และคุณพูดว่าการว่างงานและมือ 4 เดือน .... แล้วการแต่งงานครั้งที่สาม ... .. ความรัก ความจริง ลูกอีกครั้ง แต่ที่นี่การทรยศ สามีอาศัยอยู่ในสองครอบครัว ฉันและเธอ มีเด็กและที่นั่น ฉันนอนกับฉัน ฉันไม่สามารถเอาชีวิตรอดได้ แต่เขาไม่สามารถเลือกได้วิ่งเดือนนี้มีหนึ่งเดือนที่นี่ มันเจ็บปวดมากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กถูกถาม ฉันไม่สามารถทำได้ พูดออกมา แต่ฉันยังคงรักและประสบอย่างบ้าคลั่ง ท้ายที่สุดเมื่อมันเกิดขึ้นใครบางคนมีชีวิตที่แบนหรือมีคนหย่าร้างและร้องไห้ตลอดชีวิตของเขาหรือให้ชีวิตของฉันจำได้และการสูญเสียคนที่คุณรักความตาย ... และในการแบ่งปันของฉันทุกอย่างลดลงในครั้งเดียว! และฉันแค่ 36. และตอนนี้เปรียบเทียบปัญหาและเหมืองของคุณ จากนั้นแม้ว่าในสภาวะทางจิตที่เลวร้ายมากและโดยทั่วไป แต่อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้ละเว้นมือของฉันและฉันไม่บ่นเกี่ยวกับปัญหา แต่ผู้เขียนบทความนั้นถูกต้องในการสื่อสารการสื่อสารและการสื่อสารเท่านั้น - ไม่สนใจใครที่ช่วยประหยัด!

คุณต้องไปโบสถ์ สวดอ้อนวอนแม่ของพระเจ้าเธอตีความแม่ทุกคน สวดมนต์ SVT Nikolai ยินดี เขามีความเมตตาช่วยให้เด็ก ๆ ที่ไม่สามารถช่วยได้ เชื่อพระเจ้าพระเยโฮวาห์แม่แม่ของพระองค์และพระบรมราชุสาของพระเจ้า ฉันแย่กว่าคุณ สามีของฉันใน 16 ปีของเขาได้ล่อลวงแม่สามี เขาสารภาพกับฉันในกรณีที่ฉันอยู่ในเดือนที่เจ็ด ฉันไม่ปล่อยให้เขาไปที่เจ็ดปีของฉันในระหว่างที่อพาร์ทเมนท์ถูกลบรอความร่วมมือ (เวลาคือโซเวียต) สิ่งที่รอดชีวิตฉันไม่ต้องการใคร จากนั้นพวกเขามีอพาร์ทเมนต์และหย่าร้างอพาร์ตเมนต์ได้รับการแปล แม่สามีของฉันกับสามีของเธอยี่สิบปีได้ไล่ตามฉันใส่ร้ายและก่อกวนพวกเขากลัวว่าฉันจะเปิดความลึกลับที่แย่มาก ในปี 2009 เธอเสียชีวิต ตอนนี้เขาแต่งงานแล้วเป็นครั้งที่สาม ระหว่างการแต่งงานครั้งที่สองและสามพยายามที่จะกลับมา การพูดคุยเกี่ยวกับการแต่งงานเช่นนี้ไม่ใช่กับใคร ทุกอย่างรอดชีวิตและกังวลจนถึงตอนนี้ ฉันพูดเพราะคุณไม่รู้จักฉันและฉัน

หลังจากการแต่งงานและการหย่าร้างฉันตามการตัดสินใจของฉันเองตัดสินใจที่จะละเว้นจากชีวิตส่วนตัวที่ 36 ปี ดื่มด่ำกับการทำงานกับหัวของคุณ ตอนนี้ฉันอายุ 60 ปี ของเหล่านี้อายุ 24 ปีฉันอยู่คนเดียวอย่างสมบูรณ์ ฉันมีศรัทธาในคนปกติ แต่หลังจากที่ฉันพบฉันไม่ต้องการชีวิตส่วนตัวใด ๆ House-Work-Church เป็นวงกลมของฉัน

ลูกชายยกหนึ่งโดยไม่มีค่าเลี้ยงดู เขามีการศึกษาระดับอุดมศึกษาสองครั้ง เขาไม่โชคดีเช่นกัน เขาไม่ได้หย่าร้างนานมาแล้วขอบคุณพระเจ้าไม่มีลูกในการแต่งงาน แต่ทุกอย่างเรียบง่ายที่นั่น ไม่เข้ากัน

คุณเห็น ไม่ว่าคุณจะยากแค่ไหนกับเด็กสามคน แต่ก็มีสถานการณ์ที่น่ากลัวมากขึ้น และต่อไป. ฉันหยุดถามมานานแล้วว่าทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉัน ท้ายที่สุดมีแฟนคนอื่นที่เสนอมือและหัวใจ คนทั่วไปจากครอบครัวปกติ ดังนั้นลูกชายของฉันควรจะเกิดในการแต่งงานกับสามีคนนี้ สำหรับลูกชายของฉันทุกวันฉันขอบคุณ

และคุณจะมีความสุขมากกว่าสามเท่าเพราะคุณมีลูกสามคน นี่คือความสุขเช่นนี้! ด้วยตัวเองความสุข!

ขอให้โชคดีกับคุณและลูก ๆ ของคุณ!

เอเลน่า ฉันเหงามาก คนที่อ่อนแอทางวิญญาณ ฉันมีสามี แต่เราไม่ได้พูดกับเขาที่อยู่ใกล้กับแผนจิตวิญญาณ มันใช้งานได้ตลอดเวลาในการเดินทางเพื่อธุรกิจเมื่อเร็ว ๆ นี้และนอกจากนี้เขาชอบดื่มและฉันไม่ยอมรับสิ่งนี้เลยดังนั้นฉันจึงมีอายุเกือบ 30 ปี บ่อยครั้งที่มีการยืมมามันเกิดขึ้นบ้านไม่ได้อยู่บ้าน ฉันมีน้ำตาไหลเยอะ ๆ แต่ลืมรักและนอกจากนี้ลูกชายสองคนก็เติบโตขึ้นมา ตัวเขาเองอุทิศให้กับเด็ก ๆ แปดปีที่แล้ว บริษัท ที่ทำงานปิดพบพาร์ทไทม์ ตอนนี้ลูกชายกำลังสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวของพวกเขาและในการดูแลของฉันไม่ต้องการและฉันไม่ต้องการใคร และฉันรู้สึกแย่ฉันจ่ายอย่างต่อเนื่องจากความปรารถนาฉันไม่มีแม้แต่มีแฟน ความสิ้นหวังอย่างเต็มที่ ฉันต้องการที่จะจำเป็น

Cvellana ในกรณีใดอย่าสิ้นหวัง!

ลองจัดการชีวิตปกติของคุณเพื่อ "รีบูต"!

คุณเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเป็นคนที่ต้องการ มีอาสาสมัครและองค์กรการกุศลมากมายที่จะต้อนรับความช่วยเหลือของคุณมาก พวกเขากำลังตั้งค่าเด็กกำพร้าผู้สูงอายุสัตว์จรจัด ฯลฯ ติดต่อที่นี่ "รัฐธรรมนูญดี" ในเมืองของคุณสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต

ฉันรู้เรื่องนี้เป็นการส่วนตัวเมื่อหลังจากเดินทางไปโรงเรียนประจำหลายคนหญิงอายุ 48 ปีรับเลี้ยงเด็ก 2 คน และเธอไม่มีเวลาที่จะคิดว่าจะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี - เด็ก ๆ เด็กต้องปรุงแล้วเดินแล้วไปที่กุมารแพทย์

โดยวิธีการที่คุณไม่คิดเกี่ยวกับการรับสัตว์เลี้ยง? มันเป็นเรื่องยากที่จะ "ใส่ร้าย" ในอพาร์ทเมนต์เมื่อหมี WeeBoy เปียกของใครบางคนสูบเข้าไปในใบหน้าและเรียกร้องให้เดินอย่างไม่แน่นอน ในฐานะที่เป็นหนึ่งในเพื่อนของฉันพูดว่า: "สุนัขไม่ได้ให้บริการคุณเธอเป็นเพื่อนกับคุณ"

และอย่าเข้มงวดกับลูก ๆ ของคุณ เชื่อฉันทันทีที่พวกเขาสร้างครอบครัวและเด็ก ๆ จะปรากฏในพวกเขาคุณจะต้องใช้พวกเขาไม่น้อยกว่า 5 ปี และใครจะแนะนำวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา Gaziki จะบอกเทพนิยายที่น่าสนใจและเดินเล่นกับทารกครึ่งวันถ้าไม่ใช่ยายที่รัก? และบอกวิธีการเตรียมเค้กที่คุณชื่นชอบ "นโปเลียน" ที่คุณชื่นชอบ? คุณกำลังรอบทบาทที่รับผิดชอบของตระกูลราชินีที่ฉลาดนี้ดังนั้นเตรียมพร้อม! ไม่ช้าก็เร็วทุกคนก็มาถึงข้อสรุปว่า "ปรากฎว่าแม่พูดถูก!"

และไม่เชื่อว่าในวัยผู้ใหญ่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหาเพื่อน คุณรู้หรือไม่ว่าป้าอายุ 56 ปีของฉันเริ่มแฟนที่ใกล้ชิดที่ไหน? ในหลักสูตรคอมพิวเตอร์จากศูนย์การจ้างงาน! และผู้หญิงที่มีเสน่ห์ของ "Balzakovsky Age" ที่มาเยี่ยมชมเธอสำหรับชากลายเป็นคนรู้จักของเธอในบทความของยิมนาสติกอาร์ติคลาร์ในศูนย์ออกกำลังกาย

เพื่อนของฉันพบกับแฟนที่มีฝุ่นของเขาในการเดินทางแสวงบุญหนึ่งวันจากโบสถ์ ญาติพบว่าเธอ "ครึ่งหลัง" ของเธอ (เธออายุ 50 ปีแต่งงานครั้งที่สอง) ในช่วงเช้าจ๊อกกิ้งในสนามกีฬา

ดังนั้น Svetlana พยายามที่จะขยายวงกลมของการออกเดท: มีส่วนร่วมเดินทางไปดูหนังและที่นิทรรศการ (แม้ว่าคุณจะต้องทำหนึ่ง) ทำเพื่อการกุศลและอาสาสมัครเชิญ "บนแสง" กับญาติตัวเองและเพื่อนบ้าน ทำงานอดิเรกของคุณสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

และคุณจะไม่แยแสกับผู้หญิงที่เผาดวงตาได้อย่างไรและ 135 สิ่งที่น่าสนใจแตกต่างกันต่อวัน? ดังนั้นสามีของฉันจะมองคุณด้วยตาอื่น ๆ : ไม่ชอบการทำความสะอาดห้องครัวมัลติฟังก์ชั่นและการซักผ้ารวมกัน แต่ในคู่สมรสที่รัก

ขอให้โชคดีและมองโลกในแง่ดี!

Elena ขอบคุณมากสำหรับการแบ่งปันประวัติชีวิตที่ยากลำบากเช่นนี้ ฉันชอบความทนทานของคุณอย่างจริงใจต่อการกระแทกชะตากรรมและภูมิปัญญาทุกวัน

แต่ถามตัวเองว่า: คุณไม่ต้องการชีวิตส่วนตัวหรือทั้งหมดนี้ - ความกลัวของคุณจากเวลานั้นเมื่อคุณคิดว่าจะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างแย่?

หากคุณมาถึงข้อสรุปว่าคุณมีความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคุณคิดเกี่ยวกับ:

1) รอคอยที่จะทำงานและในคริสตจักรถ้าคุณมักจะไปเยี่ยมชม

แฟนสาวที่เชื่อของฉันพบคู่ชีวิตของเธอเมื่อเธออายุ 42 ปีในโบสถ์ที่ทุกวันอาทิตย์ไปที่บริการ แต่งงานออกมาเป็นครั้งแรกสำหรับแม่ม่าย;

2) ลงทะเบียนในเว็บไซต์หาคู่ที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ศรัทธาตัวอย่างเช่น http://www.nadezhdaps.org.ua หรืออย่างน้อยเรียกดูโปรไฟล์ของผู้ชาย เกิดอะไรขึ้นถ้าบางคนเป็นหัวใจของพวกเขา?

3) เพื่อเพิ่มตัวเองทุกครั้งเมื่อฉันต้องการที่จะระเบิดลูกชายของฉัน "ปีน" ด้วยคำถามและเคล็ดลับในการทำงานและความสัมพันธ์ส่วนตัวของเขา (กับอดีตภรรยาหรือความหลงใหลใหม่)

สิ่งล่อใจนั้นยอดเยี่ยมมากเมื่อชีวิตส่วนตัวที่สุดคือ "บีบคอ" กับความรักของเขาในเด็ก และในขณะเดียวกันก็ไม่สำคัญว่าเขาอายุเท่าไหร่ 5 หรือ 35 ในเรื่องนี้จะต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง!

4) คิดเกี่ยวกับคนที่มาจากเพื่อนร่วมงานเพื่อนบ้านญาติให้คุณยินดีที่ได้สื่อสารและส่งต่อ - มักจะโทรกรุณาติดต่อถ้วยชาของคุณและเพียงเดินเล่นผ่านร้านค้าหรือไปที่ตลาดสำหรับเชอร์รี่สด

ผู้หญิงที่ไม่ทราบว่าการขาดแคลนการสื่อสารคืออะไรและมักจะหารด้วยประสบการณ์ของมันบุปผาต่อหน้าดวงตาของเธอ!

สันติภาพที่สงบสุขและกลมกลืนกับคุณ!

มันไม่ชัดเจนว่าทำไมคุณถึงหันไปจากสามีของฉัน เขาถูกส่งเขาเองยอมรับกับคุณเช่น มนุษย์กลับใจ ส่วนตัวฉันไม่ได้ทำชั่ว

คุณเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่งมาก!

บางทีตอนนี้ดูเหมือนจะไม่เห็นคุณ แต่มันเป็นคนที่มีความคุ้มค่าที่พวกเขาได้รับเป็นตัวอย่างของการคงอยู่และความมีชีวิต และแม้แต่ความจริงที่ว่าในบางจุดที่คุณยอมจำนนต่อความอ่อนแอและพยายามที่จะออกจากชีวิตไม่เข้าใจความแข็งแกร่งของคุณ

ฉันยอมรับว่าปัญหาจำนวนมากลดลงในส่วนแบ่งของคุณซึ่งบางอย่างที่คุณไม่สามารถแก้ปัญหา (เช่นการฆ่าตัวตายของสามีคนที่สอง) และพวกเขาเพียงแค่ต้องยอมรับและค้นหาความแข็งแกร่งในการใช้ชีวิต

และคุณพบความแข็งแรงเมื่อครั้งที่สามแต่งงาน ไม่ใช่ความผิดของคุณที่สามีไม่ซื่อสัตย์ต่อคุณ (อย่าพยายามตำหนิตัวเองในสถานการณ์นี้!)

คุณรู้ไหมว่ามีบางอย่างที่แนะนำว่าคุณเป็นเรื่องยากมากเพราะแต่ละสถานการณ์จำเป็นต้องถอดประกอบอย่างระมัดระวัง ฉันขอแนะนำให้คุณทำงานกับนักจิตอายุรเวทหรือค้นหาสารภาพถ้าคุณเป็นผู้เชื่อ (ในบรรดาปุโรหิตเจอนักจิตวิทยาที่ดีจริงๆ)

ฉันสามารถแนะนำอะไรได้อีกเมื่อฉันไม่ต้องการมีชีวิตอยู่:

1) อย่าใกล้ชิดและสื่อสารกับคนอื่น

บางทีมันอาจเหมาะสมที่จะหาวงกลมที่น่าสนใจหรือองค์กรที่ต้องการความช่วยเหลือของคุณ เป็นไปได้ที่นั่นคุณสามารถหาเพื่อนไม่เพียง แต่ยังรักใหม่ แฟนนักเรียนของแม่ของฉันแต่งงานสองครั้ง (สามีคนแรกเป็นซาดิสม์, บิลและอับอายขายหน้า), ที่สอง - เช่นเดียวกับคุณอาศัยอยู่กับสองครอบครัว ที่ 44 เธอเป็นเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุของตัวเองที่จะตอบสนองต่อการเรียกร้องขององค์กรสิ่งแวดล้อม Krauli ในป่ามนุษย์หายากจาก Poachers ที่ร่องพวกเขาและขาย ในค่ายนี้ฉันทำความคุ้นเคยกับคนรักธรรมชาติอีก 46 ปี เป็นเวลา 8 ปีแล้วพวกเขาบ้าคลั่งมีความสุขในการแต่งงาน

2) มุ่งเน้นไปที่เด็ก ๆ

ชะตากรรมทำให้คุณมีของขวัญที่ยอดเยี่ยม 3 ฉันได้กล่าวไปแล้วว่าคุณเป็นคนที่แข็งแกร่งมากและคนดังกล่าวมักจะได้รับรางวัลสำหรับการต่อต้านของพวกเขาถ้าไม่โดยตรงจากนั้นผ่านลูก ๆ ของพวกเขา คุณไม่สามารถอยู่คนเดียวเพราะแม่สามครั้ง และมันไม่ดีเหรอ?

3) ทำความคุ้นเคยกับเรื่องราวของผู้ที่มีประสบการณ์การตกที่น่ากลัวจากนั้นออกไป: Oprah Winfri, Nika Vuychich, Kayli Minnug, Konstantin Khabensky และอื่น ๆ

ค้นหาวิธีที่พวกเขามาถึงตัวเองหลังจากโรคที่น่ากลัวของโรคพิการ แต่กำเนิด, การข่มขืนในวัยเด็ก, การต่อสู้กับโรคมะเร็ง, การทรยศตัวผู้, การสูญเสียคนที่คุณรัก ฯลฯ บางทีเรื่องราวของพวกเขาจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

ติด Nosha ของคุณคือกองกำลัง!

มีผู้เชี่ยวชาญที่คล้ายกันฉันปฏิบัติต่อพวกเขาและตามคำแนะนำของพวกเขาตามคำแนะนำของหัวหน้ากระทรวงการคลังหัวหน้าธนาคารกลางหัวหน้ารัฐบาลประธานาธิบดีว่าวิกฤตต้องมีชีวิตรอดและทุกอย่างจะเป็น ดี ......... การล่าสัตว์ที่จะพูดแบบนี้ * การเซ็นเซอร์ * คุณไม่สามารถอยู่รอดได้ถึงวิกฤตคือความจริงและคุณตัวเองอาศัยอยู่ในการขัดจังหวะจาก ZP ไปยัง ZP

ยูเรเนียมขยะเดียวกัน ด้วยเหลือบเพียงเล็กน้อยยังคงมีแถบสีดำที่แถบสีขาวทันที

ฉันจะถอดความ "หลังจากคืนที่มืดมนที่สุดรุ่งอรุณเกิดขึ้น" เมื่อ "หลังจากรุ่งเช้าในคืนที่มืดกว่าเมื่อวาน"

เมื่อคุณตัดคุณคุณไม่สามารถหางานได้ 4 เดือนและเมื่อคุณเข้าใจว่าการนอนหลับของผลลัพธ์และมันก็จำเป็นสำหรับฤดูร้อนสำหรับฤดูร้อนผลประโยชน์ของทุกคนสามารถทำงานกับมือของเขาได้อะไรก็ตาม คุณกอดรัดคุณผสมพันธุ์มือของคุณและคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ นี่เป็นเพียงแค่ มันสามารถนั่งได้และไม่รู้จะทำอย่างไร

แม้ว่าจะมีในเชิงบวกพวกเขาบอกว่ามีในเชิงบวกในทุกสิ่งฉันเรียนรู้ที่จะพิมพ์ด้วยมือเดียวโปรดดูที่วงดนตรีสีขาวของฉันเกี่ยวกับที่ทุกคนเขียน

บทความนี้มีประโยชน์หากบุคคลเกิดปัญหาจริงๆ แต่ถ้าปัญหาเป็นของจริงแล้วสิ่งเหล่านี้จะถ่มน้ำลายบางชนิดในจิตวิญญาณ และ "ยอมรับการตายของคนที่คุณรัก" ไม่ได้ให้คำแนะนำ แต่เพียงแค่ความต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ ผู้ที่เขียนบทความเห็นได้ชัดว่าไม่รู้ว่าอะไรคือเมื่อชีวิตของคุณเป็นวงดนตรีสีดำที่เป็นของแข็ง เมื่อคุณต่อสู้เท่าที่คุณสามารถทำได้ แต่ชีวิตไม่ได้ทิ้งคุณไว้กับเลเซอร์และทุกวันความเจ็บปวดดังกล่าวแม้ในนรกจะไม่เลวร้ายนัก แน่นอนว่ามันยังคงคิดในเชิงบวก lol))) ใครบางคนโชคดีและเขาสามารถเอาชนะความทุกข์ยากและบางปีไม่ได้ออกไปจากหนองน้ำไม่ว่าจะลองอย่างไร

ขอบคุณยูเรเนียมสำหรับความคิดเห็นของคุณ!

แต่น่าเสียดายที่คุณไม่ได้บอกเราว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ "ทุกวันความเจ็บปวดเช่นนี้แม้ในนรกจะไม่เลวร้ายนัก"

สมมติว่าคุณหรือคนที่คุณรักเป็นปัญหาสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ และสิ่งที่คุณคิดว่า Nika Vuychich ที่มีชื่อเสียงผู้ชายที่ไม่มีมือและขาที่ได้รับการศึกษาที่ยอดเยี่ยมแต่งงานและให้กำเนิดบุตรชายของเขามีส่วนร่วมในการดำน้ำท่องการกระโดดด้วยร่มชูชีพและขนานกันเขาเขียนหนังสือและยืน ด้วยการบรรยายที่สร้างแรงบันดาลใจทั่วโลกง่ายขึ้น? อ่านที่สันทนาการของคุณเกี่ยวกับเขา

ผู้นำเสนอทีวีชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงที่สุด Oprah Winfri เติบโตขึ้นในสลัมที่น่ากลัวในพ่อแม่ที่ดื่มถูกข่มขืนโดยญาติในวัยรุ่นและให้กำเนิดลูกก่อนวัยอันควรซึ่งถูกฝังอยู่ ใครสามารถสมมติว่าผู้หญิงผิวดำคนนี้สามารถได้รับล้านในการสนทนาที่จริงใจและกลายเป็นไอดอลแห่งชาติ?

และตัวอย่างดังกล่าวของจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งผู้คนจำนวนมากไม่สามารถเกิดขึ้นได้ก็เพียงพอแล้ว

หายนะกับการเงิน? เปลี่ยนงานมองหางานนอกเวลาบนอินเทอร์เน็ตและในที่สุดก็ยอมแพ้ "สำหรับรูเบิล" ในต่างประเทศโดยใช้บริการของหน่วยงานการจ้างงานที่ดี

ป.ล. ในอิสราเอลเดียวกันเงินเดือนของคนงานง่ายเริ่มต้นจาก $ 1200 ต่อเดือน มันง่ายที่สุดในการพิจารณากระเป๋าเงินที่ว่างเปล่าและ "เปรี้ยว" มันมาจากการควบคุมและเหยียบย่ำดังกล่าวที่ฉันต้องการเตือนผู้อ่าน

เพื่อนที่ดีของฉัน Sergey โยนนักร้องในหนึ่งในวงศ์ตระกูลและกลายเป็นคนขับรถบรรทุกในโปแลนด์เพื่อให้ครอบครัว เขาบอกว่าไม่มีความทะเยอทะยานที่สร้างสรรค์นั้นถูกทรมานจากเขาเพราะญาติมีความสำคัญและดนตรีไม่ได้ไปไหนในงานอดิเรก

โยนที่รัก? ฟิลด์ทรุดตัวลง? มีโอกาสเสมอที่จะส่งคืนบุคคลหรือดับเพลิงให้ตอบสนองความรักครั้งใหม่ของคุณ แม้ว่าแน่นอนมันเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อในอีกสองสามวันหลังจากการพรากจากกัน

คอมเพล็กซ์ทรมาน? อ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาบทความเกี่ยวกับเว็บไซต์พิเศษลงทะเบียนเพื่อฝึกอบรม - ทำห้องเล็ก ๆ อย่างน้อยหนึ่งห้องในการต่อสู้กับปัญหา

ในคำพูดไม่ว่าชีวิตจะมีชีวิตอยู่มากแค่ไหนมีโอกาสเสมอหากคุณไม่ได้เปลี่ยนสถานการณ์อย่างมากจากนั้นทำให้มันน่าเสียดายน้อยลง ฉันขอแสดงความนับถือขอให้โชคดี!

• ความสัมพันธ์ระหว่างสัญญาณจักรราศี: ความเข้ากันได้และความไม่ลงรอยกัน 02.02.2018
• ความรักของธรรมชาติคืออะไร? 02/01/2018
• วิธีการเอาชนะผู้ชาย: 6 เคล็ดลับ + 3 Tabo 31.01.2018
• สิ่งที่จะพูดคุยกับผู้ชายในวันแรก: 8 Thaks 30.01.2018
• วิธีการสื่อสารกับผู้หญิง: กฎและวิธีการที่ 01/27/2018

เมื่ออ้างถึงวัสดุของเว็บไซต์รวมถึงการป้องกันด้วยงานที่มีลิขสิทธิ์ลิงก์ไปยังเว็บไซต์เป็นภาระหน้าที่!

ป้อนอีเมลและรับบทความใหม่ทางไปรษณีย์

คุณจะได้รับจดหมายยืนยัน

ในไม่กี่นาที🙂

หากภายใน 15 นาทีจดหมายไม่ได้มาให้ตรวจสอบ

โฟลเดอร์สแปมบนลิ้นชักของคุณในกรณีที่ไปรษณีย์

บริการพบจดหมายถึงสแปม

หากไม่มีตัวอักษรทุกที่ให้ติดต่อผู้ดูแลระบบไซต์