นิเวศวิทยาแห่งชีวิต: เราแต่ละคนเคยได้ยินเสียงวลีหลายครั้ง - "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" โดยปกติในกรณีเช่นนี้มันเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์มากซึ่งดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยง

เราแต่ละคนเคยได้ยินเสียงวลีหลายครั้ง - "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" โดยปกติในกรณีเช่นนี้มันเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์มากซึ่งดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงด้วยตัวเอง "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" สะดวกง่าย: นี่คือสถานการณ์ของ "สิ้นหวัง" - และนั่นคือทั้งหมดและไม่มีอะไรสามารถทำได้ เธอเป็นแบบนี้เธอคือ "สิ้นหวัง" และฉันดีขาวและปุยไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับมัน

อย่างไรก็ตามไม่มีคำถามบางครั้งมันเกิดขึ้นจริง ๆ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ติดตามจากสิ่งนี้ที่คุณได้รับการปล่อยตัวจากการกำจัดผลที่ตามมาของ "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" ที่โชคร้ายและอาจจะต้องมีข้อกำหนดเบื้องต้น ในที่สุดปรากฎว่า "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" ของคุณ: ครั้งแรกที่ไม่สิ้นหวังและประการที่สองส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณ Ilya Vidadevโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ มันเสนอที่จะพิจารณาคำถามนี้ในตัวอย่างทั่วไปมากหรือน้อย ...

ลองนึกภาพสถานการณ์: ให้กับ บริษัท ที่คุณทำงานเป็นผู้นำใหม่มาถึงและประกาศจำนวนมาก "การลด" ของพนักงานจำนวนมากและในหมู่ผู้ที่โชคร้าย "ย่อ" - คุณ เขียน "ของตัวเอง" - และ Vaughn จาก บริษัท

ปฏิกิริยาแรกที่แน่นอนคือแรงกระแทกและความรู้สึกสิ้นหวัง แต่แล้วคุณสามารถพาตัวเองไว้ในมือของคุณและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นจริง หากผู้บังคับบัญชาคนใหม่ยังคงมีความเพียงพอน้อยที่สุดคุณสามารถพูดคุยกับเขาเพื่อสิ่งที่คุณสามารถไปหาเขาได้ คุณดูทุกอย่างจะแย่ลง คุณจะยังคงอยู่และไม่มีหลุมและเรื่องอื้อฉาว

หากคุณประกาศหัว Ohamgeny ที่เพิ่งสร้างขึ้นในสายตาว่าลูกชายของใครบางคนมีการวางแผนสำหรับสถานที่ของคุณ (ตัวอย่างเช่น) และสำนักงานนี้ยังต้องการ ดื่มเจ้านายใหม่ของคุณ สำนักงานอัยการการตรวจแรงงานและอย่างอื่น นอกจากนี้หากคุณเป็นเจ้าหน้าที่ที่ตรงต่อเวลาและผู้บริหารที่ไม่มีข้อร้องเรียนใด ๆเจ้านายก่อนที่จะกระแทกกลัวและคุณจะล้าหลังคุณรับประกัน 146% และสถานการณ์ในการมองครั้งแรกที่ชัดเจนยิ่งขึ้นในความเป็นจริงมันสามารถแก้ไขได้มากและในความเชื่อที่ซื่อสัตย์สำหรับคุณ

พิจารณาตัวอย่าง "สิ้นหวัง" ที่สอง "สิ้นหวัง" - การทรยศ ไม่ว่าใครก็ตามที่: ภรรยา, ผู้หญิง, เพื่อน, สัมพัทธ์, พันธมิตรทางธุรกิจ, คนอื่น และไม่สำคัญว่าการทรยศนี้จะแสดงออกอย่างแน่นอน ใช้ได้ง่าย: คุณต้องเผชิญกับความถ่อมใจและความอยุติธรรมของบุคคลที่ไม่ใช่คนต่างด้าว

สถานการณ์ดูเหมือนสิ้นหวังไม่ถูกต้อง ฯลฯ เป็นต้น แต่… ก่อนนี่เป็นบทเรียนที่ดี: ในผู้คนมีความจำเป็นอย่างน้อยก็กัดเล็กน้อย ประการที่สองอาจมีโอกาสได้กำจัดไม่เหมาะหรือไม่เหมาะกับผู้คนเลย และบางทีมัน ประการที่สามคุณทำอะไรผิดปกติ "จากนั้นเพียงแค่เข้าใจสิ่งที่" และพยายามที่จะดำเนินการต่อในความสัมพันธ์กับคนที่ไม่มากนัก "

ตัวอย่างที่ "สิ้นหวัง" ที่สาม - คุณถูกปล้นหรือปล้น ในขณะที่คุณเข้าใจถึงความเป็นไปได้ที่หน่วยงานบังคับใช้กฎหมายที่กล้าหาญเองจะพบกับอาชญากรที่จะทำให้มันเล็กน้อยมีขนาดเล็ก อาการมึนงงจะถูกแทนที่ด้วยความตื่นตระหนกความตื่นตระหนกได้อย่างราบรื่นไปที่ Hysterics ขโมยล้าน ดูเหมือนว่าจะหยุดชะงักเต็ม และไม่!

ก่อนอื่นขึ้นอยู่กับคุณไม่ว่าคุณจะชำระการบังคับใช้กฎหมายที่เหมาะสมหรือไม่ (เชื่อฉันพวกเขากลัวการร้องเรียนเกี่ยวกับสำนักงานอัยการ!) ประการที่สองเมื่อพบโจร (และกับงานที่มีความสามารถของอวัยวะให้รวมถึงคุณ Scoundrel จะพบอย่างแน่นอน) คุณสามารถเรียกร้องเงินที่ถูกขโมยไปด้วยขโมยของคุณ กิจกรรมเพิ่มเติม - และปรากฎว่าสถานการณ์อีกครั้งมีผลลัพธ์ที่ดีมากขึ้นหรือน้อยลง

โดยหลักการแล้วมันเป็นไปได้ที่จะยังคงไม่มีที่สิ้นสุด ความหมายทั่วไปคือ: หากคุณเข้าใจสถานการณ์ "ดื้อดึง" ที่ได้รับอนุญาตโดยเฉพาะอย่างยิ่งสาเหตุของการเกิดขึ้นของเช่นนี้และในเวลาเดียวกันจริง ๆ และจริง ๆ แล้วจริง ๆ แล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะจริง

แน่นอนสถานการณ์ที่สิ้นหวังเป็นเพียงหนึ่ง - ความตาย รวมถึงความรุนแรง (แม้ว่าในบางกรณีมันขึ้นอยู่กับตรอกซอกซอยที่มืดหรือไม่) บางครั้งก็ยังมีคนอื่นอยู่น้อยมากกระบวนการที่พัฒนาตามตรรกะภายในและจากเราตามลำดับอิสระอย่างสมบูรณ์ เพื่อประกาศว่าโดยทั่วไปทุกอย่างในมือของเราอาจยังคงค่อนข้างหยิ่งผยอง

มันจะน่าสนใจสำหรับคุณ:

แต่โดยทั่วไปแล้วการออกจากคุณที่ยอมรับได้สำหรับคุณคือ 99% ของกรณีไม่ว่ามันจะเป็นปัญหาอย่างไร แต่ถึงแม้ว่าการพัฒนาของเหตุการณ์จะพังทลายลงมากที่สุด 1% - เหมือนกันหากคุณต้องการมันสามารถลบออกจากส่วนแบ่งบวก อย่างน้อยในรูปแบบของประสบการณ์ชีวิตและพระเจ้าลืมอย่ารีบประกาศสถานการณ์ของ "สิ้นหวัง": "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" เป็นจริงมากและน้อยมาก!

เป็นครั้งคราวเราเผชิญกับสถานการณ์และสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะเป็นหรือยากสำหรับเราหรือไม่ละลายได้เลย

ในกรณีเช่นนี้หมดหวังที่จะหาทางออกจากสถานการณ์เราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเราจำเป็นต้องมีวัตถุประสงค์และเงียบขรึมจากส่วนหนึ่ง แต่สถานที่ที่จะค้นหาความคิดเห็นที่สนใจและรอบคอบนี้หรือไม่? สถานที่ที่จะหาคนฉลาดอย่างแท้จริงที่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากจะช่วยให้เราเส้นทางเดียวนี้ด้ายของ Ariadna บอกฉันว่าจะแยกออกจากวงกลมปิดได้อย่างไร?

เรามักจะให้ความสำคัญกับการตัดสินใจที่รับผิดชอบต่อคนที่คุณรักหรือเพื่อนของคุณ สิ่งนี้มีข้อดี ก่อนอื่นเราเชื่อมั่นในพวกเขาอย่างแน่นอน ประการที่สองมันสามารถคาดหวังได้ว่า "มุมมองด้านข้าง" ของพวกเขาจะแม่นยำยิ่งขึ้นในการประเมินสถานการณ์ และประการที่สามเราเพิ่งไม่รู้ว่าใครที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ การตัดสินใจที่จุดด้อยนั้นชัดเจนเช่นกัน: มันแทบจะเป็นทางออกของคนที่คุณรักจะดีที่สุด - ถ้าเพียงเพราะพวกเขาไม่ทราบความลึกทั้งหมดของปัญหาเฉดสีและความแตกต่างทั้งหมด นี่เป็นที่ทราบกันดีกับคุณเท่านั้น แต่สิ่งที่ต้องทำในกรณีเช่นนี้!

มีทางออก และสิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือเขาเป็นที่รู้จักของคุณ คุณรู้วิธีการแก้ปัญหาที่ยากที่สุดคุณจะหาทางออกได้จากสถานการณ์ที่ยากและสับสนมากที่สุด ทางออกคือ และถ้าคุณไม่เชื่อเรื่องนี้ง่าย ๆ ให้คิดถึงวิธีที่คุณกำลังมองหากุญแจที่ไม่ได้อยู่ในสถานที่ปกติ คุณรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่บ้าน คุณรู้แน่นอนว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนสักแห่ง นอกจากนี้ยังเห็นได้ชัดว่าคุณจะพบพวกเขามาก่อนหรือทีหลัง นั่นคือพวกเขาอยู่ที่ไหน

เพื่อที่จะหาวิธีแก้ปัญหาที่ไม่สามารถคล้อยตามตรรกะที่สิ้นหวังที่สุดเรา มีความจำเป็นต้องขัดแย้งกัน: ทำสิ่งนี้ราวกับว่างานมีทางออกเช่นเดียวกับตำราเรียนในฟิสิกส์และพีชคณิตคำตอบทั้งหมดจะได้รับการตั้งค่างาน คุณเพียงแค่ค้นหาหน้าเว็บที่เกี่ยวข้องซึ่งมีโซลูชันเหล่านี้ทั้งหมดมีอยู่และเลือกคำตอบปัจจุบัน และเพื่อค้นหาหน้าเหล่านี้พร้อมคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดของเราเราจะต้องใช้เทคนิคการใช้งานที่ชาญฉลาดที่เรียกว่า: การออกกำลังกายทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้เราสามารถนำไปสู่การแก้ปัญหาของงานประจำวันที่ยากที่สุดในชีวิตประจำวันอย่างน้อยที่สุด

มีการดำเนินการเทคนิคที่ชาญฉลาด เพียงครั้งเดียวและหลังจากนั้นคุณจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามที่ยากที่สุดของชีวิต อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เกิดขึ้นจริง ๆ เทคนิคควรดำเนินการอย่างละเอียดและจริงจัง มันเป็นสิ่งที่คุณสร้างในจินตนาการของคุณภาพของคนฉลาดที่ช่วยให้คุณแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณได้ ภาพนี้มาพร้อมกับคุณเป็นเครื่องรางของขลัง เขาจะคล้ายกับจีน่าซึ่งคุณสามารถโทรจากขวดในช่วงเวลาที่ยากลำบาก และเขาจะมาช่วยเหลือคุณทันทีที่คุณถามเขาเกี่ยวกับมัน

ปราชญ์เป็นอย่างไร? จินตนาการของมนุษย์แข็งแกร่งมากจนเขาสามารถประดิษฐ์ทุกสิ่งที่คุณจินตนาการได้ หากคุณต้องการจินตนาการถึงหนึ่งนาทีต้นไม้สีชมพูจะมีลักษณะอย่างไรคุณจะประสบความสำเร็จ คุณสามารถสร้างภาพและรูปภาพที่ต้องการได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียกคืนและทำซ้ำเสียงของท่วงทำนองที่คุณชื่นชอบให้ทันกับแรงจูงใจของพวกเขา คุณสามารถได้ยินเสียง: ชายหรือหญิง, ดังหรือเงียบ, สูงหรือต่ำ หากคุณต้องการคุณสามารถดูภาพและได้ยินว่าสามารถเสียงได้อย่างไร: ตัวอย่างเช่นลูกบอลที่กระโดดลงบนพื้นไม่เพียง แต่มีสีและรูปร่างบางอย่าง แต่ยังทำให้เสียงบางอย่างเมื่อตีกลับบนพื้น ทั้งหมดนี้เราทำหลายพันครั้งต่อวัน: เรานำเสนอรูปภาพเสียงการได้ยินและแม้กระทั่งเราสามารถดูภาพยนตร์สีเต็มรูปแบบด้วยการมีส่วนร่วมของเราเอง

ในการสร้างคนฉลาดคุณจะต้องมีความสามารถในการมองเห็นดวงตาภายในของคุณและได้ยินการได้ยินภายในของคุณที่คุณมี ไม่จำเป็นต้องไม่มีอะไรเหนือธรรมชาติและจินตนาการที่น่าทึ่ง ภูมิปัญญาตามกฎคือมิติเรียบเนียนและสงบในทุกสิ่ง อย่างไรก็ตามหากบุคคลที่ชาญฉลาดของคุณแต่งตัวในกางเกงยีนส์สีส้มและผมของเขาจะถูกทาสีในสีฟ้าหนืดฉันจะไม่แปลกใจเลย เพราะคนฉลาดของคุณสามารถเป็นใครได้ เขาสามารถอยู่กับเคราหรือไม่มีเคราก็สามารถเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย บุคคลนี้อาจอายุมากขึ้นหรือในทางตรงกันข้ามเด็กมาก ถ้าเพียงเขาพอใจหนึ่งกฎสำคัญ: การปรากฏตัวของบุคคลนี้สอดคล้องกับความคิดของคุณเกี่ยวกับภูมิปัญญาและการตรัสรู้ของคุณ

เพื่อสร้างคนฉลาดคุณอาจต้องใช้เวลาสักครู่ อย่าเสียใจมันจะทำให้คุณได้รับประโยชน์อย่างมากซึ่งสามารถคำนวณได้หลายเดือนและปีถ้ามันมาถึงเวลาที่เราใช้ในการค้นหาโซลูชันเฉพาะ มันจะดีที่สุดถ้าไม่มีใครรบกวนคุณในเวลานี้และคุณสามารถอยู่คนเดียวกับตัวเองเพียงลำพังกับคนฉลาดของคุณ หากคุณพบโอกาสเช่นนี้คุณสามารถดำเนินการตามการใช้งานของเทคนิคได้

ขั้นตอนที่หนึ่ง คุณจะต้องมีด้ามจับและกระดาษหนึ่งแผ่น เตรียมทุกอย่างแล้วลองผ่อนคลาย ไม่จำเป็นต้องทำอะไรคุณสามารถนั่งบนเก้าอี้ได้อย่างปลอดภัยหรือแม้แต่นอนราบ คุณจะต้องจำบางสิ่งบางอย่างจากประสบการณ์ที่ผ่านมาของคุณและมันจะง่ายเช่นเดียวกับสิ่งที่น่าพอใจจะต้องจำ โปรดจำบางกรณีจากชีวิตของคุณเมื่อคุณพบหนทางจากตำแหน่งที่ชุบแข็ง พวกเขาสามารถเป็นอย่างใดอย่างใดใช้เวลาที่ชัดเจนที่สุดที่เข้ามาในใจของคุณ คุณรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณทำวงกลมปิดเมื่อสถานการณ์ได้รับการแก้ไขอย่างปลอดภัย? นอกจากนี้ยังพูดถึงบทบาทของคุณและทำบุญกับตัวเอง: คุณทำอะไรอยู่ทุกอย่างตกอยู่ในสถานที่? ทันทีที่คุณจำสิ่งนี้และพูดว่าตรวจสอบทางจิตใจหรือข้ามวิธีที่ผู้คนทำมันคดเคี้ยวด้ายบนมือหรือสัญญาณวาดบนฝ่ามือเพื่อจดจำ - และติดตามถัดไปไปยังอีกกรณีหนึ่งด้วยผลลัพธ์ที่คล้ายกัน งานของคุณคือการจดจำห้า (คุณสามารถมากขึ้น) กรณีดังกล่าวและจิตใจวางข้าม: พวกเขาบอกว่าจำได้จำไว้ว่า ทันทีที่ทุกอย่างพร้อมให้เขียนลงบนแผ่นกระดาษทั้งหมด กำหนดสิ่งนี้: "ฉันทำเช่นนั้นและปัญหาของฉันได้รับการแก้ไขอย่างปลอดภัยดังนั้น" หรือ: "ฉันมาพร้อมกับบางสิ่งและอย่างนั้นและหลังจากนั้นทุกอย่างก็ตกอยู่ในสถานที่"

ขั้นตอนที่สอง มีคนฉลาดประเภทต่าง ๆ และสำหรับแต่ละคนที่พวกเขาอาจแตกต่างกันมาก มีคนโน้มน้าวเคราแว่นตาของใครบางคนในเฟรมที่มีเขา จิตใจอาจเน้นเสื้อผ้าอายุหรือการปรากฏตัวของรายละเอียดบางอย่าง รู้แล้วตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาเป็นคนฉลาดของคุณ? เขาจะดูอะไรถ้าคุณพบเขา เขาจะแต่งตัวอย่างไร บางทีเขาอาจเตือนให้คุณนึกถึงใครบางคน? เสียงของเขาจะฟังอย่างไร จินตนาการอย่างกล้าหาญอย่างอิสระฟังความรู้สึกของคุณ คุณสามารถจดบันทึกบนกระดาษหนึ่งแผ่นแก้ไขคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดหรือคุณภาพ คุณสามารถวาดได้หากคุณรู้วิธีการวาดเพียงเล็กน้อย คุณควรกำหนดสถานที่นัดพบกับคนฉลาดของคุณด้วย บางทีมันอาจจะเป็นสำนักงานที่เงียบสงบที่เงียบสงบหรือทะเลทรายร้อนหรือป่าในฤดูใบไม้ร่วง หากคุณไม่สามารถจินตนาการถึงบางสิ่งได้เพียงแค่คิดว่ามันจะดูว่าคุณรู้วิธีการทำอย่างไร ขอบคุณพระเจ้ามันง่ายที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนหรือสิ่งต่าง ๆ อาจมีลักษณะอย่างไร ง่ายต่อการคิดว่าคนฉลาดของคุณมีลักษณะอย่างไร

ในตอนท้ายของขั้นตอนที่สองคุณจะทำภาพที่สมบูรณ์ของนักปราชญ์ของคุณ นอกจากนี้คุณยังจะรู้สถานที่ที่พบกับเขากับเขา: สถานที่นี้คุณสามารถหรือจินตนาการหรือคิดเกี่ยวกับมันเพื่อเติมเต็มความสนใจของคุณ คุณสามารถอธิบายบุคคลที่ฉลาดบนกระดาษ อย่าคำพูดให้อธิบายให้มากที่สุด

ขั้นตอนที่สาม หลังจากที่คุณสามารถเป็นตัวแทนของปราชญ์ของคุณได้ทันทีที่คุณต้องการ (เพียงแค่หลับตาและไปหาเขาหรือให้เขามาหาคุณหรือเขาจะปรากฏต่อหน้าคุณทันทีที่คุณคิดถึงมัน) กลับไปที่รายการกรณีและสถานการณ์เหล่านั้นที่คุณพบทางออกที่ดีและออกไปอย่างปลอดภัยและเพิ่มสถานการณ์ดังกล่าวอีกครั้งในรายการนี้ มันจะง่ายเช่นเดียวกับโซลูชั่นในชีวิตของคุณเราพบมาก ทำซ้ำทุกอย่างในลักษณะเดียวกัน: จำวิธีการที่คุณประสบความสำเร็จในการที่คุณรู้สึกว่าทันทีหลังจากสถานการณ์ถูกปล่อยออกมาให้ใส่กากบาททางจิตเช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้แล้วเพิ่มกรณีนี้ลงในรายการ

ขั้นตอนที่สี่ หลังจากทานหมายเลขสามลองผ่อนคลายอีกครั้ง: โยนกลับที่ด้านหลังของเก้าอี้หรือรับตำแหน่งสูงสุด ปิดตาของคุณและคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ยากลำบากนั้นมีอยู่ในปัจจุบัน มุ่งเน้นไปที่มันสักครู่มันจะเพียงพอแล้ว หลังจากนั้นพบปะกับคนฉลาดของคุณและทันทีที่ปรากฏต่อหน้าคุณถามเขาหนึ่งคำถาม: คุณทำอะไรในสถานการณ์นี้

ทันทีที่คุณถามคำถามกับปราชญ์ของคุณคุณจะได้รับคำตอบทันที มันสามารถเป็นคุณสมบัติใด ๆ : ความทรงจำ, รูปภาพ, รูปภาพ, เสียง, วลีและอื่น ๆ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้รับ คุณสามารถบันทึกวาดหรือพูดออกมาดัง ๆ คุณได้รับข้อมูลสำคัญบางอย่างที่มีคำตอบสำหรับคำถามของคุณ คุณต้องเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการพูดว่าเป็นคนฉลาดแจ้งให้คุณทราบข้อมูลนี้

ในอนาคตด้วยการประชุมซ้ำกับคนฉลาดคุณสามารถเจรจากับเขาเกี่ยวกับวิธีการแบ่งปันข้อมูล คุณสามารถค้นหาว่าชื่อของเขาคืออะไรและสำหรับสิ่งนี้คุณก็เพียงพอที่จะถามเขาเกี่ยวกับมัน นอกจากนี้คุณยังสามารถได้ยินเสียงของเขาจากนั้นถามคำถามของคุณคุณจะต้องฟังคุณ อาจเป็นได้ว่าในการประชุมคุณไม่ได้ยินเสียง แต่คุณมีความคิดที่ตอบคำถามของคุณ นี่คือคำตอบของคนฉลาดของคุณ อย่าลืมขอบคุณเขาที่ได้พบคุณและพยายามช่วยคุณ

ไม่มีข้อ จำกัด สำหรับการประชุมกับนักปราชญ์ คุณสามารถติดต่อเขาเพื่อขอความช่วยเหลือได้ตลอดเวลาเมื่อคุณพบว่าจำเป็น หลังจากการประชุมแต่ละครั้งกับเขาก็ให้ความสนใจกับความฝันที่คุณใฝ่ฝัน ในความฝันคุณสามารถรับข้อมูลที่สำคัญมากที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง ขอให้โชคดีกับคุณ! และต้องขอบคุณคนฉลาดของคุณที่คุณจะได้พบกันในอนาคตอันใกล้ ขอบคุณสำหรับการฟังทั้งหมดนี้อย่างตั้งใจ

Tsunenev

• < Техника «Разговор с ребенком»
• สี่เทคนิค - วิธีกำจัดความคิดเชิงลบ\u003e

ใครก็ตามที่คุณเป็นและอะไรก็ตามที่คุณประสบความสำเร็จสามารถมีปัญหาได้ตลอดเวลาและดูเหมือนว่าคุณจะไม่ทำงาน อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือทัศนคติของคุณและนั่นคือวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนได้

ผู้เชี่ยวชาญ Dzen-Buddhism และ Harvard Teacher Robert Waldinger ซึ่งมุ่งหน้าวิจัยเกี่ยวกับการพัฒนาผู้ใหญ่นาฬิกา 724 คนเป็นเวลา 75 ปีเพื่อทำความเข้าใจว่าชีวิตของเรามีความสุข

ปรากฎว่าพื้นฐานของความสุขคือการรวมอยู่ในชุมชนและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ รู้สึกมีความสุขคุณต้องมีชีวิตอยู่ล้อมรอบด้วยคนที่พร้อมที่จะมาช่วยชีวิต

นี่คือหกวิธีในการรับมือกับอารมณ์ที่แข็งแกร่งซึ่งมักจะเกิดปัญหาชีวิต บางครั้งพวกเขาไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาโดยตรง แต่ให้ความชัดเจนของมุมมองและนี่ค่อนข้างมาก โดยไม่คำนึงถึงผลการแก้ปัญหาของคุณจะไม่เป็นผลมาจากความกลัว - พวกเขาจะสมเหตุสมผล

1. หยุดการสนทนาภายในเชิงลบ

ก่อนอื่นคุณต้องทิ้งข้อผิดพลาดที่ จำกัด แต่มันมีความสำคัญเท่าเทียมกันในการหยุดการสนทนาภายในเชิงลบถามตัวเองว่า:

• ข้อเท็จจริงสำหรับและต่อต้านฉันมีอะไรบ้าง
• ฉันพึ่งพาข้อเท็จจริงหรือการตีความของคุณเอง?
• บางทีฉันอาจทำข้อสรุปเชิงลบ?
• วิธีการค้นหาว่าความคิดของฉันเป็นจริงหรือไม่?
• สถานการณ์นี้มีรูปลักษณ์อื่นบ้างไหม?
• สถานการณ์ที่น่ากลัวจริง ๆ เพราะดูเหมือนกับฉัน
• ฉันช่วยให้ภาพลักษณ์ของความคิดดังกล่าวในการบรรลุเป้าหมายหรือไม่?

บางครั้งก็เพียงพอที่จะรับรู้ว่าพวกเขากระตุ้นความภาคภูมิใจในตนเองให้ดูปัญหาในอีกด้านหนึ่ง

2. อย่าสูญเสียมุมมอง

ปัญหาของคุณวันนี้ในบริบทของชีวิตทั้งหมดคือเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มันไม่ได้กำหนดให้คุณเป็นคนไม่ใช่ภาพสะท้อนของประวัติศาสตร์ทั้งหมดของคุณจุดแข็งและความสำเร็จของคุณ

เรามักจะเห็นสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเราลืมเกี่ยวกับประสบการณ์เชิงบวกล่าสุดทั้งหมด สนับสนุนในหัวภาพองค์รวมในชีวิตของคุณและถามตัวเองว่า:

• สิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด? เป็นไปได้หรือไม่
• และในที่สุด?
• และเกิดอะไรขึ้นกับความน่าจะเป็นที่ยิ่งใหญ่ที่สุด?
• มีมูลค่าเท่าใดในห้าปี
• บางทีฉันอาจให้ปัญหานี้สำคัญมากเกินไป?

3. เรียนรู้เกี่ยวกับปฏิกิริยาของคุณ

"มีช่องว่างระหว่างการกระตุ้นและปฏิกิริยาในช่องว่างนี้เรามีอิสระในการเลือกปฏิกิริยาของคุณ การพัฒนาและความสุขของเราขึ้นอยู่กับทางเลือกนี้ "Viktor Frankl.

คุณตอบสนองต่อปัญหาอย่างไร คุณให้คำแนะนำอะไรในสถานการณ์เช่นนี้กับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ? ณ จุดใด ๆ เราสามารถควบคุมปฏิกิริยาของคุณต่อการกระตุ้นใด ๆ และจิตวิทยาในปัจจุบันรู้วิธีการปรับปรุงการควบคุมการตอบสนองในสถานการณ์ที่ยากลำบาก:

• คิดว่าคนแบบไหนที่คุณอยากจะเป็น
• คิดเกี่ยวกับความหมายและที่มาของปฏิกิริยาของคุณ
• ดูผลลัพธ์ของการกระทำของคุณ
• ลองนึกภาพคำตอบที่ดีที่สุด
• เรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเห็นอกเห็นใจ

4. เรียนรู้เกี่ยวกับปฏิกิริยาฝั่งตรงข้าม

นักวิทยาศาสตร์ฮาร์วาร์ดได้พิสูจน์แล้วว่าการใช้ความเห็นอกเห็นใจในความขัดแย้งเป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขข้อขัดแย้งและเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่เด็ดขาดสำหรับผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จของการเจรจาต่อรอง

5. ประเมินสถานการณ์จากตำแหน่งของผู้สังเกตการณ์บุคคลที่สาม

หากคุณเป็นผู้สังเกตการณ์คุณสามารถไปไกลกว่าสถานการณ์โยนอารมณ์และติดตามปฏิกิริยาของคุณ

ด้วยระดับของจิตสำนึกในระดับนี้แม้จะอยู่ในใจกลางของความขัดแย้งคุณตระหนักถึงตัวเองและสามารถแยกแยะตัวตนของคุณออกจากสถานการณ์

6. มองหาความช่วยเหลือด้านนอก

ในทุกสถานการณ์เมื่อประสบการณ์ของคุณหายไปมองหาสภาที่ชาญฉลาด ผลักอัตตาของคุณและถามมุมมองที่สำคัญและข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์และการรับมือกับงานช่วยให้ผู้อื่นเรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณ

จำไว้ว่าคุณและปัญหาของคุณไม่ใช่ทั้งหมด ปัญหานี้เป็นเพียงด้านเดียวของเส้นทางของคุณและนอกเหนือจากแหล่งที่มาของการเติบโต อย่าวิ่งจากการโทรเพราะพวกเขาทำให้เราดีขึ้น และเมื่อดูเหมือนว่าทุกอย่างหายไปโปรดจำไว้ว่า: และสิ่งนี้จะผ่านไป

เตรียม tia aryanov

คำแนะนำ

กำจัดความซับซ้อนของเหยื่อ หากคุณมีแนวโน้มที่จะกล่าวโทษทุกอย่างและทุกสิ่งในความล้มเหลวของเราเองคุณควรเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเอง การรับรู้ที่มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนเพื่อเลือกวิธีที่คุณจะไปต่อการตัดสินใจที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่จะช่วยกำจัดทางเข้าทางจิตวิทยาบังคับให้คุณเชื่อในการทำอะไรไม่ถูกและเป็นศัตรูของคุณเอง

พักฟื้น ข่าวและเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์สามารถทำให้ร่องเป็นเวลานานได้ ความหวาดกลัวความกังวลใจการระคายเคืองไม่น่าจะช่วยในการตัดสินใจที่ถูกต้อง อย่าทำข้อสรุปใด ๆ ให้เวลากับตัวเองในการ "รีบูต" ลงไปตามถนนดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยหรือชากินชิ้นส่วนของช็อคโกแลต - ก่อนที่จะแสดงช่วยให้ตัวเองสงบลงและผ่อนคลายเล็กน้อย

ค้นหาแหล่งที่มาของเชิงลบ ลองอธิบายความรู้สึกของคุณอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น ความไม่พอใจ? ความโกรธ? กลัวที่ไม่รู้จัก? อารมณ์เหล่านี้ไม่สร้างสรรค์และรบกวนการรับรู้สถานการณ์อย่างเพียงพอ ในทุกสถานการณ์จำได้ว่าทุกอย่างเป็นไป และหลังจากหนึ่งเดือนหรือปีความยากลำบากในวันนี้จะดูเหมือนเป็นเพียงปัญหาในชีวิตประจำวัน

เข้าใจสถานการณ์ แขนตัวเองด้วยที่จับและกระดาษโครงสร้างความคิดบนแผ่นงานง่ายกว่าในหัวของคุณเอง เริ่มต้นด้วยอธิบายสถานการณ์ จากนั้น - เขียนสิ่งที่เลวร้ายที่สุดของผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุด พยายามยอมรับเขา ในกรณีส่วนใหญ่การรับรู้ถึงแม้กระทั่งสถานการณ์ที่เลวร้ายจะดีกว่าการหลีกเลี่ยงไม่ได้ ตอนนี้ล็อคกระดาษผลลัพธ์จะเป็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณมากที่สุด การตัดสินใจเลือกรายการนี้ทำแผนปฏิบัติการที่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

หากสถานการณ์เป็นเช่นนั้นคุณไม่สามารถทำนายการพัฒนาได้ลองใช้สถานการณ์ที่มีโอกาสเป็นไปได้และยอมรับพวกเขาเพียงแค่ว่ายน้ำจนดิน เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่น่าเศร้าทำสิ่งที่ชื่นชอบหรืออนุญาตให้ตัวเองผ่อนคลาย โปรดจำไว้ว่าทุกสถานการณ์ที่ยากลำบากทำให้คุณมีประสบการณ์ชีวิตที่ทรงคุณค่า

วิดีโอในหัวข้อ

บทความที่เกี่ยวข้อง

พวกเราไม่มีใครทำประกันต่อเป็นระยะ ๆ เพื่อไม่ให้เข้าสู่สถานการณ์ที่ยากลำบาก แน่นอนว่าพวกเขาแตกต่างกันและพวกเขายังต้องแก้ไขในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางครั้งเพื่อที่จะออกไปจากนั้นก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นและอาจจะเปลี่ยนจิตวิทยาของคุณเล็กน้อย

คำแนะนำ

อย่ายึดฟื้นอารมณ์ของคุณและอย่าฟังผู้ที่แนะนำให้คุณพาตัวเองไว้ในมือของคุณ Hysterics ดิบกระจายแผ่นหนึ่งแผ่นปล่อยเป็นนักจิตวิทยาให้คำแนะนำ ลองปล่อยไอน้ำ - เติมกระจายการหมุนมันจะทำให้เกิดค่าใช้จ่ายน้อยลงในเงินฝาก

อย่าสกรูตัวเองอย่าจินตนาการถึงผลที่ตามมาที่อาจนำไปสู่สถานการณ์ปัจจุบัน ประสบการณ์ในปัญหาตามที่ได้รับ ทำไมต้องเพิ่มความก้าวหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่จะไม่เกิดขึ้น อย่ารวบรวมปัญหาทั้งหมดในพวงไม่ต้องทนทุกข์ทรมานมากกว่าที่จำเป็น

การรับรู้สถานการณ์ที่ยากลำบากในฐานะโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการทดสอบความแข็งแกร่งและคุณภาพการต่อสู้ของคุณเพราะไม่มีภูมิปัญญาที่จะพูดว่า: ทุกสิ่งที่ไม่ได้ฆ่าเราจากนั้นทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น หากไม่มีสถานการณ์ที่ยากเราจะเกรดมีความสุขในช่วงเวลาที่มีความสุขน้อยลง

วิเคราะห์สถานการณ์ บ่อยครั้งที่เราเรา จำกัด ตัวเองและใช้ภาระผูกพันที่ไม่จำเป็นต้องเติมเต็มเราเชื่อว่าสิ่งที่ต้องทำหรือในทางตรงกันข้ามอย่าทำ จิตสำนึกของความจริงที่ว่าภาระผูกพันในจินตนาการเหล่านี้ไม่ได้ปฏิบัติตามนั้นอาจเป็นพิษต่อการดำรงอยู่ของเรา คิดว่าบางทีสถานการณ์ที่ยากลำบากของคุณอาจเชื่อมต่อกับสิ่งนี้

วิดีโอในหัวข้อ

เคล็ดลับ 3: วิธีการรักษาในแง่ดีในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

บวกเป็นเรื่องยากที่จะรักษาในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก เมื่อสถานการณ์ไม่ได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดคุณต้องค้นหาความแข็งแกร่งในตัวเองเพื่อให้เป็นผู้มองโลกในแง่ดี มีวิธีง่ายๆสำหรับสิ่งนี้ ทำงานกับตัวเองและอย่ายอมแพ้

จัดเรียงสำอาง

พยายามที่จะมีสมาธิในช่วงเวลาที่ลบ แต่ในปาร์ตี้ในเชิงบวก ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่คุณเป็นอย่างน้อยก็แน่นอนว่ามีช่วงเวลาที่น่าพอใจอย่างน้อยในระหว่างวันซึ่งควรคิดก่อนนอน

เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ความเลวเท่านั้นคุณหยุดมองด้วยเหตุผลสำหรับความสุข มันคุ้มค่าที่จะขยับความสนใจของคุณไปสู่ช่วงเวลาในแง่ดีมากขึ้นและรักษาความเป็นบวกจะง่ายขึ้น

จำไว้ว่าคุณมีในชีวิต สุขภาพ, บ้าน, ครอบครัว, งาน, เพื่อน, สัตว์เลี้ยงหรืองานอดิเรก - ทั้งหมดนี้คือความมั่งคั่งของคุณ อย่าลืมขอบคุณชีวิตที่ให้ประโยชน์เหล่านี้แก่คุณ

สร้างอารมณ์

คุณสามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณเองกับหนังสือหรือภาพยนตร์ ในช่วงระยะเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของคุณให้ดูข่าวการรับชมและภาพยนตร์หนัก ชอบ comedies อ่านวรรณกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจหรือผ่อนคลายตัวอย่างเช่นนักสืบเรื่องราวตลกขบขันหรือจินตนาการ นวนิยายซึมเศร้าและรายงานทางอาญาจะช่วยเสริมความเครียดของคุณเท่านั้น

ความสุขเล็ก ๆ จะทำให้ชีวิตของคุณน่าพอใจยิ่งขึ้นและให้เหตุผลเพิ่มเติมในการยิ้ม ความสะดวกสบายทางกายภาพอาหารอร่อยงานอดิเรกที่น่าพอใจการนวดผ่อนคลายการเดินจะช่วยให้คุณประหยัดอารมณ์ในแง่ดี

เลือกสภาพแวดล้อม

ทำตามอย่างระมัดระวังสิ่งที่ผู้คนอยู่ถัดจากคุณเกือบตลอดทั้งวัน สภาพแวดล้อมของคุณส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณโดยทั่วไปและทัศนคติของคุณโดยเฉพาะ เมื่อคุณสื่อสารกันมากกับคนในแง่ดีร่าเริงคุณจะได้รับค่าใช้จ่ายในเชิงบวก และในทางตรงกันข้ามการใช้เวลากับบุคคลที่มีการกำหนดค่าลบคุณเองสามารถเริ่มบ่นวิจารณ์เสียงสะอื้นและดูทุกอย่างในเฉดสีที่มืดมน

พระราชบัญญัติ

ทำให้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณในการแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบาก อย่าลดมือของคุณและทำงานเพื่อออกจากตำแหน่งที่ยากลำบาก ลองและคุณจะมีเหตุผลที่จะภูมิใจในตัวเองดังนั้นจึงอยู่ในทำเลที่ดีของพระวิญญาณ เมื่อบุคคลไม่ได้ตระหนักถึงศักยภาพของเขาเองและยอมแพ้เขารู้สึกไม่มีความสุขเพราะสิ่งนี้

นอกจากนี้ด้วยความพยายามของคุณสถานการณ์ที่ซับซ้อนสามารถเปลี่ยนได้ดีขึ้นในไม่ช้า จากนั้นจะไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล

กำจัดลบ

ทำตามคำพูดและความคิดของคุณ ไม่อนุญาตให้เกิดอาการเชิงลบในพวกเขา นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการวิจารณ์ตนเอง จำไว้ว่าคุณต้องรักตัวเองและไม่ตำหนิ คิดเกี่ยวกับความสำเร็จและจุดแข็งของคุณ สรรเสริญและสนับสนุนตัวเอง จากนั้นคุณจะง่ายกว่าที่คุณจะเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากทั้งหมดในเส้นทางชีวิต

วันที่ดีผู้อ่านที่รักของเรา! ในการติดต่ออีกครั้ง Irina และ Igor ชีวิตมีความหลากหลายสำหรับเราแต่ละคนมันเตรียมสิ่งที่ "เขา" เราไม่เคยคาดเดาเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังรอเราอยู่ในวันพรุ่งนี้ไม่ต้องพูดถึงอนาคต บ่อยครั้งชีวิตกำลังเตรียมตัวสำหรับ "การทดสอบ" ที่แท้จริงของเรา: การทดสอบกองกำลังโอกาสศรัทธาความรู้สึกหรืออย่างอื่น

สถานการณ์ลำบากเช่นนี้หรือทำให้เราแข็งแกร่งขึ้นหรือในที่สุด "อ่อนแอ" เรา วันนี้เราต้องการหารือเกี่ยวกับคำถามของวิธีการหาทางออกจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

อารมณ์

สถานการณ์ที่ยากลำบากเกิดขึ้นในชีวิตของเราแต่ละคนบางครั้งก็บ่อยเกินไป แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะตกอยู่ในความสิ้นหวังหรือสลายตัวในการกระทำนับพันในเวลาเดียวกัน ก่อนอื่นคุณต้องรับมือกับอารมณ์ของคุณ

อย่าโทษตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้นหรือบันทึกการดูถูกคนอื่นเนื่องจากไม่ได้นำคุณเข้าใกล้ทางออกจากสถานการณ์ปัจจุบัน แต่มันไม่จำเป็นต้องบันทึกอารมณ์เชิงลบ! พยายามทำให้พวกเขาปลอดภัยที่สุดสำหรับตัวคุณเองหรือคนรอบข้าง

ตัวอย่างเช่นไปที่โรงยิมและแสดงลูกแพร์มวย "ใครคือเจ้าของที่นี่" หรือพยายามที่จะหกประสบการณ์ของคุณในภาพบนกระดาษบนทรายหรือด้วยความช่วยเหลือของวิธีการสร้างสรรค์อื่น

ประสิทธิภาพไม่ต่ำมีวิธีที่จะ "ผลัก" เพียงแค่พยายามอย่าใช้กับคนที่คุณรักหรือเพื่อน มันจะดีกว่าถ้าคุณพบเป้าหมายของเสียงร้องที่โกรธแค้นของคุณในหินในธรรมชาติ คุณสามารถวาดบุคคลบนก้อนหินเพื่อให้ง่ายต่อการพูด

การดับ

ทุกคนเป็นที่รู้จักวลี:

สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น!

นี่คือกรณี! สถานการณ์ที่ยากลำบากเป็นครั้งคราวปรากฏในชีวิตของทุกคนและนี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องกลัวหรือหลีกเลี่ยง มันหมายความว่าชีวิต "ถือว่าคุณเป็นคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งและต้องการที่จะ" ตรวจสอบ "ความลึกของกระแสของคุณ!

พวกเขาบอกว่ามีความจริงง่ายๆ:

วันที่ยากลำบากไม่ได้มาถึงผู้ที่ไม่สามารถรับมือกับพวกเขา!

จำสิ่งนี้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก จำไว้ว่าไม่จำเป็นต้องลดมือของคุณเมื่อดูเหมือนว่า "ทุกอย่างหายไป" รับรู้ถึงความยากลำบากต่อไปของชีวิตเหมือนองค์ประกอบที่ชุบแข็ง!

รถบรรทุก

บางครั้งการ "อย่าปิดกั้นไม้" ต้องใช้การพักผ่อนเล็ก ๆ คุณควรเป็นนามธรรมจากปัญหาพยายามอย่าคิดถึงมันสักพัก จำเป็นต้องมีการวัดดังกล่าวเพื่อดูทางออกที่ดีที่สุดในสถานการณ์ปัจจุบัน

ไปเดินเล่นกับเด็ก ๆ หรือในธรรมชาติแบ่งปันเวลาของการทำสมาธิหรือเพียงแค่ใส่ใจกับงานอดิเรกที่จะทำให้คุณเสียสมาธิ

การกระทำดังกล่าวจะช่วยในการ "ลา" จากปัญหา และการกลับมาอีกครั้งเพื่อให้คุณมีมุมมอง "มุมใหม่" ที่คุณสามารถใช้เพื่อออกจากสถานการณ์นี้ด้วยประโยชน์สำหรับคุณ

แผนการที่ยืดหยุ่น

"ออก" ใด ๆ จากแผนขับคุณในความตื่นตระหนก? คุณถือว่านี่เป็นอิสระของค่าใช้จ่ายที่กว้างขวางหรือไม่?

ในกรณีนี้คุณต้องพัฒนาทักษะการจัดทำงานและการจัดลำดับความสำคัญของคุณเท่านั้น ให้ความสนใจกับการศึกษาเทคนิคของการจัดการเวลาซึ่งจะได้รับอนุญาตให้ "ยืดหยุ่น" มากขึ้นในการรวบรวมแผนและควบคุมเวลาในการดำเนินการของพวกเขา

คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับช่างเทคนิคเหล่านี้โดยใช้หลักสูตรวิดีโอ:

• "เจ้านายของเวลา - การจัดการเวลาที่มีประสิทธิผลสูงในระบบ Eugene Popov"
• "การจัดการเวลาหรือวิธีเพิ่มประสิทธิภาพ"

ไหล

ส่วนหนึ่งของสถานการณ์ที่ยากลำบากอาจไม่สามารถวิเคราะห์ได้หรือเป็นเวลานานคุณไม่สามารถหาสถานการณ์ดังกล่าวได้ ในกรณีเช่นนี้มันมีประโยชน์ที่จะใส่ทุกอย่างใน "Samotek"

บางทีวิธีการนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและตรวจสอบการตัดสินใจที่ไม่คาดคิดสำหรับตัวคุณเอง หรือ "ปัจจุบัน" ของเวลาในการแก้ไขสถานการณ์ในความโปรดปรานของคุณ

เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้เวลาอย่างไร้จุดหมายให้ใช้เวลานี้คิดเกี่ยวกับผลที่เป็นไปได้หรือปัญหาใหม่ที่เป็นไปได้ มันมีประโยชน์ในเวลานี้เพื่อประเมินความแข็งแกร่งโอกาสและพลังงานสต็อกเพื่อต่อต้านทุกอย่าง

มันจะมีประโยชน์และมีความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นและสิ่งที่ต้องทำในกรณีนี้ ตัวอย่างเช่นเรียนรู้หนังสือเลสลี่การ์เนอร์, บราวน์ลุคซี่ "วิกฤต - บทเรียนชีวิต ชีวิตในความสามัคคี (ชุดหนังสือ 2 เล่ม) » .

ลบบทเรียน

ทุกสถานการณ์ในชีวิตสอนบางสิ่งบางอย่างให้เรา

สถานการณ์ที่ยากลำบากสอนให้เรามากกว่าโครงการโรงเรียนทั้งหมด

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจัดสรรให้กับตัวเองว่าบทเรียนที่สำคัญที่สุดที่นำเสนอชีวิตให้คุณ เขาจะมีคุณค่าในแง่ของการสร้างและความสำเร็จในชีวิตของคุณ

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าแนวคิดหลักของความยากลำบากจะเป็น: "ฉันยังไม่พร้อม! ฉันจะไม่ประสบความสำเร็จ! " ไม่! นี่เป็นเพียง: "ฉันยังไม่พร้อม! ฉันต้องการความรู้มากขึ้นในการใช้งาน! "

อย่าลืมเรียนรู้และพยายามเรียนรู้เพิ่มเติมตัวอย่างเช่นคุณสามารถส่งผ่านหลักสูตรวิดีโอออนไลน์ฟรี "การจัดเตรียมและบรรลุเป้าหมาย วิธีการบรรลุผลในกรณีใด ๆ ? " .

คุณรับมือกับสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากได้อย่างไร คุณชอบที่จะหาทางออกหรือพยายามที่จะ "แล่นเรือดาวน์สตรีม" หรือไม่? แบ่งปันความรู้ของคุณ

บางทีบทความของเราอาจเป็นประโยชน์สำหรับใครบางคนจากคนที่คุณรักอย่าลืมให้ลิงค์เพื่ออ่าน และสำหรับคุณเรากำลังเตรียมหัวข้อที่น่าสนใจใหม่เพื่อไม่ให้ข้าม - เพียงสมัครสมาชิกเพื่ออัปเดต! แล้วพบกันเร็ว ๆ นี้!

ขอแสดงความนับถือ Irina และ Igor