Косметический лед для омоложения, увлажнения и осветления кожи. Сок алоэ для кожи лица: способы применения

02.01.2019

Лед для проблемной кожи лица

Лимонный лед

Обладательницам комбинированной и жирной кожи стоит обратить внимание на сок лимона для ухода за лицом. Он обладает отбеливающими и очищающими свойствами, а также отлично сужает поры. Лед из этого чудо-цитруса приготовить очень просто: сок половинки среднего лимона смешивается со стаканом прохладной чистой воды, наливается в форму, отправляется в морозилку. Кубики лимонного льда для протирания лучше использовать утром.

Лед из отвара шалфея

Травы в косметологии по праву занимают лидирующие места. Для ухода за проблемной кожей отлично подойдет шалфей благодаря своим противовоспалительным свойствам. Для того чтобы сделать травяной ледяной кубик, не понадобится много времени, а эффект во время использования будет просто поразительным. 6 ст. ложек сухого шалфея нужно залить 500 мл воды, прокипятить в течение 15–20 минут. Затем отвар остудить, разлить по формам и поместить в морозильную камеру. Травяным кубиком протирать лицо утром и вечером. Кроме борьбы с прыщиками и другими несовершенствами лед из отвара шалфея оказывает омолаживающий эффект, разглаживая небольшие мимические морщинки.

Мятный лед

Мята отлично подсушивает и матирует кожу, она наилучшим образом подходит для использования при жирном или смешанном типе лица. Отвар мяты готовится очень просто: 2 столовые ложки сухих листьев нужно залить стаканом кипятка и оставить до полного охлаждения. Делать это нужно в стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой. Затем отвар мяты процеживается, после чего замораживается. Использовать такой косметический лед лучше утром вместо умывания обычной водой.

Лед из отвара календулы

В борьбе с прыщиками и другими высыпаниями отличным помощником станет календула. Она обладает противовоспалительными свойствами, отлично подсушивает уже имеющиеся прыщики. Отвар из цветков календулы можно приготовить следующим образом: сухие цветки (2 ст. ложки) положить в стеклянную посуду и поставить на паровую баню. Через 15 минут огонь выключить, отвар календулы процедить через марлю, остудить. Долить чистой воды, чтобы получился полный стакан, после этого заморозить.

Лед из зеленого чая

Для приготовления чудо — льда из зеленого чая можно использовать только минеральную воду. Пару столовых ложек заварки нужно залить 150 гр. кипятка и оставить на пять минут, предварительно плотно закрыв крышкой. Затем настой надо процедить, а оставшиеся листья чая хорошо отжать через марлю. Остывший зеленый чай наливается в форму и замораживается. Зеленый чай - отличный помощник в уходе за проблемной кожей. Он стягивает поры, помогает бороться с мелкими несовершенствами.

Лед для увядающей кожи

Лед из молотого кофе

Полезные свойства кофе для ухода за кожей известны всем. Использовать его можно не только как скраб или маску, но и делать кофейный лед для лица. Для этого рецепта кофе необходим только натуральный, растворимый не подходит. Крепкий кофе охлаждается, затем разливается в специальную форму для льда. Использовать кофейные косметические кубики можно 2 раза в день, после умывания. Приятным дополнением к тонизированию будет придание цвета легкого загара коже.

Молочный лед

Использование молока и молочных продуктов в косметологии по праву находится на лидирующих позициях. На его основе делают маски и скрабы или используют для умывания в чистом виде. Косметический ледяной кубик из молока обладает отличными омолаживающими свойствами. Молоко в чистом виде для этого рецепта не используется, его нужно перемешать с водой в равных пропорциях. После недельного использования молочных кубиков во время утреннего умывания кожа становится упругой и свежей. Еще молоко имеет отбеливающий эффект, а значит, является отличным помощником в борьбе с пигментными пятнами и веснушками.

Лед из сока алоэ

Всем известное растение алоэ обладает отличными омолаживающими свойствами. Чтобы сделать из этого чудесного растения косметическое средство его необходимо предварительно подготовить. Свежесрезанный зеленый лист алоэ нужно срезать и положить в холодильник, предварительно завернув в бумажную салфетку. Перед этим растение лучше не поливать около двух недель. Через 12–14 дней лист алоэ нужно достать из холодильника, провернуть через мясорубку и выжать из полученного пюре сок. Затем разлить по формочкам в чистом виде и заморозить. Кубиком косметического льда из алоэ протирать кожу лица и шеи во время утреннего и вечернего туалета.

Лед для любого типа кожи

Лед с добавлением эфирных масел

Эфирные масла известны своим чудодейственным влиянием на кожу. Подходят они для всех типов кожи, главное — правильно подобрать масло. Для проблемной кожи подойдет масло чайного дерева, сандала, аниса, цитрусовых - они обладают антибактериальным эффектом, хорошо подсушивают имеющиеся воспаления, сужают поры и избавляют от блеска. Сухой коже помогут иланг — иланг, нероли, пачули, ромашка. Масла можно использовать поодиночке или смешивать их в зависимости от желаемого результата. Для приготовления ледяных кубиков нужно взять 1 стакан прохладной очищенной воды и добавить в нее 10 капель масла. Если берется смесь из масел, то общее количество не должно превышать 15 капель . Хорошенько размешать, залить в формы для косметического льда и поместить в морозилку. Протирать лицо утром и вечером.

Травяной лед

Травы имеют просто чудесное влияние на кожу. Обладательницы любого типа кожи могут выбрать для себя из огромного списка трав подходящую траву. Сухой и чувствительной коже отлично подойдут отвары розы, мелиссы, липы, и любые ягоды красного цвета. Избавиться от проблем с жирной и комбинированной кожей помогут березовые почки, мать-и-мачеха, цикорий и полынь. Счастливым обладательницам нормальной кожи можно использовать мяту, подорожник, зверобой и фиалку. Рецепты приготовления травяного отвара для всех одинаковы. Две столовые ложки сухой травы (или цветков) нужно измельчить, положить в стеклянную посуду и залить кипятком. Плотно закрыть крышкой и оставить минут на 15. Затем процедить получившийся настой через марлю или сито и охладить, залить в формочку для косметического льда и поместить в морозильную камеру. Использовать травяные кубики для лица нужно два раза в день.

Важно! Несмотря на все чудесные свойства косметический лед имеет ряд противопоказаний :

купероз или сосудистая сеточка;
раздражение;
вирусные инфекции.

Алоэ — настоящая кладезь витаминов, именно поэтому его ещё издавна так активно используют в косметологии. Оно обладает свойством прекрасно впитываться в кожу, проникать в кровь и лимфу и восстанавливать кожу изнутри. Особенно полезной натуральная косметика из алоэ будет для молодых девушек, кожа которых склонна к раздражению и часто может остро реагировать на косметику.

Сделать маски и компрессы из алоэ для лица можно и в домашних условиях, в этом случае они будут намного полезней магазинных средств. В листах алоэ содержится масса полезных веществ:

Аминокислоты, которые столь необходимы для белков. Организм человека не в состоянии производить их самостоятельно, поэтому кожу желательно обогащать извне.
Микро- и макроэлементы, без которых невозможно функционирование организма. Кожа будет проблемной и потеряет свой привлекательный внешний вид.
Целая группа витаминов.

Благодаря использованию алоэ кожа всегда будет чистой, ведь оно прекрасно помогает избавиться от прыщей. Уход должен быть постоянным, иначе желаемого результата не добиться. Лёд из алоэ для лица поможет омолодить кожу, убрать воспаления и вернёт привлекательный внешний вид.

Как применять сок алоэ для лица

Растение для своих нужд можно вырастить просто на подоконнике. Оно совершенно неприхотливо в уходе, зато его польза просто огромная.

Алоэ способствует тому, что процессы регенерации кожи протекают быстрее, с его помощью можно избавиться от разного рода воспалений и даже от ожогов.

Для начала , с которого полностью удалили косметику, листиком алоэ. С него предварительно рекомендуется снять кожицу и разрезать вдоль. Спустя 15 минут лицо рекомендуется умыть тёплой водой.

Эффект будет заметен сразу же – кожа станет бархатистой на ощупь, воспаления уменьшатся, а мелкие морщинки исчезнут. Если живого растения под рукой нет, можно приобрести сок алоэ в аптеке. Стоимость флакона небольшая, а вот пользу сок алоэ для лица принесёт неоценимую.

В натуральном соку содержится много витаминов, поэтому оно является отличным средством для ухода за проблемной кожей. Регулярно используя кубики льда из алоэ и маски из натурального сока можно избавиться от прыщей и угрей. Кожа приобретёт матовость, а после заживления на лице не останется неровностей и изъянов.

Как применять сок алоэ?

Маска из белков и сока – для приготовления смеси понадобится белок куриного яйца и примерно 2 столовых ложки свежевыжатого сока алоэ. Такую маску нужно держать на лице 15 минут, после этого смыть тёплой водой.

Алоэ — кладезь витаминов

Лосьон из сока алоэ. Для приготовления понадобится 3 листочка алоэ и литр воды. Смесь проваривается на слабом огне 5 минут, затем отцеживается. Хранить средство лучше всего в тёмном прохладном месте.

Маска из сметаны с алоэ. К нескольким ложкам сметаны и свежевыжатому соку добавляют немного мёда и отвара зверобоя. Маску наносят на очищенную кожу лица на 10-15 минут и по истечении этого срока смывают.

Сок алоэ для лица в чистом виде обладает самым ярко выраженным эффектом. Чтобы получить его понадобится немного вымытых под проточной водой листов алоэ. Их помещают в марлю и давят с помощью деревянной ложки, оставшиеся капли можно выдавить руками. Хранить полученное средство рекомендуется не больше 5 часов в холодильнике.

Лёд с алоэ для лица

Каждой женщине известно, что сузить поры можно просто протерев лицо кубиком льда. Более эффективным этот способ станет в том случае, если заморозить натуральный отвар из трав. Дома можно попробовать приготовить лёд из алоэ.

Для этого понадобится смешать немного отвара шалфея и сока алоэ (можно использовать алоэ вера – он считается гораздо полезней). Смесь разливают по формочкам для льда и оставляют в морозилке, лучше всего полученным льдом протирать лицо утром после умывания.

Лёд для лица с алоэ нужно использовать регулярно, благодаря этому можно добиться матовости лица. Воспаления, мелкие прыщики и угри исчезнут, а кожа станет заметно посвежевшей.

Как применяют сок из алоэ в косметологии и народной медицине

Косметологи рекомендуют протирать лицо кусочком алоэ утром или перед сном. Такая процедура будет полезна для любого типа кожи и не имеет противопоказаний. Лёд для лица омолаживающий, который был приготовлен из замороженного сока, поможет на дольше сохранить свежесть лица и его тонус, а кожа будет оставаться здоровой и упругой.

Чтобы борьба с мимическими и возрастными морщинами была более эффективной, для женщин с увядающей кожей можно порекомендовать применение специального лосьона. Приготовить его можно, проварив несколько листов алоэ в литре кипячёной воды.

Использовать алоэ можно и тем девушкам, губы которых сильно обветриваются. Особенно это касается холодной поры года — алоэ с успехом заменит обычную гигиеническую помаду. Алоэ поможет восстановить кайму губ, сделает их более нежными, а благодаря его горькому вкусу можно избавиться от привычки постоянно облизывать или кусать губы.

Применяя алоэ для кожи можно добиться такого эффекта:

Интенсивно увлажняет кожу и питает её.
Повышает эластичность и устраняет мелкие мимические морщинки.
В несколько раз ускоряет процесс регенерации, который происходит на клеточном уровне. В результате процесс старения замедляется.
Обогащает кожу питательными веществами и витаминами, поскольку обладает свойством проникать глубоко в кожный покров.
Насыщает кислородом и оздоравливает лицо.
Помогает бороться с пигментными пятнами.
Защищает кожу от негативных факторов и токсинов.

Перед применением сок необходимо правильно приготовить. Использовать разрешается только самые мясистые листья дерева, растущие в самом низу. Дереву должно исполниться больше 3 лет, а поливать его не нужно 2 недели перед моментом, когда необходимо срывать листики.

ewN7by9ykBwNjdX2oCIlCk

Срезанные листья промывают с использованием кипячёной воды и складывают на бумагу. Далее её рекомендуется свернуть трубочкой и оставить на 2 недели в холодильнике. Только таким образом выдержанные листья желательно использовать в косметологии и делать из сока лёд для лица.

Добрый день, друзья! Сегодня мы поговорим о целебном воздействии сока алоэ вера для кожи лица, о процедурах, которые мы с вами можем проводить в домашних условиях, чтобы сохранить нашу неземную красоту, поправить некоторые изъяны и помочь при некоторых проблемах.

Удивительное все-таки это растение – алоэ. Родиной его являются Северо-Восток Африки и Аравийский полуостров – места с жарким и сухим климатом. Именно поэтому растение обладает способностью накапливать воду и весьма экономно её расходовать.

Благодаря толстым, наполненным влагой листьям растение благополучно переживает засуху. Казалось бы, из-за вековой привычки, все в алоэ предрасположено к тому, чтобы собирать, но никак не отдавать. Но алоэ делится! Делится щедро и не только лечебными свойствами, о которых я писала, и вы можете .

Сок алоэ для лица

С незапамятных времен известно, что сок алоэ является буквально эликсиром молодости для эпидермиса. В домашних условиях наши бабушки делали масочки от морщин, прыщей и пигментных пятен. Омолаживали кожу, делая её более упругой, улучшали цвет лица.

Сок растения замедляет старение кожи, подтягивает её, обладает регенерирующим действием. Маски с алоэ в домашних условиях увлажняют нашу кожу, нормализуют выработку кожного жира – многие женщины знают об этом и успешно используют полезные свойства алоэ.

Больше всего ценится алоэ вера за умение справляться с проблемами кожи: высыпания, прыщи, покраснение, шелушение и даже повреждения из-за обветривания или солнечных ожогов. На состояние кожи негативно влияют также использование некачественной косметики, окружающая среда. Сок алоэ устраняет высыпания, гнойнички, помогает бороться с угревой сыпью.

Те, кто выращивает чудо - алоэ вера у себя, и давно использую растение, знают, что подходит он практически для кожи любого типа. Сухую кожу он увлажнит, жирную, наоборот, подсушит. Успокоит чувствительную кожу.

Противопоказания к применению алоэ лица

Что радует, противопоказаний к применению косметических процедур для лица с экстрактом сока алоэ очень немного.

Беременность.
Кормление грудью.
Сосудистая сеточка - купероз.

Как приготовить алоэ для процедур

Прежде всего, используйте цветок не моложе трех лет от роду. В косметических целях прекрасно подходят листочки, которые растут внизу, они более мясистые. Отличительная их особенность – сухие кончики, именно они наиболее действенно работают при лечении и уходе за внешностью. Еще один момент, который необходимо знать: перед срезкой недельки две не поливайте растение.

Срезанные листочки помойте, обсушите и заверните в плотную бумагу, но концы оставьте открытыми.
И, наконец, спрячьте в холодильник на 2 недели. После этого вы получите настоящий нектар для вашего личика.
Отожмите его, для этого порежьте как можно мельче и залейте кипяченой водой в пропорции 1:3.
Оставьте накрытым на пару часиков и после этого просто выжмите в марле.

Полученную жидкость косметологи называют биостимулированной, так как при снижении температуры хранения и в отсутствии света, листья начинают активно вырабатывать активные вещества. Они то и оказывают целебное действие на эпидермис.

Применение сока алоэ для кожи в чистом виде

Концентрированный сок столетника рекомендуется применять в чистом виде, и тогда он будет действовать максимально эффективно. Вы можете ежедневно протирать нектаром кожу по утрам — особенно жирную или проблемную. Если используете нектар, имея сухой эпидермис, после процедуры обязательно смажьте лицо кремом. По отзывам всех, кто применяет средство уже довольно давно, в ответ кожа станет бархатистой, упругой и очень мягкой.

Если у вас нет возможности применять свежий сок, в уходе за лицом поможет аптечный экстракт в ампулах. Правда, полезных веществ в нем будет несколько меньше.

Домашние маски для лица с алоэ

Применение нектара столетника имеет широкий спектр, он хорош для любого вида эпидермиса.

Дряблая кожа, множество мелких морщин. Смешайте с оливковым маслом и подержите на коже пол - часа.
Угри. Регулярно умывайтесь соком, разбавленным водой при чувствительной коже. Если эпидермис жирный, то сок можно разбавить водкой.
. Смазывайте губы, смешав его с медом.
Сухая кожа. Улучшить состояние можно маской из сока, смешанным с жирной сметаной. И вторая хорошая маска - смешайте нектар с жирными сливками.Жирная
кожа. Сделайте овсяную маску: измельчите овсянку, добавьте две ст. ложки сока столетника, сок одного огурца и один белок. Маску нанесите минут на 20. Пройдет жирный блеск, сузятся поры, подсушатся прыщи.
Сделайте спиртовой лосьон для жирной кожи. На одну часть мякоти алоэ возьмите 2 части спирта. Настаивается лосьон неделю в затемненном месте. Протирайте кожу лица утром и незадолго до сна.
Для омоложения. Сделайте смесь из двух ложек сока, меда и сметаны. Смывая маску. Одновременно проведите контрастное умывание (теплая – холодная – теплая вода).
И еще одна маска: в мякоть столетника добавьте несколько капелек масла лимона или розы (подойдет также иланг – иланг). Кожный покров станет упругим, одновременно такая маска имеет очищающий эффект.
Увлажняющая маска с водорослями. Возьмите порошок водорослей и разведите немного кипяченой водой. Влейте на 2 большие ложки порошка маленькую нектара, добавьте маленькую меда и капсулу витамина Е. Водоросли наносятся на чистый эпидермис и спустя полчаса смывается.

Сметанная маска. Соедините пару чайных ложек выжимки из листьев алоэ, влейте столько же отвара зверобоя и добавьте по ложечке сметаны и меда. Состав накладывается на пять минут, затем смывается.
Подтягивающая. Сок, мед, молоко и желток соедините в равном количестве и нанесите на лицо. Спустя полчаса умойтесь.
Глицериновая процедура. Вам понадобится по чайной ложке глицерина, выжимки из алоэ, теплой воды и овсяной муки для густоты. Наносится смесь на 20 минут, затем смывается тёплой водичкой.

Маски из алоэ для волос

При тонких и ослабленных. Сделайте смесь, взяв по ст. ложке сока столетника, меда и репейного масла. Нанесите и подержите час, распределив по всей длине волос и голове. Чтобы эффект усилился, накройте голову пленкой и сверху полотенцем.

Кубики льда для лица

Я уже писала о волшебном воздействии на кожу кубиков льда, если заинтересовались, то прочитать об этом можно . Иногда, после некоторых лечебных процедур, у вас может остаться некоторое количество сока алоэ вера. Не выливайте его – заморозьте в морозилке, ваше личико скажет вам за это огромное спасибо.

Заморозить нектар можно и в чистом виде, но и некоторые добавки не помешают.

Для зимнего ухода за лицом в сок алоэ влейте оливковое масло или желток с медом – это увлажнит кожу, уберет мелкие морщинки. Эффективно помогает коже выжимка из столетника замороженный с молоком.

Как правильно использовать сок

Лечение столетником лучше всего проводить курсами в 3 – 4 недели.
Доля приготовления масок годится только стеклянная, фаянсовая или керамическая посуда.
Наносите маску по основным массажным линиям. На зону век маски и компрессы из сока алоэ не наносятся.
Перед смешиванием с соком, дополнительные ингредиенты желательно немного (до 40 градусов) подогреть.
Маски наносите на очищенную, немного влажную кожу.

Те, кто уже давно использует в домашних условиях сок алоэ вера для ухода за кожей лица, согласятся, что применение его гораздо эффективнее, чем от покупных лосьонов и кремов. Имеете свой, коронный рецептик? Поделитесь, пожалуйста, дорогие мои, я буду вам благодарна. Будьте здоровы и красивы. С любовью… Галина Некрасова.

Замедлить старение и сохранить упругость кожи поможет ежедневный ледяной массаж лица. Процедура прекрасно тонизирует кожный покров, оказывает омолаживающий и подтягивающий эффект, стимулирует обменные процессы в эпидермальном слое, помогая обновлению клеток, закрывает поры и уменьшает морщинки, улучшает цвет лица.

Для получения максимальной пользы, протирать лицо ледяными кубиками следует утром и вечером перед сном. Для большего эффекта косметологи рекомендуют вместо простой воды использовать минеральную. Травяные отвары - это еще одна отличная альтернатива. Зная потребности вашей кожи, можно сделать выбор нужных трав.

Замечательно работают замороженные фруктовые и ягодные соки, а также розовая вода, приготовленная в домашних условиях. Цитрусовые соки разводят водой в соотношении 1:1, ягодные и овощные можно смело замораживать не разбавляя.

Полезно протирать кожу льдом из отвара ромашки, петрушки, череды, календулы, шалфея, мяты, чабреца, льна. Большинство трав и их сборов подходят практически для любого кожного покрова. Больше информации можно узнать .

Небольшой совет. Чтобы получить максимальную выгоду от ледяных протираний , выбирайте 5 разных трав и меняйте их комбинацию каждые 2-3 недели.

Рецепты кубиков льда для лица просты в приготовлении, а компоненты можно выбирать в зависимости от вашего типа кожи, но хранить их в морозилке следует не более 7 дней.

Рецепты

Антибактериальный от прыщей

1. Вам понадобятся листья алоэ, которые перед использованием следует положить в холодильник на 11 дней. Сок алоэ смешайте с настоем шалфея, ромашки или тимьяна в пропорции 1:3. Разлейте в формочки и заморозьте.

2. К 150 мл заваренного чабреца или базилика добавьте 3-4 капли масла чайного дерева .

3. Одну чайную ложку соли, лучше морской, растворить в стакане теплой воды. Дать остыть и разлить по формочкам.

Отбеливание и очищение

Сварите 3 ложки риса в 500 мл воды. Полученный отвар обладает отличными отбеливающими и очищающими свойствами. Такое же действие оказывает арбузный сок, апельсиновый, яблочный, клубничный, огуречный и виноградный.

Питание и увлажнение

Для приготовления данного рецепта кубиков льда используют 150 мл травяного отвара (окопник, календула, ромашка) или минеральную воду. К любым перечисленным компонентам добавьте 1 ч. л. молока или сливок и половину ч. л. базового масла . Можно выбрать любое, подходящее для вашего типа эпидермального слоя: миндальное, жожоба, персиковое , льняное , кокосовое и т.д. Смесь хорошо взболтать и разлить по формочкам.

Ледяные протирания с такими компонентами не только способствуют питанию и увлажнению кожного покрова, но также помогают замедлить старение и образование преждевременных морщин .

Жирный кожный покров

1. Для жирной кожи, склонной к акне, рекомендуется заморозить отвары календулы, ромашки, мать-и-мачехи или настой тысячелистника и чабреца. Залейте 2 ст. л. травяной смеси стаканом кипятка и дать настояться 10-15 минут. Процедить, остудить и разлить по формочкам. Можно добавить 4-5 капель целебного масляного экстракта календулы или розмарина , который обладает антисептическими свойствами и улучшает циркуляцию крови в капиллярах.

2. Сочетание отвара ноготков в соотношении 2:1 с соком огурца и несколькими каплями лимонного сока.

3. Столовую ложку сока калины развести в 100 мл воды или ромашкового отвара.

Обладательницам сухого типа эпидермального слоя рекомендуется использовать для приготовления косметического льда ромашку, петрушку, липовый цвет или мяту. Смесь из нескольких трав будет более эффективна. Строгих пропорций по приготовлению отваров нет.

От отеков под глазами

1. Одну ст. л. сока петрушки разбавьте в 150 мл зеленого чая, добавьте ½ ч. л. персикового масла.

2. Чайную ложку нежирных сливок и 10-15 капель кокосового масла разведите в 100 мл отвара зверобоя или ромашки. Хорошо перемешайте и заморозьте, разлив по формочкам.

Омолаживающий

1. Для уменьшения морщинок, попробуйте заморозить заваренный зеленый чай, который содержит большое количество антиоксидантов, замедляющих процесс старения. К 100 мл напитка добавьте несколько капель лимонного сока, ½ ч. л. виноградного масла или авокадо и 1-2 капли эфирного масляного экстракта лаванды, апельсина или герани .

2. Молоко, разбавленное в равных пропорциях с минеральной водой, показано для кожи с первыми признаками старения.

Для безупречного нанесения макияжа протирайте лицо и шею таким составом: 1 ч. л. оливкового или любого другого масла на ваш выбор (миндальное, авокадо, кунжутное или зародышей пшеницы) разведенного в 100 мл минералки или розовой воды. Такой массаж смягчает и питает эпидермис без применения крема. Ежедневные процедуры вернут усталой коже свежесть и сияние.

Можно воспользоваться еще одним простым способом: в каждую формочку положить по ягодке или по кусочку любых фруктов или овощей, лекарственную траву и залить теплой водой. Готовить с вечера.