Алексей Косинус: Чистая музыка. Биография Dj Kosinus Алексей косинус день рождения

С первых дней своей карьеры, как юное и подающее надежды дарование, был принят в ряды ведущей Techno -команды России – Underground Experience (UE). С 1998 года стал пробовать себя в роли промоутера, организуя вечеринки UE.

К 2000 году перешел на такие музыкальные направления как synthepop и hоuse.

Являлся резидентом клубов «Тоннель» (СПб), «Фабрик» (Москва), «Лувр» (Москва), «Арена» «Арена2» (Спб)

С 2003 по 2005 являлся резидентом лучшего по мнению премии «Night Life Awards» танцевального клуба Санкт-Петербурга –«Опиум».

В 2007 году Косинус и Сладкий получили премию «Night Life Awards» как лучшие диджеи.

DJ Косинус – один из самых ярких и эпатажных ди-джеев России!

По мнению журнала «ELLE» в 2007 году вошел в список «100 самых модных людей Санкт-Петербурга».

Каждый новый сет неповторим и несет в себе сумасшедший заряд энергии диджея, которую он черпает из лучших образцов Electro hоuse и trible hоuse.

Косинус - не просто диджей с потрясающим музыкальным вкусом и филигранной техникой исполнения, это шоу-мен, каждое выступление которого оставляет незабываемые впечатления в памяти слушателей. Диджей-сеты Косинуса взрывают многотысячные толпы на крупнейших акциях и создают ни с чем несравнимую атмосферу на закрытых клубных мероприятиях.

Он является хедлайнером самых нашумевших вечеринок Петербурга, раз от раза меняя образы, костюмы, выступая в сопровождении шикарных стриптизерш или даже травести шоу.

Первым в России Косинус перевоплатился в девушку и встал за диджейский пульт в травести-образе,чем вызвал массу бурных эмоций у клубной публики в России. Свои шоу делает по всей России, так как, по мнению самого Косинуса, диджей-это в первую очередь артист, дарящий людям радость, заряжающий энергетикой на всю ночь не только с помощью отличной музыки, но яркого неповторимого шоу.

За время своей карьеры играет во всех передовых клубах СПб («Планетарий», «Мама», «Тоннель», «Опиум», «Абсент», «Декаданс», «Арена2», «Центральная станция», «Рэд Клаб», «Вояж», «Людовик», «Pacha СПб», «Nikki beach», «СССР», «Правда», «Bar Fly», «Escobar» и так далее)

Гастролируя практически по всем регионам России (Москва, Екатеринбург, Череповец, Рига, Челябинск, Владивосток, Хабаровск, Тула, Уфа, Красноярск, Чита, Омск, Баку, Мурманск, Самара, Саратов, Якутск, Кострома, Калиниград и так далее), выступал в лучших клубах Украины, Белоруссии, Эстонии, Турции, Египта; посещал с гастролями Лондон (клуб «Silver» и «Movido» играет в них раз в месяц как гостевой резидент) Париж Амстердам Канны Ница и так далее

Постоянный участник таких акций как: «MayDay », «Soundtropolis », «Восточный удар», «DJ Парад», «Night Life Awards», «Казантип», «Sun Dance » (Таллин), «Stereoleto», «Сlub Paradise Tour», «Ночь пожирателей рекламы».

Выступал за одними вертушками с такими мировыми легендами как: Роджер Санчес , Вестбам, Пол Вандайк, Пол Окенфольд , Вали Лопес, Лекси, Арман Ван Хелден, Мауро Пикотто , Зомби Нейшен, Эрик Морило , Твайраум вонунг, Бугги Пимс и другими.

Востребованность диджея характеризуется рекордным количеством выпущенных клубных миксов за период 2003-2007 гг. –50 релизов, среди них наиболее нашумевшие:

Megamix (побил все продажи диджейских миксов в 2003 г)
Syntрepon Jam (I, II, III)
Нектар
Перинные ряды
Подонки
Яйца
Pop Discoteque
Opium Club Mix
Fightclub
Lollipop
Gаy CD…
Практически всегда реализует свои проекты совместно с лучшим другом и соратником – диджеем Slutkey (бывш. Кислоид). В рамках проекта «Gigapop» пишут музыку в стиле synthepop и House . Песни выпускались на немецком лейбле «Solaris». Организовывали вечеринки во многих клубах Санкт-Петербурга («Red Club », «Opium», «Паръ», «Людовик»), в данный момент является арт-директором клуба «Людовик» (лучшего танцевального клуба по мнению премии «Night Life Awards2007»), являются постоянными участниками фэшн-показов, участвуют в телевизионных и киносьемках.

Косинус со Сладким вели свои радио-шоу на «Динамит FM» и «107,4FM».

В пероид с 2003 по 2005 являлись единственными диджеями России, спонсируемыми мировым брендом «Oakley» .

Теперь их спонсоры не менее известные бренды «Electric» и «Matix» .

Косинус и Сладкий - первые русские диджеи, которые сделали коллекцию реалтонов, для компании Инфон.

Косинус сотрудничает с компанией «Henessy Россия», участвует во всех рекламных компаниях и мероприятиях мировой корпорации «LVMH Франция» (Louis Vuitton, Mhoet Chandon, Henessy) , а также является необходимым участником светских мероприятиях Санкт-Петербурга, Москвы и Лондона: презентация нового аромата от Givenchy с Лив Тайлер, afterparty Russian Мusic Аwards с участием Missy Eliot, Лэтуаль Тур (представлял собой тур по 10 городам России в поддержку нового аромата от Givenchy), резидент официального клуба Fashion TV в Лондоне, открытие ювелирного бутика «Carerra&Carerra», «Stephan Webster», показы «Dolce&Gabbana»(показ от ванити), «Christian Dior»,автопати показов «Fillip Traicy»,«Julian Mcdonald», «Mtv Кинонаграды» презентация новой косметической линии от Christian Dior с участием Шэрон Стоун, презентация нового аромата от Kenzo,Экономический форум в Санкт-Петербурге...

Несмотря на свою востребованность в музыкальной сфере, Алексей работает стилистом-парикмахером и занимается собственным дизайном одежды. Стилистом-парикмахером работал в таких салонох как: «Жак Десанж», «CARITA» и «TONI&GUY». Имеет свой собственный бренд мужской одежды «by DJ Косинус», пользующийся невероятной популярностью не только у поклонников диджея, но и всех ценителей актуальной и оригинальной одежды.

На сегодняшний день Косинус-это не только высокопрофессиональный и востребованный диджей, но один из самых талантливых и перспективных персонажей Санкт-Петербурга, сумевший своим творчеством, разнообразием своей деятельности и абсолютным успехом во всех начинаниях доказать,что при желании и высокой трудоспособности можно достигнуть любых поставленных перед собой целей.

Его клубные вечеринки – настоящий феерверк ярких эмоций и зажигательных шоу. На них не бывает скучно.

И Алексей Косинус – один из самых известных диджеев Санкт-Петербурга действительно умеет их организовывать.

Галерея его образов сходна с фильмографией киноактера.

То он предстает перед зрителями в образе ангела с огромными крыльями за спиной, то в компании роскошных стриптизёрш.

Алексей Косинус (подлинное имя Алексей Комов ) известен под именем DJ Косинус. Это ведущий западного проекта Zeskullz (электронная музыка), петербургский известный диджей и талантливый музыкант. Сам сочиняет музыку.

Родился 26 июня 1982 года . К этому времени стал знаменит как один из лучших диджеев не только в Питере, но и в странах Европы.

Спортсмен и музыкант

Алексей с детства занимался легкой атлетикой и подавал большие надежды. Его тренер запланировал для него спортивную карьеру. Однако, как выяснилось со временем, настоящим его призванием стал не спорт.

Всё началось со знакомства с Сергеем Гращенковым, который и стал учителем Алексея.
Будущий диджей учился всё свободное время. Он проводил за обучением работе диджея по 5 часов в день, от чего молча страдали его соседи.

Однако природное упорство мальчика и его любовь к музыке принесли свой результат. Алексей очень рано научился профессии диджея и понял, что это стало его призванием на всю жизнь.

Первое выступление в ночном клубе состоялось уже в 14 лет. Несмотря на крайнее волнение, этот паренёк, еще школьник, выступил так, что это выступление оценили настоящие профессионалы. Этот этап он назвал своим поворотным моментом. Выступления начинающего диджея были связаны с шотландским направлением techno.

Так создал себя один из самых интересных и необычных диджеев России – Dj Kosinus. Хотя тогда он еще не был уверен, что свяжет свою жизнь с музыкой, и это занятие станет его основным заработком. После школы он закончил парикмахерские курсы.

Его профессией это не стало, но, по словам Алексея, он и сейчас время от времени подстригает друзей. Стрижки и прически стали любимым увлечением.

А музыка всегда была первой. Алексею везло – его замечали. Вскоре он был приглашен в главную techno-команду России – Underground Experience (UE). Параллельно работал промоутером – организовывал клубные выступления UE.

1997-й стал годом начала выступлений в петербургских клубах. До 2000-го Комов выступал в стиле шотландского techno, а после 2000-ного в приоритете стал стиль synthepop и house.
В 2004 году Комову был присвоен статус лучшего диджея Петербурга.

Каждый сет Косинуса неповторим, проникнут невероятной энергией. Профессионалы отмечают великолепные музыкальные способности и профессионализм диджея. Помимо своей работы, Алексей еще и прекрасный артист, умеющий завести публику.

Он – хедлайнер самых известных петербургских вечеринок, его сеты создают ни с чем не сравнимую атмосферу восторга и упоения музыкой, взрывают многотысячные скопления народа на самых крупных акциях города. Его выступления – это яркие шоу, которые запоминаются надолго и вызывают желание посетить их снова и снова.

Комов – диджей-международник . Он работает в лучших дискобарах разных славянских стран. За 2003 – 2005 годы у Комова самое большое количество изданных клубных миксов – 40 релизов.
Выступал на одной сцене со столь прославленными музыкантами, как Wally Lopez, Westbam, Boogie Pims и прочими.

С 2010 г. участвует в западном проекте Zeskullz , благодаря чему приобрел мировую известность. Zeskullz особенно популярен в Европе и Америке. За рубежом Комов сотрудничает с серьезными зарубежными музыкальными компаниями.

Семейная жизнь

С Алёной Водонаевой – звездой “Дома 2” и телевидения Алексей знаком с 2013 года. Водонаева привлекала поклонников яркой красотой и харизмой.

В это время между ними были дружеские отношения, а у Косинуса были отношения с другой девушкой. Однако в прошлом году между Аленой и Алексеем вспыхнул роман, и вскоре он сделал девушке предложение. «Я был готов жениться через 5 недель после начала отношений», – рассказывает Комов, – «У нас было всё так прекрасно: встречаешь любимую и желаешь быть с ней всегда».

Сначала пара скрывала свои отношения, пока счастливый Алексей не начал выкладывать в интернет их общие фотографии. Фото появились в Инстаграмм и сразу всем стало очевидно, что они – замечательная пара. Отношения складывались не без трудностей, мешали обстоятельства.

Они жили в разных городах: Алексей в Питере, Алена в Москве. Впрочем, влюбленные все преодолели – Алена приезжала в Питер, Алексей в Москву.

11 сентября 2017 года они сыграли свадьбу . А перед регистрацией они катались на раритетной “Чайке” по городу. Любопытно, что на церемонии присутствовали только сами молодожены.

поле не должно быть пустым Имя – Алексей Год рождения – 1981 Город – Санкт-Петербург Стиль музыки – electro-house, trible house DJ Косинус – один из самых ярких и эпатажных ди-джеев России. Лучший ди-джей Санкт-Петербурга в 2004 году по мнению телепередачи «Танц класс» (СТС - Санкт-Петербург), журналов «Собака.Ру» и Dance Planet. Каждый новый сет неповторим и несет в себе сумасшедший заряд энергии. Косинус - не просто ди-джей с потрясающим музыкальным вкусом и филигранной техникой исполнения, это шоу-мен, каждое выступление которого оставляет незабываемые впечатления в памяти слушателей. Ди-джей сеты Косинуса взрывают многотысячные толпы на крупнейших акциях и создают ни с чем несравнимую атмосферу на закрытых клубных мероприятиях. Он является хедлайнером самых нашумевших вечеринок Петербурга, раз от раза меняя образы, костюмы, выступая в сопровождении шикарных стриптизерш или даже травести шоу. Начал выступать в клубах Санкт-Петербурга с 1997 года, отдавая предпочтение шотландскому звучанию techno. С первых дней своей карьеры, как юное и подающее надежды дарование, был принят в ряды ведущей techno команды России – Underground Experience (UE). С 1998 года стал пробовать себя в роли промоутера, организуя вечеринки UE. К 2000 году стал отдавать предпочтение стилю synthepop и house. Был резидентом клубов Тоннель (СПб), Fabrique (Москва), Опиума (СПб). Гастролировал практически по всем крупным городам России: Москва, Екатеринбург, Череповец, Рига, Челябинск, Владивосток, Хабаровск, Тула, Уфа, Красноярск, Чита, Омск, Баку, Мурманск, Самара, Одесса, Тольятти, Якутск, Киев, Кострома и др. Выступал в лучших клубах Украины, Беларусии, Эстонии, Турции. Постоянный участник таких акций как: May Day, Восточный удар, Ди-джей парад, Night Life Awards, Казантип, Sun Dance (Таллинн). Выступал на одних вечеринках с такими мировыми легендами как: Roger Sanches, Westbam, Paul Van Dyk, Paul Oakenfold, Wally Lopez, Lexy, Armand Van Halden, Mauro Picotto, Zombie Nation, Eric Morillo, 2raumwohnung, Boogie Pimps и др. Востребованность ди-джея характеризуется рекордным количеством выпущенных клубных миксов за период 2003-2005 гг. – 40 релизов, среди них наиболее нашумевшие: Megamix, Syntрepon Jam (I, II, III), Нектар, Перинные ряды, Подонки, Яйца, Pop Discoteque, Opium Club Mix, Fightclub, Lollipop, Gay CD… Практически всегда реализует свои проекты совместно с лучшим другом и соратником – ди-джеем Slutkey (бывш. Кислоид). В рамках проекта Gigapop пишут музыку в стиле синтипоп и хаус. Треки выпускались на немецком лейбле Solaris. Организуют вечеринки в лучших клубах Санкт-Петербурга (Red Club, Opium, Паръ), выступают на фэшн-показах, участвуют в телевизионных и кино съемках. Являются единственными ди-джеями России, спонсируемыми мировым брендом Oakley.

Алексей Косинус (Инстаграм @djkosinus) - известный отечественный музыкант и ди-джей. Помимо своей музыкальной карьеры, он привлекает к себе внимание общественности тем, что является супругом Алены Водонаевой (бывшая участница Дом2). В нашей статье мы разберемся, что еще интересного происходит в его жизни и блоге.

Биография

Наш герой родился 26 июня 1982 в Санкт-Петербурге. Настоящая фамилия - Комов. Мальчик был очень спортивным, занимался легкой атлетикой. Его тренер говорил, что у парня прекрасное будущее, и надо стремиться к дальнейшим успехам. Но всё изменилось, когда настал подростковый возраст. В жизни Лёши появился новый ориентир, а предшествовало этому знаменательное событие - день рождения друга, которое отмечали в клубе «Планетарий». Выступление диджеев оказало на него сильнейшее впечатление, а знакомство с Сергеем Гращенковым (он же Slutkey) позволило глубже окунуться в мир танцевальной музыки и специального оборудования. После полугода тренировок и домашних репетиций состоялось первое выступление в клубе.

Музыкальный путь

Алексей Косинус на своем официальном сайте Инстаграм фотографии с выступлений, тусовок, совместных фотосессий с супругой, с тренингов по йоге. Но музыка - это по-прежнему главное направление его деятельности. А всё началось еще в 14 лет, когда юноша активно осваивал стили техно, хаус и синтипоп, промоушен, организовывал вечеринки. Вскоре он стал резидентом и желанным гостем в топовых клубах Москвы и Питера. Дальнейшая карьера подарила ему участие в мировых рейв-фестивалях, где публика также высоко оценила его технику, вкус и в целом он оставлял приятное впечатление. Это действительно самобытный артист. Его треки издаются и в США, и на европейских лейблах.

Личная жизнь

Диджей Алексей Косинус в своем Инстаграм регулярно публикует фото и видео со своей возлюбленной - Аленой Водонаевой. Здесь мы видим красивые снимки со свадьбы (торжество состоялось в сентябре 2017) и отдыха. Именно этот союз принес музыканту всероссийскую популярность, ведь сфера танцевальной электронной музыки - это в некотором роде андеграунд.

Что еще посмотреть в блоге

Инстаграм Алексея Косинуса, который также выступает лидером в проекте Zeskullz, наверняка понравится тем, кто следит за звездными новостями. Афиши выступлений, активные обсуждения в комментариях, актуальные события семейной жизни - всё здесь из первых уст.

Алексей Kosinus, он же Zeskullz – петербургский диджей, музыкальный продюсер, турбо-двигатель ряда проектов в стиле Wellness, в том числе организатор нового для России движения – безалкогольных welness party. О пропаганде здорового образа жизни, йоге и музыке читайте в интервью.

Видела тебя с певицей Полиной у Урганта – порадовалась. Что еще нового в жизни происходит?

Если не говорить о музыке и моде, то два главных проекта – это Human 3000 и RockstarYoga. Последний начинался как интернет-проект, направленный на зарубежную аудиторию. Хотелось наладить коммуникацию между людьми разных стран, которых объединяет забота о своем здоровье. Потом мы провели в Петербурге одно оффлайн мероприятие, затем другое… и понеслось. Организовали двухдневную презентацию с семинарами в отеле Four Seasons, воплотили в жизнь идею сделать вечеринку, связанную с йогой, чтобы привлечь молодежь к классному и правильному отдыху. Так, за год мы сделали более 30 мероприятий – проект Human 3000 стал городским.

Круто. Но ты же не один это тянешь, правильно?

Нет, конечно. Проект двигаем мы вчетвером: моя мама (она медик, доктор наук) проводит практики, рассказывает о женском здоровье и питании, сестра (психолог по образованию) пишет контент для социальных сетей и мой друг Сергей ‘Bad Bonus’ (психолог по образованию) – все остальное мы делаем вместе с ним. Так получилось, что мы ориентируемся на женскую аудиторию, так как девушки больше следят за здоровьем. Хотелось бы, конечно, чтобы и парни подключались, но пока их очень мало.

Как думаешь, с чем это связано?

Дело в том, что им пока сложно отойти от стереотипов. Я это на себе замечаю. Практикую йогу уже 4 года, когда начинал, друзья удивлялись: «Что за бред?! Йога для девчонок!». Парням хочется сделать себе крутое рельефное тело, но они считают, что это возможно только в качалке. Своим примером я показываю, как сильно они ошибаются. Для этого и с голым торсом выступаю – всё во имя идеи!

Я так и подумала. А что за Йога Рокстар, расскажи?

Люди, далекие от темы, боятся йоги из-за налета этники. Поэтому я хочу провести легкую урбанизацию йога-культуры, обернуть в доступную и понятную оболочку. Грамотность внутренней подачи от этого не пострадает, но сам visual и настроение будут этакими калифорнийскими. У меня это ассоциируется с Adam Levin и Jared leto – классными рок-музыкантами, которые ведут правильный образ жизни. Отсюда и название – Rockstar.

А направление какое? Или это фьюжн?

Отличительной особенностью нашего проекта является объективное освещение различных аспектов здорового образа жизни. Мы даем возможность нашим участникам узнать максимум информации о существующих подходах, раскрыть плюсы и минусы каждого из них. Rockstar Yoga основывается на моем опыте сочетания различных видов йоги – это как конструктор, все индивидуально, и главное, чтобы после практики чувствовался тонус. В рамках проекта мы открыли два специализированных зала в Питере: один – на Большевиков, другой – на Звездной. В Америке уже давно совмещают спорт с практикой йоги. Мы развиваем это движение у нас, делая упор на молодые семьи. Это же здорово: пока дети на джиу-джитсу, мамы идут на йогу.

Рок-музыка, как и электронная, со здоровым образом жизни ассоциируются слабо, скорее наоборот.

Это стереотип, который я намерен разрушить – об этом как раз все мои проекты. Недавно мы с другом The Dual Personality записали альбом RockstarYoga vol.1, он выйдет в декабре этого года. Это часовая пластинка с электронной музыкой для йоги. Никаких стандартных этнических мотивов, это экспериментальная электронная музыка для практики йоги. Хочется, чтобы современные музыкальные веяния могли пересекаться с такими здоровыми историями, пробую продвигать это в России. Кстати, британский продюсер Goldie тоже недавно открыл зал для йоги ‘Yogangster’– да и не он один – музыканты нового поколения на своем примере доказывают, что стереотип «электронная музыка = нездоровый образ жизни» безнадежно устарел. Посыл, который мы пытаемся донести до масс – если ты здоровый, то и в жизни у тебя все складывается успешно. Меня радует эта тенденция, я верю, что за этим будущее. Возможно, даже сложится новое музыкальное направление, потому что музыка, написанная под алкоголем или наркотиками, отличается от музыки «чистой».

Тебе самому приходилось сталкиваться с отрицательным эффектом от допинга?

Да, в нулевых у нас с другом был дуэт ‘Kosinus & Slutkey’. Потом мы разошлись, потому что он активный участник различных «допинговых» историй, а я противник этого. Но об этом никто не догадывался. Люди думали, что это я «под чем-то», ибо я всегда был супер-бодрый, а он – всегда спокойный. В конце концов ‘Slutkey’ эта ситуация сломала, он бросил музыку, что очень печально, потому что талант у него, несомненно, был. К сожалению, множество достойных людей убили себя различными «допингами».

Это же расхожая легенда – что творчество, якобы, так и рождается. После Моррисона, Кобейна и Эми Уайнхаус людям сложно поверить, что так тоже можно: встать на рассвете, йога, медитация, смузи, пианино. Подозрительно стерильно!

Я никогда не понимал тех, кто ищет вдохновение на дне стакана. Я люблю музыку, она сама по себе меня бодрит и вдохновляет, заряжает энергией настолько, что у меня ее в разы больше, чем у десяти неадекватных диджеев вместе взятых.

Случаются, правда, и другие ситуации. Кто-то так боится публики, у него руки перед выходом трясутся. Для него алкоголь и наркотики – ключ. Он ему нужен, чтобы избежать стресса. Я же, наоборот, впитываю энергию зала, заряжаюсь ею, а для этого надо быть включенным, чистым. Когда ты под чем-то, ты играешь где-то вне себя, не понимаешь, что ты делаешь и где находишься. Но, если ты реально творческий человек, то творчество должно быть в тебе самом, а не в веществах.

А как же сама публика? Трезвый человек вряд ли отправится в ночной клуб. Я последний раз была в клубе лет 7 назад. Потом отказалась, бросила пить – и сразу до свидания.

Это отдельная история. Поэтому мы и устраиваем вечеринки, где электронная музыка миксуется со здоровыми развлечениями. Тоже проамериканская история – в Штатах такое уже несколько лет делают, года 3-4. Там это называется Yoga Rave. Но мы отказались от слова ‘Rave’, поскольку у русского человека оно стойко ассоциируется с наркотиками. Я называю это «нестандартный отдых для молодежи». Нестандартный, потому что стандартным у нас пока считается набор из ночного клуба, бара, алкоголя и пьяных танцев. Вечеринки проходят в правильное время – вечернее или дневное, длятся пару-тройку часов и сопровождаются чаем, фрешами или шотами на основе того же витграсса. В роли MC – тренер, он проводит упрощенную тренировку по йоге, из базовых, самых простых движений. Это объединяет и заряжает людей, и уже через полчаса на танцполе царит нереальная, сумасшедшая энергия. Живая, здоровая энергия! Если сравнивать успех наших вечеринок ЗОЖ и клубных, то наш успех гораздо стабильнее. Раньше я раз 8 в неделю играл в клубах, из них только 1-2 вечеринки действительно были классными. А тут каждая вечеринка пролетает на ура.

Поверить не могу, что ты всегда был таким ярым ЗОЖником, учитывая специфику твоей работы и годы, когда ты начинал – в 90-х только мертвые не пили и не курили.

Скажу честно: поначалу я изредка выступал под алкоголем – думал, что таким образом больше раскрепощаюсь. Но в систему это не превратилось. Я понял, что алкоголь только мешает. Что касается спорта, я с детства профессиональный спортсмен – еще до музыки, с 9 лет, ходил в спортшколу, бегал на 60 метров, занимал призовые места. Тренер возлагал на меня надежды, поэтому, когда в 9 классе я собрался уйти из спорта в музыку, тренер приходила ко мне в школу, уговаривала не губить карьеру.

Думаю, она бы порадовалась, увидев твои сегодняшние результаты. А ментально йога тебя изменила?

Однозначно. Я постоянно в работе, могу с 7 утра до 12 ночи по городу бегать, а потом еще поехать выступать. Это стандартный режим. Раньше в голове был такой сумбур, как будто ты на «Ламборгини» несешься под 200 км/ч, в жутком напряжении, потому что только-только научился ездить. Сейчас ты продолжаешь нестись на той же скорости, но чувствуешь себя гораздо увереннее, спокойнее, понимаешь, куда дальше ехать и где свернуть. Благодаря йоге моя продуктивность увеличилась, я быстрее и четче просчитываю действия, плюс освободилось дополнительное время. Друзья в шоке, не понимают, как я это все делаю, а я просто кайфую.

Насколько сложным был для тебя переход с традиционного питания на здоровую пищу?

Я постепенно отказывался от продуктов, которые не несли достаточной пользы. Понимаешь, какое дело: один заправляется дизелем – фастфудом и кока-колой, другой – авиатопливом – органическими продуктами. Призывать к чему-то бессмысленно, все познается в сравнении. Это нужно на себе испытать. К примеру, друзья-музыканты любят чаи, привозят их из Азии. Пока мы работали в студии, они меня угощали. Месяц спустя я заказал в кафе зеленый чай. Выпил и обалдел, потому что это совсем не чай и пить такое просто невозможно! Это последняя сравнительная история, которая меня взбодрила.

В плане перестройки питания самым сложным для меня стал отказ от сладкого. Искал заменители, постепенно переключился на сухофрукты, а потом открыл для себя существование очень крутых вегетарианских десертов. Никогда не думал, что это так вкусно, да еще и полезно! Правда, сам я их никогда не готовлю. Максимум, что делаю дома – это фруктовый смузи.

Кстати, о смузи. Слышала, ты проходил некий супер-крутой детокс. Расскажешь?

Да. Мама ведет курс «Очистка энергетических каналов», который пришел к нам из Азии. Суть в том, чтобы на месяц отказаться от жевательных функций, пить смузи, соки, супы-пюре. В первую неделю идет очистка кишечника, слизистых и всего организма. Так как жидкая пища лучше усваивается организмом, энергии на пищеварительные процессы тратится меньше, то и сил становится больше. Весной я сам проходил эту программу и ощутил эффект на себе. Голова сама перенастроилась: что бы я ни делал, алгоритмы выстраивались как в компьютере, причем гораздо быстрее, чем обычно.

Как мозг реагирует? Не требует сухариков пожевать?

Это присутствует буквально первые два дня, потом проходит. Ты питаешься, твой организм не голодный. А реакция головы – это обман.

Если уж мы заговорил о голове, давай о медитации. Практикуешь?

Конечно. Медитация – это самое правильное состояние, чтобы восстановиться. Для меня знакомство с этим опытом стало еще одним подтверждением, что никакие «допинги» не работают, работает только твое внутреннее состояние. Если ты внутренне спокоен, то и жизнь идет иначе. Если забегавшись, я осознаю, что морально выдохся, иду домой и медитирую.

Эх, Лёша, всем бы твоей сознательности!

Практики медитации – это мировый тренд. В нью-йоркских бизнес-кластерах внедряются йога-ланчи. Специально для бизнесменов, напряженно работающих с 7 утра. Они туда приходят, медитируют минут 30, обнуляются и снова идут работать. Медитация – классная тема, и я хочу это развивать, но это тяжело. Думаю, в первую очередь такой кластер появится у осознанных людей из бизнеса, которые понимают, что это работает.

Где ты учился медитации?

У мастеров-практиков, которые подсказывают в каком направлении двигаться. Важно понимать, к чему идти. Нужно, чтобы тебя хотя бы один раз привели в это состояние, а потом ты сам научишься, как его достичь.

Беседовала Юлия Ульянова